![虾皮小白菜汤怎么做-虾皮小白菜汤的做法]( "虾皮小白菜汤怎么做-虾皮小白菜汤的做法")
- “清淡不寡淡，有滋有味，荤菜的最佳搭档，解腻下饭的好汤菜”食材明细主料小白菜（2棵）虾皮（15g）辅料盐（5g）白胡椒粉（5g）鸡精（3g）香油（3g）葱蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮小白菜汤的做法步骤1、小白菜洗净用手撕成段2、虾皮小火干焙，呈现浅黄色，盛出备用3、锅中放油，小火煸香葱...
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![家常菜小白菜虾皮汤如何做简单又好吃]( "家常菜小白菜虾皮汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.小白菜洗净，中间切段；2.锅内倒入清汤，放入虾皮、姜粉，把汤烧开；3.开锅后放入小白菜，煮大约5分钟，加入少许盐、胡椒粉；4.最后放入紫菜，关火即可。...
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![清炒虾皮小白菜怎么做-清炒虾皮小白菜的做法]( "清炒虾皮小白菜怎么做-清炒虾皮小白菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（1把）辅料虾皮（适量）配料食用油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒虾皮小白菜的做法步骤1、小白菜洗净切段。2、小白菜焯水、虾皮备用。3、炒锅放食用油烧热，放入葱花及虾皮煸香。4、下入焯好的小白菜迅速翻炒。5、放入味精，盐少许调味后出锅。...
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![虾皮小白菜团子怎么做-虾皮小白菜团子的做法]( "虾皮小白菜团子怎么做-虾皮小白菜团子的做法")
- “今天和大家分享一款菜团子做法，粗粮，说不上细作，但薄皮大馅，健康低脂，饱腹感强，而且口感扎实，膳食纤维也丰富，清肠排毒，是瘦身人士首选呢。”食材明细主料玉米面（250克）面粉（100克）黄豆粉（100克）小白菜（500克）韭菜（100克）胡萝卜（1根）辅料虾皮（20克）鸡蛋（2个）调料生抽（2茶匙）大葱末（20克）鸡粉（适量）五香...
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![拉皮虾干白菜汤怎么做-拉皮虾干白菜汤的做法]( "拉皮虾干白菜汤怎么做-拉皮虾干白菜汤的做法")
- “白菜特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃。”食材明细主料拉皮（50克）虾干（50克）白菜（50克）贡丸（50克）肉肠（30克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拉皮虾干白菜汤的做法步骤1、准备的材料。2、拉皮水冲洗一下，锅中水开放入拉皮。3、放入洗...
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![小白菜土豆大虾汤怎么做-小白菜土豆大虾汤的做法]( "小白菜土豆大虾汤怎么做-小白菜土豆大虾汤的做法")
- 食材明细主料小白菜（1把）土豆（1个）鲜虾（数只）辅料葱花（少许）胡椒粉（少许）盐（适量）清水（1大碗）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜土豆大虾汤的做法步骤1、自家种的小白菜，纯绿色食品2、小白菜洗净后焯水3、焯好的小白菜过凉水备用4、土豆去皮洗净切粗条，葱花备好5、锅里注油烧热，下葱...
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![白菜虾皮汤的做法 【天津】白菜虾皮汤 白菜虾皮汤怎么做]( "白菜虾皮汤的做法 【天津】白菜虾皮汤 白菜虾皮汤怎么做")
- “白菜虾皮汤，因白菜谐音百财成为春节餐桌上的常客。也因其制作简单，营养丰富，功效很多，味道鲜美成为我们从小喝到现在喝不厌的一款汤。”食材明细主料白菜（300g）虾皮（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜虾皮汤的做法步骤1、虾皮洗干净用冷水浸泡15分...
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![虾皮小白菜怎么做-虾皮小白菜的做法]( "虾皮小白菜怎么做-虾皮小白菜的做法")
- “自家种的小白菜，鲜嫩鲜嫩的。”食材明细主料小白菜（适量）辅料虾皮（一把）调料蒜末（适量）姜末（适量）干红椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮小白菜的做法步骤1、小白菜摘洗干净，控水备用。2、虾皮洗干净泡一会。3、葱姜蒜切碎，干红椒切丝。4、虾皮攥干水分。5、起锅烧油，下...
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![小白菜皮蛋汤怎么做-小白菜皮蛋汤的做法]( "小白菜皮蛋汤怎么做-小白菜皮蛋汤的做法")
- 食材明细主料小白菜（适量）皮蛋（2只）辅料猪油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜皮蛋汤的做法步骤1、食材：小白菜。2、皮蛋（已剥壳）。3、将小白菜洗净捞出。4、放在案板上切开，待用。5、将皮蛋放在案板上切开，待用。6、锅中倒入清水，搁点猪油。7、下入小...
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![小白菜豆腐麟虾汤 小白菜豆腐麟虾汤怎么做-小白菜豆腐麟虾汤的做法 快手汤]( "小白菜豆腐麟虾汤 小白菜豆腐麟虾汤怎么做-小白菜豆腐麟虾汤的做法 快手汤")
- 食材明细主料豆腐（适量）白菜（适量）麟虾（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）油（适量）蚝油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜豆腐麟虾汤的做法步骤1、准备好的食材。2、锅中加油，放入猪肉翻炒。3、加入水。4、放入豆腐。5、煮。6、水开放入白菜和麟虾。7、放入葱花。8、放入蚝油。9...
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![虾油小白菜蛋花汤怎么做-虾油小白菜蛋花汤的做法]( "虾油小白菜蛋花汤怎么做-虾油小白菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料小白菜（适量）鸡蛋（一个）虾油（一勺）辅料淀粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾油小白菜蛋花汤的做法步骤1、自己种的小白菜。2、洗净切好。3、锅内加水烧开，下入小白菜焯水，30秒。4、虾油准备好。5、水淀粉准备好。6、鸡蛋准备好。7、锅内加水烧开。8...
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![奶汁白菜虾皮豆腐汤怎么做-奶汁白菜虾皮豆腐汤的做法]( "奶汁白菜虾皮豆腐汤怎么做-奶汁白菜虾皮豆腐汤的做法")
- 食材明细主料小白菜（200克）虾皮（适量）水豆腐（50克）辅料奶粉（1勺）蒜蓉（适量）姜片（适量）熟玉米粒（适量）配料精盐（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）奶汁白菜虾皮豆腐汤的做法步骤1、1、虾皮用温水泡软。2、2、小白菜、水豆腐。3、3、泡软的虾皮切成末。待用。4、4、小白菜切成方块，水豆...
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![剁椒虾皮小白菜怎么做-剁椒虾皮小白菜的做法]( "剁椒虾皮小白菜怎么做-剁椒虾皮小白菜的做法")
- 食材明细主料小白菜（一把）虾皮（适量）剁椒（一勺）辅料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒虾皮小白菜的做法步骤1、小白菜。2、小白菜切碎。3、葱姜切丝，。4、起油锅。5、放入葱姜丝。6、放入虾皮。7、放入小白菜丝，翻炒均匀。8、放入一勺剁椒。9、放盐和鸡精。10...
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![小白菜鸡蛋虾皮包子怎么做-小白菜鸡蛋虾皮包子的做法]( "小白菜鸡蛋虾皮包子怎么做-小白菜鸡蛋虾皮包子的做法")
- “我家基本不吃什么肉馅的东西，素馅东西好准备，也不怕多吃，虾皮还能补钙，饺子也可以用此馅一样很美味。”食材明细主料小白菜（3把）鸡蛋（3个）面粉（500克）虾皮（1碗）辅料盐（适量）蚝油（1勺）生抽（1勺）食用油（50克左右）香油（15克左右）安琪酵母（5克）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小白菜鸡蛋虾皮包子...
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![白菜虾皮汤怎么做-白菜虾皮汤的做法]( "白菜虾皮汤怎么做-白菜虾皮汤的做法")
- ““白菜”清淡营养汤。”食材明细主料白菜叶子（3片）虾皮（1小撮）辅料葱（少许）调料盐（少许）鸡精（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜虾皮汤的做法步骤1、白菜洗净，手撕备用。2、葱切碎。3、虾皮备用。4、水开后，放入白菜和虾皮，中小火煮10分钟左右，至汤变浑，加盐和鸡精调...
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![紫菜虾皮白贝丝瓜汤怎么做-紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法]( "紫菜虾皮白贝丝瓜汤怎么做-紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法")
- “紫菜、白贝、虾皮和丝瓜几种材料相配，不仅味道鲜甜，而且营养丰富而均衡，特别能为大脑提供能量，很适合中小学生和脑力劳动者饮用。操作简便快捷，可以作为初秋的滋补汤水之一。”食材明细主料紫菜（10克）虾皮（20克）薏米（30克）白贝（500克）丝瓜（1条）辅料生姜（3片）盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）...
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![小白菜虾皮鸡蛋饼怎么做-小白菜虾皮鸡蛋饼的做法]( "小白菜虾皮鸡蛋饼怎么做-小白菜虾皮鸡蛋饼的做法")
- “浓浓的虾味是孩子们的最爱，绵软的口感又是老人们的首选，营养丰富而又全面是它的特有，简单易学，一学就会又是它的特性，想想看，试试看，动动手明天的早餐就不愁了。”食材明细主料小白菜（500g）胡萝卜（200g）虾皮（100g）鸡蛋（4个）辅料盐（4g）油（适量）葱末（少许）鸡精（少许）香油（少许）姜末（适量）咸鲜（口味）煎（...
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![白萝卜虾皮汤的做法 【宁波】白萝卜虾皮汤 白萝卜虾皮汤怎么做]( "白萝卜虾皮汤的做法 【宁波】白萝卜虾皮汤 白萝卜虾皮汤怎么做")
- “简单快手，清肠减脂。”食材明细主料白萝卜（250g）水发木耳（适量）虾皮（适量）辅料香菜（少许）糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜虾皮汤的做法步骤1、白萝卜去皮切片，木耳撕小块。2、锅中烧开水入白萝卜焯水捞出备用。3、重新倒入水，（有高汤更好）放入白萝卜片...
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![虾皮豆腐白菜海带汤怎么做-虾皮豆腐白菜海带汤的做法]( "虾皮豆腐白菜海带汤怎么做-虾皮豆腐白菜海带汤的做法")
- “吃素在现今社会已蔚为潮流，尤其在喧嚣的都市生活中，“青菜萝卜保平安”的素食观念渐入人心，由市面上林立的素食餐厅可见一斑。那么你知道怎样吃素食吗？其实，只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。另外，由于肉类本身的细胞组织与人体细胞较接近，因...
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![小白菜虾仁豆腐汤的做法 小白菜 虾仁 豆腐汤 小白菜虾仁豆腐汤怎么做]( "小白菜虾仁豆腐汤的做法 小白菜 虾仁 豆腐汤 小白菜虾仁豆腐汤怎么做")
- “小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力，虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。”食材明细主料小白菜（4棵）...
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![小白菜虾皮合子怎么做-小白菜虾皮合子的做法]( "小白菜虾皮合子怎么做-小白菜虾皮合子的做法")
- “新鲜的小白菜，配上一把过油的虾皮，多余的调料不用放，也是香香的。而且小白菜和虾皮中富含钙，男女老幼吃了都很好。而且合子的做法也超级简单。”食材明细主料面粉（500克）清水（300克左右）小白菜（一大把）干虾皮（50克）辅料葱（一段）姜（一块）盐（适量）植物油（40克）咸鲜（口味）烙（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![虾皮炒小白菜怎么做-虾皮炒小白菜的做法]( "虾皮炒小白菜怎么做-虾皮炒小白菜的做法")
- “微辣，咸鲜，爽口。”食材明细主料小白菜（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）黑花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒小白菜的做法步骤1、白菜苗择洗净。2、切成三指段。3、开水中焯熟。4、捞入碗中。5、锅里适量油烧热，葱姜蒜，花椒，...
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![小白菜虾丸汤怎么做-小白菜虾丸汤的做法]( "小白菜虾丸汤怎么做-小白菜虾丸汤的做法")
- 食材明细主料小白菜（80g）辅料虾丸（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）香油（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜虾丸汤的做法步骤1、把小白菜洗干净，切小段。2、从冰箱里拿出冻好的虾丸。3、锅中放少许油，倒入小白菜翻炒片刻。4、加入一小碗水，再放入虾丸煮开。5、最...
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![小白菜虾皮菜团子怎么做-小白菜虾皮菜团子的做法]( "小白菜虾皮菜团子怎么做-小白菜虾皮菜团子的做法")
- “这是一款比较素的菜团子，做起来也不麻烦。老公不爱吃粗粮，老人又超爱吃，所以面皮用的是全麦面和玉米面两掺的。这样还有一个好处——更好包、更易多揣馅。”食材明细主料玉米面（200克）全麦面（200克）小白菜（一斤半）辅料虾皮（适量）酵母（3克）葱（适量）姜（适量）配料油（适量）调味料（适量）清淡（口味）...
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![鲜虾小白菜汤怎么做-鲜虾小白菜汤的做法]( "鲜虾小白菜汤怎么做-鲜虾小白菜汤的做法")
- 食材明细主料虾仁（8个）小白菜（200克）豆腐（100克）粉丝（50克）辅料料酒（3勺）八角（1个）生抽（1勺）鸡精（1勺）蚝油（2勺）盐（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾小白菜汤的做法步骤1、小白菜焯水后切段，豆腐切块2、虾仁加盐，蚝油，料酒腌十分钟3、起油锅爆香葱、姜、大料块4、加入虾仁炒变色5、加入...
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味味甜
