![黑糖蜜汁地瓜怎么做-黑糖蜜汁地瓜的做法]( "黑糖蜜汁地瓜怎么做-黑糖蜜汁地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（300g）辅料黑糖（25g）蜂蜜水（25g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑糖蜜汁地瓜的做法步骤1、地瓜洗净去皮，切小块。2、取一小锅，加入约半碗的水，放入黑糖，煮至溶化，接着再放入地瓜与蜂蜜3、将2煮至水滚，再用小火慢煮，煮到汤汁变粘稠，即可熄火。...
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![地瓜糖水怎么做-地瓜糖水的做法]( "地瓜糖水怎么做-地瓜糖水的做法")
- “地瓜糖水味道偏清淡，只有一点点甜度，不喜欢甜口的人也适合~”食材明细主料地瓜（200g）辅料糖（适量）甜香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）地瓜糖水的做法步骤1、地瓜清洗一下，去皮，然后切小块。2、把地瓜放入炖盅里，加两碗水，选择煮甜汤功能。3、煮好，依个人口味，加点糖，清甜可口！小窍门地...
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![#爱美食#黑糖姜汁地瓜汤如何做简单又好吃]( "#爱美食#黑糖姜汁地瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料地瓜：300公克汤圆：适量水：100㏄黑糖：100公克姜汁：15公克辅料具体步骤1.地瓜洗净去皮后，切成适当的大小的块状备用。2.起一锅水，待水沸腾后将汤圆放入滚水中煮至浮起后，再煮约3分钟，即可捞起并泡入冷水中冷却，捞起沥...
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![蜜汁黑凉粉怎么做-蜜汁黑凉粉的做法]( "蜜汁黑凉粉怎么做-蜜汁黑凉粉的做法")
- “儿子从小就喜欢吃龟苓膏，黑凉粉，苦苦的味道我是不太喜欢吃的，而他超级喜欢吃，只要出去玩看到甜品店有卖的，那是必须要买一碗吃。以前不知道这些自己也能做的，后面接触了美食圈，我算是开了眼，原来这些自己都能学着做，而且自己做的更实惠，味道更棒！第一次网购了一包龟苓膏，按着食谱上...
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![蜜汁黑豆怎么做-蜜汁黑豆的做法]( "蜜汁黑豆怎么做-蜜汁黑豆的做法")
- “一道非常价廉和滋补品。现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍。”食材明...
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![蜜糖地瓜如何做简单又好吃]( "蜜糖地瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料地瓜：1斤果糖：3大匙辅料具体步骤1.地瓜洗净去皮后，再次洗净沥干，切成约0.7公分厚片备用。2.将烤架刷净后，放在碳火上，在烤架上排好地瓜片(分多次烤)，等烤至约半熟后，再一一翻面继续烤，以竹签尖处叉入地瓜，来查看是...
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![红糖蜂蜜地瓜怎么做-红糖蜂蜜地瓜的做法]( "红糖蜂蜜地瓜怎么做-红糖蜂蜜地瓜的做法")
- “女人多吃红糖补气血，来个红糖甜品吧。”食材明细主料地瓜（2个）红糖（1大汤勺）蜂蜜（1大汤勺）冰箱（1大汤勺）辅料西米（1大汤勺）调料红枣（5颗）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖蜂蜜地瓜的做法步骤1、地瓜去皮，上锅蒸1个小时。2、蒸熟后凉凉切成滚刀大块备用。3、锅里放入1汤碗水，放入...
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![糖炒地瓜怎么做-糖炒地瓜的做法]( "糖炒地瓜怎么做-糖炒地瓜的做法")
- “地瓜的营养：转 地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。人们大都以为吃红薯会使人发...
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![黑糖蜜面包怎么做-黑糖蜜面包的做法]( "黑糖蜜面包怎么做-黑糖蜜面包的做法")
- “上次做过全麦面包，真不错，这次挑战下用汤种的方法做全麦面包，效果很满意，书里说的黑糖蜜，我用了Molasses糖蜜，将撒在包上面的杏仁粒改为花生粒，效果颇好。第一次做汤种面包，只是按照书的孟老师的做法去做，也挺顺利，真是要感谢孟老师。”食材明细主料全麦面粉（10克）高筋面粉（150克（1杯...
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![哈蜜瓜汁怎么做-哈蜜瓜汁的做法]( "哈蜜瓜汁怎么做-哈蜜瓜汁的做法")
- “夏天来杯甜甜的哈蜜瓜汁最棒了哦。还可以放点冰块，或者倒入棒冰模具中又成了美味的棒冰啦。”食材明细主料哈蜜瓜（500克）辅料柠檬（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）哈蜜瓜汁的做法步骤1、备好食材，干净菜板。2、去皮。可以清洗后，在菜板上去皮。3、切小块，小于原汁机投料...
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![黑糖地瓜如何做简单又好吃-简易版]( "黑糖地瓜如何做简单又好吃-简易版")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中种面糰：：162公克新鲜酵母：10公克高筋面粉：270公克主面糰：：68公克水：24公克奶粉：14公克黑糖：41公克盐：3公克全蛋：20公克酵素：1公克奶油：68公克内馅：：1又细砂糖：50公克黑糖粿加蕉：360公克装饰：：10颗辅料具体步骤1.将中种面糰...
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![逗趣黑芝麻蜜糊地瓜丸如何做简单又好吃]( "逗趣黑芝麻蜜糊地瓜丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟又到了新鲜地瓜上市的季节，吃多了煮的蒸的，就想换换新的花样吃。做成地瓜丸，既是小朋友喜欢的甜点零食，又能当做一盘菜待客。而且用石磨黑芝麻糊做馅，安全又健康。做起来呢也很简单的，馅多鲜美，这就是解馋神食逗...
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![黑糖蜜汁淋芝麻布丁如何做简单又好吃]( "黑糖蜜汁淋芝麻布丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.牛奶：300㏄细砂糖：30公克鲜奶油：150㏄B.芝麻酱：60公克吉利丁片：15公克C.水：35㏄麦芽糖：20公克黑糖：40公克D.蜂蜜：10公克辅料具体步骤1.将材料C加热拌搅至完全溶解即可熄火，待冷却后加入材料D拌匀备用。2.将材料A...
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![蜜枣地瓜卷怎么做-蜜枣地瓜卷的做法]( "蜜枣地瓜卷怎么做-蜜枣地瓜卷的做法")
- “宝宝的甜甜圈：蜜枣地瓜卷”食材明细主料蜜枣（适量）辅料红薯（适量）糯米粉（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）未知（难度）蜜枣地瓜卷的做法步骤1、把蜜枣用刀切碎粒儿备用。2、黄心儿红薯去皮煮熟，趁热用勺子背儿碾碎，加糯米粉，和成面团。铺在案板上，擀成片儿。把切碎的枣粒儿铺一层。3...
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![甜糯黑糖姜汁蜜芋如何做简单又好吃]( "甜糯黑糖姜汁蜜芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟甜糯黑糖姜汁蜜芋，名字是彩色的一道菜，做出来却是咖啡色的。“甜，太甜了。”家人抱怨道，“但是又好幸福啊。”我不喜欢吃糖，但是我却爱着香甜的东西。甜糯米加上黑糖，调出来的甜味是恰到好处的，淋在淡紫色的芋头...
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![蜜汁苦瓜的做法 排毒养颜--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做]( "蜜汁苦瓜的做法 排毒养颜--蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（1根）胡萝卜（20克）辅料蜂蜜（30克）冰糖（20克）酱油（10毫升）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁苦瓜的做法步骤1、先将苦瓜洗净。2、切成薄片。3、过热水淖一下，捞出来过一下凉开水。4、锅里放水，放入冰糖熬制。5、蜂蜜30毫升。6、倒入蜂蜜、酱油，熬制浓稠即可。7、将...
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![蜜汁黑椒牛柳怎么做-蜜汁黑椒牛柳的做法]( "蜜汁黑椒牛柳怎么做-蜜汁黑椒牛柳的做法")
- “第一次发菜谱，所以没有把步骤图片传上来，以后慢慢改进啦~”食材明细主料牛肉（适量）西兰花（适量）辅料洋葱（1/4个）大葱（4段）青红椒（适量）姜（适量）黑胡椒汁（适量）配料黑胡椒粒（适量）蛋清（适量）料酒（适量）肉蔻粉（适量）嫩肉粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蜜汁黑椒牛柳的做法步骤1、牛肉顺着...
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![黑糖蜜的做法 自制黑糖蜜 黑糖蜜怎么做]( "黑糖蜜的做法 自制黑糖蜜 黑糖蜜怎么做")
- “在孟老师书中时不常会遇到它。孟老师的解释很简单：“呈浓稠的黑色糖浆，常用于重口味的蛋糕或饼干的制作。”这解释依然让我很疑惑。后来终于百度了一下，得到结果如下：糖蜜是制糖工业的副产品，是一种粘稠、黑褐色、呈半流动的物体，组成因制糖原料、加工条件的不同而有差异，其中...
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![拔丝地瓜的做法 甜甜蜜蜜——拔丝地瓜 拔丝地瓜怎么做]( "拔丝地瓜的做法 甜甜蜜蜜——拔丝地瓜 拔丝地瓜怎么做")
- “拔丝地瓜是汉族的传统名菜原料普通色泽鲜艳口感脆甜给餐桌增添了不少甜蜜味道女士和小孩子比较喜欢”食材明细主料地瓜（500g）辅料绵白糖（150g）清水（50ml）油（500ml）玉米淀粉（少许）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）拔丝地瓜的做法步骤1、准备好材料地瓜洗净2、地瓜去皮切成滚刀块3...
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![黑糖蜜苹果的做法 冲绳风——黑糖蜜苹果 黑糖蜜苹果怎么做]( "黑糖蜜苹果的做法 冲绳风——黑糖蜜苹果 黑糖蜜苹果怎么做")
- “黑糖，是甘蔗经过长时间熬煮提炼出来的，颜色较深的一种红糖。在日本主要原产地是冲绳。除了能提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。苹果，平安之果，营养丰富，含果胶、维生素等人体健康只必备营养。黑...
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![地瓜糖奶酪糖的做法 【地瓜糖&奶酪糖】 地瓜糖奶酪糖怎么做]( "地瓜糖奶酪糖的做法 【地瓜糖&奶酪糖】 地瓜糖奶酪糖怎么做")
- “做这个纯粹是意外，本来不是想做这个的，但看到冰箱的马苏里拉芝士，就想着包了炸应该不错，其实是想着那种拉丝的感觉觉得特诱人，来到厨房，看到放在篮子里的地瓜，想着以前吃的炸地瓜片，也馋了~炸的时候还特意整了个糖果造型，炸出来后发现还蛮像的，绝对的讨人喜欢~”食材明细主料紫薯...
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![蜜汁地瓜丸子如何做简单又好吃-微波炉巧做]( "蜜汁地瓜丸子如何做简单又好吃-微波炉巧做")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料地瓜（红薯）：300面粉：40糯米粉：40辅料葡萄干：适量蜂蜜：适量椰蓉：适量具体步骤1.地瓜蒸熟去皮，压成泥。2.地瓜泥中加入面粉和糯米粉和成面团，如果感觉面团硬，可以加适量清水调整一下，和的面团软软的就可以。3.将和好的...
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![烤甜蜜地瓜怎么做-烤甜蜜地瓜的做法]( "烤甜蜜地瓜怎么做-烤甜蜜地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（5斤）白糖（10克）黄油（10克）蜂蜜（5克）辅料奶粉（15克）栗粉（10克）吉士粉（10克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤甜蜜地瓜的做法步骤1、地瓜洗干净放锅里煮熟。2、煮熟的地瓜碾成地瓜泥。3、地瓜泥里放入白糖，黄油，奶粉，栗粉，吉士粉，搅匀。4、准备好菊花盏。5、把调好的地瓜...
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![蜜汁凉瓜皮的做法 苦瓜两吃【蜜汁凉瓜皮】 蜜汁凉瓜皮怎么做]( "蜜汁凉瓜皮的做法 苦瓜两吃【蜜汁凉瓜皮】 蜜汁凉瓜皮怎么做")
- “苦瓜，因苦得名，又叫凉瓜。果实中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等。特别是维生素C含量尤为突出，为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。苦瓜的作用1、促进饮食、消炎退热苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心...
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![蜜汁砂糖橘怎么做-蜜汁砂糖橘的做法]( "蜜汁砂糖橘怎么做-蜜汁砂糖橘的做法")
- 食材明细主料砂糖橘（两个）辅料白糖（适量）蜂蜜（一勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁砂糖橘的做法步骤1、准备好砂糖橘。2、去皮。3、锅内放白糖。4、倒入和白糖等量的清水。5、熬制起泡泡。6、倒入砂糖橘。7、大火翻拌，炒匀、淋入蜂蜜。8、装盘。9、甜甜蜜蜜。...
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味味甜
