![海带丝排骨汤怎么做-海带丝排骨汤的做法]( "海带丝排骨汤怎么做-海带丝排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）海带丝（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带丝排骨汤的做法步骤1、准备好海带丝和排骨2、起锅烧水，排骨凉水下锅焯水3、水开，排骨焯水一分钟4、捞出，过凉水，清洗干净5、海带丝清洗干净6、海带丝放入电高压锅，加适...
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![小海带排骨汤怎么做-小海带排骨汤的做法]( "小海带排骨汤怎么做-小海带排骨汤的做法")
- “微辣，咸鲜，小海带脆嫩。”食材明细主料小海带（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）小米椒（可选）葱花（适量）香菜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小海带排骨汤的做法步骤1、排骨洗一下。2、冷水下锅。3、焯一滚儿。4、捞出洗净浮沫。5、煮锅里适量清水，焯过水的排骨放...
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![排骨炖海带汤怎么做-排骨炖海带汤的做法]( "排骨炖海带汤怎么做-排骨炖海带汤的做法")
- “常常很早起床就要忙碌着:做早餐、目送你出门上学、准备午餐、匆匆的收拾家里，然后急匆匆的在8点前赶到公司上班，为的是中午你放学回家能吃到可口的饭菜。身边的朋友说我们大人为了孩子太忙碌、太辛苦。其实，孩子每天早出晚归，春夏秋冬、风雨无阻，半个月才休假一天半，洗澡的时...
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![排骨海带汤的做法 营养美味的排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 营养美味的排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “这道汤比较清单，排骨肥而不腻，配上白白的米饭和小咸菜，真的是好棒的排骨米饭组合哦！！汤鲜味美，营养丰富，老少皆宜！！”食材明细主料猪排骨（500克）辅料水发海带（300克）料酒（10克）大葱（10克）姜（10克）盐（4克）味精（3克）鸡精（3克）白砂糖（4克）香油（10克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨海带汤的做法步...
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![萝卜海带大骨汤的做法 家常汤羹---萝卜海带大骨汤 萝卜海带大骨汤怎么做]( "萝卜海带大骨汤的做法 家常汤羹---萝卜海带大骨汤 萝卜海带大骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪尾骨（一根）萝卜（半个）海带结（50克）魔芋节（一盒）辅料葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜海带大骨汤的做法步骤1、准备食材猪尾骨一根，萝卜半个，海带结50克，魔芋节一盒。2、海带结泡发洗净，入开水中煮上5分钟备...
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![排骨青菜海带汤怎么做-排骨青菜海带汤的做法]( "排骨青菜海带汤怎么做-排骨青菜海带汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）青菜（适量）海带（适量）调料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨青菜海带汤的做法步骤1、海带浸泡几个小时，反复洗干净，切断备用。2、排骨洗干净备用。3、排骨入锅煮几分钟。4、排骨放入高压锅，大火炖30分钟，在放入海带炖10分钟。5、青菜洗干净备用。6...
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![排骨山药海带汤怎么做-排骨山药海带汤的做法]( "排骨山药海带汤怎么做-排骨山药海带汤的做法")
- “山药海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。”食材明细主料排骨（适量）辅料山药（适量）海带（适量）胡萝卜（适量）葱姜（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨山药海带汤的做法步骤1、排骨洗净，...
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![排骨海带汤的做法 夏日滋补靓汤---排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 夏日滋补靓汤---排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “酷暑来了，人体水分流失很快，除了要及时补水外，还应该多喝汤，夏季喝汤有讲究，不能喝太过油腻、太过滋补的汤，否则容易引起上火。排骨海带汤既营养又清淡解暑，可起到补钙和补充一些微量元素及矿物质的作用。虽看似简单材料又少，其关键在于火候，火候到了味道会十分鲜美！”食材明细主...
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![海带结排骨汤怎么做-海带结排骨汤的做法]( "海带结排骨汤怎么做-海带结排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（600克）海带结（适量）凉水（适量）辅料姜片（适量）料酒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带结排骨汤的做法步骤1、准备好排骨和海带结，清洗干净。2、排骨凉水上锅，加姜片和料酒焯水三分钟。3、过凉水清洗干净浮沫。4、海带结清洗干净。5、海带...
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![冬瓜排骨海带汤怎么做-冬瓜排骨海带汤的做法]( "冬瓜排骨海带汤怎么做-冬瓜排骨海带汤的做法")
- “一碗冬瓜排骨海带汤，赶去冬季的燥热，温暖你的胃”食材明细主料冬瓜（300克）排骨（一根）海带干（一截）生姜（一块）辅料盐（适量）味精（适量）色拉油（少许）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜排骨海带汤的做法步骤1、海带提前冷水泡发，剪成丝2、冬瓜去皮、籽，切成块，生姜拍扁、排骨切断3、锅中加...
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![排骨海带汤的做法 电饭锅也能煲出美味汤——排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 电饭锅也能煲出美味汤——排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “2011.02.25，又到周五了，这一周一周的过得可真快啊！再过一个多月我们就放eastholiday了，一个月啊，回来上一周课再考3周试，5月底就放暑假了，怎么这么快，还是挺愁考试的，都好难啊。自从上回的鸡腿汤成功后，爱上了煲汤，又买来排骨做，还去中国超市买了干海带，哈哈，简单，美味还营养。”食材...
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![海带排骨汤饭怎么做-海带排骨汤饭的做法]( "海带排骨汤饭怎么做-海带排骨汤饭的做法")
- 食材明细主料海带排骨汤（一碗）剩饭（一碗）辅料葱（适量）调料盐（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带排骨汤饭的做法步骤1、准备好海带排骨汤和米饭（海带排骨汤提前熬好）。2、起锅，海带排骨汤煮开。3、加入米饭，熬煮10分钟左右，加入少许盐和鸡精调味。4、撒入葱段。5、可...
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![黄豆海带排骨汤怎么做-黄豆海带排骨汤的做法]( "黄豆海带排骨汤怎么做-黄豆海带排骨汤的做法")
- “过节了，吃了一肚子高热量的食物，赶紧来排排火吧！”食材明细主料排骨（500g）黄豆（一把）海带（半张）生姜（五片）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆海带排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净2、烧开水放三片生姜和排骨一起入锅焯水3、黄豆洗净备用4、海带泡好洗净切成片5...
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![扭结海带排骨汤的做法 【扭结海带排骨汤】 扭结海带排骨汤怎么做]( "扭结海带排骨汤的做法 【扭结海带排骨汤】 扭结海带排骨汤怎么做")
- “秋季应该多喝汤水之类的，生活在陕西，这里天气干燥，却很少喝汤，记得以前在福建的时候，每次饭前都有小罐汤喝，他们管这个叫炖罐，各式各样的，每次都点一份，觉得好好喝，现在每次想起来都很怀念。韩国电视剧里每过生日都要喝碗海带汤，于是想起在福建喝的海带汤了，今天做了这个味道很鲜，因...
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![排骨海带汤怎么做-排骨海带汤的做法]( "排骨海带汤怎么做-排骨海带汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）海带（适量）生姜（几片）八角（两个）调料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨海带汤的做法步骤1、准备食材。2、排骨入锅煮几分钟出锅装盘。3、排骨倒入高压锅，生姜，八角，大火炖20分钟。4、倒入海带。5、大火烧10分钟。6、加入少许盐，拌均匀。7、成品。8、...
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![冬瓜海带丝排骨汤的做法 养生汤：冬瓜海带丝儿排骨汤 冬瓜海带丝排骨汤怎么做]( "冬瓜海带丝排骨汤的做法 养生汤：冬瓜海带丝儿排骨汤 冬瓜海带丝排骨汤怎么做")
- “南方人喜欢煲汤。我们家更是日日正餐都离不开汤。回到家了有高压锅煲汤就是方便呀，30分钟一锅美美的汤就出来了。一开锅盖那个香呀...海带清热利水，理气润肠，很适合夏天吃。冬瓜也可以消水肿，减肥美白。所以这款汤的好处还不少。整锅汤只需要放盐和一点料酒调味，因为有了海...
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![砂锅排骨海带汤的做法 家常养生汤“砂锅排骨海带汤” 砂锅排骨海带汤怎么做]( "砂锅排骨海带汤的做法 家常养生汤“砂锅排骨海带汤” 砂锅排骨海带汤怎么做")
- “中国自古在传统上，每逢秋末都需要告诫人们开始进补。说法是，人经过一夏，体内的能量已消耗殆尽，此时应开始聚阳、敛气、内收，在这个季节，可循序渐进的储存人体能量，补充一些营养物质。在饮食上大多都以浓重口味和热量较高的菜肴居多，可以开始大快朵颐的来享受一番。而开春以后，万...
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![排骨海带汤的做法 补钙佳品——排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 补钙佳品——排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “随着现代生活节奏的日益紧张，年轻人越来越开始关注自身的健康，骨质疏松已经不在是老年人的专利，三十来岁的年轻人也开始出现骨量减少了，这款汤品制作简单，常喝有助于防止骨质流失哦~”食材明细主料排骨（250g）海带（250g）辅料葱末（适量）枸杞子（适量）姜片（适量）配料白醋（适量）盐（适量）清淡（口...
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![海带排骨汤的做法 海带排骨汤（养生汤）（电饭锅菜谱3） 海带排骨汤怎么做]( "海带排骨汤的做法 海带排骨汤（养生汤）（电饭锅菜谱3） 海带排骨汤怎么做")
- “海带含有丰富碘、钙等矿物质，排骨汤也含钙，补钙的效果明显；此外，海带还能吸走骨头汤内的油，让汤水喝起来更清爽鲜美。”食材明细主料排骨（适量）海带（适量）辅料陈皮（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）小辣椒（1根）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，锅里水开后放...
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![排骨海带汤的做法 高压锅排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 高压锅排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “很有营养的排骨海带汤，适合懒人。”食材明细主料排骨（500g）辅料海带（200g）配料花椒（适量）葱（适量）料酒（2匙）八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（1匙）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨海带汤的做法步骤1、排骨洗净焯水，大概2-3分钟，排骨出锅用清水洗干净。2、葱姜蒜切片。3、海带丝洗...
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![海带排骨汤怎么做-海带排骨汤的做法]( "海带排骨汤怎么做-海带排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（300g）干海带（适量）黄豆（一把）辅料姜片（两三片）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带排骨汤的做法步骤1、干海带提前泡发，排骨洗净焯水，黄豆提前泡一会，切好姜片。2、所有材料入砂锅，加入适量水，要一次加够。3、大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时，加盐调味。4...
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![海带排骨汤的做法 海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品 海带排骨汤怎么做]( "海带排骨汤的做法 海带排骨汤——春天必学养生滋补汤品 海带排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（300g）海带（200g）葱（两段）姜（一块）料酒（两大勺）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带排骨汤的做法步骤1、将海带洗净过水后切成长条。2、将海带打结。3、葱切段，姜切片备用。4、排骨洗净后焯水去除血水杂质。5、将排骨、海带、葱姜依次放入Flair养生锅中。6、加冷...
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![排骨海带汤的做法 10个月以上排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 10个月以上排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “今天来说说高汤其实高汤的营养并不好，但是高汤鲜美，做进辅食里即使不加盐也会很好吃但是很多老人觉得骨头汤补钙，会做起来给孩子喝，这里要说一点，骨头汤不补钙，如果孩子胃口不好，生病什么的可以给孩子做一些，跟面条一起吃也不错要想补铁补血，还是多吃点肉靠谱”食材明细主料排骨...
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![玉米海带排骨汤怎么做-玉米海带排骨汤的做法]( "玉米海带排骨汤怎么做-玉米海带排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）海带（适量）红萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料水（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米海带排骨汤的做法步骤1、排骨洗净备用2、加姜片料酒入锅焯水3、配菜备用4、海带提前浸泡洗净5、改刀切条6、焯水的排骨入锅7、放入改刀的玉米...
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![冬瓜海带排骨汤怎么做-冬瓜海带排骨汤的做法]( "冬瓜海带排骨汤怎么做-冬瓜海带排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料冬瓜（适量）海带（适量）蒜苗（适量）葱（适量）姜（适量）花椒粒（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜海带排骨汤的做法步骤1、先用砂锅烧开水。2、海带开水泡发。3、切好。4、排骨放入盐多泡几次（去腥），冷水下锅，放入葱姜花椒粒，小火慢慢的焯水，去除血水...
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味味甜
