![紫薯雪耳糖水怎么做-紫薯雪耳糖水的做法]( "紫薯雪耳糖水怎么做-紫薯雪耳糖水的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）雪耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯雪耳糖水的做法步骤1、将雪耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用（两人份，大约一朵半雪耳）2、把紫薯削皮洗净，切成小块3、电饭煲里放清水，放雪耳煮约一个半小时（4~5个小时最佳）4、加入紫薯和冰糖再煮30分...
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![紫薯冰糖雪梨银耳汤怎么做-紫薯冰糖雪梨银耳汤的做法]( "紫薯冰糖雪梨银耳汤怎么做-紫薯冰糖雪梨银耳汤的做法")
- “煮1—2小时”食材明细主料干银耳（20g）雪梨（1个）紫薯（1个）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯冰糖雪梨银耳汤的做法步骤1、准备好所有的材料2、提前把银耳泡好，并撕成一小朵。紫薯跟雪梨去皮，切成一小块，锅胆中放入紫薯雪梨和银耳，一次性加入足够的水。3、...
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![紫薯银耳炖雪梨怎么做-紫薯银耳炖雪梨的做法]( "紫薯银耳炖雪梨怎么做-紫薯银耳炖雪梨的做法")
- “夏天就喜欢吃凉凉的东西呀，天热的根本吃不进米饭，来点糖水配上饼干家人也喜欢呀；银耳是网上买的，炖了几次真的很不错，香滑粘糯口感很好，和雪梨一起煲儿子特爱喝，这次又放了一个小红薯，煮出来的颜色真的是让人惊艳。特别是放冰箱冷藏一会再喝那感觉美极了。”食材明细主料干银耳...
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![紫薯银耳雪梨汤怎么做-紫薯银耳雪梨汤的做法]( "紫薯银耳雪梨汤怎么做-紫薯银耳雪梨汤的做法")
- “银耳被称为平民燕窝，具有与燕窝相似的营养和药用价值。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富有硒元素和花青素。紫薯雪耳莲子都是很有营养的食物，而且适合老人也适合小孩更适合我们女人喔！”食材明细主料紫薯（1个）银耳（适量）雪梨（1个）莲子（适...
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![家常雪耳番薯糖水如何做简单又好吃]( "家常雪耳番薯糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料雪耳：半个番薯：500水：1500ml辅料冰糖：适量姜：3片猪油：适量具体步骤1.用温开水浸泡雪耳。2.将番薯削皮洗干净。3.将番薯切成一小粒，如图所示。4.将锅烧热了，再放些猪油到锅里，再把番薯倒下去炒一下，大概5分钟。...
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![紫薯粉圆糖水的做法 紫薯粉圆（糖水） 紫薯粉圆糖水怎么做]( "紫薯粉圆糖水的做法 紫薯粉圆（糖水） 紫薯粉圆糖水怎么做")
- “自从几年前在厦门吃过芋圆粉团后，就一直念念不忘。可是深圳这的不但贵，一份也很少粉圆，还是自己做吧😊因为是第一次做，今天就先用紫薯试试吧！糖水部分我就不多写了，大家可以根据个人喜好搭配不同的糖水，比如：椰汁西米露、红糖姜糖水、甚至是奶茶也可以哦😁😁”食材明细主料紫薯...
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![紫薯雪梨银耳羹怎么做-紫薯雪梨银耳羹的做法]( "紫薯雪梨银耳羹怎么做-紫薯雪梨银耳羹的做法")
- 食材明细主料紫薯（一个）雪梨（一个）银耳（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）紫薯雪梨银耳羹的做法步骤1、银耳去蒂泡发好洗净备用。2、雪梨，紫薯去皮切小块备用。3、把食材放入破壁机内，加入适量纯净水。4、盖好盖子，启用电源按营养糊键操作。5、时间到营养糊...
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![紫薯银耳糖水如何做简单又好吃]( "紫薯银耳糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料紫薯：一大个银耳：半颗百合：7-8瓣红枣：6颗辅料冰糖：适量具体步骤1.去蒂（黄色部分）泡软2.百合也跟银耳一起泡3.紫薯切丁4.煮银耳1小时，这样胶原蛋白才会出现，再放紫薯、百合、红枣、冰糖。再熬个30分钟烹饪技巧银...
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![雪耳糖水怎么做-雪耳糖水的做法]( "雪耳糖水怎么做-雪耳糖水的做法")
- 食材明细主料雪耳（适量）红枣（5颗）桂圆（5颗）莲子（8个）辅料白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪耳糖水的做法步骤1、泡好的雪耳2、备好的材料3、把雪儿切成小块4、把材料放入雪耳中加清水，下锅炖5、做好的成品...
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![紫薯糖水怎么做-紫薯糖水的做法]( "紫薯糖水怎么做-紫薯糖水的做法")
- 食材明细主料红枣（3个）紫薯（2条）辅料姜（三片）西米（适量）糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯糖水的做法步骤1、把冷水煮沸加入红枣，姜，紫薯2、煮沸后加入适量牛奶跟西米3、西米半透明至有点粘稠，根据个人喜好加入糖，关火即可...
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![紫薯银耳雪梨羹怎么做-紫薯银耳雪梨羹的做法]( "紫薯银耳雪梨羹怎么做-紫薯银耳雪梨羹的做法")
- “蒸好的紫薯一次没有用完，就用熟紫薯做的汤羹。”食材明细主料银耳（1朵）紫薯（1块）辅料雪梨（1个）原味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳雪梨羹的做法步骤1、银耳泡发，雪梨去皮去核切块，紫薯去皮切块。2、把银耳，雪梨，紫薯放破壁机里。3、加水至热饮的最高水位线，启动米糊功能。...
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![紫薯南瓜糖水的做法 很好喝的紫薯南瓜糖水 紫薯南瓜糖水怎么做]( "紫薯南瓜糖水的做法 很好喝的紫薯南瓜糖水 紫薯南瓜糖水怎么做")
- “紫薯富含硒和花青素，对提高抵抗力有帮助，而南瓜不仅补铁，还能减少铅的吸收，经常染发、频繁化妆的美女可多补充。”食材明细主料南瓜（200克）紫薯（1个）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯南瓜糖水的做法步骤1、1、紫薯去皮切小块。2、2、南瓜去皮去籽切小块。3、3、紫...
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![炖雪梨雪耳糖水怎么做-炖雪梨雪耳糖水的做法]( "炖雪梨雪耳糖水怎么做-炖雪梨雪耳糖水的做法")
- 食材明细主料雪梨（2个）雪耳（1个）龙眼干（适量）红枣（5粒）辅料黄糖（半块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）炖雪梨雪耳糖水的做法步骤1、准备食材2、雪梨剥皮，去心3、雪梨切粒，雪耳泡冷水。4、把洗干净切好的食材放炖盅里。5、雪耳也去根部，切开。6、炖盅选甜品。7、放点水炖。炖到差不多...
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![银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水怎么做]( "银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水怎么做")
- “夏天来了，身体需要不断的水分添补喔，银耳可以美容嫩肤，雪梨清热解毒，生津止渴，两者结合成就了银耳雪梨糖水，被誉为一道平民燕窝食品，大人小孩都喜欢，还有益健康喔！”食材明细主料银耳（一朵）雪梨（一个）枸杞（适量）辅料小块冰糖（适量）其他（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨糖水的做法...
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![紫薯银耳糖水怎么做-紫薯银耳糖水的做法]( "紫薯银耳糖水怎么做-紫薯银耳糖水的做法")
- “银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥的功效，坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。紫薯富含硒和花青素，硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化”食材明细主料紫薯（一个）银耳（半朵）辅料枸杞（10g）调料黄冰糖（一块）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳糖水的做法...
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![紫薯雪梨糖水怎么做-紫薯雪梨糖水的做法]( "紫薯雪梨糖水怎么做-紫薯雪梨糖水的做法")
- 食材明细主料紫薯（1个）雪梨（1个）辅料冰糖（1勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯雪梨糖水的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、紫薯块放入小锅中。3、加入冰糖。4、加入适量清水，烧开转小火煮15分钟。5、期间将雪梨去皮去核切块。6、雪梨块放入锅中，继续煮5分钟即可。...
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![紫薯双耳糖水如何做简单又好吃]( "紫薯双耳糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料紫薯：200木耳：10银耳：80辅料冰糖：适量水：适量具体步骤1.准备紫薯,银耳,木耳2.木耳,银耳加水泡软3.紫薯削去皮4.准备沙锅,双耳去楴,加适量水,紫薯削长条进水里5.洗干净枸杞6.全部材料进沙锅煲二十分钟7.按...
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![2012年夜饭第一道菜（甜汤） 紫薯雪耳甜汤怎么做-紫薯雪耳甜汤的做法 【紫薯雪耳甜汤】－－－]( "2012年夜饭第一道菜（甜汤） 紫薯雪耳甜汤怎么做-紫薯雪耳甜汤的做法 【紫薯雪耳甜汤】－－－")
- “春节--是我们一年里最甜蜜、最幸福的日子。今年的年夜饭，和去年一样，在家吃。吃完看春晚，等到半夜12点，点燃迎接新年的烟花。对于年夜饭，我没有准备得多荤腥，因为现在和以前不一样，该吃什么平时都没少吃，而且上有老，下有小，他们的肠胃都要顾及。但并不是说，随便应付，这么重要的一顿...
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![紫薯雪梨桂圆糖水怎么做-紫薯雪梨桂圆糖水的做法]( "紫薯雪梨桂圆糖水怎么做-紫薯雪梨桂圆糖水的做法")
- “这款美食是一道水果美食，味道鲜美，特别适合最近这个季节吃。看着很有食欲，滋润补水，越喝皮肤越水灵，非常适合女性朋友吃。”食材明细主料紫薯（1个）雪梨（1个）辅料柠檬（半个）调料冰糖（8小块）清水（1500ml）盐（适量）果味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯雪梨桂圆糖水的做法步骤1、准备食材，紫...
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![雪梨紫薯银耳羹怎么做-雪梨紫薯银耳羹的做法]( "雪梨紫薯银耳羹怎么做-雪梨紫薯银耳羹的做法")
- “一到秋天，最受欢迎的自制饮品就属雪梨银耳羹了。食材简单，常喝功效高，雪花梨、银耳、枸杞是常见的食材。常吃这个，总觉得有点腻烦，把里面的食材做个小调整，主体材料没有改变，但是从视觉上就觉得美多了。看这粉嫩的颜色的，能猜出是什么吗？”食材明细主料雪花梨（半个）银耳（1/3朵）小紫...
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![冰糖雪耳糖水怎么做-冰糖雪耳糖水的做法]( "冰糖雪耳糖水怎么做-冰糖雪耳糖水的做法")
- “这个糖水非常适合我们煮给家人喝，做法简单，加了红枣又补血，非常好喝。”食材明细主料雪耳（一个）雪梨（两个）辅料红枣（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖雪耳糖水的做法步骤1、干雪耳用水泡软，大概5分钟就可以了，然后撕成小段2、红枣补血，对我们女性最好了，大多...
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![银耳雪梨糖水的做法 【药膳】银耳雪梨糖水 银耳雪梨糖水怎么做]( "银耳雪梨糖水的做法 【药膳】银耳雪梨糖水 银耳雪梨糖水怎么做")
- “银耳味甘、淡、性平、具有滋阴润燥的作用，雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，银耳雪梨糖水是非常简单的一款家常糖水，对于秋燥引起的咳嗽有很好的调理作用，是秋季常备药膳。”食材明细主料雪梨（2只）银耳（适量）辅料大枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（...
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![鲜百合雪耳糖水的做法 冰糖煲鲜百合雪耳糖水 鲜百合雪耳糖水怎么做]( "鲜百合雪耳糖水的做法 冰糖煲鲜百合雪耳糖水 鲜百合雪耳糖水怎么做")
- “这天气总是让人喉咙感觉不适，前段时间咳嗽刚好一会现以又开始感觉不舒服了，妈妈也由于受别人传染感冒咳嗽，真郁闷。光吃药总不是那么好，还是自己想办法弄些可调养的。好像找不到天津鸭梨，就买了几个叫冰糖梨的，水分挺多也挺甜的。另外据说梨最好是连皮一起吃，为了减少农药对人...
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![冰糖雪梨雪耳糖水的做法 秋天滋润——冰糖雪梨雪耳糖水 冰糖雪梨雪耳糖水怎么做]( "冰糖雪梨雪耳糖水的做法 秋天滋润——冰糖雪梨雪耳糖水 冰糖雪梨雪耳糖水怎么做")
- “秋天到了，最近感觉皮肤很干燥，喉咙也有点痛咳，所以今天给自己煲了滋润糖水。让自己润一下。感觉今年的秋天来得很快，开始有冷风的现象了，最近街上很多人游行，感觉心里怪怪的不好受，大家都不感开车出门了，希望这些事快点结束吧！”食材明细主料雪梨（一个）雪耳（半个）辅料冰糖（适量）甜味（口...
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![雪耳糖水的做法 雪耳糖水(教你煮出糯糯的雪耳羹) 雪耳糖水怎么做]( "雪耳糖水的做法 雪耳糖水(教你煮出糯糯的雪耳羹) 雪耳糖水怎么做")
- “稠稠的,糯糯的,好吃还养颜.最适合秋冬这个干燥的天气了.”食材明细主料古田雪耳（一大朵）桂圆（适量）红枣（适量）冰糖（适量）辅料百合（适量）莲子（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪耳糖水的做法步骤1、雪耳洗净撕成小块,这样比较容易出胶.我是网上买的古田雪耳,很好泡,...
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味味甜
