![油豆角拌玉笋怎么做-油豆角拌玉笋的做法]( "油豆角拌玉笋怎么做-油豆角拌玉笋的做法")
- 食材明细主料油豆角（100克）玉笋（500克）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆角拌玉笋的做法步骤1、材料：油豆角、玉笋2、将油豆角摘洗干净。3、放在案板上切成丝。4、随后，将切成丝的油豆角下入沸水中焯开，断生至熟、捞出。5、用凉水过凉。6、接着，将过凉好的...
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![椒油拌青笋怎么做-椒油拌青笋的做法]( "椒油拌青笋怎么做-椒油拌青笋的做法")
- “清脆爽口，鲜香味美，简单快手的一道凉拌菜”食材明细主料青笋（半根）调味料盐（适量）花椒（5g）味精（少许）芝麻油（少许）蒜（一大瓣）芝麻（适量）油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒油拌青笋的做法步骤1、青笋洗净去皮切成细丝，蒜切末备用2、锅坐水烧开下入青笋焯水迅速捞出投凉攥干水分备...
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![豆角炖玉米怎么做-豆角炖玉米的做法]( "豆角炖玉米怎么做-豆角炖玉米的做法")
- “买了油豆角，准备做豆角炖肉。在冰箱里找肉的时候，发现了一小袋切好的冻玉米，就拿了出来，和豆角肉一起炖了，玉米吸进了肉和豆角的香味，特别好吃也。”食材明细主料豆角（400克）五花肉（150克）五香粉（适量）盐（1茶勺）植物油（1汤勺）辅料玉米（半个）生抽（半茶勺）葱（2克）鸡精（半茶勺）水（适量）其他（口味）炖（工...
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![葱油拌莴笋怎么做-葱油拌莴笋的做法]( "葱油拌莴笋怎么做-葱油拌莴笋的做法")
- “1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利；2、利尿通乳：莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平...
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![豆角肉丁玉米油面筋炒饭怎么做-豆角肉丁玉米油面筋炒饭的做法]( "豆角肉丁玉米油面筋炒饭怎么做-豆角肉丁玉米油面筋炒饭的做法")
- “名字复杂，操作简单的家常小炒饭！”食材明细主料玉米（适量）豆角（适量）油面筋（一个）熟玉米（适量）萝卜干（适量）米饭（一碗）葱花（几根）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角肉丁玉米油面筋炒饭的做法步骤1、材料洗干净切好备用。2、隔夜米饭🍚。3、油锅起火...
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![酸豆角酱油拌面怎么做-酸豆角酱油拌面的做法]( "酸豆角酱油拌面怎么做-酸豆角酱油拌面的做法")
- “今天要下村，昨晚想今天早餐吃包子算了，不过想想我家那位啃包子特别慢，似乎这几天早餐做的面条吃得还麻利，所以干脆继续面条吧，然而家里没啥材料了，就弄掉酸豆角，酱油拌面吧，蒸几个鹌鹑蛋鸡蛋也算够营养了，要是她肯喝一盒牛奶那就完美了。”食材明细主料面饼（适量）辅料酸豆角（适量）蒜...
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![玉米炖豆角的做法 速冻玉米炖豆角 玉米炖豆角怎么做]( "玉米炖豆角的做法 速冻玉米炖豆角 玉米炖豆角怎么做")
- “玉米是夏天煮了吃不了冻了的，冬天拿来炖豆角特别香，吸入了汤汁，这时玉米特好吃。玉米冻之前切成段，易于存放。”食材明细主料冻玉米（3块）豆角（200g）五花肉（适量）辅料土豆（2个）生抽（半勺）花椒粉（少量）葱（半颗）盐（1勺）鸡精（半勺）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米炖豆角的做法步骤1、备好食...
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![青笋拌油条的做法 【青笋拌油条】 青笋拌油条怎么做]( "青笋拌油条的做法 【青笋拌油条】 青笋拌油条怎么做")
- “营养贴士：大家都爱吃油条，但是单吃油条实在有点营养不均衡而且，吃腻了油条来个新花样怎么样今天就推荐给大家一个自创的青笋拌油条，期间加入了黑芝麻更加丰富了营养，也更适合秋季脱发人群”食材明细主料青笋（适量）油条（适量）黑芝麻（适量）辅料盐（适量）糖（适量）香油（适量）鸡精（适量）五香（口味...
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![豆角炒玉米怎么做-豆角炒玉米的做法]( "豆角炒玉米怎么做-豆角炒玉米的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）豆角（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角炒玉米的做法步骤1、蒜头用花生油炒香。2、豆角入锅翻炒。3、加适量水将豆角煮熟。4、玉米入锅炒熟。5、加蚝油和盐调味。6、盛盘。...
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![玉米笋炒豆角怎么做-玉米笋炒豆角的做法]( "玉米笋炒豆角怎么做-玉米笋炒豆角的做法")
- 食材明细主料玉米笋（适量）豇豆（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米笋炒豆角的做法步骤1、豇豆洗净切成段2、锅中放水加盐烧开，放入豆角烧2分钟捞出过凉水3、玉米笋洗净4、斜切成段5、锅中放油，下入玉米笋翻炒6、放入豆角同炒7、加盐调味...
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![蒜拌豆角怎么做-蒜拌豆角的做法]( "蒜拌豆角怎么做-蒜拌豆角的做法")
- 食材明细主料豇豆角（适量）辅料大蒜（适量）精盐（适量）香油（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜拌豆角的做法步骤1、将豇豆角摘洗干净。2、放入开水锅中，焯水至断生。3、用凉水过一下。4、将豆角切成节。5、蒜剁成碎米状。6、将蒜末，盐，香油放入豇豆角中，拌匀即可。7、拌好的豆角...
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![菌子油拌笋干毛豆怎么做-菌子油拌笋干毛豆的做法]( "菌子油拌笋干毛豆怎么做-菌子油拌笋干毛豆的做法")
- “菌子油，上一道菜谱有介绍做法。菌子油有加盐，香辣咸，可以用来拌面条，撒菜都可以，一次可以多做一些，用做夏天凉拌菜很不错哦。夏天有毛豆仁了，与家中鲜嫩笋干拌为一道可口凉菜，配上一碗粥美极了。”食材明细主料笋干（适量）毛豆仁（适量）辅料菌子油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![豆角炖土豆玉米 豆角炖土豆玉米怎么做-豆角炖土豆玉米的做法 乱炖]( "豆角炖土豆玉米 豆角炖土豆玉米怎么做-豆角炖土豆玉米的做法 乱炖")
- “豆角炖土豆是一道以豆角、土豆、五花肉作为主要原料，以葱、姜、大料、花椒、料酒、老抽等作为配料制作而成的客家菜，口味清淡。”食材明细主料东北豆角（500g）土豆（2个）玉米（1个）辅料色拉油（适量）盐（适量）酱油（少量）鸡精（适量）小苏打（少量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角炖土豆玉米...
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![豆角拌面怎么做-豆角拌面的做法]( "豆角拌面怎么做-豆角拌面的做法")
- “豆角拌面，富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。有消暑，清口的作用，适合夏天食用。”食材明细主料鸟冬面（200克）架豆王（6根）五花肉（100克）辅料洋葱（4分之1个）调料油（少许）酱油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角拌面的做法步骤1、鸟冬面200克，架豆王6...
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![炝拌豆角怎么做-炝拌豆角的做法]( "炝拌豆角怎么做-炝拌豆角的做法")
- “炝拌豆角是一种非常好吃的家常菜，口感鲜美，爽脆，晚餐来份炝拌豆角了。”食材明细主料无丝豆角（200g）辅料蒜（3g）红辣椒（3个）白醋（5g）白糖（5g）盐（3g）食用油（5g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝拌豆角的做法步骤1、食材备好。2、豆角摘取两头，掰成小段备用。3、锅中水烧开加入少许盐。4...
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![凉拌豆角怎么做-凉拌豆角的做法]( "凉拌豆角怎么做-凉拌豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（150g）辅料蒜末（3g）调料盐（0.5g）鸡精（0.5g）醋（5ml）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）凉拌豆角的做法步骤1、准备1把豆角。2、切段。3、焯水。4、捞出。5、加入调料。6、拌完后装盘。小窍门放蒜。...
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![红油拌笋皮的做法 【江西】红油拌笋皮 红油拌笋皮怎么做]( "红油拌笋皮的做法 【江西】红油拌笋皮 红油拌笋皮怎么做")
- “笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，它的多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多；而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸等都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。南方特产竹笋，尤以江浙川鄂湘赣的笋多而且肥嫩。各地的大笋小笋各有吃法，但都离不开一个鲜嫩脆。...
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![拌豆角怎么做-拌豆角的做法]( "拌豆角怎么做-拌豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（200克）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）玉米面（适量）面粉（适量）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌豆角的做法步骤1、豆角洗净切丁。2、加入盐，玉米面拌匀，再加入面粉搅拌均匀。3、放入锅中，大火烧开蒸20分钟，蒸熟即可倒入碗中。4、锅里热油爆香蒜...
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![油豆角炒雷笋怎么做-油豆角炒雷笋的做法]( "油豆角炒雷笋怎么做-油豆角炒雷笋的做法")
- 食材明细主料雷笋（2株）油豆角（135克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆角炒雷笋的做法步骤1、食材：雷笋、油豆角（已摘洗）2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。5、接着，将切好的雷笋和油豆角下...
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![江豆角拌玉米面条怎么做-江豆角拌玉米面条的做法]( "江豆角拌玉米面条怎么做-江豆角拌玉米面条的做法")
- “好几年没有见过玉米面条。今天见了又回到十几岁的时候。”食材明细主料玉米面条（2○○克）大肉沫（适量）辅料波莱（少许）红辣椒（1个）调料鱼香酱汁（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）江豆角拌玉米面条的做法步骤1、玉米面条备用。2、开水烫一下捞出。3、备用。4、江豆角是冰箱冻...
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![凉拌豆角的做法 凉拌豆角💝 凉拌豆角怎么做]( "凉拌豆角的做法 凉拌豆角💝 凉拌豆角怎么做")
- “天气太热啦，就不炒啦，12345凉拌豆角吃咯😍😍”食材明细主料新鲜长豆角（250g）辅料蒜蓉（2勺）六月鲜酱油（半勺）香菜（半勺）红辣椒（2个）油（适量）海天蒸鱼豉油（1勺）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆角的做法步骤1、水烧开，滴点油，摘去头尾，下豆角煮十分钟😍。2、准备好蒜茸，香菜，辣椒碎😍。...
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![非油炸玉米脆角怎么做-非油炸玉米脆角的做法]( "非油炸玉米脆角怎么做-非油炸玉米脆角的做法")
- “小孩子和年轻人都爱吃膨化食品，但膨化食品可是著名的第一垃圾食品哦。含油量、含糖量都很高，还有很多添加剂，很不健康，而且非常容易导致肥胖。这款玉米脆角，酥脆可口，绝对可以替代那些外面买来的膨化食品。非油炸，仅仅用了极少的橄榄油，而且玉米面本身属于健康杂粮，没有任何添加...
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- 食材明细主料猪肉（适量）笋（适量）酸豆角（适量）蒜苔（适量）辅料酱油（适量）糖（适量）盐（适量）淀粉（适量）油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸豆角炒笋丁的做法步骤1、笋剥去外衣洗净切丁，蒜苔掐头去尾洗净切丁，酸豆角用水浸泡1小时后切丁，猪肉切丁，我懒所以直接用的肉馅😊。2、热锅凉油，油热...
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- “爱的味道故事：虽比竹子矮小，但却一样节气不改。这便是芦笋的坚持。”食材明细主料芦笋（350克）油（适量）辅料李锦记蚝油（50克）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油拌芦笋的做法步骤1、所需材料。2、芦笋削皮。3、水煮沸，加入2汤匙油。4、放入芦笋/油菜煮至软身，沥干。5、吃时拌以...
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味味甜
