![海参肠厚蛋烧便当怎么做-海参肠厚蛋烧便当的做法]( "海参肠厚蛋烧便当怎么做-海参肠厚蛋烧便当的做法")
- “小侄女学校组织运动会，运动会结束后会有个野餐，要求每个小朋友要自己带便当，她妈妈做吃的不在行，这可把她妈妈给难倒了，于是找我给她弄一份。既然是野餐，那便当肯定要以颜值高、方便食用、色彩丰富为主了。小朋友一向不喜欢吃蔬菜，所以这次就将西蓝花加入饭团，翠绿的饭团，小小一...
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![海苔韭菜厚蛋烧的做法 小小改变成就好看好吃的——海苔韭菜厚蛋烧 海苔韭菜厚蛋烧怎么做]( "海苔韭菜厚蛋烧的做法 小小改变成就好看好吃的——海苔韭菜厚蛋烧 海苔韭菜厚蛋烧怎么做")
- “这个菜的烧法其实是照日式厚蛋烧。只是小小的改变了一下，加了韭菜和海苔，成品很令我满意，这是第一次尝试，以后还准备在里面夹上更不一样的材料，可见创意无止境哦。”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料海苔（2张）韭菜（1小把）配料盐（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔韭菜厚...
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![海参当归汤怎么做-海参当归汤的做法]( "海参当归汤怎么做-海参当归汤的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）当归（适量）辅料黄花（适量）荷兰豆（适量）百合（适量）调料姜丝（适量）食盐（适量）胡椒粉（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海参当归汤的做法步骤1、烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的...
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![厚蛋烧便当怎么做-厚蛋烧便当的做法]( "厚蛋烧便当怎么做-厚蛋烧便当的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料圣女果（适量）黄瓜（适量）猕猴桃（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）厚蛋烧便当的做法步骤1、开火，将打匀的蛋铺薄薄的一层锅底。2、熟后卷到左侧，再接着用蛋液铺满锅底。3、反复多次可得。结束后切成需要大小的块状即可。小窍门【寝室美食】步骤简单，基...
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![厚蛋烧的做法 玉子烧【厚蛋烧】 厚蛋烧怎么做]( "厚蛋烧的做法 玉子烧【厚蛋烧】 厚蛋烧怎么做")
- “今天这个【玉子烧】因为赶时间，所以做滴不是很满意，也不怎么上镜，好在味道不变哈！照片也在匆匆忙忙之下而随便拍了几张咯。那~~~~~既然做了，也拍了，我就厚着脸皮上传啦，希望朋友不要介意啊！！【玉子烧】有些人也把它叫着【厚蛋烧】。”食材明细主料鸡蛋（2粒）火腿片（1片）青葱（适量）辅料...
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![海苔肉松厚蛋烧怎么做-海苔肉松厚蛋烧的做法]( "海苔肉松厚蛋烧怎么做-海苔肉松厚蛋烧的做法")
- “家里鸡蛋如何消灭呢，来做一款鸡蛋肉松厚蛋烧。”食材明细主料鸡蛋（3个）肉松（少许）海苔（少许）辅料沙拉酱（少许）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海苔肉松厚蛋烧的做法步骤1、鸡蛋打散，加入肉松与海苔碎，海苔碎可以用即食海苔自行用剪刀剪成。加入少些盐和酱油。2、厚蛋烧锅烧热后...
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![熊猫海鲜便当的做法 【熊猫海鲜便当】--可爱营养携带方便 熊猫海鲜便当怎么做]( "熊猫海鲜便当的做法 【熊猫海鲜便当】--可爱营养携带方便 熊猫海鲜便当怎么做")
- “便当因为携带方便，外出游玩或者带午餐时候，还有给宝宝上学时候也可以带着去，当你拿出这样一款便当，自己看着也是开心的，赏心悦目”食材明细主料大米饭（适量）海苔（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）虾仁（适量）鱿鱼（适量）蟹肉棒（适量）鹌鹑蛋（适量）土豆（适量）生菜（适量）辅料蒜（适量）原味（口味）烧...
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![海带肉片便当的做法 #便当#海带肉片便当 海带肉片便当怎么做]( "海带肉片便当的做法 #便当#海带肉片便当 海带肉片便当怎么做")
- 食材明细主料海带（一截）五花肉（二两）米饭（一碗）小葱（三根）辅料油（适量）豆瓣酱（一大勺）盐（一勺）鸡精（一勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带肉片便当的做法步骤1、海带提前用温水泡软。（海带我妈提前蒸过，晾干了保存，随时吃随时泡）2、泡软后海带切丝。3、五花肉切片。4、热油翻炒豆瓣酱。...
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![紫薯厚蛋便当怎么做-紫薯厚蛋便当的做法]( "紫薯厚蛋便当怎么做-紫薯厚蛋便当的做法")
- “紫薯+豆角香菇炒香干+厚蛋烧+凉拌芦笋，共计450大卡。有人和阿苏讲，你的减脂食单好复杂，有没有更简单的。既能瘦又好吃的！嘿嘿，那还是去修仙吧，可以吞云辟谷。或者我来喂你吧！减肥和美食本来就是此消彼长的，既然是喝口水都会胖的体质，想美就要多付出一点。无论是运动还是食物都是...
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![好吃又方便的厚蛋烧便当如何做简单又好吃]( "好吃又方便的厚蛋烧便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟对于现在的上班族来讲，中午吃饭加休息时间也就一个小时，许多人对于午餐都简单了之，但是时间长了，确实对身体不好。厚蛋烧便当，不仅营养丰富，而且做起来特别简单，关键是携带非常方便，中午的时候可以在公司稍微热下...
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![厚蛋烧便当的做法 炒胡萝卜土豆丝厚蛋烧便当 厚蛋烧便当怎么做]( "厚蛋烧便当的做法 炒胡萝卜土豆丝厚蛋烧便当 厚蛋烧便当怎么做")
- “自己做的便当~”食材明细主料厚蛋烧（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）厚蛋烧便当的做法步骤1、土豆胡萝卜切丝加糖，盐，耗油炒至熟透，撒点黑芝麻做装饰~2、把火腿切条煎熟，放在一边~打三个鸡蛋加点葱花，少许糖和盐一层一层把火腿条包起来3、饭团馅料自己喜欢加什么都可...
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![香肠厚蛋烧怎么做-香肠厚蛋烧的做法]( "香肠厚蛋烧怎么做-香肠厚蛋烧的做法")
- “十分钟快手早餐点心，为孩子准备的能量早餐”食材明细主料鸡蛋（2个）珍妮黑能（2根）辅料盐（1克）胡椒粉（少许）面粉（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠厚蛋烧的做法步骤1、准备食材2、鸡蛋中加入盐、胡椒粉和面粉搅拌均匀3、蛋液静止五分钟4、热锅刷一层油5、倒入蛋液，小火煎熟6...
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![鱼肠厚蛋烧怎么做-鱼肠厚蛋烧的做法]( "鱼肠厚蛋烧怎么做-鱼肠厚蛋烧的做法")
- “新买的一个小锅，专门做厚蛋烧的，早晨试了试！做了鱼肉肠厚蛋烧！”食材明细主料鸡蛋（2个）鱼肉肠（1个）牛奶（50克）辅料橄榄油（少许）盐（少许）砂糖（少许）味霖（1小勺）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼肠厚蛋烧的做法步骤1、2个鸡蛋2、加点味霖、盐、砂糖和牛奶3、搅拌均匀4、小锅里刷上一层油...
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![海参鸡蛋红烧肉怎么做-海参鸡蛋红烧肉的做法]( "海参鸡蛋红烧肉怎么做-海参鸡蛋红烧肉的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（8个）海参（6个）五花肉（1000克）葱（适量）卤肉料（适量）老抽（10克）生抽（20克）食盐（2克）鸡精（1克）冰糖（15克）清水（若干）姜（适量）辅料花生油（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海参鸡蛋红烧肉的做法步骤1、取花肉。2、切麻将块。3、冷水下锅焯水。4、中小火，煮开即可，过冷水洗去浮末。5...
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![猪排海豚便当怎么做-猪排海豚便当的做法]( "猪排海豚便当怎么做-猪排海豚便当的做法")
- “经过高温的夏季，终于降温了，入秋时节，贴秋膘了！天凉好个秋，食欲大增，爱吃肉肉的朋友们正是好好贴贴秋膘的时候了，把苦夏中苦了的胃好好补补，同时注意多食蔬菜和水果哟，秋天天气干燥，少食辛辣食物，多食排毒食品，比如海带、木耳、莲藕、萝卜等，还多吃豆制品和大枣、枸杞、山药等，这些食...
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![鸡肠草海参滑蛋怎么做-鸡肠草海参滑蛋的做法]( "鸡肠草海参滑蛋怎么做-鸡肠草海参滑蛋的做法")
- “继续吃野菜～鸡肠草。”食材明细主料鸡肠草（100g）鸡蛋（2个）辅料海参（1个）食用油（半匙）调料食盐（1g）葱（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肠草海参滑蛋的做法步骤1、采的鸡肠草。2、摘干净。3、洗净切末。4、切葱花。5、取海参。6、切片。7、热锅冷油。8、油热放葱花和海参炒均...
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![香肠鸡蛋便当怎么做-香肠鸡蛋便当的做法]( "香肠鸡蛋便当怎么做-香肠鸡蛋便当的做法")
- 食材明细主料香肠（两根）鸡蛋（一个）空心菜（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠鸡蛋便当的做法步骤1、香肠两根。2、鸡蛋煮熟。3、空心菜择好洗干净。4、香肠切小段。5、切十字，切到三分之二的位置。6、先将香肠煎熟。7、空心菜炒熟。8、打上米饭，摆好香...
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![海苔肉末厚蛋烧怎么做-海苔肉末厚蛋烧的做法]( "海苔肉末厚蛋烧怎么做-海苔肉末厚蛋烧的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）辅料大喜大海苔松（适量）肉末（1大勺）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）葱末（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海苔肉末厚蛋烧的做法步骤1、备齐原理。2、鸡蛋打散。3、倒入肉末搅匀。4、倒入大喜大海苔松搅匀。5、放葱末。6、放胡椒粉和盐搅匀。7、平底锅烧热，倒...
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![厚蛋红肠烧怎么做-厚蛋红肠烧的做法]( "厚蛋红肠烧怎么做-厚蛋红肠烧的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）红肠（2块）辅料橄榄油（2克）番茄酱（3匙）酸咸（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）厚蛋红肠烧的做法步骤1、三个鸡蛋打匀不加任何佐料2、红肠切丝，不要切块，否则不好包3、少许橄榄油热锅，蛋液全部放下去，小火。把蛋液转一圈锅。4、此处图片忘记拍了！泪目……当蛋液开始有冒...
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![火腿肠厚蛋烧怎么做-火腿肠厚蛋烧的做法]( "火腿肠厚蛋烧怎么做-火腿肠厚蛋烧的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（6只）辅料火腿肠（1根）香葱（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠厚蛋烧的做法步骤1、食材：鸡蛋、火腿肠、香葱。2、将火腿肠剥去外衣放在案板上切碎。3、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4、打成蛋液。5、接着，合入切好的火腿肠和香葱，加适量的盐...
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![海苔葱花厚蛋烧怎么做-海苔葱花厚蛋烧的做法]( "海苔葱花厚蛋烧怎么做-海苔葱花厚蛋烧的做法")
- “日式厚蛋烧的改良成中式口味，朋友们也可以创意发挥里面放其它的材料，本人认为就是这种最好吃。”食材明细主料鸡蛋（5个）海苔碎（少许）葱花（少许）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海苔葱花厚蛋烧的做法步骤1、鸡蛋打散加入少许料酒会更松软。2、海苔一些用剪刀剪成不...
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![蛋饼蛋糕便当的做法 omelet蛋饼蛋糕便当 蛋饼蛋糕便当怎么做]( "蛋饼蛋糕便当的做法 omelet蛋饼蛋糕便当 蛋饼蛋糕便当怎么做")
- “风靡韩国的Omelet蛋饼蛋糕，搭配时蔬沙拉，带出去拉风吧。”食材明细主料鸡蛋（3个）玉米油（30g）牛奶（30g）低粉（40g）糖（35g）辅料打发淡奶油（适量）装饰水果（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蛋饼蛋糕便当的做法步骤1、准备蛋糕食材。2、将牛奶和油混合，筛入面粉，加蛋黄液搅匀。3、将蛋...
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![便当蛋糕怎么做-便当蛋糕的做法]( "便当蛋糕怎么做-便当蛋糕的做法")
- “3.14白色情人节，是西方情人节（2.14）的延续，上个月收到了老公的礼物，这次就轮到我给他回礼啦！准备为他做一份在网上火的不要不要的便当盒子蛋糕，无须特意凹造型，如便当一样便携，重点是真的很！好！吃！很多人认为，网红美食到处都能买到，何必这么麻烦自己亲手做呢，不过我认为，亲手做美食给另...
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![羊肉海参煎蛋方便面怎么做-羊肉海参煎蛋方便面的做法]( "羊肉海参煎蛋方便面怎么做-羊肉海参煎蛋方便面的做法")
- 食材明细主料方便面（1包）清水（适量）海参煎蛋（适量）羊肉（100克）苦菊（30克）火锅底料（6克）辅料方便面调料（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）羊肉海参煎蛋方便面的做法步骤1、煮锅烧水2、取方便面3、水开放面，放调料4、羊肉切块5、羊肉放面里6、放酱料7、放火锅底料8、煮开即可9、洗好...
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![海参炒鸡蛋香肠的做法 【东北】海参炒鸡蛋香肠 海参炒鸡蛋香肠怎么做]( "海参炒鸡蛋香肠的做法 【东北】海参炒鸡蛋香肠 海参炒鸡蛋香肠怎么做")
- “海参营养丰富,冬季进补更是好。用泡发好的海参炒鸡蛋香肠，又好吃又富营养。功效作用海参，别名刺参，广布于世界各海洋中。海参中富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分，其中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。1.防治血管疾病...
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味味甜
