![卤煮花生芹菜怎么做-卤煮花生芹菜的做法]( "卤煮花生芹菜怎么做-卤煮花生芹菜的做法")
- “盛夏时节，煮个卤煮凉花生菜下酒，省事爽口！里面的红萝卜芹菜小孩子也特别爱吃。老少皆宜！”食材明细主料花生（适量）西芹（几根）红萝卜（半根）泡发小木耳（适量）泡发的腐竹（适量）辅料蒜末（适量）花生酱（适量）花椒（适量）八角（两个）香叶（5片）桂皮（适量）冰糖（适量）生姜（两块）干辣椒（5个）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...
- 14578
![芹菜花生的做法 夏日开胃小凉菜之芹菜花生 芹菜花生怎么做]( "芹菜花生的做法 夏日开胃小凉菜之芹菜花生 芹菜花生怎么做")
- “夏天来了，天气呼啦呼啦的热，只要问我家相公想吃啥，答案总是俩字：凉菜。今天去买了一点芹菜，花生是老家拿的，粒粒饱满。那就再拌一个吧”食材明细主料花生（适量）芹菜（一小把）胡萝卜（半块）辅料生姜（两片）干辣椒（三五个）花椒（七八粒）桂皮（一小块）配料味极鲜（适量）盐（适量）香油（几滴）微辣（口味）拌（工艺）廿...
- 24732
![芹菜拌花生的做法 当花生遇到芹菜 芹菜拌花生怎么做]( "芹菜拌花生的做法 当花生遇到芹菜 芹菜拌花生怎么做")
- “水煮花生是普遍很受欢迎的家常凉菜，是小餐下酒的最佳选择。花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、...
- 30052
![芹菜拌花生米的做法 凉拌菜——芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 凉拌菜——芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- “芹菜降血压，含粗纤维排毒素，花生长寿果，二者合一不仅营养佳且口味很搭。”食材明细主料芹菜（200g）花生（200g）辅料蒜末（适量）味精（少量）糖（少许）芝麻辣椒碎（适量）香油（2滴）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生炒熟加少量盐，放凉。2、芹菜洗净控水，加适量盐，蒜末，...
- 25963
![芹菜拌花生米的做法 懒人小菜--芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 懒人小菜--芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- “忙碌的早晨.不想起太早,又想吃得好.前一天晚上做好这个~~~早晨配上粥,煎馒头培根.懒人的早餐桌,也要有营养”食材明细主料芹菜（适量）辅料花生米（适量）配料花椒（适量）大料（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米洗净。锅中做水，水...
- 18036
![卤煮花生的做法 健康磨牙小零食-----卤煮花生 卤煮花生怎么做]( "卤煮花生的做法 健康磨牙小零食-----卤煮花生 卤煮花生怎么做")
- “卤煮花生，健康又磨牙的小零食。加了桂皮和花椒，香而不上火。”食材明细主料新鲜花生（1000克）桂皮（1块）花椒（小许）盐（2小勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卤煮花生的做法步骤1、把所有材料准备好。2、花生倒入盆里，加入适量清水。3、反复清洗，直至把花生壳上泥巴洗干净。4、取出...
- 4698
![卤煮蚕豆花生的做法 适合孕妇的健康零食——卤煮蚕豆花生 卤煮蚕豆花生怎么做]( "卤煮蚕豆花生的做法 适合孕妇的健康零食——卤煮蚕豆花生 卤煮蚕豆花生怎么做")
- “我是一名准妈妈，自从怀孕后，妈妈就告诉我多吃豆类，后来我才查到豆类有助于宝宝脑部发育，还能增强记忆力，对宝宝的智力发育非常有帮助。我现在生活在福建，很难买到新鲜的嫩蚕豆，只能吃干蚕豆了，干蚕豆泡发可以炖排骨、筒骨之类的，炖到蚕豆化开，汤的滋味特别好，可惜我家那位不喜欢吃...
- 9461
![花生米芹菜怎么做-花生米芹菜的做法]( "花生米芹菜怎么做-花生米芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）花生（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）酱油（适量）陈醋（适量）糖（适量）香油（适量）麻油（适量）辣椒油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生米芹菜的做法步骤1、芹菜胡萝卜切丁。2、胡萝卜过水。3、芹菜过水。4、准备好的芹菜和花生米。5、芹菜和花生米...
- 27707
![花生米炒芹菜怎么做-花生米炒芹菜的做法]( "花生米炒芹菜怎么做-花生米炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（200克）花生米（75克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生米炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、花生米（已煮熟）。2、将去根洗净，捞出。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜和已煮熟的花生米翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。6、加适...
- 10937
![卤煮花生怎么做-卤煮花生的做法]( "卤煮花生怎么做-卤煮花生的做法")
- “花生的做法有很多，可以炒可以煮，也可以炸。所有烹饪做法中，最健康最能保持花生营养的做法就是水煮。今天小姿叫大家一道——馋嘴花生，用手一捏花生壳，放到嘴边一挤，饱满花生米就进肚了，再配上一杯冰饮，很夏天的节奏啊……”食材明细主料花生（190克）辅料豆瓣酱（1勺）微辣（口味）煮（工艺）十...
- 23594
![芹菜拌花生米的做法 【芹菜拌花生米】 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 【芹菜拌花生米】 芹菜拌花生米怎么做")
- “虽说已经立秋，但是天气还是热得让人抓狂，特别是厨房这种地方，实在是不想进。但是饭还是得吃，吃惯了自家味道的饭菜，外食偶尔吃吃还行，天天吃还真受不了。可能是天气太热的原因，大人孩子食欲明显下降，一致要求晚上喝粥，那么熬一锅绿豆粥，就配个喝粥小菜吧。当然肉还是有的，前一天的...
- 4300
![芹菜花生米的做法 家常炝拌菜-芹菜花生米 芹菜花生米怎么做]( "芹菜花生米的做法 家常炝拌菜-芹菜花生米 芹菜花生米怎么做")
- 食材明细主料大白鲨花生米（500g）辅料芹菜（100g）调料花椒（适量）麻香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜花生米的做法步骤1、先把大白鲨花生米用凉水泡一下。2、用水煮熟，煮到软，断生。3、就加盐拌一下，这个就是一到菜，比较简单。4、加入冰箱冷藏。5、油烧开，炝拌关键一步就是浇热油。6...
- 15301
![花生米拌芹菜怎么做-花生米拌芹菜的做法]( "花生米拌芹菜怎么做-花生米拌芹菜的做法")
- 食材明细主料花生米（适量）芹菜（适量）辅料辣椒（适量）花椒粉（适量）调料盐（适量）姜（适量）玉米油（适量）大料（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌芹菜的做法步骤1、花生米提前泡5小时，放大料、姜冷水下锅大火烧开煮5分钟。2、芹菜洗净。3、切段。4、锅内加水烧开，下入芹菜焯水30秒。...
- 29840
![芹菜花生米的做法 家常下酒菜芹菜花生米 芹菜花生米怎么做]( "芹菜花生米的做法 家常下酒菜芹菜花生米 芹菜花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（500g）胡萝卜（1根）芹菜（1把）调料调料包（适量）蒜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芹菜花生米的做法步骤1、芹菜胡萝卜改刀。2、花生米凉水泡一下，泡的越久越好。3、加入调料包，下水煮。4、我用的这个锅。5、煮15分钟然后下芹菜胡萝卜再煮两分钟。6、煮完捞出晾凉。...
- 4332
![芹菜花生米怎么做-芹菜花生米的做法]( "芹菜花生米怎么做-芹菜花生米的做法")
- “芹菜花生米，是一道味美、清爽的小菜品，简单营养，特别是芹菜与胡萝卜的搭配，很好的为我们补充了膳食纤维及维生素，是一道制作简单，健康营养的美味。”食材明细主料芹菜（1颗）花生米（半斤）胡萝卜（1根）辅料蒜（适量（依个人口味））盐（适量（依个人口味））花椒（适量（依个人口味））色拉油（三小勺）清淡（口味）拌（工...
- 3926
![卤煮花生的做法 小时候常吃的香香零食-----卤煮花生 卤煮花生怎么做]( "卤煮花生的做法 小时候常吃的香香零食-----卤煮花生 卤煮花生怎么做")
- “小时候好象经常吃煮花生，外面也有很多小贩卖，长大后就很少吃了，前几天逛超市时，看到有新鲜的花生卖，小熊说，咦，可以用来做煮花生。听到这句话，才又想起了这种感觉离自己已经好远的一种食物。花生的营养价值很高，要不怎么会有“长生果”的美誉呢。其实生花生的味道也不错，小时候经...
- 14561
![花生芹菜怎么做-花生芹菜的做法]( "花生芹菜怎么做-花生芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜三根（适量）花生米（50克）辅料大料（适量）香叶（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）糖（适量）白醋（适量）鸡精（适量）美极鲜（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生芹菜的做法步骤1、准备食材。2、芹菜摘洗干净，锅中加一些盐，油把芹菜焯烫一下过凉。3、芹菜摘洗干净，锅中加一些盐，油...
- 23475
![芹菜拌花生怎么做-芹菜拌花生的做法]( "芹菜拌花生怎么做-芹菜拌花生的做法")
- “简单凉菜，放冰箱吃好几天。”食材明细主料芹菜（适量）花生（适量）辅料花椒（适量）八角（适量）姜（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜拌花生的做法步骤1、花生提前泡两个小时。2、锅内加水放花生花椒八角辣椒姜盐调味煮十分钟放凉。3、放凉后花生跟芹菜拌到...
- 14476
![炝芹菜花生米怎么做-炝芹菜花生米的做法]( "炝芹菜花生米怎么做-炝芹菜花生米的做法")
- “旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉...
- 25069
![芹菜拌花生米怎么做-芹菜拌花生米的做法]( "芹菜拌花生米怎么做-芹菜拌花生米的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）花生米（适量）辅料胡萝卜（适量）调料盐（适量）花椒粉（适量）姜（适量）花椒（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米煮熟。2、胡萝卜、芹菜准备好。3、洗净切好。4、锅内加水烧开，下入食材焯水、一分钟。5、所有食材放在一起，...
- 32739
![五香卤花生的做法 夏日开胃凉菜、下饭菜--土豆家【五香卤花生】滴变形【凉拌水煮卤花生】 五香卤花生怎么做]( "五香卤花生的做法 夏日开胃凉菜、下饭菜--土豆家【五香卤花生】滴变形【凉拌水煮卤花生】 五香卤花生怎么做")
- “三伏天的大火炉真心让人无法呼吸，连土豆滴病滴没有胃口，所以突然很想家里的妈妈，很想家里的菜，就想到了简单又快手滴【五香水煮花生】！下饭、开胃、简单、易操作、真心好吃噢！宝贝又说好吃！”食材明细主料花生米（300g）辅料桂皮（一块）豆蔻（2-3颗）小茴香（2-3颗）草果（2-3颗）香叶（几片）花椒（适...
- 12128
![卤煮百日红花生怎么做-卤煮百日红花生的做法]( "卤煮百日红花生怎么做-卤煮百日红花生的做法")
- “要过年啦，过年下酒菜少不了，而卤煮花生即可以当零食又可以做下酒菜，受欢迎的程度还是很高的。所以过年就煮上一锅吧。我今天用的是生的百日红花生，这个花生内皮格外红，据说补血效果更胜一筹。买不到百日红的，普通的生花生也是可以的，做的方法相同。”食材明细主料百日红花生（70...
- 30125
![西芹花生的做法 【夏日小凉菜】西芹花生 西芹花生怎么做]( "西芹花生的做法 【夏日小凉菜】西芹花生 西芹花生怎么做")
- 食材明细主料西芹（适量）花生（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）辣椒油（适量）蒜末（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西芹花生的做法步骤1、花生提前用水浸泡半小时。2、放盐、大料、干辣椒，用高压锅将花生炖20分钟。3、炖好的花生用凉水过凉。4、芹菜切段儿，用开水焯熟，凉水过凉。...
- 12589
![芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做]( "芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）花生米（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）花椒（适量）大料（适量）桂皮（1个）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米洗净。2、准备调料。3、把洗净的花生米放入盐、花椒、大料、桂皮和适量水煮熟。4、准备芹菜和胡萝卜...
- 16597
![芹菜拌花生的做法 【东北】芹菜拌花生 芹菜拌花生怎么做]( "芹菜拌花生的做法 【东北】芹菜拌花生 芹菜拌花生怎么做")
- 食材明细主料花生（250g）芹菜（100g）辅料鸡粉（1g）大葱（1段）大料（2g）糖（0.5勺）花椒（2g）盐（2勺）白醋（2ml）酱油（2ml）五香粉（5g）姜（2片）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生的做法步骤1、锅中加入适量水，倒入洗干净的花生，水需要没过花生多一点，加入酱油、盐、葱、姜、大料、五香粉，煮20分钟2、煮好...
- 16397
味味甜
![芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/26f4/25fcebff10b7ddd4e7771a8fd682837a2045e676014f57-s.jpg "芹菜拌花生米的做法 [家常拌菜]----------芹菜拌花生米 芹菜拌花生米怎么做")
