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- 食材明细主料干河粉（165克）菠菜（200克）熟牛肉片（90克）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉片菠菜拌河粉的做法步骤1、食材：干河粉、菠菜（已去根洗净）、熟牛肉片。2、将干河粉放入大盆中用温水浸泡20分钟。3、将菠菜下入沸水中焯一下捞出。4、用凉开...
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![菠菜拌粉皮的做法 【菠菜拌粉皮】 菠菜拌粉皮怎么做]( "菠菜拌粉皮的做法 【菠菜拌粉皮】 菠菜拌粉皮怎么做")
- “菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。”食材明细主料菠菜（500克）粉皮（2张）辅料香葱（3棵）配料盐（4克）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）炸辣椒面（适量）鸡精（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌粉皮的做法步骤1、准备材料。...
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![牛肉片菠菜汤怎么做-牛肉片菠菜汤的做法]( "牛肉片菠菜汤怎么做-牛肉片菠菜汤的做法")
- “一款节省很多时间，并且有营养，色泽鲜艳，有营养的食谱汤”食材明细主料牛肉片（2盒）菠菜（200克）枸杞（适量）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉片菠菜汤的做法步骤1、喝上一碗滋补温汤，能把一身的疲劳感去除美哉美哉。2、所需材料准备好。3、水烧开倒入洗干净的菠菜。4...
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![菠菜拌粉丝的做法 便秘食谱---菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做]( "菠菜拌粉丝的做法 便秘食谱---菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做")
- “天气热了，人也变得没胃口，就想喝点粥，吃点凉菜或咸菜，拌了份菠菜米粉，个人很爱吃凉拌，加了酸辣、火麻油调味，是挺清爽开胃，喜欢的亲试试吧~”食材明细主料菠菜（100g）辣椒油（1小勺）酱油（1勺）醋（1小勺）糖（1小勺）姜（适量）辅料粉丝（100g）火麻油（1小勺）蒜（适量）鸡精（1小勺）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![牛肉炒河粉怎么做-牛肉炒河粉的做法]( "牛肉炒河粉怎么做-牛肉炒河粉的做法")
- “好久没有吃炒河粉了、今来一款：牛肉炒河粉，美味爽口，营养均衡哦！家常做法，请您指教。”食材明细主料牛肉（适量）河粉（适量）韭菜（适量）小豆芽（适量）辅料油（适量）盐（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）五香粉（适量）酱香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛肉炒河粉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、韭菜改...
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![牛肉娃娃菜河粉怎么做-牛肉娃娃菜河粉的做法]( "牛肉娃娃菜河粉怎么做-牛肉娃娃菜河粉的做法")
- 食材明细主料干河粉（100克）娃娃菜（135克）熟牛肉（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉娃娃菜河粉的做法步骤1、食材：干河粉、娃娃菜（已清洗切开）、熟牛肉（已切片）。2、将干河粉放入大盆中用温水浸泡20分钟。3、起锅倒油烧热，下入娃娃菜翻炒翻炒。4、...
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![菠菜肉片粉丝汤怎么做-菠菜肉片粉丝汤的做法]( "菠菜肉片粉丝汤怎么做-菠菜肉片粉丝汤的做法")
- “吃腻了喝碗绿色的汤，养生又健康”食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜肉片粉丝汤的做法步骤1、菠菜洗净2、五花肉切片，加入适量淀粉，适量生抽腌制一会3、葱切片4、砂锅放入适量水烧开，放入粉丝烧开5、砂锅烧水...
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![菠菜粉丝肉片汤怎么做-菠菜粉丝肉片汤的做法]( "菠菜粉丝肉片汤怎么做-菠菜粉丝肉片汤的做法")
- “这是一道懒人菜，不但够味，而且有肉有菜有汤，有此一碗其它菜就不用再做了。菠菜可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血，菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以增强产妇对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物，菠菜中的膳食纤维能起到很好的通便作用。”食材明细主料菠菜（200克...
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![炒牛肉河粉怎么做-炒牛肉河粉的做法]( "炒牛肉河粉怎么做-炒牛肉河粉的做法")
- 食材明细主料河粉（3包）牛腩（300可）料酒（1勺）食盐（半勺）辅料食用油（2勺）葱（适量）生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）十三香（半勺）鸡精（半勺）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）炒牛肉河粉的做法步骤1、准备食材：红彩椒，河粉，牛腩。2、牛腩除去颈膜切片后，下油锅快速翻炒，加入食盐和料酒，断生后...
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![菠菜牛肉粉丝的做法 吃出清淡好滋味——菠菜牛肉粉丝 菠菜牛肉粉丝怎么做]( "菠菜牛肉粉丝的做法 吃出清淡好滋味——菠菜牛肉粉丝 菠菜牛肉粉丝怎么做")
- “在我们这，一般叫做牛肉粉丝汤，类似于汤一类的，非常清淡，比较注重高汤，有名的店家，锅里都是炖着的牛肉高汤，也有辣椒和醋，随顾客喜好自己放了。自己今天非常随意做的，没有高汤，用的是冰箱里冻着的熟牛肉，味道也不错。”食材明细主料菠菜（适量）牛肉（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）花...
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![凉拌芝麻菠菜牛肉片如何做简单又好吃]( "凉拌芝麻菠菜牛肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.取一深锅，放入适量的水，将菠菜放入滚水中汆烫约1分钟熟后取出沥干，再切段摆盘备用。2.取一深锅，加入份量外且可淹过食材的水，把瘦牛肉片放入滚水中汆烫熟后，取出、沥干排于作法1的盘中。3.取一碗...
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![菠菜拌粉丝的做法 懒人餐菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做]( "菠菜拌粉丝的做法 懒人餐菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做")
- “天气渐渐的热起来了，胃口也变得差一些，进厨房做饭就是一身汗，不想炒菜，于是就做了一道爽口凉拌菜，哈哈！”食材明细主料菠菜（100克）粉丝（一把）胡萝卜（半根）辅料大蒜（三瓣）老干妈（一勺）盐（适量）白糖（一勺）生抽（一勺）香油（一勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌粉丝的做法步骤1、准备好菠菜...
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![菠菜牛肉面的做法 【河北】菠菜牛肉面 菠菜牛肉面怎么做]( "菠菜牛肉面的做法 【河北】菠菜牛肉面 菠菜牛肉面怎么做")
- “我爱我家河北，北方不错的平原小城市！我就爱吃面，北方人嘛！说到吃面条脑海里就会呈现出各种各样老妈给我做的各种面。自然而然我也不学就会很多种面，最爱吃的当然也非你莫属“牛肉面”昨天做的牛腩汤用它做面条吃肯定不错。牛腩汤煮面条，高汤面条，在来点绿油油的菠菜，真是不错，清...
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![粉丝拌菠菜的做法 【烟台】粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做]( "粉丝拌菠菜的做法 【烟台】粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做")
- “冬季人们更倾向于多吃些热乎的食物来抵御严寒，顺应气候。不过冬季除了进食热乎的食物外，适当吃些凉菜，对身体也大有好处。”食材明细主料菠菜（1把）粉丝（1把）辅料盐（2g）生抽（1勺）大蒜（3瓣）辣椒油（1勺）香油（1茶匙）香醋（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝拌菠菜的做法步骤1、锅里先烧...
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![小白菜拌河粉怎么做-小白菜拌河粉的做法]( "小白菜拌河粉怎么做-小白菜拌河粉的做法")
- 食材明细主料小白菜（190克）干河粉（105克）调料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小白菜拌河粉的做法步骤1、食材：小白菜（已洗净切开）、干河粉。2、将干河粉放入大盆中用温水浸泡20分钟。3、将小白菜下入沸水锅中焯1分钟。4、接着，合入泡好的河粉...
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![牛肉凉拌菠菜怎么做-牛肉凉拌菠菜的做法]( "牛肉凉拌菠菜怎么做-牛肉凉拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）黄瓜（一个）熟牛肉（适量）辅料糖（适量）醋（适量）辣椒油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）酱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉凉拌菠菜的做法步骤1、准备食材。2、菠菜焯水后攥干水分备用黄瓜切丝蒜末。3、提前酱好的熟牛肉切粗条。4、所有食材放在一起加适量蚝油生...
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![肉牛汤河粉怎么做-肉牛汤河粉的做法]( "肉牛汤河粉怎么做-肉牛汤河粉的做法")
- “食在广州，牛肉河粉，简称：河牛。是粤菜地道传统小吃，历史悠久，Q弹劲道，香味独特。在海外只要有广东、香港人在的地方，就能找到河粉吃，可见受欢迎的程度河粉采用广东的优质大米磨成米浆，做成长条的粉。纯天然，无添加，米的选择很讲究，要有掌握韧度比例，水要选择山泉水。在配上鲜嫩的牛...
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![粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做-粉丝拌菠菜的做法 下酒菜]( "粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做-粉丝拌菠菜的做法 下酒菜")
- 食材明细主料菠菜（适量）粉丝（1把）辅料酱油（适量）糖（适量）醋（适量）香油（适量）麻油（适量）橄榄油（适量）芝麻（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粉丝拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、粉丝焯水。3、菠菜焯水4、焯好的菠菜和粉丝5、加入葱蒜香菜。6、加入酱油盐醋糖芝麻耗油香油橄...
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![虾肉酱拌河粉怎么做-虾肉酱拌河粉的做法]( "虾肉酱拌河粉怎么做-虾肉酱拌河粉的做法")
- “咸鲜好味道，做法简单。”食材明细主料河粉（500克）虾肉酱（适量）辅料油（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾肉酱拌河粉的做法步骤1、备食材：河粉，葱花，虾肉酱2、海虾肉酱，鲜咸好吃3、热锅不放油，下河粉干炒出米香味4、盛上碟5、锅中放少许油烧六成热，下葱花1分钟，关火6、...
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![菠菜拌粉丝的做法 #团圆饭#菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做]( "菠菜拌粉丝的做法 #团圆饭#菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做")
- “蒜香浓郁，清爽利口😋”食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）小米椒丝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜洗净控水。2、开水中绰断生。3、过凉水。4、粉丝煮微软，捞出过凉水。5、菠菜，小米椒丝，粉丝放容器内。6、...
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![牦牛肉青菜炒河粉怎么做-牦牛肉青菜炒河粉的做法]( "牦牛肉青菜炒河粉怎么做-牦牛肉青菜炒河粉的做法")
- 食材明细主料牦牛肉（适量）河粉（适量）青菜（适量）鸡蛋（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牦牛肉青菜炒河粉的做法步骤1、把牦牛肉切丝，放入盘中，加入味极鲜和淀粉抓匀，再放半勺食用油拌匀放置十分钟。2、河粉冲洗干净沥水。3、白菜洗净改刀...
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- 食材明细主料河粉（适量）肉酱（适量）辅料芦笋（三条）酱香（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉酱拌河粉的做法步骤1、备河粉。2、备肉酱。3、锅中水烧开把芦笋氽下水捞出来备用。4、河粉也氽下水备用。5、取一碟子把河粉摆放好在中间，芦笋摆周围。6、把肉酱放在河粉上面，吃时拌匀就可以品...
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- 食材明细主料河粉（适量）瘦肉（适量）辅料酱油（适量）葱（适量）生粉（适量）鸡粉（适量）盐（适量）油（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒河粉的做法步骤1、把河粉切成小条备用。2、把瘦肉切成片加入生粉，鸡粉，酱油，盐，胡椒粉抓均匀备用。3、把葱和香菜切成小段备用。4、锅中下适量的油，待油很...
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![牛肉菠菜粉丝汤怎么做-牛肉菠菜粉丝汤的做法]( "牛肉菠菜粉丝汤怎么做-牛肉菠菜粉丝汤的做法")
- 食材明细主料牛肉（200g）粉丝（20g）菠菜（100g）辅料猪骨汤（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉菠菜粉丝汤的做法步骤1、牛肉加葱，盐，酱油，食用油剁碎2、揉成丸子状3、粉丝用温水泡软4、菠菜洗净5、锅中猪骨汤开锅后放入丸子6、丸子煮熟后放入粉丝7、放菠菜8、放...
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![菠菜拌粉丝的做法 【山东】菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做]( "菠菜拌粉丝的做法 【山东】菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做")
- “过春节时吃多了大鱼大肉，是否想吃一些清淡爽口的菜呢？这道菜就是，简单的做法，简单的食材，但是每一次都被大家吃的干干净净。”食材明细主料菠菜（500克）盐（少半勺）家乐点蘸鲜露（1勺）蒜（6瓣）辅料粉丝（100克）芝麻油（2勺）醋（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜...
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味味甜
