![牡蛎养精汤怎么做-牡蛎养精汤的做法]( "牡蛎养精汤怎么做-牡蛎养精汤的做法")
- “之前推荐过几款适合女士的备孕药膳，但是，若想成功迎来健康的宝宝，男士的健康也是必不可少的。养成良好的生活习惯和饮食习惯，加上适当的食补，更相得益彰。小森的妈妈推荐一款适合男士饮用的养精汤，帮助提升精子质量。材料不多，做法简单，味道鲜美，姐妹们可以炖给自己的先生试试噢...
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![营养的黄精猪骨汤如何做简单又好吃]( "营养的黄精猪骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时黄精猪骨汤营养又好喝，黄精里面含有的营养非常丰富，有很多的功效，可以补中益气等，在炖猪骨汤的时候可以放黄精，放了黄精的黄精猪骨汤营养比一般的汤更营养，特别时候冬天喝，喝了又保暖又营养，还可以加点其他营养的...
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![吃什么补肾养精]( "吃什么补肾养精")
- 现在生活压力越来越大，很多还在为未来奋斗的年轻人将大把大把的时间投入到工作之中去了。特别是年轻小伙了。生活压力迫使他们没有喘息的机会。身体也是越发的虚弱。就连最根本的生理功能都似乎退化了。那么男性吃什么补肾养精呢？吃什么补肾养精泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维...
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![巴楚菌精肉汤怎么做-巴楚菌精肉汤的做法]( "巴楚菌精肉汤怎么做-巴楚菌精肉汤的做法")
- “天热了，扑棱蛾子多了，去年秋冬备的食物要赶紧吃掉了。翻出来一些巴楚菌。巴楚蘑菇学名裂盖马鞍菌.只在胡杨林里生长，目前不可以人工种植。巴楚蘑菇不但具备较高的食用价值长期食用还有提高人体免疫力促进大脑发育防止脑动脉硬化促进副肾皮质激素分泌增强人体应激能力、溶...
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![营养黄精乌鸡汤如何做简单又好吃]( "营养黄精乌鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养黄精乌鸡汤，这是一道特别营养美味的汤。黄精含有丰富的营养素，具有滋阴润肺的功效，对身体十分有益。用来煲汤是十分有营养的，乌骨鸡是一种营养价值非常高的鸡，通常用来煲汤能够充分发挥其营养价值。这样的...
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![三明治和精力汤的做法 三明治+精力汤 三明治和精力汤怎么做]( "三明治和精力汤的做法 三明治+精力汤 三明治和精力汤怎么做")
- “早餐是一天的开始，要吃饱吃好”食材明细主料白面包（3）黄瓜（1支）胡萝卜（1棵）鸡蛋（1个）沙拉酱（30克）火腿片（2个）蓝莓酱（2勺）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三明治和精力汤的做法步骤1、材料准备：一根黄瓜、一根胡萝卜、一颗水煮蛋、三片白面包、两片片火腿、一小包沙拉酱（30g）、2勺蓝莓...
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![精肉豆角汤粉怎么做-精肉豆角汤粉的做法]( "精肉豆角汤粉怎么做-精肉豆角汤粉的做法")
- “煮的精肉可以随时入菜，煮个粉啥啊的很方便。”食材明细主料熟肉（适量）米粉（50g）辅料豇豆角（几根）调料老干妈（1匙）食盐（1g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）精肉豆角汤粉的做法步骤1、泡好的米粉。2、冷水下锅煮。3、洗几根豆角放进来。4、把豆角和米粉煮熟，放食盐。5、豆角取出来...
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![胡萝卜苹果精力汤的做法 【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤 胡萝卜苹果精力汤怎么做]( "胡萝卜苹果精力汤的做法 【营养美味、口感俱佳】胡萝卜苹果精力汤 胡萝卜苹果精力汤怎么做")
- “胡萝卜生吃虽然不能更好地吸收胡萝卜素，但是水溶性维生素和其他矿物质不被破坏，更好地吸收，可是生吃胡萝卜很多朋友估计一想到就觉得难以下咽吧，那就来仔细看看我今天要推荐的这款胡萝卜苹果汁吧，绝对让您喝了还想喝......以前和宝宝参加了一个美食活动，当时就给我们推荐了一...
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![精火腿圆白菜汤的做法 精火腿圆白菜芋艿子汤 精火腿圆白菜汤怎么做]( "精火腿圆白菜汤的做法 精火腿圆白菜芋艿子汤 精火腿圆白菜汤怎么做")
- 食材明细主料芋艿子（405克）精火腿（50克）圆白菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）精火腿圆白菜汤的做法步骤1、食材：芋艿子、精火腿、圆白菜（已清洗）2、将芋艿子去皮洗净，捞出待用。3、将精火腿放在案板上切开，待用。4、随后，将洗净的芋艿子下入高压锅中。5...
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![黄精牦牛肉汤怎么做-黄精牦牛肉汤的做法]( "黄精牦牛肉汤怎么做-黄精牦牛肉汤的做法")
- “想个法子把那点黄精解决掉。黄精炖猪瘦肉，猪瘦肉太柴，没人肯吃。好像炖牛肉也可以。正好有一堆牦牛肉，切一块来炖黄精。牦牛肉膻味比较重，洗净血水后，用料酒码上半小时以上，实际上它在冰箱里呆了一宿。牛肉不容易软烂，用电炖锅小火慢炖，能炖多久是多久，若干小时之后，应该够软够烂...
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![精力汤的做法 加了酸奶就很不一样的精力汤 精力汤怎么做]( "精力汤的做法 加了酸奶就很不一样的精力汤 精力汤怎么做")
- “知道破壁机的人一定会知道精力汤，因为这两个东西确实很配，为什么要把好好的食物打成汁呢？其实是吃的话你一口气吃不了这么多的食物，打成汁当水喝就比较容易。因为肉吃的多，蔬菜吃的少，我觉得有必要去打些精力汤补充一下。我觉得没必要神化破壁机或者精力汤，都是为了辅助我们的...
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![酒精肝吃什么养肝]( "酒精肝吃什么养肝")
- 众所周知，酒精肝是喝酒过多伤肝所导致的，所以酒精肝患者应该格外注意饮食，尤其注意有酒精含量的食物摄入，杜绝一切酒类，就对禁酒，自觉戒酒，饮食要清淡，多食用蔬菜瓜果水果。那么今天，我们来了解一下酒精肝吃什么养肝。一、酒精肝吃什么养肝1、富含矿物质的食物研究发现硒、铁等矿...
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![吃什么可以补肾养精]( "吃什么可以补肾养精")
- 对于一部分男性来说，肾虚是一大困扰，不光是对自身，还会对家庭、工作等各个方面产生影响。有些人对此感到羞耻，不敢看医生，其实日常生活中有不少的食物可以补肾养精。下面小编就来为大家介绍一下吃什么可以补肾养精。一、吃什么可以补肾养精1、蛋白质与精氨酸优质蛋白质是补肾...
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![营养的黄精乌鸡汤如何做简单又好吃]( "营养的黄精乌鸡汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄精乌鸡汤不知道你有没有吃过这一道菜，相信很多人的答案是肯定的。而对于比较懒惰的人来说，最关心的是这道菜到底难不难做呢？这个答案当然不同人有不同的回答。相信对于经常做菜的人来说只是小菜一碟。今天...
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![精肉春笋汤怎么做-精肉春笋汤的做法]( "精肉春笋汤怎么做-精肉春笋汤的做法")
- “这个也可以算腌笃鲜。”食材明细主料春笋（3根）精肉（一块）纯净水（1500g）辅料腊肉（80g（未熏过得））调料葱姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）精肉春笋汤的做法步骤1、精肉洗一下。2、切块。3、春笋去壳洗净切滚刀块。4、腊肉葱姜切块。5、春笋和精肉下锅焯水。6、洗净浮沫。7、...
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![活力精力汤怎么做-活力精力汤的做法]( "活力精力汤怎么做-活力精力汤的做法")
- “这款精力汤综合了蔬菜，水果，坚果等近十种食材，融合了食材的营养和精华，是生机饮食食疗中的经典搭配，可以让机体精力充沛。”食材明细主料苹果（一个）胡萝卜（半根）菜瓜（半个）每日坚果（一袋）辅料矿泉水（2瓶）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）活力精力汤的做法步骤1、准备食材。2、苹果...
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![补肾养精吃什么好]( "补肾养精吃什么好")
- 现在的男人承受着来自各方面的压力，有时候会感到力不从心，而且不少人都有肾亏的症状，这个时候就要多吃一些补肾养精的食物。那么，补肾养精吃什么好呢？下面小编就为大家介绍一下男人补肾养精的食物，一起来看看吧。补肾养精吃什么好1、牡蛎是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可...
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![男人吃什么补肾养精]( "男人吃什么补肾养精")
- 男人很忙，男人很累，男人还要回家“安慰”老婆。在重压之下，很多男人就会在性生活这一方面现代疲软，甚至于不举。现代男人普遍存在这一些问题。但是为了生一个小宝宝，女人们费尽心思给自己的男人补身体。那么我给大家讲讲男人吃什么补肾养精。一、男人吃什么补肾养精羊肉分为绵...
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![当归黄精牛肉汤的做法 #御寒美食#当归黄精牛肉汤 当归黄精牛肉汤怎么做]( "当归黄精牛肉汤的做法 #御寒美食#当归黄精牛肉汤 当归黄精牛肉汤怎么做")
- “牛肉含丰富的蛋白质，脂肪，维生素，磷钙铁胆甾醇等成分，营养价值较高，能补脾胃，益气血，强筋骨，对于各种虚损体弱及腰酸脚软均有好处。当归补血养肝，活血调经，行滞止痛，是调经补虚的佳品。黄精甘平滋润，既可补脾益气，又能养血润燥，而且有补而不腻滞的优点，与当归合用，则气血并补，肝脾两调。...
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![有营养的面精茼蒿汤如何做简单又好吃]( "有营养的面精茼蒿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟在我们的生活中，越来越注重营养价值了，人们都喜欢把一些食材搭配的好吃又有营养价值。对于我们人来说，吃东西不是为了有营养吗？那我们为什么不能花一点时间去学习一道有营养的菜呢。有营养的面精茼蒿汤，就是你...
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![精肉热汤粉怎么做-精肉热汤粉的做法]( "精肉热汤粉怎么做-精肉热汤粉的做法")
- “用煮精肉的汤来煮粉，味道很鲜美。”食材明细主料米粉（120g）肉汤（适量）精肉（100g）辅料香菜（半棵）土人参苗（1把）煎蛋（1个）洋葱（小许）调料食盐（小许）陈醋（5g）生抽（5g）鸡精（1g）椒盐粉（小许）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）精肉热汤粉的做法步骤1、提前泡上的米粉。2、取煮肉的汤。3、肉汤倒锅里。4...
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![橙子精力汤的做法 橙子精力汤恢复活力 橙子精力汤怎么做]( "橙子精力汤的做法 橙子精力汤恢复活力 橙子精力汤怎么做")
- “空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤。加入橙子、菠萝、葡萄等水...
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![地精浓汤的做法 【魔兽食谱】地精浓汤 地精浓汤怎么做]( "地精浓汤的做法 【魔兽食谱】地精浓汤 地精浓汤怎么做")
- “你问我这是什么？这东西来历可不简单……这就是今次厨师长我黑暗复刻系列料理：《魔兽世界》的地精浓汤！！但是厨师长是一名勇敢的少女(✿◡‿◡)，生命在于无限的挑战！经过厨师长我一番妙手回春，一锅看似黑暗的地精浓汤就会变得！炒鸡！好吃！”食材明细主料香菇（50g）虾仁（100g）鸡肉（100g）鱿...
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![养生达人必喝的猪肚汤锅，菜品精致汤底营养，真是养眼又养身啊！]( "养生达人必喝的猪肚汤锅，菜品精致汤底营养，真是养眼又养身啊！")
- 虽然我是97年的，但是我已经习惯和爸妈一起养生了！吃火锅？不存在的，要吃汤锅！餐厅环境还不错，很清新，靠窗坐光线很好。养生大队里面必不可少的竹荪！！这家店还有特色的竹荪虾卷，可爱！绣球豆腐更是好看，就是贵，一份只有三块还是几块，二十多元！马蹄猪肉蛋饺很好吃！还有特色的海鲜棒棒糖，价格也...
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![营养的黄精大枣鲫鱼汤如何做简单又好吃]( "营养的黄精大枣鲫鱼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时黄精大枣鲫鱼汤顾名思义听名字就会觉得这是一道十分美味营养的菜，其中黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功能，然而红枣也是对于女性来说经常使用的，是补气养血，安神的佳品，鲫鱼肉质很是鲜嫩，含有蛋白质，易吸收，同时...
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味味甜
