![炝拌爽口豆芽怎么做-炝拌爽口豆芽的做法]( "炝拌爽口豆芽怎么做-炝拌爽口豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）辅料小米辣（适量）盐（适量）香油（适量）生抽（适量）酱油（适量）陈醋（适量）香菜（适量）蒜（适量）葱（适量）糖（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌爽口豆芽的做法步骤1、成品！2、豆芽适量，洗干净！3、锅里适量开水，焯一下，控干水分，备用！4、适量葱、蒜、香菜末，盐糖，耗油，酱油，生抽，小米...
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![炝拌黄豆芽怎么做-炝拌黄豆芽的做法]( "炝拌黄豆芽怎么做-炝拌黄豆芽的做法")
- “黄豆含有大量蛋白质，凉拌更健康。喜欢的亲们不妨试试😊”食材明细主料黄豆芽（适量）辅料盐（适量）生抽（2勺）醋（2勺）糖（1勺）香油（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽洗净2、用煮锅煮沸五分钟3、捞出用清水多洗几遍，把皮洗掉4...
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![爽口小豆芽怎么做-爽口小豆芽的做法]( "爽口小豆芽怎么做-爽口小豆芽的做法")
- “打过完年开始就特喜欢清淡口，加上前几日上火，喜欢上了拌小豆芽很爽口，随意搭配都很美味，低脂又健康！”食材明细主料小豆芽（适量）菠菜（适量）红萝卜（适量）葱末（适量）蒜末（适量）干红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爽口小豆芽的做法步骤1...
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![凉拌炝黄豆芽怎么做-凉拌炝黄豆芽的做法]( "凉拌炝黄豆芽怎么做-凉拌炝黄豆芽的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）青笋（一根）干木耳（一小把）辅料大蒜（两瓣）剁椒酱（两汤匙）白芝麻（两汤匙）盐（半茶匙）糖（半茶匙）寂静（1/4茶匙）香油（四汤匙）青花椒（一汤匙）麻辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌炝黄豆芽的做法步骤1、木耳冷水泡发两小时，切丝。胡萝卜切丝。青笋切丝。大蒜切末2、青笋腌十...
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![爽口炝拌萝卜菜怎么做-爽口炝拌萝卜菜的做法]( "爽口炝拌萝卜菜怎么做-爽口炝拌萝卜菜的做法")
- “春季多食萝卜菜，清热解毒，开胃菜，非常爽口的炝拌萝卜菜，简单易学！”食材明细主料萝卜菜（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）蚝油（适量）东古一品鲜酱油（适量）盐（适量）小米辣（适量）香菜（适量）陈醋（适量）糖（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口炝拌萝卜菜的做法步骤1、萝卜菜洗干净！2、萝卜切片！3、萝...
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![炝拌豆芽菜怎么做-炝拌豆芽菜的做法]( "炝拌豆芽菜怎么做-炝拌豆芽菜的做法")
- ““炝拌豆芽菜”是一道快捷方便的零厨艺菜肴，清淡爽口，方法简单。食材可以选择豆芽单独拌制，也可以和芹菜、胡萝卜、海带丝等搭配拌制。口味可以按照自己喜欢的味道调制。”食材明细主料绿豆芽（300克）芹菜（100克）辅料辣椒油（适量）盐（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝...
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![炝拌黑豆芽的做法 【炝拌黑豆芽】 炝拌黑豆芽怎么做]( "炝拌黑豆芽的做法 【炝拌黑豆芽】 炝拌黑豆芽怎么做")
- “现如今，“天然”、“健康”类食物非常流行，豆芽就是其中之一。豆芽营养丰富，在发芽过程中，维生素C含量增加很多，而且部分蛋白质也分解为各种人体所需的氨基酸，除能满足人体对维生素的需要外，还有降低血中胆固醇的作用，更有利于人体吸收，营养更胜一筹。而从黑豆衍生出来的黑豆芽，...
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![炝拌小豆芽怎么做-炝拌小豆芽的做法]( "炝拌小豆芽怎么做-炝拌小豆芽的做法")
- “今来一款低脂菜：炝拌小豆芽，小伙伴们一起来，好吃无负担哦！”食材明细主料小豆芽（适量）辅料小葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌小豆芽的做法步骤1、豆芽洗净控干水分。2、锅中入水煮沸放入豆芽焯水。3、葱蒜和红辣...
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![炝拌鸡丝绿豆芽怎么做-炝拌鸡丝绿豆芽的做法]( "炝拌鸡丝绿豆芽怎么做-炝拌鸡丝绿豆芽的做法")
- “吃鸡肉吃到最高境界就是吃到最后在碗里滚来滚去没人吃的就是鸡胸肉，因为全部是粗肉，今天做的鸡胸肉很嫩，在滚水后闷熟的鸡胸肉。撕成鸡丝和绿豆芽一起炝拌。清凉爽口，营养全面。”食材明细主料鸡胸肉（250克）辅料绿豆芽（400克）配料盐（适量）料酒（适量）六月鲜酱油（适量）胡椒粉（适量）老干妈...
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![炝拌爽口西瓜皮的做法 “西瓜”炝拌爽口西瓜皮 炝拌爽口西瓜皮怎么做]( "炝拌爽口西瓜皮的做法 “西瓜”炝拌爽口西瓜皮 炝拌爽口西瓜皮怎么做")
- “炝拌爽口西瓜皮，清脆爽口，味道鲜美，夏日食用，好吃不上火！”食材明细主料西瓜皮（适量）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）桂花醋（适量）香油（适量）太椒（适量）蒜（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌爽口西瓜皮的做法步骤1、成品！2、西瓜皮适量！3、去皮！4、切丝！5、用淡盐水浸泡五分钟！6、过冷水...
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![炝拌绿豆芽的做法 [炝拌绿豆芽]简单快手的一道家常凉拌小菜 炝拌绿豆芽怎么做]( "炝拌绿豆芽的做法 [炝拌绿豆芽]简单快手的一道家常凉拌小菜 炝拌绿豆芽怎么做")
- ““白色情人节”没有收到礼物，喝拉面和吃汉堡的美好计划都泡汤了，于是下班回家，开冰箱，收拾冰箱里的库存。二月二到超市买了一包绿豆芽、一捆韭菜、胡萝卜等回家做一道春饼，还剩下半包绿豆芽和半捆韭菜放在冰箱里，这两样菜可是时令菜，非常不容易保存，保存时间最好不要超过三天。...
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![炝拌扁豆芽怎么做-炝拌扁豆芽的做法]( "炝拌扁豆芽怎么做-炝拌扁豆芽的做法")
- “一款超简单的凉拌菜，只需开水焯上一分钟，投凉沥干水分，简单加工即可。厨房小白亦可操作。”食材明细主料扁豆芽（300g）辅料青菜（少许）红椒（少许）调料盐（适量）蒜蓉（稍多）白糖（适量）味精（少许）生抽（少许）陈醋（适量）现炸花椒油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌扁豆芽的做法步骤1、将扁...
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![爽口炒豆芽怎么做-爽口炒豆芽的做法]( "爽口炒豆芽怎么做-爽口炒豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽（250克）辅料姜（2片）蒜（2粒）葱（2棵）剁椒（半勺）调料盐（2克）鸡精（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爽口炒豆芽的做法步骤1、豆芽清洗干净，沥干水份。2、姜切末、蒜切末、葱切段、剁椒半勺备用。3、锅里加适量油，下姜、蒜、剁椒爆香。4、下豆芽大火翻炒几下。5、下葱段，...
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![炝拌枸杞芽怎么做-炝拌枸杞芽的做法]( "炝拌枸杞芽怎么做-炝拌枸杞芽的做法")
- “春时野菜香，春天的味道，炝拌枸杞芽！枸杞芽嫩茎叶食用，凉拌、热炒、煲汤均可，味道鲜美，营养丰富，常食有与枸杞子类同的保健功能，无副作用。枸杞叶子有降压作用和保肝作用，对人体还有免疫促进作用。枸杞叶和花朵具有较高的营养价值，民间常用嫩茎叶做菜。”食材明细主料枸杞芽（一把）辅...
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![炝拌脆豆芽怎么做-炝拌脆豆芽的做法]( "炝拌脆豆芽怎么做-炝拌脆豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）青椒丝（少许）胡萝卜丝（少许）姜丝（少许）葱丝（少许）花椒（少许）干辣椒（少许）辅料味极鲜生抽（一勺）陈醋（一勺）鸡粉（一勺）盐（适量）味精（少许）香油（少许）微辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌脆豆芽的做法步骤1、洗净绿豆芽适量2、切适量的姜丝，葱丝，青椒丝，胡萝卜丝备用3、水烧开放...
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![炝拌豆芽干豆腐怎么做-炝拌豆芽干豆腐的做法]( "炝拌豆芽干豆腐怎么做-炝拌豆芽干豆腐的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（1大把(自家生的)）干豆腐（1张）胡萝卜（半根）辅料白糖（1大匙）白醋（1大匙）盐（1小匙）干辣椒丝（适量）辣椒油（2小匙）花椒油（1小匙）麻香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌豆芽干豆腐的做法步骤1、干豆腐一张，切成合适的宽度，我这个大约10厘米2、改刀切成丝3、自家生的绿豆芽洗净4...
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![炝拌爽口藕片怎么做-炝拌爽口藕片的做法]( "炝拌爽口藕片怎么做-炝拌爽口藕片的做法")
- “爽脆爽脆的藕片，吃起来超有口感~~”食材明细主料鲜藕（1节）黄椒（半个）莴笋（1/3根）辅料盐（适量）油（适量）干红辣椒（3只）蒜（2瓣）花生（少量）花椒（少量）白糖（适量）生抽（适量）醋（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝拌爽口藕片的做法步骤1、主材料，把蒜忘啦；我把花生放烤箱里烤了几分钟去皮香脆；2、藕...
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![炝拌绿豆芽花生米怎么做-炝拌绿豆芽花生米的做法]( "炝拌绿豆芽花生米怎么做-炝拌绿豆芽花生米的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（300g）油炸花生米（适量）辅料大蒜（四瓣）青辣椒（半个）小米辣（一个）生抽（一勺）蚝油（一勺）香油（一勺）白醋（一勺半）糖（一小勺）盐（半小勺）味精（适量）花椒粒（适量）葱香菜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝拌绿豆芽花生米的做法步骤1、绿豆芽焯水，水里要放盐和白醋。其他原料洗净2、...
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![炝拌绿豆芽怎么做-炝拌绿豆芽的做法]( "炝拌绿豆芽怎么做-炝拌绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（500g）辅料小葱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白醋（适量）白糖（适量）味精（适量）辣椒粉（适量）香油（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽提前洗净控水，坐锅烧水，水里放一点白醋，水开煮绿豆芽，煮到豆芽没有生豆味儿，捞出过凉水控水备用。2...
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![炝拌粉丝绿豆芽怎么做-炝拌粉丝绿豆芽的做法]( "炝拌粉丝绿豆芽怎么做-炝拌粉丝绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（1大把）龙口粉丝（1小捆）鸡蛋（1个）胡萝卜（一小段）辅料海天海鲜酱油（1大匙）陈醋（1大匙）糖（2小匙）干红椒丝（少许）蒜瓣（2瓣）盐（小半匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌粉丝绿豆芽的做法步骤1、准备食材:笨生绿豆芽、粉丝、胡萝卜(去皮)2、粉丝用温热水泡上3、锅里注水，水...
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![炝拌豆芽怎么做-炝拌豆芽的做法]( "炝拌豆芽怎么做-炝拌豆芽的做法")
- “营养懒人菜”食材明细主料豆芽菜（半斤）辅料油（适量）蒜（两瓣）盐（适量）花椒（十粒）辣椒（1个）醋（少许）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌豆芽的做法步骤1、豆芽，洗一下。2、烧一锅开水，放入豆芽。3、豆芽在锅里，水再次煮开，煮一会。捞出，放盆里。豆芽上放上蒜末。4、锅里烧油，爆香花椒，辣椒...
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![爽口豆芽怎么做-爽口豆芽的做法]( "爽口豆芽怎么做-爽口豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）糖（适量）耗油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）醋（适量）生抽（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口豆芽的做法步骤1、成品图。2、豆芽适量焯好捞出。3、过冷水，控干水分备用。4、适量胡萝卜丝，葱丝，蒜末。5、适量...
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![炝拌土豆丝的做法 夏季爽口小凉菜——炝拌土豆丝 炝拌土豆丝怎么做]( "炝拌土豆丝的做法 夏季爽口小凉菜——炝拌土豆丝 炝拌土豆丝怎么做")
- “这道菜色彩淡雅、口感爽脆、非常诱人食欲，是夏季应时的一道小凉菜。所需要的食材大众，做法简单，免去了煎炒，特别是拌入花椒油后更加丰富了口感，而且花椒油有祛湿的作用。非常适合炎炎夏日食用。”食材明细主料土豆丝（适量）胡萝卜丝（适量）香菜梗（适量）姜末（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白...
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![炝拌豆丝的做法 [炝拌豆丝]------妙招拌出爽口小菜 炝拌豆丝怎么做]( "炝拌豆丝的做法 [炝拌豆丝]------妙招拌出爽口小菜 炝拌豆丝怎么做")
- “炝拌妙招：1用热油炸出酱油的香气，拌菜会更香。2小葱和香菜先用热油和酱油烫一下，香味更浓。”食材明细主料干豆腐丝（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）配料生抽（适量）鸡精（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌豆丝的做法步骤1、干豆腐切细丝，焯水，挤干水分备用2、葱切寸段...
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![爽口西芹豆芽怎么做-爽口西芹豆芽的做法]( "爽口西芹豆芽怎么做-爽口西芹豆芽的做法")
- 食材明细主料小豆芽（适量）西芹（适量）红萝卜（适量）青蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口西芹豆芽的做法步骤1、青菜红萝卜，青蒜备用。2、小豆芽洗净。3、豆芽焯水。4、西芹红萝卜依次焯水。5、焯水后都放入碗里。6、西...
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