![茄汁黄豆牛腩汤怎么做-茄汁黄豆牛腩汤的做法]( "茄汁黄豆牛腩汤怎么做-茄汁黄豆牛腩汤的做法")
- “牛肉和西红柿真是很好的搭档，怎么做都好吃。这款牛腩汤酸鲜可口，因为牛肉没有炒，所以汤不油腻，食材丰富、营养均衡。”食材明细主料牛腩（适量）西红柿（适量）辅料木耳（适量）茄汁黄豆（适量）配料大葱（适量）花椒（适量）盐（适量）番茄酱（适量）料酒（适量）酸咸（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茄汁黄豆牛腩...
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![牛腩番茄汤怎么做-牛腩番茄汤的做法]( "牛腩番茄汤怎么做-牛腩番茄汤的做法")
- “夏天没有胃口，但是必要的蛋白质还是要及时补充的。特别是家中的小朋友，处于快速生长发育期，天天吃素也不成啊！这道牛腩汤，简单省事，特别是加了番茄之后，不但能使牛肉熟得快，还让汤微微酸中带甜，开胃有营养！”食材明细主料牛腩（600克）番茄（3个）辅料料酒（100克）鲜姜（一块）盐（适量）香菜（一棵）酸...
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![椰汁焖牛腩土豆怎么做-椰汁焖牛腩土豆的做法]( "椰汁焖牛腩土豆怎么做-椰汁焖牛腩土豆的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）洋葱（少许）辅料蒜头（少许）姜（少许）香叶（少许）桂皮（少许）八角（少许）调料油（少许）酱油（少许）蚝油（少许）盐（少许）椰香咖喱葡汁（两勺）咖喱（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰汁焖牛腩土豆的做法步骤1、准备:牛腩。2、整大块加料酒焯水。3、清洗干净。4、然后放入高压锅里，...
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![番茄牛腩汤的做法 【山东】番茄牛腩汤 番茄牛腩汤怎么做]( "番茄牛腩汤的做法 【山东】番茄牛腩汤 番茄牛腩汤怎么做")
- “家常菜～～番茄牛腩汤”食材明细主料牛腩（500块）番茄（2个）辅料葱（适量）姜（适量）八角（1个）酱油（适量）冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄牛腩汤的做法步骤1、牛腩切小块焯水，放入电压力锅加入葱，姜，八角，酱油，冰糖煮熟排气取出。2、番茄去皮洗净切块。3、葱切碎。4、锅里油热加入...
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![番茄萝卜牛腩汤怎么做-番茄萝卜牛腩汤的做法]( "番茄萝卜牛腩汤怎么做-番茄萝卜牛腩汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（半个）番茄（1个）牛腩（半斤）干香菇（2ge）辅料生姜（半个）干辣椒（3-5个）花椒（10颗）大葱白（1小截）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番茄萝卜牛腩汤的做法步骤1、萝卜切块、生姜切片。2、番茄洗净切块。3、牛腩浸泡1-2小时把血水泡出来。4、牛腩浸泡后焯水3-5分钟即可。5、番...
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![番茄黄豆炖牛腩怎么做-番茄黄豆炖牛腩的做法]( "番茄黄豆炖牛腩怎么做-番茄黄豆炖牛腩的做法")
- “牛腩的营养价值：含有丰富的脂肪，蛋白质，氨基酸，微量元素，铁、钾、锌、镁等矿物质，B族维生素、烟酸、硫胺素、核黄素等维生素。牛腩的功效：1、热量高，可用于调节病后体虚患者恢复体力；2、可提高身体的抗病能力，可用于促进生长发育、术后调养、补充失血修复组织；3、具有暖胃滋补的功...
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![黄豆牛腩西红柿汤的做法 【黄豆牛腩西红柿汤】 黄豆牛腩西红柿汤怎么做]( "黄豆牛腩西红柿汤的做法 【黄豆牛腩西红柿汤】 黄豆牛腩西红柿汤怎么做")
- “东北寒冷的冬天就要来临，外面呼呼刮着北风的天气，屋里煲着一锅热乎乎的汤水，闻着都觉得暖暖的。西红柿和牛肉真是好搭档，不仅好吃而且营养丰富。西红柿牛腩搭配既能暖身抗寒，又可滋补身体，而且不仅可发挥自身优势，更重要的是能增强补血功效。加入了黄豆更是增强了益气养血，健脾...
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![茄汁黄豆烧牛腩怎么做-茄汁黄豆烧牛腩的做法]( "茄汁黄豆烧牛腩怎么做-茄汁黄豆烧牛腩的做法")
- “自家地里收了不少番茄🍅，应闺女要求做一道番茄黄豆烧牛腩，虽然是第一次做，但做出来还真不错。这道菜色泽红艳营养，汤汁浓稠，牛腩软糯，入口即化，番茄汁微甜带酸，黄豆绵软，是老少皆宜的美食。”食材明细主料牛腩（适量）番茄（适量）茄汁黄豆罐头（适量）山楂（适量）辅料橄榄油（适量）姜（适量）大葱（适量...
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![番茄牛腩土豆怎么做-番茄牛腩土豆的做法]( "番茄牛腩土豆怎么做-番茄牛腩土豆的做法")
- “番茄搭配牛腩，超级开胃，下饭。大人小孩都很爱吃。时间充裕就用小火炖，等不了的可用高压锅。汤汁热腾腾的，浇在米饭上面，简直就是冬天的恩赐啊~”食材明细主料西红柿（2个）牛腩（适量）土豆（适量）洋葱（适量）葱（适量）姜（适量）辅料冰糖（适量）生抽（适量）食盐（适量）酱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番...
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![黄豆酱焖牛腩怎么做-黄豆酱焖牛腩的做法]( "黄豆酱焖牛腩怎么做-黄豆酱焖牛腩的做法")
- “软糯，酱香味扑鼻，完美的搭配。”食材明细主料牛腩（1000克）黄豆酱（两勺）辅料姜片（适量）八角（少许）香叶（少许）草果（少许）干辣椒（适量）冰糖（少许）调料料酒（少许）油（少许）老抽（少许）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆酱焖牛腩的做法步骤1、准备好食材：如图。2、牛腩切块放水锅中焯水加料酒。3、...
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![土豆番茄牛腩汤怎么做-土豆番茄牛腩汤的做法]( "土豆番茄牛腩汤怎么做-土豆番茄牛腩汤的做法")
- 食材明细主料牛腩（370克）番茄（3只）土豆（2只）调料料酒（适量）零卡糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）土豆番茄牛腩汤的做法步骤1、食材：牛腩（已清洗切开并焯水）、番茄（已清洗）、土豆（已洗净）。2、将土豆去皮，放在案板上切成块。3、将番茄放在案板上划个十字刀。4、放入...
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![茄汁牛腩怎么做-茄汁牛腩的做法]( "茄汁牛腩怎么做-茄汁牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（500g）番茄（1个）番茄火锅底料（1包）辅料姜（1块）洋葱（1/2个）植物油（1大勺）干辣椒（3个）八角（1个）三奈（1个）草果（1个）香叶（1片）花椒粒（1匙）调料料酒（2勺）冰糖（1勺）酸咸（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）茄汁牛腩的做法步骤1、牛腩切块。2、牛腩入锅，加入姜片和1勺料酒，焯出血沫。3、洋葱切片。4...
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![番茄土豆牛腩汤怎么做-番茄土豆牛腩汤的做法]( "番茄土豆牛腩汤怎么做-番茄土豆牛腩汤的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）牛腩（400g）番茄（2个）辅料食用油（小许）纯净水（若干）调料葱姜（小许）花椒八角（小许）食盐（4g）生抽（10g）鸡精（1g）香菜（2棵）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄土豆牛腩汤的做法步骤1、牛腩切块，冷水下锅焯水。2、开锅即可。3、洗净浮沫，放高压锅里炖熟。4、土豆去皮切块，切葱姜...
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![茄汁土豆牛腩怎么做-茄汁土豆牛腩的做法]( "茄汁土豆牛腩怎么做-茄汁土豆牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）海底捞番茄底料（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）茄汁土豆牛腩的做法步骤1、海底捞番茄底料备用。2、牛腩洗净切块。3、牛腩冷水下锅焯烫出血水后洗净。4、锅中热油，放入牛腩翻炒。5、...
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![番茄牛腩汤的做法 番茄牛腩汤（清） 番茄牛腩汤怎么做]( "番茄牛腩汤的做法 番茄牛腩汤（清） 番茄牛腩汤怎么做")
- “高蛋白，低油脂，棒棒哒！”食材明细主料牛腩肉（750克）番茄（4个）红洋葱（1个）香菇（10个）辅料生姜（适量）花椒（适量）葱（适量）香菜（适量）菜籽油（适量）食盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）番茄牛腩汤的做法步骤1、牛肉处理：切后洗净，放入加生姜片、花椒冷水锅中。大火煮开继续煮几分钟，直接过冷水...
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![茄汁黄豆怎么做-茄汁黄豆的做法]( "茄汁黄豆怎么做-茄汁黄豆的做法")
- “黄豆是人们日常生活中离不开的，补充营养和增加蛋白质。营养丰富。老少皆宜。”食材明细主料黄豆（适量）辅料番茄沙司（适量）盐（适量）鲜酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茄汁黄豆的做法步骤1、黄豆泡24小时。2、方高压锅，所有的放里，少放一点水。3、把所有的放高压锅里，用...
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![番茄土豆炖牛腩的做法 【四川】番茄土豆炖牛腩 番茄土豆炖牛腩怎么做]( "番茄土豆炖牛腩的做法 【四川】番茄土豆炖牛腩 番茄土豆炖牛腩怎么做")
- “以前常常做的是【土豆烧牛肉】，今天加了番茄进去，口感多了一份清新，一点都不腻，很适合节后饮食~~~而且番茄中含有丰富的维生素A及维生素C~~营养丰富~~~~”食材明细主料牛腩肉（500g）番茄（2个）土豆（2个）洋葱（1/4个）辅料老姜（5片）大葱（0.5颗）盐（2小勺）料酒（1小勺）菜籽油（2汤勺）鸡粉（1小勺）小葱（1颗）...
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![茄汁牛腩炖杏鲍菇怎么做-茄汁牛腩炖杏鲍菇的做法]( "茄汁牛腩炖杏鲍菇怎么做-茄汁牛腩炖杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（300g）牛肉（600g）蕃茄（1个）辅料花椒（适量）桂皮（适量）八角（适量）盐（适量）鸡精（适量）小红椒（适量）酱油（适量）白糖（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茄汁牛腩炖杏鲍菇的做法步骤1、牛腩切方块后焯水捞出2、杏鲍菇切块3、蕃茄去皮后切块4、锅中加适量的油放入八角、花椒、...
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![黄哈儿番茄牛腩，酸爽过瘾，汤汁浓郁]( "黄哈儿番茄牛腩，酸爽过瘾，汤汁浓郁")
- 黄哈儿番茄牛腩味道酸甜适口，口感软烂弹牙，吃过这道菜的人，无不为它的味道所吸引，忍不住大声呐喊——再来一份!牛肉包含着西红柿的酸甜汤汁中又有牛肉的鲜香可以说是汤中有菜，菜中有汤完美结合。做这道菜的时候大家可以适当的加一些彩椒，芹菜，洋葱等新鲜蔬菜，这样煮好的牛腩，口感...
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![番茄土豆牛腩怎么做-番茄土豆牛腩的做法]( "番茄土豆牛腩怎么做-番茄土豆牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（500g）辅料土豆（1个）番茄（2个）洋葱（半个）葱（适量）蒜米（适量）糖（适量）盐（适量）生抽（适量）酸咸（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄土豆牛腩的做法步骤1、准备菜料。2、辅料。3、牛腩冷锅冷水烧开焯血水，放些姜去腥。4、热油爆香辅料。5、炒香辅料放番茄炒软。6、番茄炒软放牛腩...
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![茄汁牛腩炖土豆怎么做-茄汁牛腩炖土豆的做法]( "茄汁牛腩炖土豆怎么做-茄汁牛腩炖土豆的做法")
- “茄汁、牛腩、土豆的搭配广受欢迎，这几种食材无论是全部入菜还是分别搭配，味道都很不错的。而且炖好的菜很软烂，老人孩子吃也都合适。”食材明细主料牛肉（1000g）土豆（2个）西红柿（500g）辅料洋葱（1个）番茄酱（50g）盐（5g）糖（5g）胡椒粉（2g）黄油（15g）酸咸（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁牛腩炖土...
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![萝卜番茄牛腩汤怎么做-萝卜番茄牛腩汤的做法]( "萝卜番茄牛腩汤怎么做-萝卜番茄牛腩汤的做法")
- “秋天来了，大萝卜要唱主场了，都说冬吃萝卜夏吃姜，大家都这么说了那就没错了，大萝卜接地气同时能做到上档次，想逆袭和谁搭配很重要，看群英荟萃各路营养都召集，孩子吃了长高高，大人吃了补身体。一起学起吧，这个菜灵感源自俄式罐牛及中式的牛肉萝卜汤。在我这就暂叫群英荟萃吧😄”食...
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![番茄牛腩汤怎么做-番茄牛腩汤的做法]( "番茄牛腩汤怎么做-番茄牛腩汤的做法")
- “听说冬奥会为运动员提供的菜单中有这道番茄牛腩哦，我们娘俩一向爱吃牛肉，不如来仿一仿吧！牛肉是高蛋白食物，也出现在许多减肥健身人士的菜单中，番茄也叫西红柿，有着丰富的维生素，加上富含碳水的土豆，来一碗番茄牛腩汤，可以不用吃主食了。”食材明细主料牛腩（500克）西红柿（3个...
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![番茄土豆炖牛腩的做法 亨氏茄汁主义--------【番茄土豆炖牛腩】 番茄土豆炖牛腩怎么做]( "番茄土豆炖牛腩的做法 亨氏茄汁主义--------【番茄土豆炖牛腩】 番茄土豆炖牛腩怎么做")
- “1月22日就收到了亨氏番茄酱，因为已经买了回老家的火车票，没来得及做菜，发菜谱。本来想过完年回武汉后，赶快做了茄汁的菜菜，发菜谱，完成这次的试用报告。没想到春节的时候身体不适，原来是怀孕了，回到武汉后一系列的早孕反应，把我折腾的不像个人了，吃不下，喝不下，每天躺床上睡觉，别说...
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![茄汁黄豆炖牛肉怎么做-茄汁黄豆炖牛肉的做法]( "茄汁黄豆炖牛肉怎么做-茄汁黄豆炖牛肉的做法")
- “西红柿富含维生素A,CB1，B2以及胡萝卜素和钙磷钾等多种元素。黄豆中含有高品质的蛋白质，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育特别有利。这道菜中，软烂的牛肉和黄豆融入了西红柿的香味，优质蛋白和维生素结合，很适合儿童食用。”...
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味味甜
