![太阳果鲜蛋羹怎么做-太阳果鲜蛋羹的做法]( "太阳果鲜蛋羹怎么做-太阳果鲜蛋羹的做法")
- “原产地南美洲，太阳果是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异，太阳果又称太阳瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一种小型的南瓜，口感很面，甜。外形与南瓜基本一样，只是十分袖珍。外皮为白间有橘黄色的条纹，里面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一样。太阳果是红皮优质杂交一代南瓜新品种，果实厚扁圆...
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![面条太阳蛋怎么做-面条太阳蛋的做法]( "面条太阳蛋怎么做-面条太阳蛋的做法")
- “面条加鸡蛋，这个组合有点酷。”食材明细主料面条（适量）鸡蛋（1个）辅料十三香（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）辣椒酱（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）面条太阳蛋的做法步骤1、面条煮熟。2、捞出撒上十三香、黑胡椒粉、盐拌匀。3、平底锅内抹一层橄榄油，把面条铺上去，围成一个圈，中间...
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![牛油果太阳蛋怎么做-牛油果太阳蛋的做法]( "牛油果太阳蛋怎么做-牛油果太阳蛋的做法")
- “牛油果脂肪含量很高，但它所含的都是不饱和脂肪，有助于改善血液的胆固醇水平。单独吃牛油果会觉得味道怪怪的，但和鸡蛋一起搭着吃是超级好吃的。”食材明细主料牛油果（1个）鸡蛋（2个）辅料油（2ml）盐（2g）葱（1颗）黑胡椒（2g）红萝卜（3g）葱香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果太阳蛋的做法步骤...
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![太阳蛋堡怎么做-太阳蛋堡的做法]( "太阳蛋堡怎么做-太阳蛋堡的做法")
- 食材明细主料吐司片（2片）植物油（适量）辅料鸡蛋（2只）沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）太阳蛋堡的做法步骤1、吐司片用模具在中间挖出一个圆形。2、平底锅刷油，放入吐司片，在中间圆心里打入一个鸡蛋，小火煎。3、煎至鸡蛋半凝固时用锅铲小心的翻面，把鸡蛋煎熟即可。鸡蛋也...
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![家常鸡蛋羹怎么做-家常鸡蛋羹的做法]( "家常鸡蛋羹怎么做-家常鸡蛋羹的做法")
- “简单易上手”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料葱白（1段）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常鸡蛋羹的做法步骤1、三个鸡蛋2、葱白切碎3、打散4、加温水鸡蛋和水比例1:15、盐适量搅匀6、放入蒸锅冷水蒸1-15分钟7、出锅淋少许香油...
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![太阳果桑葚粥怎么做-太阳果桑葚粥的做法]( "太阳果桑葚粥怎么做-太阳果桑葚粥的做法")
- “现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（a原、b1、b2、pp及c）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠...
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![家常蛋羹怎么做-家常蛋羹的做法]( "家常蛋羹怎么做-家常蛋羹的做法")
- “上班族下班回来时间不多，当然是做些又省时间又简单的菜啦！这个菜绝对是偷懒的绝招！”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料盐（适量）葱花（适量）酱油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蛋羹的做法步骤1、将鸡蛋打散，然后缓缓倒入温水，边倒边搅拌，鸡蛋和水的比例是1:1，加少许的盐，搅拌均匀...
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![太阳果蒸鸡肉怎么做-太阳果蒸鸡肉的做法]( "太阳果蒸鸡肉怎么做-太阳果蒸鸡肉的做法")
- “今天逛超市的时候，见到一款不管是形状还是色泽都超级完美的小南瓜，看了说明才知其大名叫太阳果。每个宝宝都是妈妈心中最完美的小太阳，所以我用这个太阳果给我两岁半的宝贝做了蒸鸡晡肉，没有添加太多的调料，鸡肉的鲜味，胡萝卜的甜味，蕃茄酱微微的酸味再加上灯笼椒特有的味道，渗...
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![太阳煎蛋怎么做-太阳煎蛋的做法]( "太阳煎蛋怎么做-太阳煎蛋的做法")
- 食材明细主料火腿肠（1根）土鸡蛋（2个）辅料椒盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）太阳煎蛋的做法步骤1、将火腿肠放在电饼铛中，小火烤软，这样后面做造型就不容易断了。2、烤软的火腿肠竖着对半切开。3、如图这样将火腿肠立起来，两侧各放一支筷子，然后间隔0.5厘米切一刀。4、拿...
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![太阳果蒸蛋怎么做-太阳果蒸蛋的做法]( "太阳果蒸蛋怎么做-太阳果蒸蛋的做法")
- “这个菜是个美丽的误会。哈哈，我和老公去超市买水果，决定买一个我们没吃过的尝尝鲜，发现蛇果和太阳果都没尝过。爱美之心嘛，我选了外表更漂亮的太阳果。回家后用刀切发现有点费劲，一度娘，原来是菜，就是南瓜。所以就试着做了蒸蛋，好在味道不差。”食材明细主料太阳果（1个）虾仁（适量）...
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![太阳果蒸蛋羮怎么做-太阳果蒸蛋羮的做法]( "太阳果蒸蛋羮怎么做-太阳果蒸蛋羮的做法")
- “太阳果又称太阳瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一种小型的南瓜，口感很面，甜。太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。与鸡蛋同蒸，造型漂亮，营养加倍。”食材明细主料太阳果（一个）柴鸡蛋（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）香葱碎（一点点）香油（一点点）咸鲜（口...
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![家常鸭蛋羹怎么做-家常鸭蛋羹的做法]( "家常鸭蛋羹怎么做-家常鸭蛋羹的做法")
- “鸭蛋为母鸭的卵，营养丰富，味道鲜美，它含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、磷、铁、镁、钾、钠、氯等。。。”食材明细主料鸭蛋（2只）辅料温水（250克）盐（适量）味精（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常鸭蛋羹的做法步骤1、食材：鸭蛋、...
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![太阳蛋土司的做法 快手太阳蛋土司 太阳蛋土司怎么做]( "太阳蛋土司的做法 快手太阳蛋土司 太阳蛋土司怎么做")
- “糖心蛋土司一起烤，节省时间，特别适合上班族，而且好看好吃。很多小朋友不喜欢吃鸡蛋，把鸡蛋和土司烤在一起，抹上番茄酱或者沙拉酱，小孩子就会吃的很欢快。”食材明细主料土司（一片）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）番茄酱（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）太阳蛋土司的做法步...
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![太阳蛋饼怎么做-太阳蛋饼的做法]( "太阳蛋饼怎么做-太阳蛋饼的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料虾皮（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）太阳蛋饼的做法步骤1、胡萝卜和土豆切丝下锅焯水备用。2、胡萝卜丝和土豆丝加虾皮，加面粉加蛋清调成面糊，锅中刷油倒入蔬菜面糊煎制定型。3、放上蛋黄，锅中放一点水，小火慢...
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![太阳果蒸莲子银耳羹怎么做-太阳果蒸莲子银耳羹的做法]( "太阳果蒸莲子银耳羹怎么做-太阳果蒸莲子银耳羹的做法")
- “之前在超市看到这瓜写着是太阳果，一个13块钱，好奇好奇着就买回来了，上网一查原来就是小南瓜，放了好久不知道做什么好，突发奇想就拿来蒸了，小南瓜吃着很甜，银耳羹也有了南瓜的清香，味道很不错”食材明细主料太阳果（适量）银耳（适量）莲子（适量）芡实（适量）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工...
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![太阳蛋面包怎么做-太阳蛋面包的做法]( "太阳蛋面包怎么做-太阳蛋面包的做法")
- “外面有个大太阳，我的面包中有个小太阳，一口一个太阳蛋，把炎热、饥饿统统吃掉，O(∩_∩)O哈哈~（我知道太阳蛋是煎出来的那种，但是觉得这样切开的白煮蛋也好像小太阳滴~(✿◡‿◡)）”食材明细主料高筋面粉（120g）鸡蛋（3个）白芝麻（5g）香葱（3g）辅料盐（4g）酵母（3g）白砂糖（10g）黄油（10g）蛋液（5g）咸鲜（口味...
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![海鲜太阳肉怎么做-海鲜太阳肉的做法]( "海鲜太阳肉怎么做-海鲜太阳肉的做法")
- “前几天我发了【夹心四喜丸子】心允同学点评说是太阳肉，后来我上网查了太阳肉的具体做法，方法还真不少！看来爱吃的人不止心允同学一人呀。。。。加上我的创意改成了【海鲜太阳肉】。太阳肉是老少皆宜的家常菜，不但制作简单，而且还很营养美味呢，这道海鲜太阳肉，要是在双节家宴上...
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![太阳蛋的做法 简单易操作的太阳蛋 太阳蛋怎么做]( "太阳蛋的做法 简单易操作的太阳蛋 太阳蛋怎么做")
- “我家每每做吐司都要至少三天才能勉强吃完，自从做了这个，老公爱吃吐司了”食材明细主料吐司（2块）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）黑胡椒碎（适量）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）太阳蛋的做法步骤1、吐司切厚片，中间挖洞，不要挖穿，磕入一个生鸡蛋，盐，黑胡椒碎撒在鸡蛋上2、放入烤箱，200度，十分钟3...
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![鸡蛋海鲜烤太阳瓜怎么做-鸡蛋海鲜烤太阳瓜的做法]( "鸡蛋海鲜烤太阳瓜怎么做-鸡蛋海鲜烤太阳瓜的做法")
- “食~艺术”食材明细主料太阳瓜（1个）鸡蛋（2个）瑶柱（5粒）海鲜菇（4条）红辣椒（适量）葱粒（适量）薄荷叶（适量）辅料盐（2g）生油（少许）胡椒粉（少许）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡蛋海鲜烤太阳瓜的做法步骤1、先把太阳瓜洗干净，把表面水份吸干。2、用锡纸把太阳瓜包紧，放入烤箱中层，200度烤60分钟。...
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![太阳蛋的做法 #鸡蛋美食#太阳蛋 太阳蛋怎么做]( "太阳蛋的做法 #鸡蛋美食#太阳蛋 太阳蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）太阳蛋的做法步骤1、准备鸡蛋2、平底锅下油，打开鸡蛋放下去3、煎至蛋白凝固，慢火煎，蛋黄也逐渐熟4、这样也蛮好吃的，往上面撒点点盐...
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![太阳果炖牛奶蛋的做法 【太阳果炖牛奶蛋】--可以吃的容器 太阳果炖牛奶蛋怎么做]( "太阳果炖牛奶蛋的做法 【太阳果炖牛奶蛋】--可以吃的容器 太阳果炖牛奶蛋怎么做")
- “冬至又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。在今天江南一带仍有：吃了冬至夜饭长一岁的说法，俗称“添岁”。北方地...
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![太阳果牛奶蛋挞的做法 无敌好吃太阳果牛奶蛋挞 太阳果牛奶蛋挞怎么做]( "太阳果牛奶蛋挞的做法 无敌好吃太阳果牛奶蛋挞 太阳果牛奶蛋挞怎么做")
- “学生寒假在家无聊瞎弄的，味道不错。”食材明细主料鸡蛋（1～2只）牛奶（视太阳果大小定）太阳果（1个）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）太阳果牛奶蛋挞的做法步骤1、鸡蛋牛奶蜂蜜调匀2、装入太阳果。（勺子操作）3、蒸好装盘，太阳果软了熟了视为蒸好。...
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![太阳蛋怎么做-太阳蛋的做法]( "太阳蛋怎么做-太阳蛋的做法")
- “今天做了两个蛋，一个半生一个全熟的。以前不吃生蛋黄的，以为会很难吃。没想到。惊到我了。。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）太阳蛋的做法步骤1、开小火，锅里放油，用厨房纸擦均匀，一丢丢油就可以。我用的不粘平底锅，擦到跟没油...
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![太阳蒸蛋怎么做-太阳蒸蛋的做法]( "太阳蒸蛋怎么做-太阳蒸蛋的做法")
- “小时候很奢侈的一道菜，许多朋友都不陌生吧？肉糜和鸡蛋，不要一粒味精，鲜上加鲜，这滋味，尝过就忘不掉。现在再来做这道菜，依然十分受小朋友欢迎，肉质软嫩细腻，鸡蛋鲜美，挑食的孩子也不怕，常吃还有益脾胃，好处多多。”食材明细主料前腿肉（一块）鸡蛋（一个）辅料盐（一勺）料酒（一勺）葱姜水（一勺）生抽...
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![太阳蛋蒸肉怎么做-太阳蛋蒸肉的做法]( "太阳蛋蒸肉怎么做-太阳蛋蒸肉的做法")
- “很下饭的一道菜，昨天看到有朋友制作，是将鸡蛋打散淋在表层。今天自己尝试了一下整蛋，效果还不错，加了胡萝卜条模仿太阳光。这个用到的配料较多，适合成人吃，如果给孩子吃，不要放胡椒粉。欢迎关注宝宝餐制作教程“满宝辅食”公众平台vx:manmakitchen满满妈”食材明细主料猪肉馅（1...
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味味甜
