- 食材明细主料枸杞(20克)银耳(1/2棵)黄豆(50克)辅料水(1200ml)冰糖(10克)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银耳枸杞豆浆的做法步骤1、枸杞洗净2、银耳泡发去蒂3、黄豆泡发4、全部放入豆浆机5、选择干豆湿豆键6、过滤后就可以喝了...
- 27965
- “炎炎夏日,消耗巨大。在享受美食的同时,你有没有想过可以一边享受快乐,一边享受健康?这款银耳枸杞糕就可以做到哦~~~枸杞,可以补肾益精,养肝明目。银耳,能提高肝脏解毒能力,富含维生素D,能防止钙的流失。多吃可以起到养生美容的作用呢~~~”食材明细主料银耳(2朵)枸杞(30颗)辅料冰糖(30...
- 5709
- “早上的时候总是比较紧张,能安安心心煮一碗软糯化胶的银耳汤的时候不多。想吃其实也有办法,我们总是会变通嘛,这样吧,咱们用豆浆机,问题可以解决。同样的原料,用米糊功能,打出来的糊糊很不错,我通常把它叫“露”,叫什么无所谓,好吃是最关健的。”食材明细主料红枣(五个)银耳(一小朵)枸...
- 9570
- “为这个美容汤羹起了个美丽的名字,忽然让我想起花千骨里白子画经常喝这个桃花羹,嘿嘿,感觉那画面美极了!”食材明细主料银耳(适量)桃胶(适量)枸杞(适量)雪燕(适量)辅料蜂蜜(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳枸杞桃花羹的做法步骤1、所有的材料泡发2、枸杞洗净3、全部材料放...
- 23308
- 食材明细主料红枣(适量)枸杞(适量)银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣枸杞银耳汤的做法步骤1、银耳放入水中泡三个小时。2、掰成小朵。3、放入电饭煲中,加入适量水,选择煲汤程序。4、煮1小时后放入红枣和枸杞。5、程序结束前10分钟,放入冰糖即可。6、成...
- 32147
- “爱游戏,爱美食,《古剑奇谭》菜谱之九——枸杞炖银耳”食材明细主料银耳(一朵)莲子(二十余粒)枸杞(数十粒)辅料冰糖(80-100克)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞炖银耳的做法步骤1、银耳一朵泡发。2、莲子二十余粒早于银耳前一小时浸泡,最好去芯,以免甜汤泛苦。3、泡发的银耳去...
- 5919
- 食材明细主料银耳(适量)辅料枸杞(适量)配料冰糖(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)枸杞银耳羹的做法步骤1、提前将银耳泡发,因为我买的银耳很大所以只用了半个。将泡发的银耳撕成小朵备用。2、冰糖可以选用老冰糖或普通冰糖,两者口感差不多。3、在高压锅内放入撕好的银耳和...
- 31696
- “枸杞——养肝润肺,清热明目银耳——益气清肠,滋阴润肺木瓜——消暑解渴,美肤抗癌夏日,美美地来上一碗,祝大家都健康美丽!”食材明细主料木瓜(1个)银耳(2大朵)辅料枸杞(10粒左右)配料冰糖(4粒)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)枸杞木瓜银耳羹的做法步骤1、银耳泡发,撕小朵。木瓜去籽,切...
- 20927
- “白果是银杏的果实,营养丰富。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品。对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。银耳,补脾开胃、...
- 30004
- “转眼秋天来了,爱美的女生和顾家的妈咪都知道应该补水,去燥,护肺。今天做一款简单又营养又美容的甜品,味道真心赞。”食材明细主料鸭梨(1只)银耳(2朵)枸杞(一把)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖银耳枸杞煲的做法步骤1、银耳去根,掰成小块,加入清水浸泡10分钟2、鸭...
- 27754
- “银耳羹可以润肺、止咳、清热、生津、养胃的作用。还可解毒保护肝脏,对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳富含VD,防止钙流失,对生长发育十分有益,可增加机体免疫力。长期服用可润肤,祛除脸部黄褐斑、雀斑。完美~”食材明细主料银耳(四分之一朵)梨(一个)辅料黄冰糖(适...
- 30769
- “黑木耳是一种滋补健身的营养佳品。由于黑木耳营养丰富、滋味鲜美、片大肉厚,故被人誉为“素中之荤”。黑木耳中的胶质,可把残留在人体消化系统的灰尘、杂志,吸附集中起来排出体外,起到清胃、涤肠的作用;黑木耳还具有帮助消化纤维一类物质的特殊功能。银耳性平无毒,既有补脾开...
- 30727
- “每年过年,我都会做醪糟,再做几种甜羹,而最喜欢的就是醪糟银耳枸杞羹,不仅家里人喜欢喝,亲戚朋友也都喜欢。醪糟也叫糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。醪糟还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用:面色不华、自汗;或平素...
- 23442
- “休闲必备甜品。”食材明细主料银耳(半个)枸杞(适量)辅料白糖(适量)原味(口味)简单(难度)枸杞银耳汤的做法步骤1、准备半个银耳。2、银耳加水泡发,会变的很多(半个银耳差不多都够5人左右的量了)。3、泡好的银耳,撕碎备用(银耳碎一点,效果会好一点)。4、适量的水煮沸,把撕碎的银耳放入锅中...
- 13860
- “枸杞养肝,滋肾,润肺。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。”食材明细主料银耳(一朵)辅料枸杞(十...
- 5187
- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料泡发的银耳(也就是两小朵干的量):80枸杞:15黄豆:50辅料具体步骤1.将黄豆泡发煮熟酥;2.银耳泡透,去黄蒂;3.熟黄豆、枸杞、撕碎银耳一起用豆浆机五谷键即可。烹饪技巧在完成的豆浆泡沫上面放一块保鲜膜或保鲜袋,再倒...
- 4508
- “枸杞子的好处大家都知道,也是国家卫生部批准的“药食两用食物”特别适合用眼过度的人,稍微多一点没事,但是啥好东西也不能过量,吃多了会上火的,一般成年的健康人一天吃20克就可以。枸杞子很好保存,我们在市场买到的都是干枸杞,已经晾晒好的,我买回来后都是密封放入冰箱冷冻,因为...
- 6737
- 食材明细主料银杏仁(80克)枸杞(1小把)银耳(15克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞银杏仁银耳羹的做法步骤1、食材:银杏仁、枸杞(已泡)、银耳(已泡发)2、将已泡发的银耳去蒂清洗一下,捞出待用。3、将银杏仁拆开包装、搁入碗中清洗一下,待用。4、随后,将银耳下入高压锅...
- 21365
- 食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)枸杞(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳红枣枸杞汤的做法步骤1、原图料2、银耳,莲子放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好)。3、枸杞洗净备...
- 8697
- 食材明细主料大米(适量)银耳(适量)辅料枸杞(适量)白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳枸杞粥的做法步骤1、银耳用冷水泡发洗净。2、洗净的银耳切碎。3、大米淘洗干净。4、煮锅中放入大米和银耳,放入三倍的水量,大火煮一小时。5、中途用勺子搅动下,以免糊底。6、枸杞清洗...
- 6505
- “来来来,来来来,胶原美容一起来~~~想补充胶原蛋白又怕猪蹄太油腻的宝贝儿,银耳吃起来!!保证你美滋滋又不胖~其实银耳百搭,又好做,我这款主要还是为了沾古剑的边儿~其实大家随意放点红枣啦,玫瑰花啦都可以的!美容养颜哟!”食材明细主料银耳(两大块)枸杞(适量)莲子(适量)百合(适量)清淡(口味)...
- 23430
- “黑枸杞泡水,颜色从蓝色变到紫红,不知道做成银耳羹又会是什么颜色?先煮银耳再放枸杞。银耳炖煮时间长,只怕枸杞同煮就会软烂到不成样子。煮好银耳,刚要放黑枸杞,却又有些犹豫,黑枸杞这颜色会不会把砂锅也染上?为防万一,还是把银耳倒出,再加入黑枸杞。反正黑枸杞泡泡就可以,而刚煮好...
- 17363
- “小米营养价值非常高,具有以下几种:第一种,小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多,进入食道内可以产生饱腹感,对于想减肥的人来说,可以起到减肥塑身功效。第二种,小米中含有大量的铁元素,对于缺铁性贫血的人来说,可以有效减轻病情。第三种,小米中含有一定量的钾元素,时常吃一些小米...
- 11450
- “早上起来不知道做什么好。看看冰箱里还有泡发的银耳还没有吃呢开始做吧。”食材明细主料泡发的银耳(适量)辅料枸杞子(适量)水(600毫升)调料冰糖(1块)碱面(少许)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳枸杞汤的做法步骤1、锅里烧开水。2、开锅银耳倒进去小火煮3O分钟。3、30分钟后...
- 16994
- “栗子味甘性温,无毒,补脾健胃、补肾强筋、活血止血,适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、折伤肿痛等症。民间有“腰酸腿软缺肾气,栗子稀饭赛补剂”之说,因而,肾虚者不妨多吃一些板栗。银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银...
- 11370