![素炒菠萝蜜百合怎么做-素炒菠萝蜜百合的做法]( "素炒菠萝蜜百合怎么做-素炒菠萝蜜百合的做法")
- “菠萝蜜，是我们这里盛产的热带水果之一，它也是传说中世界上最大最重的水果，它的果肉肥厚柔软，清甜可口，香气浓郁又持久。菠萝蜜于我有一种很奇特的魔力，生果肉，我从来不吃，我甚至有点抗拒它独特的香气，可是把它做成热菜之后，它的浓烈的香气经过了一定的温度后，变得更柔和、绵长，尤其...
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![菠萝蜜丝炒肉丝怎么做-菠萝蜜丝炒肉丝的做法]( "菠萝蜜丝炒肉丝怎么做-菠萝蜜丝炒肉丝的做法")
- 食材明细主料菠萝蜜丝（300克）肉丝（300克）辅料海鲜菇（6根）胡萝卜（半根）水果黄瓜（半根）姜（3片）葱（1根）调料盐（1勺）料酒（1勺）鸡精（半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝蜜丝炒肉丝的做法步骤1、菠萝蜜丝清水泡2个小时。2、肉丝下油锅爆炒5秒加料酒，再下其它菜料炒，加盐，鸡精，炒3分钟左右起锅。...
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![素炒菠萝蜜丝怎么做-素炒菠萝蜜丝的做法]( "素炒菠萝蜜丝怎么做-素炒菠萝蜜丝的做法")
- 食材明细主料菠萝蜜丝（100克）胡萝卜（75克）青椒（110克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒菠萝蜜丝的做法步骤1、食材：菠萝蜜丝、胡萝卜（已清洗去皮切成丝）、青椒（已去蒂去籽清洗切成丝）。2、起锅倒油烧热，下入胡萝卜丝和青椒丝翻炒翻炒至断生。3、接着，合入菠萝...
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![菠萝百合糖水怎么做-菠萝百合糖水的做法]( "菠萝百合糖水怎么做-菠萝百合糖水的做法")
- 食材明细主料菠萝（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝百合糖水的做法步骤1、菠萝螺旋状去掉花心。2、秉承不浪费原则😆😆😆把菠萝的花心榨了汁。3、菠萝切小块，鲜百合、枸杞清洗干净。4、煮锅中加入适量的水，倒入菠萝原汁。5、加入适量...
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![百合鸡丁炒素宝怎么做-百合鸡丁炒素宝的做法]( "百合鸡丁炒素宝怎么做-百合鸡丁炒素宝的做法")
- “一道简单的家常菜，动起来呦”食材明细主料鸡肉丁（适量）百合干（适量）胡萝卜（适量）白果（适量）辅料盐（适量）油（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百合鸡丁炒素宝的做法步骤1、鸡肉洗净切丁，胡萝卜去皮切片；百合干泡发待用；白果冲洗一下；2、炒锅中加油烧热，倒入鸡丁滑...
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![椒炒菠萝蜜核儿怎么做-椒炒菠萝蜜核儿的做法]( "椒炒菠萝蜜核儿怎么做-椒炒菠萝蜜核儿的做法")
- “麻辣咸香，粉糯，味道像极了兰花豆，菱角，好吃极啦。”食材明细主料菠萝蜜核儿（适量）辅料玉米油（适量）花椒（适量）麻椒（适量）魔鬼椒（适量）盐（适量）生抽（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒炒菠萝蜜核儿的做法步骤1、剥出的菠萝蜜核儿适量，清水洗净。（时间充裕的话，用小刀在菠萝蜜核儿背上...
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![菠萝蜜核烧小素鸡怎么做-菠萝蜜核烧小素鸡的做法]( "菠萝蜜核烧小素鸡怎么做-菠萝蜜核烧小素鸡的做法")
- 食材明细主料小素鸡（220克）菠萝蜜核（250克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜核烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、菠萝蜜核。2、将菠萝蜜核下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。3、晾凉一下。4、剥去外硬皮。5、将小素鸡拆开包装放...
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![胡萝卜炒百合怎么做-胡萝卜炒百合的做法]( "胡萝卜炒百合怎么做-胡萝卜炒百合的做法")
- “女人不老的秘密。”食材明细主料百合（150g）辅料胡萝卜（少许）调料盐（适量）熟油（少许）白糖（少许）味精（少许）水淀粉（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒百合的做法步骤1、胡萝卜切小片，放入开水锅中。2、将胡萝卜焯1分钟后，放入百合，再焯30秒。3、捞出备用。4、炒锅放少许油烧...
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![菠萝素炒西兰花怎么做-菠萝素炒西兰花的做法]( "菠萝素炒西兰花怎么做-菠萝素炒西兰花的做法")
- “菠萝与西兰花搭配味道清香，酸甜可口，解腻开胃，菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，都是不错的选择，不想长肉肉的朋友们不妨试试。”食材明细主料西兰花（适量）菠萝（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）咸甜...
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![素炒芹菜百合怎么做-素炒芹菜百合的做法]( "素炒芹菜百合怎么做-素炒芹菜百合的做法")
- “芹菜经常吃点可刺激胃肠蠕动百合不仅是营养价值很高的蔬菜，也是一种有很高药用价值的中药。古代医药家张仲景在金匮要略的《百合病篇》中记述了百合的药用价值：清热解毒、润肺等作用（百度）今天芹菜我是把它的筋抽去，脆而不塞牙。很早以前这样做过，遇到老一点的芹菜可以试试这...
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![菠萝蜜丝炒肉怎么做-菠萝蜜丝炒肉的做法]( "菠萝蜜丝炒肉怎么做-菠萝蜜丝炒肉的做法")
- “早些时候在吃菠萝蜜时只食用一颗颗果肉，果核及果肉之间那部分丝都丢弃掉了，熟透的菠萝蜜这部分丝也挺清甜，虽不如果肉的口感和味道也是可以吃的。果核都扔掉了。其实这两部分也是非常好吃的，特别是菠萝蜜丝搭配肉类做菜那叫一个好吃！有菠萝蜜的清甜味道，有类似黄花菜的口感，是...
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![菠萝素炒饭怎么做-菠萝素炒饭的做法]( "菠萝素炒饭怎么做-菠萝素炒饭的做法")
- “菠萝素炒饭吃起来酸甜适中，非常可口；相信这个小篮子造型一定把小女孩儿迷的不得了,提醒一下，小孩子肠胃弱，菠萝是只能浅尝的”食材明细主料菠萝（1个）白饭（1碗）青豆（适量）红萝卜（适量）辅料葱花（适量）橄榄油（适量）水（适量）配料糖（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝素炒饭的做...
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![新颖的素炒菠萝蜜如何做简单又好吃]( "新颖的素炒菠萝蜜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天到了，随处可见的菠萝，走过去，一阵香甜味，让人忍不住品尝。你们认为菠萝只是一种水果吗？那你就错了，菠萝入菜也是个不错的选择。素炒菠萝蜜，做法简单，适合大众做，吃太多菠萝，偶尔换换口味吧，这是一道开胃菜，饭前饭...
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![菠菜烧百合的做法 家常小菜——菠菜烧百合 菠菜烧百合怎么做]( "菠菜烧百合的做法 家常小菜——菠菜烧百合 菠菜烧百合怎么做")
- 食材明细主料新鲜百合（一个）菠菜（一把）辅料食用油（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜烧百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、菠菜择洗干净后切成5厘米长的段。3、把菠菜放入沸水里焯一下。4、葱切段，蒜切片备用。5、炒锅上火，放入食用油...
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![香肠炒菠萝蜜丝怎么做-香肠炒菠萝蜜丝的做法]( "香肠炒菠萝蜜丝怎么做-香肠炒菠萝蜜丝的做法")
- 食材明细主料香肠（125克）菠萝蜜丝（90克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒菠萝蜜丝的做法步骤1、食材：食材：香肠（已蒸熟）、菠萝蜜丝。2、将香肠放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入菠萝蜜丝翻炒翻炒。4、接着，合入切好的香肠翻炒一下。5、然后，加适量的...
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![菠萝蜜炒肉片怎么做-菠萝蜜炒肉片的做法]( "菠萝蜜炒肉片怎么做-菠萝蜜炒肉片的做法")
- “菠萝蜜是世界著名的热带水果,果实肥厚柔软,清甜可口,香味浓郁,故被誉为“热带水果皇后”。长期居住北方的我，还是第一次吃呢。很香甜，我却吃不习惯。后来朋友说菠萝蜜可以入菜，尤其是肉菜味道非常好，于是从冰箱拿出里脊肉我马上行动，做了一道菠萝蜜炒肉片。还是不错滴，，，肉片渗...
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![百合素炒荷兰豆怎么做-百合素炒荷兰豆的做法]( "百合素炒荷兰豆怎么做-百合素炒荷兰豆的做法")
- “非常简单的快手菜，清香爽口，开胃下饭，给大鱼大肉都不换，老人孩子抢着吃。三伏天就吃这菜，做法简单，一看就会，不但清热去火，还能美容养颜。”食材明细主料荷兰豆（200g）百合（适量火100g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）五香粉（适量）糖（适量）蘑菇粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![香甜甜的素炒菠萝蜜如何做简单又好吃]( "香甜甜的素炒菠萝蜜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:15分钟素炒菠萝蜜，最好采用新鲜的菠萝蜜果肉，更能炒出它的清香甘甜。这是道炒水果的美味，果肉柔软肉质肥而厚实，其味清香可口，香味儿浓郁悠长，所以烹饪之时最好不用放盐，保持其水果本身的果香才更有韵味儿。菠萝蜜含大...
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![鲜百合甜蜜炒怎么做-鲜百合甜蜜炒的做法]( "鲜百合甜蜜炒怎么做-鲜百合甜蜜炒的做法")
- 食材明细主料百合（适量）甜豆（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜百合甜蜜炒的做法步骤1、材料如下。2、百合飞水备用。3、甜豆飞水备用。4、胡萝卜切丝。5、黑木耳泡发煮好备用。6、锅子烧热后放入胡萝卜丝。7、胡萝卜熟后放入黑木耳。8...
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![菠萝蜜炒肉怎么做-菠萝蜜炒肉的做法]( "菠萝蜜炒肉怎么做-菠萝蜜炒肉的做法")
- 食材明细主料菠萝蜜（适量）猪瘦肉（适量）辅料青椒（适量）蒜粒（适量）调料酱油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝蜜炒肉的做法步骤1、食材:菠萝蜜切成、猪肉切丝、青椒丝、蒜粒。2、猪肉中放入酱油、胡椒粉和淀粉抓匀，再放入一勺食用油抓匀腌制十分钟...
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![菠萝蜜酒的做法 菠萝蜜（树菠萝）酒 菠萝蜜酒怎么做]( "菠萝蜜酒的做法 菠萝蜜（树菠萝）酒 菠萝蜜酒怎么做")
- “此酒香味浓郁，甜甜的，口感不错！”食材明细主料菠萝蜜肉（300克，去核）米酒（800克（自蒸，33度））辅料蜂蜜（250克（纯正））原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜酒的做法步骤1、洗净双手和小刀待干，用小刀轻轻划一下就能把核取出2、把菠萝蜜肉放入一个提前洗净的玻璃瓶（用米酒消一下毒就行），...
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![菠萝蜜炒猪肚怎么做-菠萝蜜炒猪肚的做法]( "菠萝蜜炒猪肚怎么做-菠萝蜜炒猪肚的做法")
- “夏季是菠萝蜜盛产的季节，来一道菠萝蜜炒猪肚，荤素搭配，好吃又营养。”食材明细主料菠萝蜜（6个）猪肚（500g）辅料红椒（1条）灯笼椒（1条）洋葱（30g）姜（5g）葱（15g）白胡椒（5g）配料盐（15g）茄汁（30g）白醋（50ml）白糖（100g）喼汁（10g）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜炒猪肚的做法步骤1、猪肚洗净，焯水1分钟...
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![蜜汁百合的做法 养颜甜品——蜜汁百合 蜜汁百合怎么做]( "蜜汁百合的做法 养颜甜品——蜜汁百合 蜜汁百合怎么做")
- “蜜汁百合滋润心肺，润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。”食材明细主料百合（两个）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁百合的做法步骤1、材料：新鲜百合两个2、蜂蜜适量3、百合...
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![素炒菠萝怎么做-素炒菠萝的做法]( "素炒菠萝怎么做-素炒菠萝的做法")
- “冬季美食--菠萝，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、维生素C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。”食材明细主料菠萝（1个）番茄（1个）番茄酱（适量）白醋（少许）辅料白砂糖（2勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒菠萝的做法步骤1、菠萝去皮，处理干净备用。2、洗净的菠萝去芯切片。3、番茄洗净切小块...
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![美味的素炒菠萝蜜如何做简单又好吃]( "美味的素炒菠萝蜜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟素炒菠萝蜜用菠萝蜜和辣椒以及西红柿制作而成，菠萝蜜的黄色搭配上青椒的绿色以及辣椒的红色色泽鲜艳，营养也非常丰富，对于爱吃菠萝蜜和辣椒的人来说简直是福音，制作素炒菠萝蜜这个菜也非常简单，不用耗费太多的...
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味味甜
