- 食材明细主料排骨(适量)辅料玉米(适量)胡萝卜(适量)山药(适量)调料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米山药炖排骨的做法步骤1、排骨洗净锅里加水料酒焯一下水。2、胡萝卜,玉米,山药切块。3、焯好水的排骨捞出用清水洗去浮沫放入锅中。4、放入切好的配料...
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- “排骨的营养价值有以下几点,第一,排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。第二,人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。第三,排骨中含有丰富的钙元素,可以维护骨骼健康,防止...
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- 食材明细主料排骨(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)淮山(适量)辅料姜(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米胡萝卜淮山排骨汤的做法步骤1、排骨飞水备用。2、玉米胡萝卜切块。3、淮山去皮备用。4、将材料放入锅中。5、排骨放入。6、加入适量水煮开后转小火炖50分钟后加入淮山煮熟...
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- “微冷的冬季,来上一碗浓浓的排骨汤,不仅味美,而且营养,简直太棒了!”食材明细主料排骨(适量)山药(适量)胡萝卜(半根)枸杞(少许)辅料盐(适量)料酒(适量)纯净水(适量)咸香(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山药胡萝卜煲排骨的做法步骤1、排骨用温水浸泡一会儿,多洗几遍去除血水后,放入瓦煲内,加入适...
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- “胡萝卜玉米山药排骨汤是一道用料简单、制作方便又营养丰富原汁原味的汤品。选用最新鲜的食材,最质朴的做法即可彰显食材本身的味道,胡萝卜和玉米使得汤丝丝清甜,几朵蘑菇也给汤增加了不少香气,加上口感软糯的山药以及新鲜的精排骨,真是美味至极!”食材明细主料精排(380g)胡萝卜...
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- “早上吃过早餐带着娃溜达的时候,遇到经常光顾的大叔又出来摆摊卖玉米,看着挺新鲜,就买2根,今晚就来个排骨玉米汤吧。”食材明细主料排骨(1根)辅料甜玉米(2个)红萝卜(1个)铁棍山药(1截)生姜(适量)葱(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)排骨玉米红萝卜山药汤的做法步骤1、排骨一...
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- “山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,胡萝卜能提供丰富的维生素A,这些营养成分都有增强宝宝免疫力的作用,搭配排骨一起炖煮,味道清爽,汤鲜味美,尤其是丰富的钙质可以促进宝宝骨骼的生长。小贴士:宝宝的肠胃发育还不是很健全,纯排骨汤对宝宝来说偏油腻,妈妈要把汤上面的油去掉后...
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- 简单好做的排骨汤,家里没有砂锅的用什么锅都是一样的,这样做出来的排骨汤清甜又浓郁。排骨软烂脱骨,山药和玉米也一样特别入味,不爱吃山药的伙伴也可以换成土豆,配菜都是根据个人喜好来加就好啦,想喝的伙伴们就一起来试一试吧。主料排骨:500g玉米:1根胡萝卜:1根山药:半根辅料红枣:5...
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- “冬天里的一道“风景米饭”营养丰富不流失”食材明细主料排骨(200克)米饭(500克)胡萝卜(1根)辅料香叶(两片)酱油(少许)盐(适量)黄瓜(一根)八角(两个)山药(草根)料酒(少许)葱(少许)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜山药排骨米饭的做法步骤1、排骨提前焯水,腌制20分钟2、材料3、锅里...
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- “粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料排骨(5块)辅料玉米(半个)香葱(适量)胡萝卜(半根)调料盐(3g)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)神级(难度)玉米胡萝卜炖排骨的做法步骤1、排骨冷水下锅绰水。2、冲洗干净放炖盅。3、加入玉米。4、放入胡萝卜。5、加入盐调味...
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- “一半是生活一半是热爱。”食材明细主料山药(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)大骨头(适量)辅料红枣(适量)枸杞(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药玉米胡萝卜骨头汤的做法步骤1、排骨洗净过水。2、配菜改刀。3、水末过骨头大火烧开小火炖半个小时。4、放入配菜再炖半...
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- 食材明细主料猪软骨(200g)辅料山药(1根)胡萝卜(1根)海带结(适量)金针菇(适量)姜(适量)香菜(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)软骨炖山药胡萝卜的做法步骤1、准备好的食材山药胡萝卜切块软骨用高压锅压一下。2、洗干净的金针菇。3、食材放入砂锅中,倒入骨头汤,放入姜...
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- 食材明细主料牛排骨(2个)玉米(1个)红萝卜(1个)山药(1根)辅料姜片(4块)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米山药牛骨汤的做法步骤1、牛骨冷水下锅焯出血水后捞出洗净。2、胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米切小块。3、山药去皮切小块浸泡在水中备用。4、锅中加入多一点的水,...
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- “萝卜山药炖排骨这两天宝宝感冒咳嗽,家人也总是感冒嗓子毛,最近都需要清淡一点,今天这个萝卜山药炖排骨正好,这个汤萝卜软烂,山药糯口,汤水咸中带甜。白萝卜味甘,性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨。山药其性平微温、味甘无毒,归入脾、肺、肾三经,在药理作用方面有益气补...
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- 食材明细主料排脆骨(适量)红萝卜(适量)甜玉米(适量)小米椒(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)排脆骨炖玉米胡萝卜的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅热油将脆排骨煸黄。3、放入玉米、红萝卜、小米椒,翻炒匀。4、倒入水,煮开锅。5、倒入电压力锅里。6、...
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- 食材明细主料排骨(200g)山药(2根)玉米(2个)胡萝卜(2根)辅料姜(3片)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜山药排骨汤的做法步骤1、少量排骨洗净放入高压锅。2、水果胡萝卜切块。3、黄心胡萝卜切块。4、玉米切段5、山药去皮切段,姜切片,所有食材放入高压锅中,加水没过食材。6、高...
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- 食材明细主料猪扇骨(适量)辅料胡萝卜(适量)山药(适量)甜玉米(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药胡萝卜玉米骨头汤的做法步骤1、骨头冷水下锅焯水。2、清洗干净加入电饭锅中加入清水。3、启动煲汤键。4、准备胡萝卜玉米。5、山药。6、煮了40分钟左右加入胡萝卜...
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- 食材明细主料排骨(适量)胡萝卜(适量)玉米(适量)山药(适量)红枣(适量)辅料姜片(适量)葱段(适量)料酒(适量)盐(适量)三合油(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜山药玉米排骨汤的做法步骤1、脊骨先在清水里浸泡一会儿,除去血水,然后冷水入锅,放入姜片葱段,料酒,大火烧开后撇去浮沫,煮5分钟,然...
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- “山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜,材料有山药、胡萝卜、排骨、盐。营养滋补,冬季必备。”食材明细主料排骨(适量)辅料胡萝卜(适量)山药(适量)调料姜(2片)葱段(少许)料酒(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)胡萝卜山药炖排骨的做法步骤1、排骨冷水下锅...
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- “排骨吃法好多好多,最爱的就是炖汤和糖醋,冬天还是多喝汤吧,暖和。这款汤特别美味,放的铁棍山药,健脾胃。加了胡萝卜别有一番滋味。”食材明细主料猪肋排(500g)山药(150g)胡萝卜(1根)辅料葱花(1段)姜(2片)八角(1个)醋(1勺)酱油(1勺)盐(1勺)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山药胡萝卜炖排骨的...
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- “这是一道很滋补的家常养胃汤。适合在秋冬季来喝,补气固肾,调养肠胃。”食材明细主料猪排骨(一斤)辅料山药(300克)胡萝卜(100克)莲藕(100克)配料葱姜(适量)当归(一小片)大料(适量)香叶(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药萝卜排骨汤的做法步骤1、免煮锅内胆加入清...
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- “浓汤和清汤口感不同,各有各的味道,都不错。今天用山药、胡萝卜和排骨一起清炖,制作超级简单、营养超级丰富、口感超级美味,原汁原味、热热乎乎的最适宜秋冬季节食用,最后放些火麻仁,更增加了清香的味道,感兴趣的朋友们不妨试试,一定不会失望。”食材明细主料猪肋排(500克左右)胡...
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- 食材明细主料排骨(1根)玉米(1个)胡萝卜(1根)山药(1根)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、胡萝卜去皮切滚刀块,玉米切小块备用。2、山药去皮切小段后浸泡在凉水中。3、排骨冷水下锅焯出血水后冲洗干净。4、锅中加入开水,放入排骨,中火煲30...
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- “这个夏天好热啊...因为律律喜欢喝汤,所以....经常一大锅汤都被我给解决掉...某人喜欢吃胡萝卜,玉米,律律喜欢吃山药,玉米。呵呵...好像有点胡言乱语的感觉,不说了,上菜先...”食材明细主料胡萝卜(1个)山药(半根)辅料玉米(一个)鸡壳(一个)配料盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗...
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- 食材明细主料山药(一根)玉米(一根)胡萝卜(一根)猪骨(500g)调料盐(适量)清水(适量)鸡精(少许)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山药玉米胡萝卜猪骨汤的做法步骤1、猪骨焯水5分钟。2、焯过水的猪骨用水清洗干净。3、准备山药、玉米、胡萝卜。4、玉米胡萝卜切块。5、把猪骨、玉米、胡萝卜...
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