![山药红薯煎蛋三明治怎么做-山药红薯煎蛋三明治的做法]( "山药红薯煎蛋三明治怎么做-山药红薯煎蛋三明治的做法")
- “粗细粮结合的快手早餐。”食材明细主料红薯（适量）铁棍山药（适量）鸡蛋（适量）火龙果吐司（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药红薯煎蛋三明治的做法步骤1、吐司两片。2、鸡蛋在微波炉里煎好。3、铁棍山药和红薯去皮蒸熟。4、压成泥，添加了一点自制的肉松。5、山药红薯泥抹...
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![火腿煎蛋三明治怎么做-火腿煎蛋三明治的做法]( "火腿煎蛋三明治怎么做-火腿煎蛋三明治的做法")
- 食材明细主料土司（2片）辅料火腿（2片）鸡蛋（2个）黑芝麻（适量）黄油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿煎蛋三明治的做法步骤1、食材，土司，火腿，土鸡蛋，黑芝麻，沙拉酱。2、鸡蛋中加入胡椒盐，黑芝麻打散。3、火腿切片。4、平底锅放一点黄油下入火腿片两面煎。5、倒入蛋液。6、鸡蛋成...
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![三明治的做法 黑胡椒培根煎蛋三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 黑胡椒培根煎蛋三明治 三明治怎么做")
- “自己制作的淡奶油吐司，柔软细腻，配上优质的培根，煎蛋，自家阳台上种的生菜，再由丘比黑胡椒口味的沙拉酱来助力，营养丰富，口味独特，一顿优良的早餐食品就这样诞生了。”食材明细主料淡奶油吐司（两片）培根（两片）煎蛋（一个）生菜（数片）丘比黑胡椒口味沙拉酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通...
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![紫薯鸡蛋三明治怎么做-紫薯鸡蛋三明治的做法]( "紫薯鸡蛋三明治怎么做-紫薯鸡蛋三明治的做法")
- 食材明细主料南瓜吐司（3片）鸡蛋（1个）辅料紫薯泥（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯鸡蛋三明治的做法步骤1、紫薯蒸熟，加牛奶压成泥。2、盘底抹层油，打入鸡蛋，挑破蛋黄膜，放入微波炉50秒煎好。3、南瓜吐司三片，切去边角。4、抹上紫薯泥。5、盖上一片吐司。6、放上煎好的鸡蛋...
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![土司煎蛋三明治怎么做-土司煎蛋三明治的做法]( "土司煎蛋三明治怎么做-土司煎蛋三明治的做法")
- 食材明细主料切片土司（适量）鸡蛋（适量）辅料黄油（适量）罗勒碎（适量）迷迭香碎（适量）盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土司煎蛋三明治的做法步骤1、将切片土司面包以对角线切成两个三角形。2、鸡蛋打匀成蛋液（通常一个鸡蛋可炸两片土司）。3、在平底锅中倒入适量色黄油，烧化。4、将...
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![红薯三明治的做法 红薯三明治----快手早餐（宝宝吃也健康） 红薯三明治怎么做]( "红薯三明治的做法 红薯三明治----快手早餐（宝宝吃也健康） 红薯三明治怎么做")
- “有些时候我们想赖床但又想吃些营养的东西，那么推荐这个红薯三明治，再配上小香肠和蔬菜、牛奶或豆浆。就会既快又健康。”食材明细主料鸡蛋（1个）吐司（2片）红薯（4片（随意））辅料炼乳（少许）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯三明治的做法步骤1、将食材准备好，鸡蛋煮熟2、开锅后放入...
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![培根煎蛋三明治怎么做-培根煎蛋三明治的做法]( "培根煎蛋三明治怎么做-培根煎蛋三明治的做法")
- “气温零下6度了，好冷的说。本打算晚饭只吃水果的，出去黑麻麻买了水果送过去，把我冻成二傻子了。还是吃点能量晚餐吧。肚里🈶食身不寒呀。”食材明细主料全麦吐司（2片）培根（2片）鸡蛋（1个）辅料生菜（1片）食用油（小许）调料蜂蜜芥末酱（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根煎蛋三明...
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![煎蛋虾仁三明治怎么做-煎蛋虾仁三明治的做法]( "煎蛋虾仁三明治怎么做-煎蛋虾仁三明治的做法")
- 食材明细主料火龙果吐司（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）辅料芝麻酱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎蛋虾仁三明治的做法步骤1、食材大集合：火龙果吐司、柴鸡蛋、鲜虾。2、鲜虾去壳挑去虾线剥出虾仁，加盐、料酒、姜丝腌制10分钟。3、吐司切去四...
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![黄瓜煎蛋三明治怎么做-黄瓜煎蛋三明治的做法]( "黄瓜煎蛋三明治怎么做-黄瓜煎蛋三明治的做法")
- “天气炎热的狠，不想做饭，可是不吃饭身体又受不了。做个懒人餐～简单的三明治。”食材明细主料黄瓜（半根）鸡蛋（1个）全麦吐司（2片）辅料食用油（半匙）调料煎焙芝麻酱（2匙）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜煎蛋三明治的做法步骤1、黄瓜洗净。2、取吐司。3、黄瓜切片。4、热锅冷油。5...
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![山药三明治早餐的做法 快手营养山药三明治早餐 山药三明治早餐怎么做]( "山药三明治早餐的做法 快手营养山药三明治早餐 山药三明治早餐怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）红薯（适量）切片面包（适量）辅料蛋（适量）培根（适量）芝士片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药三明治早餐的做法步骤1、将山药和红薯切块上锅蒸15分钟看下筷子可以插入即可。2、将叉子捣碎混合。3、涂抹在切片面包上。4、放上煎好的培根稍微煎...
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![蛋煎三明治怎么做-蛋煎三明治的做法]( "蛋煎三明治怎么做-蛋煎三明治的做法")
- 食材明细主料吐司面包片（3片）西红柿（半个）黄瓜（适量）鸡蛋（2只）植物油（适量）火腿肠（1片）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋煎三明治的做法步骤1、蔬菜洗净用厨房纸擦干水份。西红柿切片，黄瓜切片。火腿肠切下1片。2、吐司面包片去四边，抹一层沙拉酱(用的千岛酱)。3、...
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![煎蛋烤肠三明治怎么做-煎蛋烤肠三明治的做法]( "煎蛋烤肠三明治怎么做-煎蛋烤肠三明治的做法")
- “离高考越来越近了，家长一定要做好高考生的后勤工作，吃好喝好休息好。早餐依然不能含糊，因为要在路上吃早餐，所以还是以好拿取、不流汤、口感酥香、营养丰富的花样三明治为主。今天的早餐三明治是两个口味的。一个是煎蛋，一个是烤肠，这两个都是儿子爱吃的。一天一个鸡蛋，雷打不...
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![香肠煎蛋三明治怎么做-香肠煎蛋三明治的做法]( "香肠煎蛋三明治怎么做-香肠煎蛋三明治的做法")
- “早上打开香肠做拌菜，还有一根肠，想了想，用现有的食材做个三明治吧。”食材明细主料全麦吐司（2片）香肠（3片）黄瓜（4片）鸡蛋（1个）辅料食用油（小许）调料番茄沙司（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠煎蛋三明治的做法步骤1、香肠和黄瓜切片。2、早餐机烤盘烧热刷油。3、打入一个...
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![火腿煎蛋三明治的做法 金枪鱼火腿煎蛋三明治 火腿煎蛋三明治怎么做]( "火腿煎蛋三明治的做法 金枪鱼火腿煎蛋三明治 火腿煎蛋三明治怎么做")
- “六月的东北相比南方诸城，还算凉爽适宜，尤其隔些日子便有场夏雨，雨中与雨后的天便分外清爽。这样的天气，与喜欢的人或是朋友、家人们一起出游，带上些自制的简餐，无论是亲近山水还是坐车旅行，都会让心情变得美好。三明治，自出现后便是早餐与出行餐的首选，尤其家庭制作也简单容易，无...
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![韭菜煎蛋三明治怎么做-韭菜煎蛋三明治的做法]( "韭菜煎蛋三明治怎么做-韭菜煎蛋三明治的做法")
- “下午比较忙，顾不上做晚饭。想吃吐司，也没啥菜，就用韭菜煎蛋，放点火腿，做个简单的三明治。有菜有肉有蛋有主食，简单也不缺营养。”食材明细主料鸡蛋（1个）韭菜（适量）全麦土司（2片）辅料火腿（2片）食用油（半匙）调料食盐（小许）煎焙芝麻酱（小许）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜煎蛋三明治...
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![奶酪煎蛋三明治的做法 唤醒清晨奶酪煎蛋三明治 奶酪煎蛋三明治怎么做]( "奶酪煎蛋三明治的做法 唤醒清晨奶酪煎蛋三明治 奶酪煎蛋三明治怎么做")
- “我和小铥都比较钟情于口感比较软的日式吐司，提前一天用面包机预约好了，早上起床就有松软可口的吐司出炉了。因为最近换季我掉头发比较严重，所以此次特意多加了一些黑芝麻在吐司里面，还用牛奶代替了水，待吐司出炉后整个厨房都弥漫着吐司出炉的那股甜香。在我们家三明治必不可...
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![煎蛋三明治怎么做-煎蛋三明治的做法]( "煎蛋三明治怎么做-煎蛋三明治的做法")
- “正月初八，大家都逐步回归工作岗位。节日期间，大鱼大肉总是少不了，虽然嘴上说着要少吃，要忌口，但肚子上的肉肉是最诚实的（别问我是怎么知道的……）节后要清脂，来点儿粗粮，做款煎蛋全麦三明治，帮助身体减轻负担！”食材明细主料高筋面粉（200g）全麦面粉（50g）低筋面粉（50g）鸡蛋（1个）黄瓜（1根）香肠...
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![豆角煎蛋三明治怎么做-豆角煎蛋三明治的做法]( "豆角煎蛋三明治怎么做-豆角煎蛋三明治的做法")
- 食材明细主料吐司（适量）鸭蛋（适量）甜豆角（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆角煎蛋三明治的做法步骤1、吐司、甜豆角、胡萝卜片、鸭蛋。2、锅中放水烧开，加点盐和油，放入豆角、胡萝卜炒熟捞出。3、盆底抹点油，打入鸭蛋，用牙签挑破蛋黄膜，撒少许盐。4、...
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![红薯三明治怎么做-红薯三明治的做法]( "红薯三明治怎么做-红薯三明治的做法")
- “今天教大家做一道营养健康的快手早餐——红薯三明治红薯含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维，非常适合宝宝食用”食材明细主料吐司片（3-4片）鸡蛋（2个）红薯（1个）辅料美奶滋（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯三明治的做法步骤1、首先，先把红薯削皮，切成小块，放入蒸锅...
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![红虾煎蛋三明治怎么做-红虾煎蛋三明治的做法]( "红虾煎蛋三明治怎么做-红虾煎蛋三明治的做法")
- 食材明细主料吐司（适量）红虾（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红虾煎蛋三明治的做法步骤1、红虾、鸡蛋、生菜、胡萝卜清洗准备。2、剥出虾仁，挑去虾线，加盐、料酒腌制10分钟。3、盆底刷油，打入鸡蛋，挑破蛋黄膜，放微波炉中高火5...
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![蔬菜煎蛋三明治怎么做-蔬菜煎蛋三明治的做法]( "蔬菜煎蛋三明治怎么做-蔬菜煎蛋三明治的做法")
- “三明治当早餐或野外带餐都是很不错的选择，简单营养又快手。简单既是快乐,松脆的培根，搭配清脆的紫甘蓝和胡萝卜，营养丰富的煎蛋，热融的奶酪，再加上自己喜欢的酱料，满足从简约开始。”食材明细主料吐司（2片）胡萝卜（1/3个）紫甘蓝（2片）鸡蛋（1个）芝士（1片）培根（2片）辅料沙拉酱（适量）咸鲜（口味）烤（...
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![精肉煎蛋三明治怎么做-精肉煎蛋三明治的做法]( "精肉煎蛋三明治怎么做-精肉煎蛋三明治的做法")
- “煮熟的精肉又派上用场啦。可以不放煎蛋的，这不是为了丰富色彩嘛，就煎了蛋放进来。”食材明细主料熟肉（2片）吐司（2片）鸡蛋（1个）辅料生菜（2片）食用油（半匙）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）精肉煎蛋三明治的做法步骤1、生菜洗净。2、熟肉切片。3、吐司放锅里煎...
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![三明治机煎鹌鹑蛋的做法 三明治机不做三明治：三明治机煎鹌鹑蛋 三明治机煎鹌鹑蛋怎么做]( "三明治机煎鹌鹑蛋的做法 三明治机不做三明治：三明治机煎鹌鹑蛋 三明治机煎鹌鹑蛋怎么做")
- “接手一台三明治机。按骥索图找到售卖页面，看到一机多用四字。然后有一段对话：“：一机多用？不做三明治，还能怎么用啊：可以煎蛋的亲：然后就没了？：对的哈，他的功能是比较简单的亲”真那么单一？既然煎蛋是标设功能之一，且煎个蛋先。鹌鹑蛋，一次填满四个格子，正好一人食。鸡蛋只煎一个，空烧...
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![山药水果三明治怎么做-山药水果三明治的做法]( "山药水果三明治怎么做-山药水果三明治的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（适量）吐司（适量）辅料糖（适量）盐（适量）香油（几滴）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药水果三明治的做法步骤1、成品图。2、适量山药去皮，切好。3、大火上锅蒸熟。4、趁热压碎，适量火龙果汁，加入适量盐，糖，香油几滴，拌好。5、面包片铺好。6、均匀摊好山药泥。7、用...
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![煎蛋香肠三明治怎么做-煎蛋香肠三明治的做法]( "煎蛋香肠三明治怎么做-煎蛋香肠三明治的做法")
- “这次用面包机做一键式吐司非常的方便，因为现在要带小孩，可能没有那么多精力一直看着机器揉面、发酵、烘烤。刚开始还担心一键式做出的面包口感不好，烤出来后还是非常的满意的，做了简单的三明治，再配个面包机发酵的酸奶，即是一顿营养的早餐。”食材明细主料高粉（250g）砂糖（50g）鸡...
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味味甜
