- “一杯冷饮,一个沙发,一本书,美好的一天🌻。”食材明细主料柠檬(半个)青柠(4个)辅料蜂蜜(适量)冰块(适量)酸甜(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日么么茶的做法步骤1、柠檬、小青柠切好去籽备用。2、加入水、蜂蜜、冰块拌匀即可。3、喜欢收集各种杯子,这样就可以随时调制喜欢的饮料了...
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- “猕猴桃🥝青柠气泡水”食材明细主料猕猴桃(3个)辅料气泡水(1瓶)调料养乐多(2瓶)薄荷叶(几片)台湾无籽青柠(1个)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日么么茶的做法步骤1、准备气泡水。2、台湾无籽柠檬,汁多。3、所有食材都就位。4、将猕猴桃和养乐多放进搅拌器搅打成泥,为了配合有一...
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- 食材明细主料熟面条(适量)猪肉(适量)鸡蛋(适量)圆白菜(适量)胡萝卜(适量)青椒(适量)洋葱(适量)黄瓜(适量)辅料酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)醋(适量)料酒(适量)盐(适量)香油(少许)干辣椒(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常炒面的做法步骤1、青椒、洋葱切丝,蒜切末,猪肉切丝用料酒抓匀备用。2...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料大米:适量辅料具体步骤1.大米洗净沥干水份。2.沥干的大米在炒锅中炒成金黄色,要不停翻炒否则会不均匀。3.炒好的米中加水煮开。4.水开后关火焖至米粒饱满,放凉后吃更爽口!...
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- “姜枣茶是夏日里最好的饮品,喝它不仅健胃、排湿、驱寒,还能养血、补气……人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠(音同凑)理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养...
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- 食材明细主料冬瓜(500g)调料黑糖(250g)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)冬瓜茶的做法步骤1、冬瓜。2、连皮带籽切成小方块。3、放入小锅内,备用。4、准备250克黑糖,家里红糖用完,黑糖需要化开,红糖直接拌就可以了。5、锅内放半碗水,将黑糖化开。6、熬化的黑糖,关火后先静置一会儿...
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- “瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料,长时间熬煮成汤汁的饮料。具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效,是延年益寿的理想饮品。妈妈家自种的冬瓜,吃不完,那就熬冬瓜茶,慢慢吃,夏日里可是不错的饮品哦,冰镇更加的美味!用苏泊尔的双层养生壶,完全可以解放了,再也不用等在锅边,一个程序,就解...
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- 食材明细主料新鲜面条(适量)绿豆芽(适量)黄瓜(适量)白干(适量)辅料葱(适量)蒜头(适量)醋(适量)生抽(适量)香油(适量)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)夏日常备:凉面的做法步骤1、主要食材:新鲜面条、黄瓜、绿豆芽、多味白干。2、胡萝卜去皮切丝、白干切丝和绿豆芽一起焯水,黄瓜去皮切丝备用。...
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- “1.我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!”食材明细主料西瓜(适量)哈密瓜(适量)荔枝(适量)葡萄(适量)柠檬(2片)辅料蜂蜜(2勺)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日清凉水果茶的做法步骤1、西瓜挖球冻上。我家里都是提前冻好哒!2、...
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- “炎炎夏日喝白开水简直寡淡无味,酸甜爽口的水果茶是不二之选,今天给大家分享这清凉爽口的缤纷水果茶,在家做可以放超多的水果,比外面卖的好喝多了,每天给家人泡上一壶,不要太舒服哦!”食材明细主料红茶包(2个)柠檬(0.5个)橙子(0.5个)猕猴桃(1个)樱桃(5个)凤梨(8小块)小青橘(8个)蓝莓(10多个)百...
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- 食材明细主料牛瘦肉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)家常牛肉松的做法步骤1、将牛瘦肉切成块,葱切段,姜切片,蒜拍扁(小提示:制作肉松最好选用牛后腿的瘦肉)2、将牛瘦肉和葱、姜、蒜一起放入锅中,加入适量水煮20分钟3、将煮熟的牛肉放入欧贝尔料理棒...
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- “呆不呆元素茶饮和元气森林、红牛、牛奶的搭配,夏日好伴侣!”食材明细主料呆不呆元素茶饮(1罐)元气森林(选1)红牛(选1)牛奶(选1)果味(口味)十分钟(耗时)简单(难度)夏日清凉果味茶的做法步骤1、杯中先加入适量的水,根据水量倒入呆不呆茶粉,溶解开。2、再加入冰镇的元气森林气泡水,夏天喝一口...
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- ““冬吃萝卜夏吃姜,不老医生开药方”夏天最该吃的就是生姜。夏天炎热导致人食欲下降,吃姜可以刺激唾液,胃液和消化液分泌,增强肠胃蠕动,从而增进食欲。“上床萝卜,下床姜”早上吃姜胜过人参。生姜含有姜酚,能够刺激肠胃蠕动,整个人的新陈代谢血液循环加快。白天食用可以增强脾胃...
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- “前两天朋友送了一箱枫桥水蜜桃,结果家里的人都对它提不起兴趣,眼看着不吃浪费,今天就来换个花样吃水蜜桃吧”食材明细主料水蜜桃(2个)全脂牛奶(200毫升)辅料蜂蜜(适量)配料西瓜汁(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)夏日饮品的做法步骤1、准备原料2、水蜜桃切片3、放入搅拌...
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- 食材明细主料面条(适量)黄瓜(适量)腌香椿芽(适量)腌胡萝卜(适量)辅料芝麻酱(适量)配料香油(适量)蒜泥(适量)醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)夏至家常凉面的做法步骤1、先和面,醒30分钟后擀成面条。2、黄瓜一根洗净备用。3、腌胡萝卜和腌香椿芽。4、黄瓜切成细丝,腌胡萝卜和香椿芽...
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- 食材明细主料玫瑰花(适量)金花(适量)陈皮(适量)山楂(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)夏日养生茶的做法步骤1、材料如下。2、放入山楂。3、放入金花和玫瑰花。4、放入陈皮。5、加入适量清水。6、选择煮茶键。7、开动啦。...
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- “冬吃萝卜夏吃姜,原来姜也不是随便吃吃的。生姜辛温发散走窜,食用后容易上火。取生姜之温性而用,又想减缓其走窜发散之力,就用大枣和红糖的甘性来缓和。所以就有这姜奶茶。懒得去翻红茶,把这藏茶拿出来用。正好有两盒水牛奶,脂浓味醇,用来做奶茶想必更加奶香十足。为了让姜味更...
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- “清凉一夏!”食材明细主料红茶(约25g(最好大红袍))低脂奶(250-300ml)辅料水(适量(泡茶))奶香(口味)冷冻(工艺)数小时(耗时)普通(难度)夏日红茶冻的做法步骤1、准备材料。2、开始泡茶,约冷却20-25分钟后放入冰箱冷冻。(最好用纸杯蛋糕的纸杯,取红茶冻时比较方便)3、装杯冷冻1-2小时。4、清凉一夏...
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- 食材明细主料夏瓜(适量)辅料葱(适量)辣椒(适量)调料盐(适量)醋(适量)鸡精味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒夏瓜的做法步骤1、夏瓜切片。2、葱跟辣椒切一下。3、油热放葱炒黄。4、放入夏瓜翻炒。放醋盐继续翻炒。5、炒熟放鸡精味精出锅。...
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- 一到夏天我们最喜欢的就是买各种冷饮放在冰箱里,想吃的时候就吃上一根特别舒服,尤其在炎炎夏日高温之下来上一点冷饮的话,简直就是给自己带来了一丝凉意。其实很多外面的冷饮有的会添加防腐剂,或者是糖分过高,或者是细菌超标,会有一些不安全的因素在里面,所以我们学会自己在家制...
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- “夏季来临,各种瓜果也多了起来,用果茶机制作甜美的果茶,简单易做,香甜无渣,清香好喝,在家也可以做出健康零添加的饮品!”食材明细主料甜瓜(150克)羊角蜜(50克)绿茶(5克)辅料纯净水(适量)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日蜜瓜果茶的做法步骤1、甜瓜和羊角蜜清洗干净备用。2、甜瓜和...
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- 食材明细主料桂皮(一块)大红枣(7-10颗左右)普洱茶(适量)玫瑰花干(适量)辅料红塘(适量)原味(口味)拌(工艺)一天(耗时)简单(难度)夏日冰凉红茶的做法步骤1、先准备好红塘。2、准备好大红枣,我这大红枣不喜欢的,如果喜欢的话要浸泡几个小时的。3、再准备好玫瑰花干和普洱茶。4、先把桂皮在热水里...
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- “凉粉为汉族食品之一,流行于中国各地。调以酱油、醋、辣椒油而食,清凉爽滑,为夏季风味食品。在南方地区是指凉粉草及大米所制作的、冷冻后成绿色或黑色胶状凝固物,暑天可作解渴品。”食材明细主料黑凉粉(1包)辅料蜂蜜(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)夏日凉粉的做法步骤1...
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- “炎炎的夏日感觉干什么都没力气,稍微动一动就满身大汗的。说起消暑马上想到的就是冬瓜茶了,光是听冬瓜的冬字就感觉特别凉爽了,哈哈~自制冬瓜茶+冰甜甜的凉凉的,比起汽水,雪糕更消暑,解渴而且对身体好处多多!说起消暑还有凉粉草,打算改天去菜市场逛逛买点新鲜的凉草(仙草)回来试试...
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- “在炎炎夏日在家里无聊,自己想到自制一味凉茶尝尝,也好提高偶的手艺,如果在制作过程中不对的地方,希望多多指点哦。”食材明细主料桂皮(适量)红糖(适量)辅料普洱茶玫瑰花(适量)配料红糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一天(耗时)普通(难度)自制夏日冰红茶的做法步骤1、先把桂皮在热水里煮10余分钟...
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