- 食材明细主料扇骨(适量)烧肉(适量)鸡脚(适量)白萝卜(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)扇骨烧肉萝卜汤的做法步骤1、白萝卜洗净。2、切块备用,烧肉切片。3、扇骨飞水。4、放入锅中。5、一起放入。6、大火煮开转小火慢慢煮一个小时。7、汤色浓转大火煮沸1...
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- 食材明细主料扇贝肉(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉处理好2、黄瓜,胡萝卜切片3、锅中放油烧热,放入胡萝卜炒至变色4、放入扇贝和黄瓜,放少许料酒5、翻炒两分钟后放盐和生抽拌匀关火...
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- 食材明细主料猪大骨(适量)清水(适量)辅料白萝卜(半根)配料姜(两片)葱末(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜大骨汤的做法步骤1、猪大骨适量。2、烧适量开水,下入大骨,煮十分钟,让血水完全煮出。3、用清水把血沫冲洗干净,沥干水分待用。4、再放适量清水烧...
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- “超简单的一款汤,而且很甜”食材明细主料烧骨(500g)胡萝卜(两根)辅料红枣(5颗)姜(3-5片)甜香(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)烧骨胡萝卜汤的做法步骤1、胡萝卜买了一大一小,免得吃不完,洗净切块,放入锅里,烧骨直接放入锅里,红枣去核,姜切片,加入三大碗水2、不需要加油盐,烧骨是咸的,最好隔油...
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- “这是一道鲜美的汤品,扇贝肉质细嫩,味道鲜美,而且营养丰富,这道汤制作也很简单,没有萝卜的辛辣,多了一丝甘甜,是秋冬季很好的汤品。”食材明细主料扇贝(20个)青萝卜(1个)粉丝(1把)辅料精盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)扇贝萝卜丝汤的做法步骤1、准备所需食材2、青萝卜去皮、...
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- “秋天,一碗萝卜排骨汤,美味营养。”食材明细主料萝卜(适量)排骨(适量)葱(适量)姜(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)醋(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)萝卜排骨汤的做法步骤1、锅中放水烧开,放入排骨焯烫干净。2、将排骨洗净捞入锅中。3、在锅里面放入葱、姜、料酒、开水,大火烧开后转...
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- 食材明细主料萝卜(540克)肉骨(580克)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)萝卜肉骨汤的做法步骤1、食材:萝卜、肉骨(已焯水)2、将萝卜清洗一下。3、放在案板上切开。4、随后,将已焯水的肉骨和切好的萝卜下入高压锅中。5、接着,加适量的料酒。6、加入一些清水。7、...
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- 食材明细主料扇骨(适量)胡萝卜(适量)瑶柱(适量)洋葱(适量)大米(适量)辅料菜梗(适量)小葱(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜瑶柱扇骨粥的做法步骤1、瑶柱浸泡。2、胡萝卜切丁。3、洋葱切丝。4、扇骨飞水。5、大米洗净后放入适量盐。6、锅子烧热爆香洋葱...
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- ““冬吃萝卜,夏吃姜!”,萝卜素有“小人参”的美称,特别适合冬日滋补,煮上一锅汤,营养又暖身。三天两头如此煲成汤,清爽不油腻,家人都爱喝。”食材明细主料扇骨(2个)玉米(1根)萝卜(1根)辅料大葱(1根)虫草花(适量)生姜(2片)大蒜(2瓣)干红椒(1颗)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)玉米萝卜扇...
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- 食材明细主料萝卜(380克)扇贝肉(210克)辅料大蒜(适量)白糖(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)扇贝肉炒萝卜的做法步骤1、食材:萝卜(已清洗切片)、扇贝肉(已清洗)、大蒜(已清洗切开)2、烧锅倒油烧热,下入萝卜翻炒一下。3、接着,加适量的清水。4、翻动一下煮开煮至熟软。...
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- 食材明细主料扇子骨(适量)菠萝啤(1罐)辅料油(适量)老抽(适量)生抽(适量)姜葱(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)菠萝啤烧扇子骨的做法步骤1、材料:扇子骨、姜葱。2、菠萝啤。3、锅中放入适量油烧热后放入扇子骨煎制。4、翻面煎制。5、煎至两面焦黄。6、放入姜葱。7、加入老...
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- “营养价值胡萝卜胡萝卜中含蛋白质,脂肪、糖类化合物(蔗糖、葡萄糖),粗纤维,钙、磷、铁,硫胺素,核黄素,尼克酰,抗坏血酸,挥发油(α-蒎烯,茨烯,月桂烯,柠檬烯)等成份。胡萝卜中的α,β,ρ,Σ胡萝卜素和多种类胡萝卜素是VA的来源。细胞壁中含有极丰富的果胶酸脂。胡萝卜性味甘,辛、微温,脾...
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- “在饭店吃饭我比较喜欢这个汤。都是以锅仔的形式端上桌的。在家改成汤菜。比饭馆的清淡健康。”食材明细主料扇贝肉(适量)青萝卜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)盐(适量)味精(适量)香油(适量)小虾皮(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)扇贝萝卜汤的做法步骤1、主要原料。2、...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)扇骨(适量)大米(适量)小米(适量)辅料芹菜(适量)青菜(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜扇骨粥的做法步骤1、扇骨飞水。2、放入锅中大火煮15分钟。3、米洗净加入适量盐腌制15分钟。4、胡萝卜切小粒。5、放入锅中。6、放...
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- 食材明细主料鸡骨(适量)烧肉(适量)松茸(适量)瑶柱(适量)萝卜(适量)辅料姜(适量)冰糖(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鸡骨烧肉松茸萝卜汤的做法步骤1、鸡骨飞水备用。2、松茸泡发。3、烧肉切片。4、萝卜洗净。5、切块备用。6、将烧肉松茸放入锅中。7、放入鸡骨。8、放...
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- 食材明细主料扇骨(3斤)辅料胡萝卜(2个)龙眼肉(数粒)调料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)高级(难度)扇骨胡萝卜汤的做法步骤1、扇骨焯水。2、焯水后清洗干净。3、放适量水煲。4、大火煲开放胡萝卜,龙眼肉。5、中火煲30分钟转小火煲一个半钟,调味。6、成品。...
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- 食材明细主料肉大骨(600克)胡萝卜(150克)辅料盐(一茶匙半)鸡粉(三分之一茶匙)姜片(适量)料酒(三茶匙)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)胡萝卜肉骨汤的做法步骤1、肉骨洗净用清水浸泡出血水2、焯水洗净放入煮锅,加入三茶匙料酒,姜片3、加入1500毫升水,大火烧开改中小火煮一个半小时左右4...
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- “苹果搭配胡萝卜、马蹄一起煲汤,可以益肺开胃,下火润燥很适合秋季养生饮用的汤水。”食材明细主料猪扇骨(250克)苹果(1个)胡萝卜(1根)马蹄(6粒)辅料生姜(2片)盐(适量)清水(适量)其他(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果胡萝卜马蹄扇骨汤的做法步骤1、准备食材2、猪扇骨、姜片冷水下锅,煮开...
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- “偶是懒虫,偶是馋猫,故偶爱瑶柱,哈哈,好象95搭8。。。瑶柱也就是干贝,滋阴清润,还能给汤提鲜呢。白萝卜中午褒汤,可以利五脏,今天来做个靓汤吧”食材明细主料白萝卜(适量)扇骨(适量)瑶柱(适量)蜜枣(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)瑶柱扇骨褒萝卜的做法步骤1、食材扇骨2、...
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- “老婆出差,今晚吃啥?收拾厨房发现一包老家带回来的水萝卜,有了,今晚就萝卜开会了,于是一口气做了四道萝卜菜:萝卜条蘸酱,爽口凉拌萝卜丝,炒萝卜丝,萝卜丝扇贝汤。”食材明细主料水萝卜(3棵)扇贝肉(100克)豆腐(200克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)红辣椒(适量)香菜(1棵)鱼露(2匙)白醋(0.5匙)花生油(1勺)...
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- “今天继续是年后清火的汤水。简单而鲜美的骨头萝卜汤,最适合给小朋友下火了。”食材明细主料猪扇骨(420g)白萝卜(一个)生姜(三片)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)扇骨萝卜汤的做法步骤1、所有食材。2、扇骨清洗一遍后焯水,再冲洗干净。3、冲洗干净的骨头放瓦锅里,加...
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- “周六都跑去玩了,二懒银简单做个饭饭吧。一早去买了淮山、扇骨、菜心,想想北京才6元一斤的扇骨,唉,广州16元一斤,真是伤不起呀。。。中午计划:一汤二菜一饭,嘿嘿,足亦。。。懒银招数如下,去片。。。”食材明细主料淮山(一斤)胡萝卜(一根)扇骨(一斤)眉豆(适量)黑蜜枣(一枚)姜(二片)大米(两人量)...
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- 食材明细主料扇骨(500克)莲藕(一节)胡萝卜(两条)山药(两条)辅料姜(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜煲扇骨汤的做法步骤1、准备:扇骨。2、入电煮锅焯水。3、清洗干净备用。4、莲藕,胡萝卜。5、山药。6、莲藕,胡萝卜改刀切大块拍一块姜放入砂锅里,扇骨也放入...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)苹果(适量)扇骨(适量)辅料姜(适量)鸡爪(适量)调料盐(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜苹果扇骨汤的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切滚刀。2、苹果去皮去核切块过盐水。3、扇骨和鸡爪飞水。4、放入锅中。5、大火煮半小时后加入胡萝卜。6、半小时后加...
- 14207
- 食材明细主料扇骨头(800g)辅料胡萝卜(两个)甜玉米(两根)调料盐(适量)生姜(一片)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米扇骨汤的做法步骤1、扇骨头冷水下锅焯水。2、玉米胡萝卜清洗干净切块备用。3、焯过水的骨头清洗干净放入电饭锅中。4、玉米胡萝卜也加入锅中,加入没过食材的...
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