![芦笋百合扇贝如何做简单又好吃]( "芦笋百合扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冰冻小扇贝（超市冷冻海产品柜台）：适量芦笋：适量百合：适量蒜末：少许辅料盐：少许耗油：少许具体步骤1.冷冻扇贝解冻，去除泥肠等，清洗干净2.拍碎姜片和葱段，调入少许料酒和盐，将扇贝腌制去腥；3.芦笋百合清洗干净4.芦笋削去...
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![豌豆芦笋汤如何做简单又好吃]( "豌豆芦笋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料清鸡汤或蔬菜清汤：600毫升大葱：8—9根冷冻豌豆：500嫩芦笋：150去皮腌熏猪肉（培根）：3片白面包：2片炸小面包块：适量辅料盐：适量黑胡椒：适量菜油：1—2汤匙（按需要而定）鲜奶油：2汤匙具体步骤1.清鸡汤或蔬菜清汤倒入煮锅加热。...
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![芦笋豆豉爆藕丁如何做简单又好吃]( "芦笋豆豉爆藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：一把莲藕：1根老干妈豆豉：2汤匙小米椒：6根大蒜：3瓣花椒：1小把辅料具体步骤1.莲藕切去藕节后用小刀刮皮，然后切成丁备用；芦笋去掉根部较老的部分后也切成丁，芦笋尖一段保留半指长的段；小米椒切碎、大蒜剁成蒜茸2...
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![手工细面佐香料芦笋蕃茄如何做简单又好吃]( "手工细面佐香料芦笋蕃茄如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白芦笋：3支面团：200公克大蒜：3颗蕃茄丁：少许巴西里：少许橄榄油：3大匙盐：少许胡椒：少许辅料具体步骤1.首先将面团做成细宽面条状备用。2.接着以辣椒片、蒜头用油微炒。3.待炒出香味后，再加入香料巴西里、盐胡椒。4....
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![家常开阳绿芦笋如何做简单又好吃]( "家常开阳绿芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾米：30公克绿芦笋：300公克红甜椒：20公克黄甜椒：20公克蒜头：4颗盐：1小匙鸡粉：1小匙香油：1大匙米酒：1大匙辅料具体步骤1.虾米洗净泡冷水至软，捞出虾米挤干水分，保留泡虾米水，备用。2.绿芦笋洗净切斜段，放入沸水中汆烫去...
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![甜虾芦笋白酱意面#圣如何做简单又好吃]( "甜虾芦笋白酱意面#圣如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟甜虾，芦笋，白酱意面面条什么的，在生活中是非常简便，而且非常有营养的一种东西，我平常在家里的时候就非常喜欢吃，而且芦笋中富含丰富的维生素，以及其他都疼的功效，非常受人们的喜爱，而且作用，也是非常的广泛。主料芦...
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![酱爆肉片芦笋如何做简单又好吃]( "酱爆肉片芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料里几肉：1小块芦笋：1小把胡萝卜：半根马蹄：4个辅料六月鲜豆瓣酱：2汤匙美极鲜味酱油：1汤匙糖：少许具体步骤1.将芦笋切去老根洗净，马蹄切片；2.锅中放水烧开加少许油和盐，放入芦笋和马蹄一起水里略煮后倒出过冷水备用；3....
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![北极虾蔬菜白酱意面如何做简单又好吃]( "北极虾蔬菜白酱意面如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料意面：60北极虾：100辅料橄榄油：2大勺西兰花：100玉米粒：50洋葱：半个口蘑：50蒜：5瓣盐：适量意大利综合香草碎：适量淡奶油：150ml黑胡椒面：适量具体步骤1.北极虾解冻，去头去脚保留尾巴，流水冲3遍沥干待用2.西兰花和口蘑切...
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![发菜芦笋如何做简单又好吃]( "发菜芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料发菜：1杯绿芦笋：1/2斤高汤：1又盐：1小匙香油：1/3大匙糖：1/3大匙白胡椒粉：2小匙辅料具体步骤1.)将发菜略沖洗后沥干，绿芦笋洗净沥干备用。2.)备1锅水加盐1/3大匙煮沸，将绿芦笋汆烫约20秒后捞起浸泡于冷水中片刻，待凉...
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![炝炒芦笋尖如何做简单又好吃]( "炝炒芦笋尖如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：450辣椒(红尖干)：20辅料植物油：15味精：1盐：2香油：1花椒：5具体步骤1.芦笋尖洗净，锅中放入水烧开，投入芦笋尖煮熟；2.锅内倒油烧热，放入干辣椒和花椒粒炒香；3.将芦笋尖盛入盘中，调入盐、味精；4.把炒香的干辣椒和花椒...
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![豆豉蒜茸扒芦笋如何做简单又好吃]( "豆豉蒜茸扒芦笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：1把大蒜：5瓣阳江豆豉：1小勺盐：适量生抽：1汤匙糖：适量辅料具体步骤1.大蒜切成粗粒备用;芦笋洗净,锅中水烧开,加几点植物油,适量盐焯烫芦笋30秒,捞出备用2.炒锅中加入底油,小火慢慢将大蒜粒炸成金黄色,捞出...
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![白酱意面如何做简单又好吃]( "白酱意面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料中筋面粉：200菠菜：150牛奶：250ML口菇：50培根：30迷迭香：少量起司粉：少量盐：适量肉豆蔻粉：少量辅料具体步骤1.面粉加一枚鸡蛋加切碎的菠菜，（菠菜焯水挤干直接用刀切碎，不要用榨汁机，要留点菠菜纤维，面皮更好看，口感也好）2....
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![鲜蔬白酱意面如何做简单又好吃]( "鲜蔬白酱意面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料意大利面：100g红椒：50g香菇：50g西兰花：100g辅料水：升食盐：g椰浆：适量小麦面粉：汤勺白胡椒：适量橄榄油：适量蘑菇精：茶勺具体步骤1.将红椒、香菇、西兰花切块焯烫过冷水沥干2.意面与7g盐放1升开水中煮10分钟，沥干淋...
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![芦笋炒口蘑如何做简单又好吃]( "芦笋炒口蘑如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：200口蘑：200辅料酱油：1小勺盐、味精：适量葱花、油：适量具体步骤1.口蘑洗净切片，芦笋洗净去头后切五厘米左右的段，备用。2.热油起锅后大火下葱花爆香，改中火将口蘑倒入锅中快速翻炒至颜色变深出汁。3.倒入芦...
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![芦笋肉卷如何做简单又好吃]( "芦笋肉卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：6根里脊肉：100鸡蛋：1个辅料盐：1小匙生抽：1小匙生粉：1小匙白醋：1小匙蜂蜜：1小匙具体步骤1.将芦笋洗净。2.里脊肉切成薄片。3.用刀背把肉薄片拍松。4.在肉片的表面抹一些盐。5.再倒入1小匙生抽和1小匙生粉，拌匀...
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![传统肉酱意面如何做简单又好吃]( "传统肉酱意面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料意面：200牛里脊末：100猪里脊末：100西红柿：5个洋葱：半个胡萝卜：半个西芹：适量黑胡椒碎：适量红酒：半瓶大蒜：10瓣橄榄油：适量盐：适量辅料具体步骤1.大蒜切成蒜末，洋葱、胡萝卜、西芹切丁备用，可以按自己喜好切大小。2.热锅...
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![麻辣肉酱意面如何做简单又好吃]( "麻辣肉酱意面如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料意大利面：1人份米椒：3，4个圆白菜：几片麻辣牛肉酱：一勺盐：适量火腿：几片辅料具体步骤1.准备材料，圆白菜撕开要7，8小块即可。四个米椒切成小块（根据自己吃辣椒程度放，怕辣的放两个就算多了）。2.在烧好的开水中撒入适...
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![芦笋培根汤如何做简单又好吃]( "芦笋培根汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：400培根：100辅料牛奶：300橄榄油：20盐：3胡椒粉：2芝士：20面粉：10具体步骤1.准备材料。2.把处理好的350克芦笋放入食物料理机打成泥备用；另50克芦笋切段备用；3.热锅热橄榄油，加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮到滚；再加...
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![甜虾炒芦笋怎么做-甜虾炒芦笋的做法]( "甜虾炒芦笋怎么做-甜虾炒芦笋的做法")
- “自从菜市场可以买到芦笋之后，餐桌上就少不了它了，今天用甜虾搭配它，简单的炒一炒，吃起来挺好。晒早餐将近一年，从开始的计划准备到现在的有啥吃啥，已经完全的自如了，给自己鼓掌。”食材明细主料芦笋（适量）甜虾（适量）姜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）烹调油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![芦笋意面的做法 【一个人的营养面】——芦笋意面 芦笋意面怎么做]( "芦笋意面的做法 【一个人的营养面】——芦笋意面 芦笋意面怎么做")
- “一道很简单的和风意面，有菜有肉有面的，超级简单。”食材明细主料意面（50g）芦笋（8根）辅料香肠（适量）胡萝卜（半根）配料黄油（适量）盐（少许）起司粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋意面的做法步骤1、准备好食材。2、烧一锅开水，加盐少许，将切断的芦笋过水断生。3、锅内放油少许，下...
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![鲜虾芦笋意面汤的做法 中西合璧——鲜虾芦笋意面汤 鲜虾芦笋意面汤怎么做]( "鲜虾芦笋意面汤的做法 中西合璧——鲜虾芦笋意面汤 鲜虾芦笋意面汤怎么做")
- “没鸡没鸭的日子里，有了史云生浓醇高汤，做啥都变容易了，意面也有中式吃法，而且味道非常鲜美！”食材明细主料意面（适量）芦笋（适量）胡萝卜（适量）鲜虾（适量）辅料史云生浓醇鸡高汤（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾芦笋意面汤的做法步骤1、准备材料，芦笋...
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![芦笋鲜虾炸酱面的做法 【炸酱面，花样做】芦笋鲜虾炸酱面 芦笋鲜虾炸酱面怎么做]( "芦笋鲜虾炸酱面的做法 【炸酱面，花样做】芦笋鲜虾炸酱面 芦笋鲜虾炸酱面怎么做")
- 食材明细主料面条（100克（一人份））辅料芦笋（2根）虾（100克）虾皮（20克）花生（10克）猪肉（20克）淀粉（1小勺）配料欣和甜面酱（1大勺）鸡精（1小勺）白糖（1小勺）料酒（2大勺）盐（1小勺）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芦笋鲜虾炸酱面的做法步骤1、准备的用料。2、芦笋去皮，头部留下一段，其余切丁。焯水。3、虾剥去...
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![白芦笋配酱怎么做-白芦笋配酱的做法]( "白芦笋配酱怎么做-白芦笋配酱的做法")
- “清水煮芦笋可以保留白芦笋的清香味，配上自制的白葡萄酒蛋黄酱让清淡的白芦笋一下子又高尚大了”食材明细主料白芦笋（适量）鸡蛋（3个）白葡萄酒（适量）柠檬（1一个）辅料盐（适量）黄油（120g）黑胡椒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白芦笋配酱的做法步骤1、白芦笋用刮皮刀去掉一些比较...
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![鲜虾芦笋意大利面怎么做-鲜虾芦笋意大利面的做法]( "鲜虾芦笋意大利面怎么做-鲜虾芦笋意大利面的做法")
- “很久没吃意大利面了，昨天女儿提出要吃，刚好买了芦笋和虾，于是做了个清爽版的。”食材明细主料意大利面（250克）芦笋（1把）基尾虾（100克）胡萝卜（一截）辅料黄油（30克）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾芦笋意大利面的做法步骤1、基尾虾剥去外壳。2、用牙签挑去泥肠。3、用盐揉搓。4...
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![青酱意面佐芦笋虾仁怎么做-青酱意面佐芦笋虾仁的做法]( "青酱意面佐芦笋虾仁怎么做-青酱意面佐芦笋虾仁的做法")
- “会不会已经厌倦了以番茄为基底的意面？快点试一试青酱意面吧，罗勒，芦笋，虾仁，这些超棒的食材无需多余的调味，只需经简单的处理，感觉着它们本身的味道和口感就超让人感动的”食材明细主料新鲜罗勒叶（1把（用量如图所示））核桃（1大勺）蒜头（两小瓣）柠檬皮屑（1/2茶勺）柠檬汁（1/2大勺）橄榄油（60毫升...
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味味甜
