![通勤午餐便当如何做简单又好吃]( "通勤午餐便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉类：1份蔬菜：2份-3份米饭：2份辅料具体步骤1.前一晚上预约米饭，起床就能吃到刚蒸的米饭！2.前一晚上准备第二天的菜，分装到保鲜盒里，第二天早上再料理！确保最新鲜！3.中午打开便当盒！满满的幸福！...
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![把春天吃进肚子里如何做简单又好吃-便当]( "把春天吃进肚子里如何做简单又好吃-便当")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料鸡蛋：5个香椿：半斤泰国香米：2两玫瑰干花：6朵q辅料料酒：适量盐：适量具体步骤1.烧开水，泡玫瑰花茶，茶水煮泰国香米2.鸡蛋打如碗中，加料酒，盐，搅匀3.香椿用开水泡1分钟，拿起切碎4.电饭锅打到煮饭键，放入花生油，倒入鸡...
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![美味的紫菜包饭便当如何做简单又好吃]( "美味的紫菜包饭便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟小巧可爱的身材，如一件件小艺术品般的模样，美味的紫菜包饭便当，拥有简单的做法，却有着不一样的美味，它是你外出野餐，春游的必备小美食，紫菜海的鲜味夹着米饭的香味，足够满足你味蕾上的享受，下面让我们一起来学习下...
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![紫菜包饭的做法 紫菜包饭便当 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭便当 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料紫菜（2片）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）鸡蛋（1个）火腿肠（1根）芝麻（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、米饭蒸熟晾到不烫手，加入芝麻、盐、香油（也可以再加入肉松）搅拌均匀。2、鸡蛋摊成饼、胡萝卜、黄瓜、火腿肠都切条备用。3...
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![自制午饭便当如何做简单又好吃]( "自制午饭便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿：两只莴笋：一根咸肉肥肉：适量鸡蛋黄：两只火腿：十分之一根面粉：50辅料葱：少许料酒：少许老抽：少许酱油：老抽的两倍蒜：两瓣具体步骤1.鸡腿去骨，加料酒，老抽，酱油，胡椒花椒粉可加可不加，腌制三小时2.取咸肉的肥肉部分...
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![自制QQ便当如何做简单又好吃]( "自制QQ便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料白米饭：适量海苔：适量鸡蛋：适量有机番茄：适量毛豆：适量鸡肉：适量火腿：适量鲜芦笋：适量火龙果：适量西瓜：适量辅料具体步骤1.先捏两个饭团，做成上小下大的企鹅身体的形状，再用一块海苔，中间剪个圆洞，包在饭团上，再用保...
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![简单泡菜臭豆腐便当如何做简单又好吃]( "简单泡菜臭豆腐便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料泡菜：1杯腊肉：1/3杯臭豆腐：3块辣豆瓣酱：2大匙糖：1/2大匙麻油：1小匙蒜泥：1/2大匙小黄瓜片：少许酱油：1/2大匙辅料具体步骤1.腊肉切片、泡菜的水份沥掉备用。2.起油锅，到入少许油，先爆香蒜泥，再将腊肉放入拌炒，炒至腊肉的...
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![自治紫菜包饭如何做简单又好吃]( "自治紫菜包饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.将米饭铺在紫菜上压实在紫菜上下留出一点空这样好卷然后涂抹上沙拉酱喜欢番茄酱的也可以在加上一点2.然后放上食材可以凭想象随便放3.可以卷喽有竹帘的用竹帘我没有就用手自己卷的卷好以...
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![简单版串烧便当如何做简单又好吃]( "简单版串烧便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉片：8片小香肠：3个热狗：2条青椒：少许腌萝卜片：2片白饭：1/2碗竹签：5支四季豆：少许红萝卜：少许酱油：1/2大匙辣椒粉：1小匙油：2小匙糖：1小匙胡椒粉：1小匙盐：1/3小匙白芝麻：少许辅料具体步骤1.)将菜洗净切好备用，香肠及热狗...
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![豪华紫菜包饭便当如何做简单又好吃]( "豪华紫菜包饭便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道紫菜包饭便当，食材丰富，调味料也多样。颜色也多种多样，丰富好看，首先视觉上就给人带来享受。各种食材不同的口感，也在味觉上给你惊喜。四季豆的清脆，黄瓜的爽口，胡萝卜的香甜，鸡蛋的柔滑，蟹棒的淡淡海洋味，共同...
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![家常版简单私房菜—紫菜包饭如何做简单又好吃]( "家常版简单私房菜—紫菜包饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个胡萝卜：1个黄瓜：1个火腿肠：2条辅料番茄酱：1瓶白醋：2勺盐：1勺白糖：1勺具体步骤1.步骤1：准备材料2.步骤二：用制作好的寿司醋把米饭拌匀！用保鲜袋或保鲜膜把卷席套住铺平！放上紫菜，在紫菜上面铺好米饭，然后压平！3....
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![好吃的紫菜包饭便当如何做简单又好吃]( "好吃的紫菜包饭便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫菜包饭便当是米饭，紫菜，黄瓜制作而成的一款美食，这款美食可以作为午餐吃，对于上班的人，还可以带到单位吃，非常的方便，用微波炉一热就可以吃了，黄瓜的加入可以帮助菜品提高口味，还能美容养颜，很多错哟，紫菜是一款干...
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![五彩便当如何做简单又好吃]( "五彩便当如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：适量香肠：适量鸡蛋：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量辅料海苔：适量白糖：适量醋：适量酱油：适量仁杏：适量具体步骤1.胡萝卜洗净，取半根榨汁。胡萝卜切丁；黄瓜洗净，切丁；香肠切丁；2.鸡蛋煮熟，去皮，一切为二。3.大米洗净，泡半小时...
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![紫菜包饭的做法 #便当#紫菜包饭 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 #便当#紫菜包饭 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）紫菜（2张）鸡肉火腿肠（1根）黄瓜（1根）鸡蛋（1个）培根（2片）肉松（适量）辅料香油（1小匙）黑白芝麻（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、培根切小粒。2、炒熟备用。3、鸡蛋摊成鸡蛋饼。4、鸡蛋饼、黄瓜、火腿肠分别切条。5、新焖的米饭。6、取米饭...
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![紫菜包饭的做法 紫菜包饭~ 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭~ 紫菜包饭怎么做")
- “总是有自己动手的冲动，今天终于把冲动化作行动了！献丑了！第一次做紫菜包饭。”食材明细主料米饭（适量）辅料火腿（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）日本腌萝卜（适量）配料寿司醋（适量）紫菜（适量）沙拉酱（适量）糖（适量）酸咸（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、1、首先做米饭...
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![紫薯厚蛋便当怎么做-紫薯厚蛋便当的做法]( "紫薯厚蛋便当怎么做-紫薯厚蛋便当的做法")
- “紫薯+豆角香菇炒香干+厚蛋烧+凉拌芦笋，共计450大卡。有人和阿苏讲，你的减脂食单好复杂，有没有更简单的。既能瘦又好吃的！嘿嘿，那还是去修仙吧，可以吞云辟谷。或者我来喂你吧！减肥和美食本来就是此消彼长的，既然是喝口水都会胖的体质，想美就要多付出一点。无论是运动还是食物都是...
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![紫菜炒饭的做法 减肥便当～紫菜炒饭 紫菜炒饭怎么做]( "紫菜炒饭的做法 减肥便当～紫菜炒饭 紫菜炒饭怎么做")
- “最近很风靡紫菜相关的菜！复工在即，我分享一道紫菜便当🍱。”食材明细主料紫菜（半片）虾干（10个）紫米隔夜饭（1碗）玉米（100g）胡萝卜（100g）鸡蛋（1个）辅料白芝麻（少许）酱油（少许）葱花（少许）盐分（少许）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜炒饭的做法步骤1、根据食材的种类和分量备好...
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![紫菜包饭的做法 紫菜包饭🌯 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭🌯 紫菜包饭怎么做")
- “简易韩食，出游必备”食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）紫菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）黄萝卜（适量）芝麻（适量）香油（适量）泡菜（适量）盐（适量）火腿肠（适量）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、米饭蒸熟后加入花生油和芝麻搅拌均匀晾凉，鸡蛋加盐摊成蛋饼切丝，胡萝卜黄瓜...
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![反包 紫菜包饭 怎么做-紫菜包饭 的做法 紫菜包饭]( "反包 紫菜包饭 怎么做-紫菜包饭 的做法 紫菜包饭")
- 食材明细主料紫菜（适量）调好的米饭（适量）鸡蛋饼（适量）鱼饼（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）腌萝卜（适量）火腿肠（适量）辅料沙拉酱（适量）蛋黄酱（适量）番茄酱（适量）香油（适量）芝麻（少量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、把调好的米饭抹在紫菜上，尽量均匀压实。2、向前翻，紫菜朝上。...
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![紫菜鱼茸蛋包饭的做法 紫菜鱼茸蛋包饭便当 紫菜鱼茸蛋包饭怎么做]( "紫菜鱼茸蛋包饭的做法 紫菜鱼茸蛋包饭便当 紫菜鱼茸蛋包饭怎么做")
- “很多小孩子都不爱吃鱼，本人不是小孩子也极讨厌吃鱼，怕腥和鱼刺。煎炸鱼除外，蒸煮鱼都觉得腥味去不掉，但煎炸鱼吃多了会上火。为了均衡饮食，家里饭桌上每天几乎都会有鱼，蒸煮为主的。本人想到了个既不怕腥又没刺的吃鱼方法：就是做鱼茸来拌饭吃。下面介绍这个有鱼有紫菜有蛋的便...
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![紫菜包饭的做法 紫菜包饭 - 韩式紫菜包饭 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭 - 韩式紫菜包饭 紫菜包饭怎么做")
- “紫菜包饭是一种很有营养的主食。”食材明细主料紫菜（十张）大米（两杯）鸡蛋（两枚）黄瓜（一根）胡萝卜（一根）菠菜（一小把）香肠（一根）腌黄萝卜（十条）辅料植物油（适量）盐（适量）芝麻（适量）香油（适量）白醋（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫菜包饭的做法步骤1、大米淘洗干净后放入电饭锅中，加少许盐...
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![紫菜包饭的做法 【紫菜包饭】 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 【紫菜包饭】 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料寿司海苔（若干张）胡萝卜（1根）黄瓜（1根）米饭（适量）烤肠（一根）辅料沙拉酱（一袋）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、准备材料:一根黄瓜，一根胡萝卜，一根烤肠，沙拉酱一袋，米饭，寿司海苔若干张。都切好。2、准备一碗白开水，在竹帘上放一张寿司海苔，然后用小勺沾...
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![紫菜包饭的做法 爱心便当——紫菜包饭 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 爱心便当——紫菜包饭 紫菜包饭怎么做")
- “虽然我们辽宁人对朝鲜族的食品不陌生，而且有的已经成为我们饭桌上的一部分，比如辣白菜啊随处可见，夏天到了，又要吃大冷面了，但是我还真的是对紫菜包饭没什么兴趣。前段时间去同学家吃饭，同学给做了紫菜包饭。我碍着同学的面子尝了一下，嗯？真的很不错，很平常，比卖的的那种韩国紫菜...
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![肉末包菜便当的做法 #便当#肉末包菜便当 肉末包菜便当怎么做]( "肉末包菜便当的做法 #便当#肉末包菜便当 肉末包菜便当怎么做")
- 食材明细主料包菜（半棵）猪瘦肉（二两）辅料油（适量）盐（两勺）老抽（适量）鸡精（半勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末包菜便当的做法步骤1、包菜已经切碎。2、瘦肉用料理机绞成肉末。3、热油翻炒肉末，加入适量老抽。4、加入包菜翻炒十分钟左右。期间加入盐和鸡精。5、碗里装上米饭倒...
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![便当培根紫菜煎饭团如何做简单又好吃]( "便当培根紫菜煎饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟最近家里面剩下了很多没有吃完的剩饭，想到·倒掉有实在是可惜，正好这今天公司加班，没有时间出去吃饭，我决定就像日本的饭团一样制作一道非常美味好吃的便当培根紫菜煎饭团，这样就可以带到公司里与大家一起分享...
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味味甜
