![素三鲜馅卷饼怎么做-素三鲜馅卷饼的做法]( "素三鲜馅卷饼怎么做-素三鲜馅卷饼的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）木耳（适量）饺子皮（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）花椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素三鲜馅卷饼的做法步骤1、饺子皮放入食用油泡十分钟。2、取出七八个摞在一起。3、擀薄。4、放入蒸锅蒸十分钟出锅趁热...
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![三鲜馅鸡蛋灌饼怎么做-三鲜馅鸡蛋灌饼的做法]( "三鲜馅鸡蛋灌饼怎么做-三鲜馅鸡蛋灌饼的做法")
- “味道鲜美，简单易学！”食材明细主料面粉（500克）开水（200克）猪油（20克）盐（2克）水（100克）辅料韭菜（适量）虾米（适量）鸡蛋（4个）十三香（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三鲜馅鸡蛋灌饼的做法步骤1、碗里两勺匙水，一勺匙淀粉，搅拌糊状，打入四个鸡蛋，打散。2、锅里适量油，五成油温倒入鸡蛋...
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![素三鲜包子是哪三样馅]( "素三鲜包子是哪三样馅")
- 香菇，杏鲍菇，木耳。香菇和杏鲍菇是可以互相代替的，味道口感吃起来都没有什么太大的区别。在制作馅料的时候香菇是新鲜的情况下只需要放到清水当中洗净即可，但要是干香菇的话，则需要和木耳一起浸泡到温水当中进行泡发，不然是不能制作馅料的。...
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![素三鲜酥皮馅饼怎么做-素三鲜酥皮馅饼的做法]( "素三鲜酥皮馅饼怎么做-素三鲜酥皮馅饼的做法")
- “外皮酥脆，鲜香味美，做法简单。”食材明细主料手抓饼（适量）鸡蛋（两个）木耳（适量）胡萝卜（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）五香粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素三鲜酥皮馅饼的做法步骤1、手抓饼从冰箱取出室温解冻2、木耳提前泡发洗干净切碎备用3、胡萝...
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![素三鲜馅饼怎么做-素三鲜馅饼的做法]( "素三鲜馅饼怎么做-素三鲜馅饼的做法")
- “用这个方法做的馅饼全家都爱吃，做起来有点难度，面太稀，但是口感的确很棒，我经常做给朋友们吃。”食材明细主料韭菜（300g）鸡蛋（2个）木耳（适量）面粉（500g）辅料鸡精（3g）蚝油（1勺）盐（5g）香油（适量）食用油（2勺（放入馅中））温水（450g）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）素三鲜馅饼的做法步骤1、500克面粉...
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![三鲜迷你馅饼怎么做-三鲜迷你馅饼的做法]( "三鲜迷你馅饼怎么做-三鲜迷你馅饼的做法")
- “今天分享的这道三鲜迷你小馅饼，我真的想要安利给全世界所有的的妈妈，专治小朋友不好好吃饭系列，而且做法超级简单，不用和面手不沾面，妈妈既能偷懒，孩子又爱吃，真是妈妈们一定要掌握的技能！我今天用的是韭菜，鲜虾，香菇三种食材做馅料，味道超级鲜，当然也可以换成其他馅料，本质上它就是...
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![素三鲜馅饺子怎么做-素三鲜馅饺子的做法]( "素三鲜馅饺子怎么做-素三鲜馅饺子的做法")
- “这些天的青菜价格略有上涨，就连不起眼儿的菠菜都涨到6块钱一斤了，其它蔬菜也“水涨船高”。这难不倒我，用家里现有的食材和鸡蛋，咱包一锅“素三鲜”饺子。鸡蛋还没有蔬菜贵，而营养价值却不低，做这饺子，美味又营养，2个人吃3个鸡蛋，也不算超标。素三鲜，没有固定的食材，只要不放肉，都...
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![素三鲜馄饨是什么馅]( "素三鲜馄饨是什么馅")
- 韭菜、鸡蛋、粉皮。素三鲜的种类比较多，根据口味的不同，用到的馅料也不一样，除了韭菜、鸡蛋、粉皮也可以用蘑菇、胡萝卜、香菜、香干等食材制作。调制素三鲜馅料的过程中，不要添加过多的调味料，以免影响食材原汁原味的口感。煮的过久也会破坏其口感。...
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![三鲜馅春卷怎么做-三鲜馅春卷的做法]( "三鲜馅春卷怎么做-三鲜馅春卷的做法")
- 食材明细主料黑木耳（5克）春卷皮（11张）新鲜香菇（3朵）肉末（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三鲜馅春卷的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）。2、春卷皮。3、新鲜香菇（已清洗）、肉末。4、将已泡发的黑木耳清洗一下捞出。5、放在案板上切碎，待用。...
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![自己做的素三鲜馅饼如何做简单又好吃]( "自己做的素三鲜馅饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个小麦面粉：300韭菜：300辅料油：适量虾皮：适量盐：适量具体步骤1.面粉用凉水和成光滑的面团（面和的软一点）醒一会儿2.韭菜洗净控干3.鸡蛋打散4.鸡蛋用油锅煎熟成鸡蛋碎5.韭菜切成细末6.韭菜鸡蛋放在一起...
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![自制三鲜卷饼的做法 卷客卷饼教你自制三鲜卷饼 自制三鲜卷饼怎么做]( "自制三鲜卷饼的做法 卷客卷饼教你自制三鲜卷饼 自制三鲜卷饼怎么做")
- “知道你喜欢吃卷饼，但是又不喜欢街头那些不卫生的小贩们售卖的卷饼。今天，卷客就教你一手自制三鲜卷饼。卷客卷饼今天推荐的三鲜卷饼，用料十分的简单！”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料火腿（适量）秋葵（适量）自己喜欢的酱料（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制三鲜卷饼...
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![三鲜馅饼怎么做-三鲜馅饼的做法]( "三鲜馅饼怎么做-三鲜馅饼的做法")
- “最近不知道怎么了，特别想吃面食，吃腻了包子饺子之类的，今天心血来潮，做了一个三鲜馅饼，自己感觉味道还不错。这样做的馅饼，做早餐，午餐或者晚餐都可以，再搭配一个汤类的食物，简直完美！”食材明细主料面粉（250克）虾皮（一把）韭菜（1把）鸡蛋（2个）辅料食盐（适量）调料五香粉（适量）生抽（1勺）芝麻油（1勺）...
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![三鲜韭菜馅饼怎么做-三鲜韭菜馅饼的做法]( "三鲜韭菜馅饼怎么做-三鲜韭菜馅饼的做法")
- “连值几天班，今天休息，睡个懒觉感觉浑身轻松！一人在家一切从简。由于睡懒觉，早餐免了，一个人又不愿意烟熏火燎的炒菜和做一些费事的饭菜。今天，为了能多抽些时间去健身锻炼，索性做一些，动一次手可吃一天的饭菜，考虑了一下，还是馅饼最省事。而一款馅饼，又显得过于单调，干脆来一个一料...
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![素馅三鲜水饺如何做简单又好吃]( "素馅三鲜水饺如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：250鸡蛋：2个海虾：250木耳：10饺子皮：适量辅料料酒：适量盐：适量黑胡椒粉：适量白糖：适量一品鲜酱油：适量食用油：适量姜：适量味精：适量具体步骤1.海虾把泥线去掉洗干净，切成小段。2.依次加入姜、酱油、料酒、白糖、...
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![三鲜馅馅饼怎么做-三鲜馅馅饼的做法]( "三鲜馅馅饼怎么做-三鲜馅馅饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料虾仁（若干）猪肉馅（少量）韭菜（250g）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三鲜馅馅饼的做法步骤1、韭菜切碎，放少许猪肉馅，这样味道更浓郁2、虾仁切碎，放入肉馅中，加入花生油，盐，鸡精顺时针方向搅拌均匀3、放入少许海鲜酱油，可以不放4、面粉加入热水，打成絮状后，揉...
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![如何做简单又好吃-素三鲜馅饼]( "如何做简单又好吃-素三鲜馅饼")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料韭菜：八两鸡蛋：三个粉条：少许虾皮：一把面粉：适量辅料盐：一勺胡椒粉、鸡精：少许具体步骤1.将韭菜洗净，控水后切成碎末。鸡蛋打散备用。粉条用开水煮软。2.将鸡蛋炒成碎末。将粉条剁碎，和韭菜一起放入锅内，放入配料...
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![三鲜素馅饺子的做法 三鲜素馅儿韭菜饺子 三鲜素馅饺子怎么做]( "三鲜素馅饺子的做法 三鲜素馅儿韭菜饺子 三鲜素馅饺子怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三鲜素馅饺子的做法步骤1、用温水和面粉调面，揉成面团醒二十分钟2、将韭菜洗好备用，黑木耳要提前泡开备用，鸡蛋4个炒熟备用3、黑木耳、韭菜切碎并和炒熟的鸡蛋混合，加入...
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![馄饨素三鲜什么馅]( "馄饨素三鲜什么馅")
- 素三鲜有很多种馅料，其中木耳、鸡蛋、粉丝是比较常见的，在北方素三鲜也会使用韭菜、鸡蛋、粉丝，不论是哪一种，都是全素的，味道清新自然，不油腻。这里不得不说，食材的干净是素三鲜馅料味道调制的第一步，韭菜和木耳多容易出现砂砾，吃到口中，影响食欲，因此最好的还是用淀粉仔细的清洗。...
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![素馅三鲜盒子怎么做-素馅三鲜盒子的做法]( "素馅三鲜盒子怎么做-素馅三鲜盒子的做法")
- “这道“素馅三鲜盒子”，虽然没有虾仁，但是用了虾皮和蚝油提味，味道真是很棒。特别是韭菜的选择，一定要用细一些的嫩韭菜，这样才可以使“三鲜盒子”的味道鲜美。”食材明细主料面粉（500克）鸡蛋（4个）韭菜（500克）虾皮（50克）辅料花生油（30克）蚝油（20克）盐（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![自制素三鲜馅饼如何做简单又好吃]( "自制素三鲜馅饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：500干子：5块韭菜：300鸡蛋：5个粉丝：2把辅料油：适量鸡精：适量盐：适量辣椒面：适量干木耳：适量胡椒粉：适量具体步骤1.准备适量的面粉，用温水和面，揉成光滑的面团，醒发半小时。2.鸡蛋打散，搅拌均匀3.放在油锅里，炒散，...
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![三鲜萝卜馅卷的做法 2012吉祥菜---三鲜萝卜馅卷 三鲜萝卜馅卷怎么做]( "三鲜萝卜馅卷的做法 2012吉祥菜---三鲜萝卜馅卷 三鲜萝卜馅卷怎么做")
- “冬天吃萝卜的好处，俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，可见萝卜的是很大的，那么对于这个寒冷的冬天，大家可以多吃点萝卜。当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。亲们，喜欢的话就收藏噢，亲...
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![酱香三菇素馅黑米饼怎么做-酱香三菇素馅黑米饼的做法]( "酱香三菇素馅黑米饼怎么做-酱香三菇素馅黑米饼的做法")
- “做个单纯的蘑菇素馅饼不过，虽然是单纯的蘑菇馅饼蘑菇却并不单纯把三种干蘑菇全用上也算是一种单纯的丰富黄豆酱为主味，似乎也还好”食材明细主料干香菇（10克）黑蘑菇（15克）干大脚菇（15克）豆瓣酱（45克）大葱（50克）食用油（35克）盐（少许）糖（少许）鸡精（少许）辅料饺子粉（300克）黑米粉（30克）水（170克）干酵...
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![素三鲜馅水饺怎么做-素三鲜馅水饺的做法]( "素三鲜馅水饺怎么做-素三鲜馅水饺的做法")
- 食材明细主料精粉（500g）鸡蛋（6个）虾（400g）韭菜（500g）姜（适量）辅料盐（适量）糖（少量）胡椒粉（少量）味精（少量）料酒（少量）水（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）素三鲜馅水饺的做法步骤1、韭菜洗净控干，虾洗净2、鸡蛋磕入碗中，加少量盐打散3、锅烧热，倒入油，将鸡蛋液倒入快速搅拌至凝固，离火凉凉4...
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![素三鲜饺子馅怎么调]( "素三鲜饺子馅怎么调")
- 将处理好的鸡蛋、菠菜、虾皮、胡萝卜，加上调味料搅拌均匀。素三鲜饺子馅需要准备的食材有鸡蛋、菠菜、虾皮和胡萝卜，而这些食材处理的方式不一样，鸡蛋要煎好之后再切碎，胡萝卜切丝，菠菜切碎，最后将这些食材放入锅中煸香，加入适量的鸡精和香油调味，均匀搅拌即可。...
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![素三丝春卷什么馅]( "素三丝春卷什么馅")
- 香菇，黄瓜，胡萝卜。在制作素三丝的时候，需要先将香菇提前用清水浸泡，清洗干净之后才能使用。在炒的过程当中，只需要将香菇和胡萝卜放入到油锅里面炒到变软之后即可，炒好的香菇和胡萝卜放在碗中之后，等到凉了的时候再加入黄瓜丝，一起搅拌均匀即可。...
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味味甜
