![瓜皮西瓜冰怎么做-瓜皮西瓜冰的做法]( "瓜皮西瓜冰怎么做-瓜皮西瓜冰的做法")
- 食材明细主料西瓜（1个）辅料糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瓜皮西瓜冰的做法步骤1、西瓜切成花生的大小2、西瓜切四分之一挖空3、切好的西瓜肉放在挖空的皮里4、放冷冻层3小时0K小窍门籽要去掉冻三个小时西瓜不会硬掉，会冰拿出来后拌一下...
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![盐味瓜皮茶的做法 【盐味瓜皮茶】立顿红茶的100种喝法：第1期 盐味瓜皮茶怎么做]( "盐味瓜皮茶的做法 【盐味瓜皮茶】立顿红茶的100种喝法：第1期 盐味瓜皮茶怎么做")
- “经过一段时间的讨论和研究，我准备推出【小恒食记】节目的第一个专题【立顿红茶的100种喝法】。预计每月更新一期，带大家一起来研究用最简单最平价的茶包做出高颜值好味道的各种冷热饮品。今天作为第1期，一共更新了6款消暑冷饮，大家一起来看看吧！”食材明细主料红茶（300ml）辅料...
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![瓜皮肉丝炒毛豆怎么做-瓜皮肉丝炒毛豆的做法]( "瓜皮肉丝炒毛豆怎么做-瓜皮肉丝炒毛豆的做法")
- “西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利；具有清暑除烦，解渴利尿；主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。注意：脾胃寒湿者禁服。”食材明细主料西瓜皮（150克）猪肉（适量）毛豆（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜皮肉...
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![蚝油瓜皮怎么做-蚝油瓜皮的做法]( "蚝油瓜皮怎么做-蚝油瓜皮的做法")
- “瓜皮是钦州的特产。现在正是黄瓜上市的季节，满大街都是新鲜瓜皮，不过一定要会挑哦，我一般挑的都是略带酸味的、软的、压得扁点的（不那么胀的），这种瓜皮炒起来的话会脆脆的，超级爽口。”食材明细主料瓜皮（500g）辅料蒜（两瓣）配料蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![炒瓜皮怎么做-炒瓜皮的做法]( "炒瓜皮怎么做-炒瓜皮的做法")
- “广西的特产，黄瓜做成的脆皮瓜，加点辣椒、蒜末炒即可，超级下饭。”食材明细主料瓜皮（1包）辅料辣椒（2颗）蒜末（适量）调料食用油（适量）酱油（2匙）蚝油（1匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒瓜皮的做法步骤1、准备的食材。2、瓜皮有些带咸味，切小段，用清水冲洗几次沥干备用。3、热油爆香蒜...
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![家常清炒瓜皮如何做简单又好吃]( "家常清炒瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒瓜皮说的是清炒冬瓜皮，冬瓜皮是很有营养的，切成细丝炒制，清脆可口，是典型的一道素食，非常清口。平时大鱼、大肉的吃多了，可以换换口味，来上一盘清炒瓜皮，是非常有益于身体健康的。再说冬瓜有减肥利尿的作用，爱...
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![家常饭豆豉瓜皮酱拌面如何做简单又好吃]( "家常饭豆豉瓜皮酱拌面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道豆豉瓜皮酱拌面是一道非常不错的美食，面是属于中国的一种传统的食物，所以面的制作方法有很多种，比如有炒面、汤面、烩面、板面、拌面、打卤面……但在所有的面食中，最好吃的还得是这道豆豉瓜皮酱拌面，所以...
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![五花肉炖海带地瓜皮如何做简单又好吃]( "五花肉炖海带地瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉片：适量地瓜：二个海带丝：适量辅料黄豆酱油：适量红烧酱油：适量葱花：适量盐：适量具体步骤1.备料，我家还有一个土豆，也让我放进去了，地瓜切滚刀块，海带丝，用刀断开几下就可以，2.热油烧开，炒五花肉片，放葱花，炒两分钟，放...
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![自制香辣瓜皮海带丝如何做简单又好吃]( "自制香辣瓜皮海带丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟香辣瓜皮海带丝是由红椒、西瓜皮、海带做的一道凉拌菜，非常好吃，自己在家做也可以做的很好吃。红椒含有丰富的维生素C,具有抗氧化、防衰老的功效；西瓜皮具有清热解暑的作用；还带是一种海产品，含有丰富的碘。好...
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![芝麻木耳拌瓜皮怎么做-芝麻木耳拌瓜皮的做法]( "芝麻木耳拌瓜皮怎么做-芝麻木耳拌瓜皮的做法")
- “西瓜是夏日必备的解暑水果，西瓜清凉甘甜，但西瓜皮也有很多功效，西瓜皮不但解热，还有促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢，美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。西瓜皮因解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。现在全球的环境污染问题越来越严重，所以我们可以经常食用一些...
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![海带拌瓜皮怎么做-海带拌瓜皮的做法]( "海带拌瓜皮怎么做-海带拌瓜皮的做法")
- “在酷暑难捱的时日，喝杯冰镇啤酒，再配一盘清爽的凉拌菜，是祛暑保健又开胃爽口最好的选择。这道海带拌瓜皮，就很不错。海带搭配西瓜皮凉拌，清淡爽口，让懒得吃饭的家人食欲大增。在增加食欲的同时，这道凉拌菜还有着许多食疗功效。海带补碘，补钙，排毒，减肥，降脂，降糖，利尿，消肿，护发，美容，预...
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![糖醋瓜皮怎么做-糖醋瓜皮的做法]( "糖醋瓜皮怎么做-糖醋瓜皮的做法")
- 食材明细主料瓜皮（适量）辅料番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖醋瓜皮的做法步骤1、瓜皮去除外皮以及内瓜瓤！2、切片放入盐水浸泡10分钟！3、清炒后加入番茄酱勾芡汁。...
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![瓜皮醋的做法 滋补佳肴——瓜皮醋 瓜皮醋怎么做]( "瓜皮醋的做法 滋补佳肴——瓜皮醋 瓜皮醋怎么做")
- “瓜皮醋是本地的一道滋补名肴，瓜皮醋荤素搭配，既补充能量又富含维生素，滋阴养颜，而且酸甜可口，肉类肥而不腻，瓜皮又恰到好处地混合了肉类的香味。瓜皮醋本来是坐月子的女人必备补品，因其美味，很多人都爱吃，且补血养气，尤其受到女性的喜爱。”食材明细主料瓜皮（18片）五花猪肉（1条）猪蹄（1...
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![培根炒瓜皮怎么做-培根炒瓜皮的做法]( "培根炒瓜皮怎么做-培根炒瓜皮的做法")
- “夏天吃西瓜多起来了。吃掉西瓜往往皮就那么扔了。其实我们扔掉的西瓜皮里有很多的营养呢。西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。...
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![清炒瓜皮怎么做-清炒瓜皮的做法]( "清炒瓜皮怎么做-清炒瓜皮的做法")
- “瓜皮在广西一带很常见，选硬皮的黄瓜，够老的一般是黄色或橙色，先在黄瓜上戳洞，放入开水焯水，冷水冷却，抹盐，用重物压出水份，当天做炒着吃是爽脆的，隔天就带酸味了，还有很多地方是压出水份晾干。一般是放蒜末、辣椒清炒，很爽脆，下饭，喝粥。”食材明细主料瓜皮（1根）辅料蒜末（适量）辣椒（2颗）葱...
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![清爽的肉丝炒瓜皮如何做简单又好吃]( "清爽的肉丝炒瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟吃完西瓜剩的皮不要浪费哦，它们也可以用来做一道美味佳肴。去掉瓜皮外坚硬的部分，翠绿的部分既可以凉拌着吃也可以配合肉类炒着吃，口感完全不输绿色蔬菜。或是依个人口味加入味精，酱油，姜片等作为腌菜也很不错。...
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![瓜皮青椒肉丝怎么做-瓜皮青椒肉丝的做法]( "瓜皮青椒肉丝怎么做-瓜皮青椒肉丝的做法")
- “这是一道小时候吃的菜，像一阵风似地，有一阵子家家都兴吃冬瓜皮。其实，冬瓜皮是个非常好的东西，据《滇南本草》记载，冬瓜皮可以治咳嗽：冬瓜皮五钱(要经霜者)，蜂蜜少许。水煎服。另据江西赣州《草医草药简便验方汇编》记载，冬瓜皮治巨大荨麻疹：冬瓜皮水煎，当茶喝。今天做冬瓜烧排骨...
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![炝瓜皮怎么做-炝瓜皮的做法]( "炝瓜皮怎么做-炝瓜皮的做法")
- “炝瓜皮一道色泽青绿、脆嫩酸咸的美味凉菜。”食材明细主料黄瓜（250克）辅料白糖（10克）盐（6克）料酒（3克）白醋（10克）香油（5克）胡椒粉（适量）葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）酸咸（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）炝瓜皮的做法步骤1、黄瓜洗净。2、葱、姜、红辣椒切丝。3、黄瓜切成5公分的段。4、将黄...
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![香辣蚝油炒瓜皮怎么做-香辣蚝油炒瓜皮的做法]( "香辣蚝油炒瓜皮怎么做-香辣蚝油炒瓜皮的做法")
- “小炒配白粥超级棒。”食材明细主料瓜皮（500克）辅料蒜末（少许）干辣椒（少许）调料油（适量）蚝油（适量）虾皮粉（少许）糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣蚝油炒瓜皮的做法步骤1、腌制的瓜皮很咸，改刀切片后浸泡半小时，多抓洗几遍。2、准备:蒜末，花椒，干辣椒。3、热锅不放油，放瓜皮炒...
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![家常菜凉拌瓜皮如何做简单又好吃]( "家常菜凉拌瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：300辅料盐：适量生抽：适量蒜：10醋：适量辣椒：15具体步骤1.西瓜皮去掉红瓤和表面翠绿的皮2.切成片3.加入盐腌制一会4.腌至瓜皮出水5.辣椒和蒜切碎6.加入生抽、醋拌均7.瓜上拧干水份8.把配好的汁浇上9....
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![瓜皮脆衣鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "瓜皮脆衣鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个西瓜皮：250g面粉：32g辅料油：适量水：适量盐：适量具体步骤1.做法：1)西瓜皮去掉外面的青皮和里面的红瓤，洗净后刨成丝，鸡蛋磕在碗中打散。2.2)把瓜皮和鸡蛋倒进面粉中，再加点盐。3.3)加水搅拌成稍微厚一点的面...
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![酸辣瓜皮卷如何做简单又好吃-夏日时令消暑菜]( "酸辣瓜皮卷如何做简单又好吃-夏日时令消暑菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料西瓜皮：半斤辅料青椒：适量红椒：适量嫩姜：适量辣椒油：少许盐：少许白糖：少许白醋：少量具体步骤1.西瓜皮去净瓜瓤,削去青衣,片成薄片,青红椒,嫩姜切细丝2.将西瓜片,青红椒丝,姜丝放入盐水中浸渍10分钟取出3.将西瓜皮...
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![自制烧排焖瓜皮如何做简单又好吃]( "自制烧排焖瓜皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.排骨斩件，焯水，过凉备用。2.锅里放油，下冰糖炒成糖色，锅内起烟时，把沥干水的排骨放入锅内翻炒到上色，倒入开水没过排骨为准，加入八角、花椒、姜片、料酒等大火烧开，盖锅用小火烧半个小时。3.在烧排...
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![炒瓜皮三丝怎么做-炒瓜皮三丝的做法]( "炒瓜皮三丝怎么做-炒瓜皮三丝的做法")
- “西瓜可是夏季最受欢迎、最解渴的水果之一；立秋我们这有啃西瓜习俗，寓意着西瓜即将下市，温度也开始逐渐转凉；啃完西瓜剩下西瓜皮，咱也没扔掉，那可是好东东啊！西瓜皮：是清热排毒、生津止渴的良药；烘干研磨后涂抹外用：可治口疮、缓解晒伤的症状，达到美白保湿功效；此外瓜皮中所含的瓜氨...
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![瓜皮炒肉怎么做-瓜皮炒肉的做法]( "瓜皮炒肉怎么做-瓜皮炒肉的做法")
- 食材明细主料瓜皮（150g）瘦肉（20g）辅料蒜瓣（两瓣）调料蚝油（适量）酱油（少量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜皮炒肉的做法步骤1、肉切好（五花肉更好，家里没有啦）。2、瓜皮切好，拍蒜瓣。3、热油放肉。4、肉炒变色放瓜皮。5、放酱油蚝油。6、成品。...
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味味甜
