![秋季养颜木瓜骨头汤怎么做-秋季养颜木瓜骨头汤的做法]( "秋季养颜木瓜骨头汤怎么做-秋季养颜木瓜骨头汤的做法")
- “木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积。秋季的木瓜特甜，不仅做甜品好吃，还能煲汤，今天就来做一道秋季养颜汤——木瓜骨头汤。”食材明细主料木瓜（600克）骨头（500克）辅料盐（4克）生姜（3片）红枣（5粒）果...
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![秋季养肺甜汤怎么做-秋季养肺甜汤的做法]( "秋季养肺甜汤怎么做-秋季养肺甜汤的做法")
- “银耳，有清肺养血、滋阴化痰之功效。加上冰糖和枣口感滑润，香甜醇美。雪梨，性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用;柚子，有很好的清热解毒的功效,而这结合能止咳润肺。”食材明细主料红心柚子（4瓣）雪梨（2个）红枣（10-12）银耳（适量）黄冰糖（适量）辅料水（适量）果味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![白萝卜骨头汤的做法 秋季滋阴润肺（白萝卜骨头汤） 白萝卜骨头汤怎么做]( "白萝卜骨头汤的做法 秋季滋阴润肺（白萝卜骨头汤） 白萝卜骨头汤怎么做")
- “白萝卜是生活中常见的食物，还被称作小人参，吃萝卜对于保护肺部也是非常好的。”食材明细主料大骨头（适量）白萝卜（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）盐（适量）枸杞（适量）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜骨头汤的做法步骤1、准备好大骨头白萝卜2、洗净切块放入电饭煲，按煲汤键3、两小...
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![木瓜排骨杂菌煲 木瓜排骨杂菌煲怎么做-木瓜排骨杂菌煲的做法 养颜健骨好帮手]( "木瓜排骨杂菌煲 木瓜排骨杂菌煲怎么做-木瓜排骨杂菌煲的做法 养颜健骨好帮手")
- “如果和我做一家人，就会发现，我们家的菜谱里经常包含这些：木瓜，南瓜，板栗，排骨，鸡腿，鸡胸肉，猪扒，豆腐，菜心，芋头，杂菌，玉米🌽，红萝卜🥕，各种汤类……而且咱家极少放辣椒🌶️，家有的娃儿不爱吃辣，广东气候也不适合吃辣。”食材明细主料木瓜（半个）排骨（1斤左右）香菇（4个）杂菌（1把）辅料姜（1块）葱（2根）调料...
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![花生木瓜排骨汤如何做简单又好吃-补血养颜]( "花生木瓜排骨汤如何做简单又好吃-补血养颜")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料木瓜：半个赤皮花生：100排骨：250辅料生姜：2片具体步骤1.准备材料；2.花生稍浸泡；3.排骨洗净后用盐搓一遍；4.姜片、花生、排骨入锅中，加适量清水,大火烧开后撇去浮沫，转小火煲半个时；5.木瓜去皮去籽切块；6.加入木瓜...
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![秋季养生汤]( "秋季养生汤")
- 说到养生，会养生、懂养生的朋友可能会说在秋冬时节养生是最好的，其实，不论是从西方医学的角度还是从中医的角度上来说，冬天是滋补身体的最佳时机。喝汤更是一种养生方式。那么，大家知道秋季养生汤有哪些吗？下面，就让我们一起来看一下吧。秋季养生汤推荐一：雪梨百合枸杞汤雪梨有着...
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![木瓜骨头汤怎么做-木瓜骨头汤的做法]( "木瓜骨头汤怎么做-木瓜骨头汤的做法")
- “我家人都特别喜欢喝汤，尤其是我家老三，从学校回来之前就说要喝汤，没有菜只要汤就好了。我也很喜欢煲汤，苦瓜汤，玉米汤，排骨萝卜汤，莲藕汤……都经常换着做。今天做的是木瓜骨头汤，材料有玉米，胡萝卜，木瓜，花生还有骨头，煲汤的时间大概1个半小时，食材要分次下，这样出来的汤的味道才好...
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![温补红颜汤的做法 温补红颜汤（秋季养生汤） 温补红颜汤怎么做]( "温补红颜汤的做法 温补红颜汤（秋季养生汤） 温补红颜汤怎么做")
- “初秋的天气说热没有夏天热，说冷没有冬天冷，要养生的，要贴秋膘的，要减肥的，都要在饮食方面下点儿功夫，注意平衡。今天做了一款养生汤，非常适合补气血，对于准备减肥的人也尤为适合，因为只有温补足了气血，才能代谢平稳，气血通畅呀~补好了底子，为冬天做准备喽~”食材明细主料花生（30g）枸...
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![木瓜鱼骨汤的做法 【木瓜鱼骨汤】 木瓜鱼骨汤怎么做]( "木瓜鱼骨汤的做法 【木瓜鱼骨汤】 木瓜鱼骨汤怎么做")
- “MAMA和PAPA又扛了好几个木瓜回来。谁叫阿姨家的木瓜树上挂满木瓜。。。本来是打算腌酸木瓜来着，一切开才知道。。。晚了。。。木瓜熟了。酸木瓜是做不了了，就用来熬汤吧。【木瓜鱼骨汤】，我家常见的汤水，最简单的美好，清甜的汤水，干燥的秋季，有你还不赖。。。”食材明细主料木...
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![木瓜银耳养颜汤怎么做-木瓜银耳养颜汤的做法]( "木瓜银耳养颜汤怎么做-木瓜银耳养颜汤的做法")
- 食材明细主料银耳（1朵）木瓜（半只）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳养颜汤的做法步骤1、银耳泡发洗净，去蒂撕小朵。2、放入养生壶中，倒入适量清水，加入适量冰糖。3、按煲汤键（不用养生壶，也可用煮锅）4、木瓜去皮去籽，切小块。5、煮好的银耳软糯出胶。6、倒入切...
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![木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做-木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤：]( "木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做-木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤：")
- “入秋,开始干燥了的.今天来点滋润的木瓜花生排骨汤~~~还是老规矩,电饭煲制作的汤水会比瓦煲熬制逊色的,但是胜在简单方便,味道也还是清润爽口的.呵呵,多汤水,多滋润~~~~”食材明细主料排骨（半斤）辅料木瓜（一个）花生（手抓一把）生姜（适量）配料鸡粉（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（...
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![滋补养颜的银耳木瓜肘骨汤如何做简单又好吃]( "滋补养颜的银耳木瓜肘骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时银耳木瓜肘骨汤是一道保健汤，主要是银耳和排骨为主料再加上适量木瓜熬制而成，味道鲜美，滋补养颜。银耳具有保护肝脏功能，又有益气清肠的作用，木瓜有清热解毒、消肿散结及催乳作用，排骨具有补充钙质的作用，骨胶原...
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![滋润养颜的木瓜银耳排骨汤如何做简单又好吃]( "滋润养颜的木瓜银耳排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时木瓜银耳排骨汤很是滋润养颜，口感圆润甘醇，搭配木瓜的果香，使得整个汤头变得更加清甜香醇，银耳富含大量的胶质，常食可以补充胶原蛋白，起到美容养颜的功效，排骨滋补益气，可以提供人体所需要的各种营养元素，同时也是...
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![银耳木瓜养颜汤怎么做-银耳木瓜养颜汤的做法]( "银耳木瓜养颜汤怎么做-银耳木瓜养颜汤的做法")
- “木瓜香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，素有“百益果王”之称。木瓜的维生素C的含量是苹果的48倍，所以常吃木瓜具有美容、养颜还有减肥的功效。这道【银耳木瓜养颜汤】经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。”食材明细主料木瓜（...
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![秋季滋润汤的做法 排骨海鲜汤---秋季滋润汤 秋季滋润汤怎么做]( "秋季滋润汤的做法 排骨海鲜汤---秋季滋润汤 秋季滋润汤怎么做")
- “秋冬季是恢复和调节身体机能最好的时机，秋季干燥多风，身体从内到外流失水分，适时地补充一些汤水，就能皮肤滋润水嫩起来。需要滋润补水自然少不了汤水了，海鲜排骨汤，很适合秋季的一道汤水，味道鲜甜，还能补充流失的水分，滋润干燥皮肤。”食材明细主料排骨（400g）干大海虾（3个）银鱼（100g）...
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![秋季排毒养颜食谱]( "秋季排毒养颜食谱")
- 女性都是比较爱美的，对于自己的肌肤状态是非常的重视，尤其是在那干燥的秋天，全身也都汇聚一些毒素，长期以往堆积毒素就会影响自己的肌肤，那么想要保持美白光滑的肌肤，那么排毒则是非常重要的，也是爱美女性秋季必不可缺少的事情，其中在干燥的秋天只要注意正确的饮食就可以清除身体...
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![秋季排骨汤的做法 秋季排骨汤（广东靓汤清补凉） 秋季排骨汤怎么做]( "秋季排骨汤的做法 秋季排骨汤（广东靓汤清补凉） 秋季排骨汤怎么做")
- “广东靓汤清补凉是夏秋季节的一款家常汤品，有清热，润燥，滋补的功效。非常适合秋燥季节品尝。我这个是一人份的，也就是一个小炖盅的量，如果人多，所有食材需酌情增加。”食材明细主料排骨（125g）沙参（1根）芡实（2g）南杏仁（3颗）太子参（2g）陈皮（1g）盐巴（少许）辅料玉竹（5片）百合（2g）薏米（2g）莲子（2g）山药（1片...
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![秋季养颜糖水怎么做-秋季养颜糖水的做法]( "秋季养颜糖水怎么做-秋季养颜糖水的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料红枣（30g）桂圆（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季养颜糖水的做法步骤1、鸡蛋2个、红枣切开和桂圆剥壳洗净同泡水10分钟，放入冰糖。同煮10分钟2、鸡蛋剥壳再同煮15-20分钟3、可以闷5分钟后食用更好小窍门1、我忘了用鸽子蛋炖，更营...
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![秋季润肺莲藕排骨汤的做法 秋季润肺～莲藕排骨汤 秋季润肺莲藕排骨汤怎么做]( "秋季润肺莲藕排骨汤的做法 秋季润肺～莲藕排骨汤 秋季润肺莲藕排骨汤怎么做")
- “俗话说:荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕营养丰富，不管是煲汤还是炒着吃都很美味...”食材明细主料排骨（600克）莲藕（1节）辅料葱（3根）姜（4片）料酒（2茶匙）盐（适量）鸡精（1小勺）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋季润肺莲藕排骨汤的做法步骤1、准备好食材2、莲藕去皮洗净3、切成滚刀备用4、烧...
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![木耳肉骨汤的做法 #秋季滋阴润肺#木耳肉骨汤 木耳肉骨汤怎么做]( "木耳肉骨汤的做法 #秋季滋阴润肺#木耳肉骨汤 木耳肉骨汤怎么做")
- 食材明细主料肉大骨（600克）泡发木耳（400克）辅料盐（一茶匙）鸡粉（半茶匙）料酒（三茶匙）葱结（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木耳肉骨汤的做法步骤1、肉骨用清水浸泡出血水，洗净剁成小块2、肉骨焯水洗净备用，泡发木耳洗净备用3、肉骨放入煮锅，加入三茶匙料酒，葱结，姜片4、加入...
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![木瓜花生骨头汤的做法 春日美味靓汤——木瓜花生骨头汤 木瓜花生骨头汤怎么做]( "木瓜花生骨头汤的做法 春日美味靓汤——木瓜花生骨头汤 木瓜花生骨头汤怎么做")
- “春天，正是健脾养肝的季节，适当多吃一些健脾的食物是大有好处的。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，还有平肝和胃的功效，因此有健脾消食之功。花生当中含有丰富的蛋白质和铁元素，不仅可以提高免疫力而且还可以补血，而且木瓜有丰胸的作用哦，嘿嘿，爱...
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![木瓜龙骨汤的做法 教你如何做一道简单的春季养颜汤--木瓜恋上龙骨 木瓜龙骨汤怎么做]( "木瓜龙骨汤的做法 教你如何做一道简单的春季养颜汤--木瓜恋上龙骨 木瓜龙骨汤怎么做")
- “龙骨营养介绍：龙骨--指猪龙骨-是猪的脊背，因为肉廋，脂肪少不油腻1，龙骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。骨髓可以用在调味汁、汤或煨菜。2，滋补肾阴，填补精髓，肾虚耳鸣，腰膝酸软，遗精，烦热和贫血。木瓜营养介绍：木瓜--木瓜素有“百益果王”之美称，有食用和药用两类，这...
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![木耳骨头汤怎么做-木耳骨头汤的做法]( "木耳骨头汤怎么做-木耳骨头汤的做法")
- “最近宝爸辛苦了，给熬点美味又营养的骨头汤补补。”食材明细主料大骨头（一根）辅料木耳（适量）枸杞（适量）生姜（适量）配料醋（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳骨头汤的做法步骤1、主料：大骨头一根，敲碎2、配料：木耳浸泡，生姜3、骨头加水煮沸，略去表面的油沫，洗净，重...
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![秋季养颜汤有哪些]( "秋季养颜汤有哪些")
- 相信很多人都都知道养颜汤吧，对于喝养颜汤也是有时间之分的，如果对这方面进行了解过的人应该都知道不同时间喝不同的养颜汤才能使它的功效发挥最大的作用，现在天气渐渐转凉，我们也知道这是秋季到了，所以接下来小编为大家推荐几款秋季养颜汤。让大家轻松的就能吃出好容颜。秋季...
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![养颜木瓜椰汁冻怎么做-养颜木瓜椰汁冻的做法]( "养颜木瓜椰汁冻怎么做-养颜木瓜椰汁冻的做法")
- “木瓜是可口又美容养颜的水果，味道清爽甜美，不管是现吃还是煲汤甜品，木瓜都是很好的选择。最近败了整整一箱的海南红心小木瓜，喷喷香蜜蜜甜，不过单纯的做水果吃有些单调，稍微简单的加工一下，不仅可以做甜品，还可以当一道解腻开胃的养颜凉菜。”食材明细主料木瓜（1个）椰汁（1罐）辅料吉...
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味味甜
