![韭菜炒火腿怎么做-韭菜炒火腿的做法]( "韭菜炒火腿怎么做-韭菜炒火腿的做法")
- “韭菜炒火腿，在家闲着没事就在自家的平台上种了点韭菜。好方便的，随吃随刮，刮了又长，长了又刮，新鲜绿色健康。韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜的纤维素还可以所消化道中的沙砾，头发，金属屑包裹起业，随大便排出，韭菜有洗肠草之称。”食材明细...
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![火腿肠炒扁豆的做法 家常菜----火腿肠炒扁豆 火腿肠炒扁豆怎么做]( "火腿肠炒扁豆的做法 家常菜----火腿肠炒扁豆 火腿肠炒扁豆怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（1根）扁豆（300克）胡萝卜（适量）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）生抽（5克）五香粉（2克）味精（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒扁豆的做法步骤1、将扁豆去筋，清洗干净切成小片，装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，火腿肠切成小片，葱姜切成末...
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![韭菜花火腿肠炒饭怎么做-韭菜花火腿肠炒饭的做法]( "韭菜花火腿肠炒饭怎么做-韭菜花火腿肠炒饭的做法")
- 食材明细主料韭菜花（60克）火腿肠（2根）米饭（1碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花火腿肠炒饭的做法步骤1、食材：韭菜花（已清洗切碎）、火腿肠（已剥去包装）、米饭2、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切碎。3、烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜花和火腿肠翻炒一下。4...
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![火腿肠炒韭黄怎么做-火腿肠炒韭黄的做法]( "火腿肠炒韭黄怎么做-火腿肠炒韭黄的做法")
- “美味好吃，家庭小炒，简单操作。”食材明细主料火腿肠（适量）韭黄（适量）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）生抽（一小勺）豆瓣酱（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿肠炒韭黄的做法步骤1、提前准备好所需材料备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜和葱花煸炒片刻。3、倒入火腿肠，豆瓣...
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![韭苔炒火腿肠怎么做-韭苔炒火腿肠的做法]( "韭苔炒火腿肠怎么做-韭苔炒火腿肠的做法")
- “在饮食养生中，过去有人倡导肉食才有营养，但现在医学证明，肉食会带来很多的疾病。过去有人谈到菜肴美味才有营养，其实粗茶淡饭更胜丰富的饮食。”食材明细主料韭苔（500克）火腿肠（20克）蒜（3粒）辅料盐（1小勺）玉米油（15克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭苔炒火腿肠的做法步骤1、韭薹...
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![火腿肠乌鸡蛋炒韭菜怎么做-火腿肠乌鸡蛋炒韭菜的做法]( "火腿肠乌鸡蛋炒韭菜怎么做-火腿肠乌鸡蛋炒韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜梗（80g）乌鸡蛋（一个）火腿肠（100g）辅料食用油（些许）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠乌鸡蛋炒韭菜的做法步骤1、火腿肠切条。2、韭菜洗净取梗。3、切段。4、鸡蛋打碗里搅散。5、热锅冷油。6、油热倒入蛋液。7、蛋液基本凝固放火腿肠翻炒。8、...
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![火腿韭菜盒子怎么做-火腿韭菜盒子的做法]( "火腿韭菜盒子怎么做-火腿韭菜盒子的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）面粉（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿韭菜盒子的做法步骤1、备火腿和韭菜。2、切末。3、切末。4、切末加盐合匀。5、面粉加清水揉匀，分成同等份。6、擀成面皮。7、放上拌好的韭菜火腿馅。8、合成。9、合成包饺子形...
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![豆皮火腿肠炒韭菜怎么做-豆皮火腿肠炒韭菜的做法]( "豆皮火腿肠炒韭菜怎么做-豆皮火腿肠炒韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）薄豆皮（1张）火腿肠（1根）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（一点）红椒丝（适量。）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆皮火腿肠炒韭菜的做法步骤1、韭菜火腿肠切段。2、干豆腐也切细丝开水焯一下备用。3、锅中热油加入韭菜火腿肠翻炒。4、随后加入豆皮大...
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![火腿肠韭菜芽炒年糕怎么做-火腿肠韭菜芽炒年糕的做法]( "火腿肠韭菜芽炒年糕怎么做-火腿肠韭菜芽炒年糕的做法")
- “我的简单午餐。。。”食材明细主料韭菜芽（75克）火腿肠（40克）年糕片（125克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠韭菜芽炒年糕的做法步骤1、食材：韭菜芽（已清洗切段）、火腿肠（已撕去包装切片）、年糕片2、将年糕片下入沸水中焯一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入韭...
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![家常韭菜炒蛋怎么做-家常韭菜炒蛋的做法]( "家常韭菜炒蛋怎么做-家常韭菜炒蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）辅料鸡蛋（4个）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常韭菜炒蛋的做法步骤1、四个鸡蛋准备就绪。2、韭菜洗净控水后切碎备用。3、将鸡蛋磕入碗中，加盐和五香粉调味。4、搅拌均匀待用。5、马克西姆不粘锅预热鱼肉烧热，缓缓倒入韭...
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![家常韭菜炒豆腐怎么做-家常韭菜炒豆腐的做法]( "家常韭菜炒豆腐怎么做-家常韭菜炒豆腐的做法")
- “韭菜是人们熟悉的蔬菜，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。春季上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香。春天的韭菜特别香，建议老年人不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒，是延缓衰老、益寿延年的佳品。常食韭菜还可增进食欲，促进新陈代谢，增加体力，改善体质，消除疲劳。”食材明细主料韭菜（200克）豆...
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![素火腿炒韭菜芽怎么做-素火腿炒韭菜芽的做法]( "素火腿炒韭菜芽怎么做-素火腿炒韭菜芽的做法")
- 食材明细主料素火腿（85克）韭菜芽（295克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素火腿炒韭菜芽的做法步骤1、食材：素火腿、韭菜芽（已清洗切段）。2、切取素火腿85克放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜芽翻炒翻炒。4、接着，合入切好的素火...
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![火腿肠炒韭菜怎么做-火腿肠炒韭菜的做法]( "火腿肠炒韭菜怎么做-火腿肠炒韭菜的做法")
- 食材明细主料火腿肠（100g）韭菜（一把）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒韭菜的做法步骤1、火腿肠切条。2、韭菜洗净切段，菜梗单独放。3、菜叶。4、把火腿肠和菜梗放一起。5、热锅冷油，油热放食盐。6、放菜梗再放菜叶翻炒。7、翻炒的过...
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![韭菜豆芽火腿炒面怎么做-韭菜豆芽火腿炒面的做法]( "韭菜豆芽火腿炒面怎么做-韭菜豆芽火腿炒面的做法")
- 食材明细主料干碱面（100g）辅料绿豆芽（适量）韭菜（适量）火腿（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）韭菜豆芽火腿炒面的做法步骤1、食材，绿豆芽，韭菜，火腿。2、火腿切条。3、起锅放油下入蒜末煸香。4、下入绿豆芽，韭菜，火腿。5、炒匀。6、...
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![韭菜芽火腿肠炒年糕怎么做-韭菜芽火腿肠炒年糕的做法]( "韭菜芽火腿肠炒年糕怎么做-韭菜芽火腿肠炒年糕的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（65克）火腿肠（2根）年糕片（180克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽火腿肠炒年糕的做法步骤1、食材：韭菜芽、火腿肠2、年糕片3、将韭菜芽清洗一下。4、放在案板上切成段，待用。5、将火腿肠去包装，放在案板上切成片，待用。6、随后，将年糕片...
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![韭菜火腿蛋饺怎么做-韭菜火腿蛋饺的做法]( "韭菜火腿蛋饺怎么做-韭菜火腿蛋饺的做法")
- “发现饺子怎么吃都不会腻呢！肉的、素的，饺子馅换了又换，忠爱饺子的感情却永不改变。最喜欢一家人围坐在一起，吃着刚出锅的热腾腾、美味无比的饺子。看着身边一大一小两个宝贝，无论是什么粗茶淡饭都能吃出特别幸福的感觉！”食材明细主料面粉（200克）火腿（2根）辅料鸡蛋（3个）韭菜（200克）五...
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![烤火腿炒韭黄怎么做-烤火腿炒韭黄的做法]( "烤火腿炒韭黄怎么做-烤火腿炒韭黄的做法")
- 食材明细主料烤火腿（110克）韭黄（255克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤火腿炒韭黄的做法步骤1、食材：无淀粉烤火腿、韭黄（已清洗切段）。2、切取无淀粉烤火腿110克放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入韭黄和切好的无淀粉烤火腿翻炒翻炒。4、然后，加适量的...
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![韭菜花火腿肠炒莲藕怎么做-韭菜花火腿肠炒莲藕的做法]( "韭菜花火腿肠炒莲藕怎么做-韭菜花火腿肠炒莲藕的做法")
- “本来打算这道菜菜的莲藕和火腿肠是切成丝来着，主要是迎合韭菜花的。由于感冒了，人有些不舒服，连切菜做菜的心情都快没有了。”食材明细主料莲藕（170克）韭菜花（65克）火腿肠（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花火腿肠炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、韭...
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![火腿韭菜鸡蛋炒饭怎么做-火腿韭菜鸡蛋炒饭的做法]( "火腿韭菜鸡蛋炒饭怎么做-火腿韭菜鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）鸡蛋（两个）韭菜（适量）米饭（一碗）辅料辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿韭菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备。2、油锅起火，倒入玉米油。倒入韭菜鸡蛋糊，煎至八成熟，再倒入火腿。3、快速翻炒几下。4、加入一勺生抽。5...
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![韭菜火腿煎饼怎么做-韭菜火腿煎饼的做法]( "韭菜火腿煎饼怎么做-韭菜火腿煎饼的做法")
- “韭菜煎饼很容易做，搭配粥、豆浆都很营养的。早餐不用愁吃什么啦!(展开)”食材明细主料韭菜（100g）火腿（1根）红辣椒（1个）鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜火腿煎饼的做法步骤1、把食材都洗干净2、韭菜火腿辣椒都切碎3、取少量的面粉，打...
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![火腿炒面的做法 家常火腿炒面（非常好吃噢） 火腿炒面怎么做]( "火腿炒面的做法 家常火腿炒面（非常好吃噢） 火腿炒面怎么做")
- “非常简单的做法，味道也很好噢，我家人口多，炒了一大锅，都被吃完了，好有成就感啊，哈哈^_^~”食材明细主料面条（适量）辅料卷心菜（半颗）火腿（半根）配料盐（适量）鸡精（适量）六月鲜酱油（适量）老抽（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿炒面的做法步骤1、材料备好，卷心菜切丝，火腿切...
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![火腿韭菜白菜片怎么做-火腿韭菜白菜片的做法]( "火腿韭菜白菜片怎么做-火腿韭菜白菜片的做法")
- “开胃菜，非常鲜美的一道菜肴！”食材明细主料火腿（适量）韭菜（适量）白菜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）干椒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿韭菜白菜片的做法步骤1、白菜适量，洗干净，切片！2、韭菜适量，洗干净，切段！3、火腿适量，切片！4、锅里适量...
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- 食材明细主料米饭（1碗）辅料黄瓜（80g）胡萝卜（50g）火腿肠（1根）鸡蛋（1个）调料油（适量）盐（适量）小葱（1根）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常火腿炒饭的做法步骤1、准备好所有食材。2、鸡蛋打碎黄瓜，胡萝卜火腿切丁，小葱切葱花。3、炒锅倒油倒入蛋液炒散。4、加入米饭继续翻炒，这时候把火关小...
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![韭黄火腿炒面怎么做-韭黄火腿炒面的做法]( "韭黄火腿炒面怎么做-韭黄火腿炒面的做法")
- 食材明细主料意面（100g）韭黄（50g）火腿（2片）辅料蚝油（2勺）蒸鱼酱油（1勺）麻油（适量）精盐（1匙）橄榄油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄火腿炒面的做法步骤1、韭黄切小段，火腿切丝。2、意面加1匙盐和几滴橄榄油煮至没有白芯，沥水备用。3、热锅下火腿丝炒熟。4、放韭黄炒至软化。5、...
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- “老少皆宜！”食材明细主料韭菜花（一斤）火腿（3根）辅料花生油（适量）盐（适量）冰糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒火腿的做法步骤1、切好火腿肠备用。2、韭菜花切段备用。3、开火，热锅凉油下韭菜花炒。4、炒制三分钟，加盐，糖，生抽，翻炒韭菜花。5、翻炒入味后的韭菜花可以放...
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味味甜
