![懒人凉拌顺风怎么做-懒人凉拌顺风的做法]( "懒人凉拌顺风怎么做-懒人凉拌顺风的做法")
- “给老公做的下酒菜，非常清爽，简单的食材也能做出不简单的美味哦。”食材明细主料猪耳朵（一个）辅料香菜（三根）黄瓜（半根）小米辣（2个）大蒜（6瓣）香油（适量）生抽（一勺）醋（一勺）白糖（适量）小葱（适量）盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）懒人凉拌顺风的做法步骤1、准备好所需食材。2、把顺风切薄...
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![凉拌夏瓜的做法 快手懒人餐——凉拌夏瓜 凉拌夏瓜怎么做]( "凉拌夏瓜的做法 快手懒人餐——凉拌夏瓜 凉拌夏瓜怎么做")
- “夏瓜，一般醋溜，清炒居多，今天我来了个凉拌，更爽口，更快捷。”食材明细主料夏瓜（1个蒜）辅料红辣椒（2个）蒜瓣（4瓣）姜末（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）葱粒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌夏瓜的做法步骤1、新鲜夏瓜一个2、瓜擦。3、擦成长长的丝。这个瓜擦擦出来的丝粗细刚...
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![懒人拌面怎么做-懒人拌面的做法]( "懒人拌面怎么做-懒人拌面的做法")
- “这个拌面简单又好吃。而且很方便，健康。对于上班族来说，工作忙的时候，做饭又麻烦。可是长期吃泡面对身体又不好。所以这份懒人拌面就收了吧。”食材明细主料葱花（适量）面条（适量）辅料面条鲜酱油（适量）熟油辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）醋（适量）芝麻油（适量）花椒油（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟...
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![凉拌黑木耳的做法 夏日懒人餐：凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做]( "凉拌黑木耳的做法 夏日懒人餐：凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做")
- “木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的食物，养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；减少血小板凝块，预防血...
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![#凉拌粉卷 凉拌粉卷怎么做-凉拌粉卷的做法 #快手懒人餐]( "#凉拌粉卷 凉拌粉卷怎么做-凉拌粉卷的做法 #快手懒人餐")
- 食材明细主料粉卷（两个）胡萝卜（适量）香菜（适量）米椒（适量）辅料生抽（少量）盐（3克）鸡精（适量）香醋（1汤匙）香油（少量）胡麻油（1汤匙）白糖（少量）味精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌粉卷的做法步骤1、粉卷切成两厘米厚的卷2、锅里面水烧开，放入切好的粉卷，焯水后过冷水，捞出来控水3、粉卷装盆...
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![夏日懒人凉拌面怎么做-夏日懒人凉拌面的做法]( "夏日懒人凉拌面怎么做-夏日懒人凉拌面的做法")
- “清爽可口的凉拌面做起来方便的很,所需的配料可能只需打开你家冰箱门就能找的到,特别适合一个人的夏日快速午餐或晚餐哦”食材明细主料面条（一人份）葱花（3大勺）蒜末（半茶勺）姜末（半茶勺）红辣椒（5-7片）辣油（1/2大勺）麻油（1/2大勺）拌面调味料（请参照做法步骤）辅料橄榄油（1大勺）花椒粉（1/2茶勺...
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![懒人凉皮的做法 “凉菜”懒人凉皮 懒人凉皮怎么做]( "懒人凉皮的做法 “凉菜”懒人凉皮 懒人凉皮怎么做")
- “许多人一到夏天爱吃凉皮，嫌街上卖的不卫生，想自己在家做。但做凉皮就要洗面，还得等着沉淀，没有七八个小时吃不到嘴。而且做凉皮还得专用的凉皮锣锣，洗面凉皮其中有很多技巧，然而今天做的这道“懒人凉皮”的做法很受到大家欢迎，省时省力，方便快捷，兑水就是米浆，上锅蒸一下就可以了...
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![凉拌金针菇的做法 懒人菜&凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做]( "凉拌金针菇的做法 懒人菜&凉拌金针菇 凉拌金针菇怎么做")
- ““美食煮张”下厨房、美食天下同号，欢迎大家关注，每天教你做一个菜。金针菇是很多人的心头好，吃惯了蒜蓉金针菇，今天来做一款冷菜吧，5分钟就能完成简单操作，味道却是极好的。”食材明细主料金针菇（200克）青椒（30克）红椒（30克）葱（1棵）大蒜（1瓣）干辣椒（2个）生抽（15克）老抽（2克）醋（15克）辅料白糖（6...
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![懒人拌饭怎么做-懒人拌饭的做法]( "懒人拌饭怎么做-懒人拌饭的做法")
- 食材明细主料羊肉酱（200g）香菇（50g）彩椒（50g）油菜（1颗）茄子（50g）大米（适量）辅料番茄酱（适量）盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）懒人拌饭的做法步骤1、先把羊肉炒熟，加入香菇一起炒。2、将羊肉酱加饭米饭里面，辣椒，油菜都放进去。打开电饭煲开关。3、米饭熟后，加入适量盐，搅...
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![凉拌粉丝的做法 快手懒人餐之凉拌粉丝 凉拌粉丝怎么做]( "凉拌粉丝的做法 快手懒人餐之凉拌粉丝 凉拌粉丝怎么做")
- “我是比较喜欢吃粉丝的，你呢？喜欢凉拌粉丝吗？”食材明细主料粉丝（一包）胡萝卜（一根）辅料盐（适量）白醋（适量）辣椒油（适量）葱丝（适量）蒜末（适量）姜末（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌粉丝的做法步骤1、准备好食材，葱粉丝用开水泡软，葱切丝，姜蒜切末，胡萝卜切丝2、将所有食材放在一起，拌...
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![懒人凉皮怎么做-懒人凉皮的做法]( "懒人凉皮怎么做-懒人凉皮的做法")
- “2020年开始诞生了有史以来最长的宅生活，很多人感到宅的慌，宅的闷。但也有一些人不同，宅在家中却过得五彩缤纷，用各种各样的美食度过漫长的假期。最近几天，朋友们都晒各种美食，尤其是凉皮。我也做个凉皮解解闷😄。”食材明细主料澄粉（300克）凉白开（600ml）辅料盐（2克）清淡（口味）其他（工...
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![凉拌黄瓜的做法 懒人菜系之-凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 懒人菜系之-凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做")
- “很简单的懒人菜系列。。呵呵。我一向喜欢做简单的菜。不会那么麻烦。o(∩_∩)o”食材明细主料黄瓜（两根）辅料花椒（6颗）干辣椒（3根）小葱（1根）蒜（3片）盐（1.9g）鸡精（1g）味精（1g）糖（1g）色拉油（6g）香油（2g）生抽（2g）醋（5g）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜的做法步骤1、所有材料洗净待用。。2...
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![凉拌苦瓜的做法 “夏日懒人餐”凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做]( "凉拌苦瓜的做法 “夏日懒人餐”凉拌苦瓜 凉拌苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（250g）辅料糖（1勺）白醋（1勺）盐（适量）香油（少许）小米辣（2个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净。2、对半抛开去瓤切片。3、用开水焯烫一下，控干水装到小盆里。4、加盐、糖、白醋、香油。5、锅里放少许油，放小米椒炸香。6、把热辣椒油浇在...
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![简易凉面懒人凉皮的做法 简易凉面 & 懒人凉皮 简易凉面懒人凉皮怎么做]( "简易凉面懒人凉皮的做法 简易凉面 & 懒人凉皮 简易凉面懒人凉皮怎么做")
- “南方的夏天到了……吃什么？怎么吃？怎么吃得好玩？于是就，自己动手丰衣足食！凉皮外面没买到，是在网上看曼食慢语Amanda的配方，因为传统的洗面步骤太麻烦了，失败而却步。酱汁这次也偷懒，直接按照日日煮Norna的。不过对于肉食动物，还是肉酱香。”食材明细主料澄粉（250g）面粉（25g）水（450g）盐...
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![凉拌猪皮冻的做法 #夏日懒人餐#凉拌猪皮冻 凉拌猪皮冻怎么做]( "凉拌猪皮冻的做法 #夏日懒人餐#凉拌猪皮冻 凉拌猪皮冻怎么做")
- “猪皮冻吃起来更加美味可口，多吃猪皮冻也是一种美容养颜的宝物，防止皮肤过早褶皱，所以要经常吃哟！”食材明细主料猪皮（1000克）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）八角（二个）香叶（二片）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）凉拌猪皮冻的做法步骤1、猪皮洗干净冷水下锅，煮至猪皮变色卷起，加点料酒...
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![懒人版拌粉怎么做-懒人版拌粉的做法]( "懒人版拌粉怎么做-懒人版拌粉的做法")
- “虽然简单，味道却出乎你的意料”食材明细主料河粉（适量）辅料指天椒（适量）大蒜（适量）酱油（适量）香油（适量）水（适量）食用油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人版拌粉的做法步骤1、食材的准备，水就没拍2、将辣椒，蒜切碎。本人不太能吃辣所以就只放两条指天椒，喜欢吃辣的朋友可以多放...
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![凉拌莴笋丝的做法 #夏日懒人餐#凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做]( "凉拌莴笋丝的做法 #夏日懒人餐#凉拌莴笋丝 凉拌莴笋丝怎么做")
- “莴笋的营养丰富，不同于一般的蔬菜，它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长，能改善消化系统和肝脏功能，促进食欲。”食材明细主料莴笋（1根）辅料小米椒（2个）蒜（2个）微辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮刨成丝。2、放进沸水里焯半分钟。3、捞出放...
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![顺风顺水蜜瓜船 顺风顺水蜜瓜船怎么做-顺风顺水蜜瓜船的做法 一帆风顺]( "顺风顺水蜜瓜船 顺风顺水蜜瓜船怎么做-顺风顺水蜜瓜船的做法 一帆风顺")
- “这是我参加总决赛的第二道菜——一帆风顺顺风顺水蜜瓜船谨以这道漂亮的蜜瓜船，献给那些一直以来支持我、关注我，给我关爱、给我鼓励的朋友们，希望你们今年都能和这船一样，顺风顺水，一帆风顺！2011年，愿大家都身体健康、家庭和睦、事业有成、万事如意！”食材明细主料哈蜜瓜（1个）辅...
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![懒人菜凉拌金针菇的做法 懒人菜&凉拌金针菇 懒人菜凉拌金针菇怎么做]( "懒人菜凉拌金针菇的做法 懒人菜&凉拌金针菇 懒人菜凉拌金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（200克）青椒（30克）红椒（30克）干辣椒（2个）葱（1棵）大蒜（2瓣）辅料白糖（6克）醋（5克）老抽（2克）生抽（15克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人菜凉拌金针菇的做法步骤1、原料。2、金针菇切去尾部，撕成小块洗干净。3、配料切好。4、锅里水烧沸，放入金针菇煮熟。5、煮好捞出放入冷...
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![懒人餐凉拌腐竹怎么做-懒人餐凉拌腐竹的做法]( "懒人餐凉拌腐竹怎么做-懒人餐凉拌腐竹的做法")
- “这是一道夏日懒人餐凉拌菜，简单又好吃，厨房小白也能操作的~~”食材明细主料腐竹（200克）黑木耳（50克）胡萝卜（半根）黄瓜（两段）芹菜（2跟）辅料盐（一勺）食用油（一勺）香油（一勺）醋（一勺）生抽（2勺）白糖（一勺）花生米（适量）大蒜（4瓣）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）懒人餐凉拌腐竹的做法步骤1、准备好食材...
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![凉拌土豆片的做法 【凉拌土豆片】懒人吃土豆 凉拌土豆片怎么做]( "凉拌土豆片的做法 【凉拌土豆片】懒人吃土豆 凉拌土豆片怎么做")
- “高温来临，这几天天气热的不行，好的方面是不桑拿天了，坏的一面是高达40℃的天气，出门感觉要被晒成干了一样。出去一趟回到家，感觉像中暑了似的，做饭也从简了很多。连食欲也下降了，不想到厨房倒腾了，能快捷就快捷，想来点简单的菜，凉拌麻辣土豆片，这样做的最大好处就是简单快捷，还能提...
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![凉拌土豆丝的做法 “夏日懒人餐”凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做]( "凉拌土豆丝的做法 “夏日懒人餐”凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）香菜（一颗）辅料香醋（一匙）盐（一匙）辣椒油（两匙）鸡精（一匙）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆丝的做法步骤1、土豆一个。2、刮皮切丝。3、放盆中用凉水洗去切面的淀粉。4、锅内加水烧开把洗好的土豆丝用热水绰一下。捞出再过一遍凉水控水份。5、凉透的...
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![凉拌海兔的做法 #快手懒人餐#凉拌海兔 凉拌海兔怎么做]( "凉拌海兔的做法 #快手懒人餐#凉拌海兔 凉拌海兔怎么做")
- “在我们海边城市，新鲜的海鲜都是不需要重口的。所以呢，不要放辣椒或蒜泥之类重口味的东西调料。假如你在海边城市，你点的海鲜饭店是重口烹饪的，那么恭喜你，你吃到的海鲜不是最好最新鲜的。不新鲜才会用重口来掩饰。想想吧，做清蒸和白灼的，都是活海鲜呢。”食材明细主料海兔（适量...
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![凉拌海带的做法 #快手懒人餐#凉拌海带 凉拌海带怎么做]( "凉拌海带的做法 #快手懒人餐#凉拌海带 凉拌海带怎么做")
- “海带又可称为江白菜，昆布等，是非常有营养的海藻类植物之一，另外海带还是一种营养价值很高的蔬菜之一，海带中富含的碘、蛋白质、矿物质等成分元素具有降血脂和血糖、提升免疫力、利尿消肿、抗肿瘤、排毒减肥、排铅解毒和抗氧化等各方面的作用。海带的作用很多，但不好消化，所以...
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![凉拌白菜的做法 #快手懒人餐#凉拌白菜 凉拌白菜怎么做]( "凉拌白菜的做法 #快手懒人餐#凉拌白菜 凉拌白菜怎么做")
- “冬天很喜欢吃凉拌白菜，既爽口又十分简单快捷”食材明细主料白菜（两片）香菜（一根）蒜苗（一根）葱（少许）辅料生抽（少许）盐（少许）香油（少许）香醋（少许）老干妈（少许（或辣椒油））微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌白菜的做法步骤1、白菜洗净切丝2、香菜切段，葱蒜苗切丝3、白菜和蒜面葱香菜一起放...
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味味甜
