- 食材明细主料桂圆(25粒)山药(两段)辅料冰糖(三小块)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰糖山药桂圆汤的做法步骤1、材料:桂圆2、山药3、冰糖4、将桂圆剥壳,待用。5、将山药洗净、去皮。6、放在案板上切成小块。7、下入清水中浸泡(防止发黑)8、随后,将剥好的桂圆下入锅中。9、接着,搁...
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- “都说女人是水做的,女人的皮肤更加缺少不了水的滋润。男人重在补肾,女人更重要的是要养血,但血热,人的心情也容易烦躁,所以,女人既要滋阴又要养血。今天就奉上一款非常易做的糖水,只需要简单的五步,就可以养血润肤了。先来看看这道“桂圆山药炖鹌鹑蛋”所需要的材料:桂圆(我用了新...
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- “桂圆养血安神,能缓解失眠症状。山药补中益气,健脾胃。此豆浆可益肾补虚,滋养脾胃,补益身体。”食材明细主料黄豆(30克)山药(60克)桂圆肉(15粒)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)桂圆山药豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、黄豆清水浸泡10分钟,山药去皮也用清水浸...
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- “山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊...
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- “甲鱼又称团鱼、水鱼、鼋鱼,其实不是鱼类,是鳖科动物。从中医食疗角度说,甲鱼性味甘平,入肝、脾经,具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用。甲鱼的功效:甲鱼是高蛋白食品,富含蛋白质、钙、磷、维生素,可以提高机体免疫功能。结核病、肿瘤、心脑血管病、肝病等慢性消耗性疾病患...
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- “这是俺家老头老太的养生秘方之一,俺家老太爷今年八十有三,银发凛凛,面色红润,可谓是鹤发童颜,走到哪都有人问是如何保养的,为此老太爷还特别骄傲特别自豪,只要有人来取经,便慷慨地告诉对方靠的就是每天早上喝一碗这个,已经坚持十几年了。每次回他那,早餐铁定给我蒸上这一碗,我观察...
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- 食材明细主料玉米粉(适量)糯米粉(适量)桂圆(适量)辅料冰糖(3小块)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖桂圆玉米圆的做法步骤1、材料:玉米粉、糯米粉2、桂圆(已剥壳)3、冰糖4、将玉米粉和糯米粉逐步加入适量的水和成玉米团。5、随后,将玉米团下剂子。6、搓成一个个圆子,待用。7、将已...
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- “滋补脾胃的食物首推山药,它是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白,能保持血管弹性,还有润肺止咳的功能。口感绵密,香甜,大人小孩都适合。”食材明细主料山药(2根)辅料原味炼乳(适量)白糖(2勺)调料糖桂花(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糖桂花山药泥的做法...
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- “这道汤是很适合女性的养颜滋补汤,因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用,温热饮用效果更好哈。”食材明细主料干桂圆(适量)红枣(8颗)山药(2根)辅料白糖/冰糖(适量)水(1500mm)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣桂圆汤的做法步骤1、干桂圆去皮,红枣去核...
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- “香甜滑润。”食材明细主料山药(适量)桂圆肉干(适量)燕麦(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药桂圆燕麦粥的做法步骤1、快煮燕麦。2、桂圆肉适量,洗一下备用。3、山药去皮切小段。4、锅内适量清水,山药放入。5、煮开。6、适量燕麦,洗一下倒入锅中。7、煮十...
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- “山药具有补脾胃、生津、补肾的功效,其作用缓和,不寒不燥,补气而不滞,养阴而不腻,平补三焦。山药从口感上有脆山药、面山药之分,脆山药一般用来做菜。今天这一道甜汤的食材就是脆山药,用冰糖腌制,再加以冰镇,冰凉清甜、脆爽可口。同时加入黄色、绿色、红色的水果点缀,色彩缤纷,汤色...
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- 食材明细主料桂圆(适量)汤圆(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂圆红糖蒸汤圆的做法步骤1、桂圆,红糖,汤圆。2、桂圆去壳。3、将桂圆和汤圆装碗中。4、加适量的清水,放进红糖。5、放进锅里隔水蒸将汤圆蒸熟即可。6、蒸好的桂圆红糖蒸汤圆。...
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- “山药具有补气功效,而大枣和桂圆具有养血美颜功效,长期吃他们就可对身体有大大的好处。今天我就用这三道简单的食材来做一道深秋时节的养颜补血汤~山药红枣桂圆汤。”食材明细主料山药(150g)红枣(1把)干桂圆(1把)辅料冰糖(4-5颗)纯净水(适量)甜香(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)山药红...
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- “功效:具有美容养颜、养血健胃、抗衰老,防皱,祛痰止咳、增强免疫力等功效老少皆宜的养生粥、适用于秋冬季节食用。”食材明细主料桂圆肉(10克)山药(20克)红莲子(10克)薏苡仁(20克)燕麦(20克)花豇豆(20克)枣(10克)大米(40克)糯米(40克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桂圆山药八...
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- “山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。”食材明细主料桂圆肉(50克)山药(130克)剩米饭(125克)辅料绵白糖(3勺)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗...
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- “桂花酒爱喝酒的就特别喜欢泡,我也是每年桂花开的时候,都会泡上一瓶。桂花酒的药用价值还比较高。桂花酒的确属于比较好的补品,经常喝桂花酒对人体有很好的调理作用。桂花酒有疏肝通气,补肾益气的功效,还能治疗一些疾病,比如胃肠疾病,十二指肠溃疡疾病,口臭,肾亏,小便不利,对于有些...
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- “简单易学,糯香可口。”食材明细主料三全黑芝麻汤圆(十个)山药(一根)辅料纯净水(适量)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药汤圆的做法步骤1、山药洗净削皮切段备用。2、三全黑芝麻汤圆备用。3、锅中加适量水,大火烧开转小火,放入汤圆和山药。4、煮15分钟,用勺子搅一下,防止粘锅。...
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- 食材明细主料山药(半根)辅料枸杞(若干)配料桂花酱(2勺)白砂糖(2勺)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂花糖山药的做法步骤1、将山药去皮,切成长方条,浸入水中,防止氧化;枸杞泡水软化备用2、在炒锅中放入适量的油(以没过山药为准),油热七成熟时,将浸泡的山药沥干入锅,炸至双面微黄,捞出并沥...
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- 食材明细主料桂圆干(适量)红枣(适量)山药(适量)黑米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣山药粥的做法步骤1、食材:桂圆干、红枣、黑米、大米、山药。2、全部食材洗净放入电饭煲中加水。3、煮粥,一个半小时后即可食用。4、成品。...
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- 食材明细主料年糕(一根)桂圆(12颗)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰糖桂圆年糕汤的做法步骤1、材料:年糕2、桂圆(已剥壳)3、冰糖4、将年糕放在案板上切成片,待用。5、将剥了壳的桂圆下入清水锅中,搁入冰糖煮开,煮上5——6分钟。6、接着,合入切好的年糕搅动一下煮开。...
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- “银耳、桂圆、山药都是家人喜欢的食材,煮粥、入菜、做甜点都受到欢迎。这次,用桂圆肉搭配山药煮了银耳羹,一如既往的美味,也一如既往的受到欢迎。”食材明细主料山药(150g)桂圆肉干(50g)银耳(80g)辅料冰糖(适量)莲藕粉(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)山药桂圆银耳羹的做法步骤...
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- “软糯香甜。”食材明细主料山药(1颗)辅料红枣片(适量)红糖(3勺)淀粉水(少许)枸杞(少许)牛奶(少许)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药红糖糯米圆子汤的做法步骤1、山药去皮切块蒸熟后碾碎。2、加糯米粉少许牛奶和成面团。3、揉成小圆子。4、水开下入红枣片与圆子煮。5、水开下入2...
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- “人参桂圆瘦肉汤,秋冬补元气,补身体佳品,进补不上火。功效大补元气、滋补佳品。”食材明细主料人参(3颗)干桂圆(16颗)瘦肉(90克)山药(适量)辅料葱(适量)姜(适量)香叶(一片)料酒(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)人参桂圆山药瘦肉汤的做法步骤1、成品图。2、山药去皮切小块,人参3颗,干桂...
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- “桂花是秋天自己用糖腌制的。山药喜欢吃,但是生的去皮不小心的话,很容易手痒,于是采用蒸熟了吃。带皮蒸后去皮更好,可以防止山药变色。简单的做法,大受欢迎,只嫌太少。”食材明细主料铁棍山药(200g)辅料桂花糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糖桂花山药糕的做法步骤1、食...
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- 食材明细主料汤圆(适量)辅料鸡蛋(适量)山药(适量)调料白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药鸡蛋汤圆糖水的做法步骤1、山药去皮后刨薄片浸泡在清水中。2、准备适量的汤圆。3、锅中水烧开打入鸡蛋,煮开至定型,中途撇出浮沫。4、随后放入汤圆煮开。5、汤圆煮至浮起,放入...
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