![红枣瘦肉水怎么做-红枣瘦肉水的做法]( "红枣瘦肉水怎么做-红枣瘦肉水的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）瘦肉（适量）辅料纯净水（适量）调料姜（适量）盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣瘦肉水的做法步骤1、瘦肉。2、剁成泥。3、放入砂锅中。4、加适量纯净水浸20分钟。5、红枣去核切片。6、放入锅中。7、大火煮沸后转小火煮20分钟。8、调味即可享受。9、...
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![甘薯枸杞红枣粥的做法 享瘦就瘦-甘薯枸杞红枣粥 甘薯枸杞红枣粥怎么做]( "甘薯枸杞红枣粥的做法 享瘦就瘦-甘薯枸杞红枣粥 甘薯枸杞红枣粥怎么做")
- “饭局一族每天为酒席所累，大鱼大肉的吃后容易往身上贴膘。红薯减肥可是的懒人福音，红薯是一种超强大的快速减肥方法，而且是有口碑的。一般的女性都是用各种水果减肥，但如果想看到减肥的绝对效果还是要吃红薯的。因为水果只有水分；吃了水果餐之后。很快就会有饥饿感，红薯的膳食...
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![炖瘦肉水怎么做-炖瘦肉水的做法]( "炖瘦肉水怎么做-炖瘦肉水的做法")
- “才当上全职妈妈，向美食天下美妈们学习怎样做菜。嘿嘿，我只能先来个最简单瘦肉炖水吧！春季是病毒最多时候，小孩子一不小就感冒发烧，特别是体质差的宝贝，时冷时热天气很容易感冒。而且最近的H7N9禽流感让人感到很恐惧。所以我每天想办法让我的妞吃好睡好，保证足够营养。我最经常...
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![红枣阿胶瘦肉汤如何做简单又好吃]( "红枣阿胶瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时女性要对自己好一点，就多吃些阿胶和红枣吧。推荐一道红枣阿胶瘦肉汤给你。阿胶，它不燥不寒，补血，还能滋阴润燥，对女性来说绝对有益健康之物。它不燥在夏天吃也没关系，而性温的红枣，在夏天你就少吃些吧。主料瘦肉：2...
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![冬菇红枣瘦肉汤如何做简单又好吃]( "冬菇红枣瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小冬菇：一把红枣：8个瘦肉：100辅料水：适量具体步骤1.冬菇提前用冷水浸泡至软身，红枣去核，瘦肉切薄片用油、生粉、生抽拌匀腌10分钟以上。2.热锅落油溅水，煮开后放冬菇红枣进去中火煮15分钟左右，落瘦肉，煮至肉片熟透...
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![红枣阿胶炖瘦肉如何做简单又好吃]( "红枣阿胶炖瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时顾名思义，这是一补血养颜的美食。在制作时，红枣要剪成小块小块的可以把营养溶入汤内，不要整颗放入，把核处理掉吃的很舒心，也不容易上火。但是有些人远离这道菜，脾胃虚弱的，身体三高的，有炎症的类似症状均不可食用...
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![红豆大枣糖水的做法 红红火火---红豆大枣糖水 红豆大枣糖水怎么做]( "红豆大枣糖水的做法 红红火火---红豆大枣糖水 红豆大枣糖水怎么做")
- “红豆有很好的食补作用很适合女性食用加上红枣和枸杞应该是每个女性的最爱糖水尤其特别适合女性在每月不舒服那几天喝。”食材明细主料红豆（30克）红枣（30克）红花豆（30克）辅料枸杞（15克）老冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆大枣糖水的做法步骤1、准备好所用食材。2、...
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![红枣苹果煲瘦肉如何做简单又好吃]( "红枣苹果煲瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：十颗苹果：两个瘦肉：一块辅料姜：一片盐：少量。具体步骤1.红枣用剪刀剪开去核，苹果去皮切成小块，瘦肉洗净切成肉片。2.瘦肉用开水汆烫后捞出3.沙锅里放入红枣，苹果块，汆烫过的瘦肉片和一片姜片，加足量冷水，大火煮...
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![陈皮瘦肉水的做法 陈皮瘦肉水（辅食） 陈皮瘦肉水怎么做]( "陈皮瘦肉水的做法 陈皮瘦肉水（辅食） 陈皮瘦肉水怎么做")
- “以前围着老公一个人转，感觉很幸福!现在不得不说自己有了宝宝后，重心全在小家伙身上了，他的衣食住行，吃喝拉撒全都得包办，还得办得妥妥贴贴，不然老公也有意见，呵～！当然，自己也是不可能马虎的！原来这就是父母对子女的爱，现在也真真切切感觉到了为人父母的不容易！所以，必须得说爸爸妈妈，...
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![红枣蒸瘦肉如何做简单又好吃]( "红枣蒸瘦肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红枣蒸瘦肉，相信大家都没有吃过吧！浓浓的红枣搭配上，猪的瘦肉。他的瘦肉也是精肉，不腻也不油。最重要的是，吃上去不会让人长肉。不论吃多少块你都不会觉得腻。而且红枣搭配上瘦肉，是荤和素的搭配。而且这道菜的...
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![桂圆红枣蒸瘦肉怎么做-桂圆红枣蒸瘦肉的做法]( "桂圆红枣蒸瘦肉怎么做-桂圆红枣蒸瘦肉的做法")
- “补血补气，简单易做。”食材明细主料猪前夹瘦肉（400克）辅料桂圆（10粒）红枣（10粒）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桂圆红枣蒸瘦肉的做法步骤1、瘦肉切厚块、桂圆去壳、红枣去核2、放入不锈钢碗里（蒸制最好用不锈钢碗传热好些）3、加入小饭碗纯净水（蒸好后汤汁会增多），放入电压力锅中...
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![当归圆肉红枣肉汤的做法 当归圆肉红枣瘦肉汤 当归圆肉红枣肉汤怎么做]( "当归圆肉红枣肉汤的做法 当归圆肉红枣瘦肉汤 当归圆肉红枣肉汤怎么做")
- “过年了，来碗炖汤家人滋补一下吧，呵呵，简单而美味，还很有益哦。”食材明细主料瘦肉（50克）鸡蛋（3个）辅料红枣（10颗）当归须（5克）枸杞（10来颗）干淮山（几小片）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）当归圆肉红枣肉汤的做法步骤1、红枣从中间切开把核取出，然后用水把药材泡洗一下。2、瘦...
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![芹菜红枣瘦肉汤怎么做-芹菜红枣瘦肉汤的做法]( "芹菜红枣瘦肉汤怎么做-芹菜红枣瘦肉汤的做法")
- “养心安神补血的芹菜香菇红枣瘦肉汤。红枣富含钙和铁，有补气养血的功效；还能够促进女性荷尔蒙的分泌，有一定的养颜效果。芹菜是时令的春天菜，有开胃、利尿、清热等功效，而且它含有的精油成分可以稳定情绪；为了增进胃口，还加了些香菇，刺激肠胃增进食欲。”食材明细主料芹菜（200克）...
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![红枣蒸瘦肉怎么做-红枣蒸瘦肉的做法]( "红枣蒸瘦肉怎么做-红枣蒸瘦肉的做法")
- “这是一道很简单的家常养生菜谱！菜虽然简单，可是吃起来却很美味，而且因为加了红枣杞子和云耳等材料，补血，明晴，通血管，对身体可是大大的好啊！我偶尔会蒸给自己小补一下，哈哈，汤汁给儿子拌饭吃，一举两得啊！”食材明细主料红枣（适量）瘦肉（适量）枸杞子（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）生粉（适量）配料油...
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![红枣枸杞瘦肉鲍鱼汤怎么做-红枣枸杞瘦肉鲍鱼汤的做法]( "红枣枸杞瘦肉鲍鱼汤怎么做-红枣枸杞瘦肉鲍鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲍鱼（6个）红枣（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞瘦肉鲍鱼汤的做法步骤1、准备好食材。2、鲍鱼去掉内脏和壳，在表面切浅花刀。3、瘦肉切成小块。4、红枣清洗干净，所有的食材放入大碗中，加适量的水，放入电高压锅内...
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![红枣红薯糖水怎么做-红枣红薯糖水的做法]( "红枣红薯糖水怎么做-红枣红薯糖水的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）红枣（适量）辅料红糖（1块）原味（口味）未知（难度）红枣红薯糖水的做法步骤1、红薯洗净去皮切小块。2、准备好红枣。3、切好的红薯块放水中，防止变黑，红枣洗净。4、锅里放入适量水。5、加入红糖。6、水开后加入红薯。7、红薯煮开后加入红枣。8、煮好咯，快点尝尝吧。...
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![雪梨蜜枣瘦肉水怎么做-雪梨蜜枣瘦肉水的做法]( "雪梨蜜枣瘦肉水怎么做-雪梨蜜枣瘦肉水的做法")
- “在秋天的时候要润燥，而润燥的首选水果就雪梨了；因为它有润肺燥、降血压、清热解毒的功效。”食材明细主料雪梨（1个）瘦肉（150克）蜜枣（2个）辅料生姜（1片）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）雪梨蜜枣瘦肉水的做法步骤1、准备好材料2、瘦肉切块，焯水后捞出3、锅中加水约1500ml,放入姜片...
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![红枣瘦肉炖阿胶怎么做-红枣瘦肉炖阿胶的做法]( "红枣瘦肉炖阿胶怎么做-红枣瘦肉炖阿胶的做法")
- “进入冬季，又是进补的好时机。阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病圣药，滋补佳品，滋补药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著。”食材明细主料阿胶（20克）红枣（8个）清水（1碗）辅料瘦肉（50克）桂圆（5粒）盐（1小勺）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度...
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![瘦肉水怎么做-瘦肉水的做法]( "瘦肉水怎么做-瘦肉水的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）山泉水（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉水的做法步骤1、里脊肉。2、山泉水。3、剁碎。4、放入锅中。5、加入适量水。6、浸泡一个小时煮10分钟即可。7、开动啦。...
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![蘸水瘦肉怎么做-蘸水瘦肉的做法]( "蘸水瘦肉怎么做-蘸水瘦肉的做法")
- “瘦肉很简单的做法，首先用香料煮熟。增加底味以后再用调料来蘸着吃。”食材明细主料猪瘦肉（一块）辅料葱（少许）花椒（半匙）八角（二个）姜（适量）蒜（适量）调料盐（少许）酱油（半匙）白糖（少许）醋（少许）油辣椒（一匙）芝麻油（半匙）腾椒油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘸水瘦肉的做法步骤1、猪瘦肉洗...
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![红枣马蹄红糖水的做法 红枣枸杞马蹄红糖水 红枣马蹄红糖水怎么做]( "红枣马蹄红糖水的做法 红枣枸杞马蹄红糖水 红枣马蹄红糖水怎么做")
- “红枣枸杞补血，马蹄清热降火，红糖滋补，很适合女性朋友作为平时的糖水”食材明细主料红枣（2个）枸杞（10个）马蹄（4个）辅料红糖（2克）水（200ml）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣马蹄红糖水的做法步骤1、将红枣，枸杞，马蹄放入锅内，加水2、放在炉上，开至大火3、水开了，把火关至最小，加点红糖...
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![红枣水怎么做-红枣水的做法]( "红枣水怎么做-红枣水的做法")
- “这款红枣水，我经常煲来喝，简单方便，女人多喝面色好，补血养颜呢。”食材明细主料红枣（300克）辅料鸡蛋（1个）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣水的做法步骤1、红枣300克，洗干净。2、把所有的红枣撕开，加入是红枣3倍的水，洗干净一个鸡蛋，放进去一起煲。3、大火煲5分钟后，有勺子压烂...
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![#记忆#红枣瘦肉汤如何做简单又好吃]( "#记忆#红枣瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红枣：3颗猪瘦肉：150辅料盐：适量水：适量具体步骤1.把瘦肉洗净切好.2.切好的瘦肉放到碗里.3.加入适量的水下去.4.接着放入红枣.5.加一点点盐.6.锅里烧水.7.把碗直接放进去隔水炖20分钟.8.完成.烹饪技巧这种...
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![淮杞蜜枣瘦肉汤怎么做-淮杞蜜枣瘦肉汤的做法]( "淮杞蜜枣瘦肉汤怎么做-淮杞蜜枣瘦肉汤的做法")
- “山药是干燥的气候下，为身体补充津液的绝佳食材，滋阴润肺，缓解咳嗽。淮山入汤，自身的粘液会被汤水吸收，经过长时间煲炖，淮山变得酥软，入口即化。趁热喝一碗下去，健脾补虚，养心润燥。”食材明细主料鲜淮山（250克）枸杞（10克）蜜枣（2个）瘦肉（200克）辅料生姜（2片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时...
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![红枣糖水怎么做-红枣糖水的做法]( "红枣糖水怎么做-红枣糖水的做法")
- “女人要学会爱惜自己，特别在那几天特殊的日子里哦，这个红枣糖水我几乎每个月都会煮上一次，很滋润的哦。”食材明细主料红枣（10颗）雪梨（一个）辅料鸡蛋（1个）配料红糖（50克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣糖水的做法步骤1、红枣清水浸泡，雪梨洗净。2、准备红糖。3、雪梨去皮切块...
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味味甜
