![冬瓜薏仁骨头汤怎么做-冬瓜薏仁骨头汤的做法]( "冬瓜薏仁骨头汤怎么做-冬瓜薏仁骨头汤的做法")
- “清甜美味”食材明细主料冬瓜（适量）薏仁（适量）眼镜骨（适量（别的骨头也行））姜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜薏仁骨头汤的做法步骤1、切好块的冬瓜，焯水洗净的骨头，薏仁2、电压力锅坐水放入焯好水的骨头，姜片，几滴醋，压八分钟3、八分钟后放气开锅，...
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![冬瓜排骨药膳汤的做法 冬瓜薏仁排骨药膳汤 冬瓜排骨药膳汤怎么做]( "冬瓜排骨药膳汤的做法 冬瓜薏仁排骨药膳汤 冬瓜排骨药膳汤怎么做")
- “吃完烤肉，咱们再来喝碗清热去湿的冬瓜薏仁排骨药膳汤，去去火!”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）辅料广东汤料包（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜排骨药膳汤的做法步骤1、冬瓜...2、排骨...3、广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞)。4、煲汤最简单，第一次做菜的...
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![冬瓜薏仁鸭肉汤怎么做-冬瓜薏仁鸭肉汤的做法]( "冬瓜薏仁鸭肉汤怎么做-冬瓜薏仁鸭肉汤的做法")
- 食材明细主料鸭肉（适量）白皮冬瓜（适量）薏仁（适量）辅料姜片（适量）调料盐（少许）料酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜薏仁鸭肉汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、鸭肉剁成大块。3、鸭肉放入锅中加料酒焯水。4、将冬瓜表面清洗干净。5、改刀切成厚块，备几片姜。6、鸭肉...
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![薏米冬瓜排骨汤的做法 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤 薏米冬瓜排骨汤怎么做]( "薏米冬瓜排骨汤的做法 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤 薏米冬瓜排骨汤怎么做")
- “一碗好汤，其实自己炖起来也很简单。只需要简单的原料，和一段不长的等待，出锅的便是满溢的香味。就像我们生命中不能没有的幸福。只需要两个相爱的人，一些简单的柴米油盐，平平淡淡的相守，时间酿成的不但可以是醇厚的美酒，也可以是不喝便醉人的幸福滋味！最近天气一直没有要变凉快...
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![薏仁冬瓜汤的做法 轻松美起来—薏仁冬瓜汤 薏仁冬瓜汤怎么做]( "薏仁冬瓜汤的做法 轻松美起来—薏仁冬瓜汤 薏仁冬瓜汤怎么做")
- “近日来，身体欠佳，常常半夜醒来，一醒便不知何时能够入睡。晨起照一照镜子，发现眼睛总是肿的，掉发也很厉害，腰部也明显感觉有要增脂的倾向。由于受伤，也不能通过做运动减脂，就做一些减脂瘦身、利水消肿的汤汤水水给自己喝，微凉的秋天也适合以清淡为主。薏仁冬瓜汤就是很不错的选择...
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![冬瓜薏仁汤怎么做-冬瓜薏仁汤的做法]( "冬瓜薏仁汤怎么做-冬瓜薏仁汤的做法")
- “非常适合夏季的排毒养颜汤饮。”食材明细主料冬瓜（100克）薏米（100克）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜薏仁汤的做法步骤1、材料准备好。2、薏仁洗净后，用清水泡2个小时；3、冬瓜去皮去瓤；4、切成约5mm厚的薄片；5、将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟...
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![冬瓜薏仁排骨怎么做-冬瓜薏仁排骨的做法]( "冬瓜薏仁排骨怎么做-冬瓜薏仁排骨的做法")
- “在校大学生闲暇时改善伙食的必备佳品！简单易学！一个电饭煲就够啦！第一次上传自己做的美食，步骤没有配图，忘谅解！”食材明细主料猪小排（4根）猪大排（1根）辅料葱（少许）姜（3片）配料醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜薏仁排骨的做法步骤1、排骨洗净，在沸水中焯一下...
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![冬瓜皮薏仁汤怎么做-冬瓜皮薏仁汤的做法]( "冬瓜皮薏仁汤怎么做-冬瓜皮薏仁汤的做法")
- “薏米可以当做粮食吃，煮粥、做汤。和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿，一举两得。薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物。早在神农尝百草时就发现了她，见她婀娜多娇的英姿，白圆如明珠的果实，微风吹拂中是那样姗姗可爱，神农氏就把她当成人了，因而动情地...
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![冬瓜薏米龙骨汤的做法 夏日餐前汤--冬瓜薏米龙骨汤 冬瓜薏米龙骨汤怎么做]( "冬瓜薏米龙骨汤的做法 夏日餐前汤--冬瓜薏米龙骨汤 冬瓜薏米龙骨汤怎么做")
- “刚进入5月仿佛夏天一下就来临了似的，中午室外气温居然达到33度。不知北方的朋友是否也经历如此的天气？炎炎夏日中午是否觉得吃饭有点干巴巴的难以下咽的感觉？总觉得人懒懒的没胃口吃饭？那咱们就来一款餐前汤，润润喉咙，也解解湿热，让这个夏天变得水润些！”食材明细主料龙骨（500g）...
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![冬瓜排骨薏仁汤怎么做-冬瓜排骨薏仁汤的做法]( "冬瓜排骨薏仁汤怎么做-冬瓜排骨薏仁汤的做法")
- “清热滋润”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）薏米（适量）玉米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）冬瓜排骨薏仁汤的做法步骤1、薏米淘洗干净后，加入清水，浸泡。时间长一点会减少后面煲汤的时间，比较实用，我一般会泡4个小时（半天）。2、煮锅，做水，...
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![老鸭冬瓜薏仁汤怎么做-老鸭冬瓜薏仁汤的做法]( "老鸭冬瓜薏仁汤怎么做-老鸭冬瓜薏仁汤的做法")
- 食材明细主料老鸭（1只）冬瓜（300g）薏仁（1把）红枣（5个）辅料老姜（一块）黄酒（5勺）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）老鸭冬瓜薏仁汤的做法步骤1、老鸭处理完洗净剁块汆水，放3勺黄酒（或2勺白酒也可以去腥），几片老姜，开锅后把鸭肉开流动热水再冲一冲2、另置一瓦煲放半锅水，烧开后放入处理干净的鸭...
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![排骨薏仁冬瓜汤怎么做-排骨薏仁冬瓜汤的做法]( "排骨薏仁冬瓜汤怎么做-排骨薏仁冬瓜汤的做法")
- “火炉的重庆，虽已进入盛夏模式，但是闷热难挡，动不动就变成一个汗人。火炉名不虚传，酷暑的天气像一口大锅笼罩在城市上空，让人喘不过气来。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】除了火炉之称，还有雾都之名。山城的天气让大家对辣椒和花椒情有...
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![冬瓜薏米猪骨汤的做法 潮音潮人:冬瓜薏米猪骨汤 冬瓜薏米猪骨汤怎么做]( "冬瓜薏米猪骨汤的做法 潮音潮人:冬瓜薏米猪骨汤 冬瓜薏米猪骨汤怎么做")
- “冬瓜薏米猪骨汤是一道色香味俱全的名肴，属于闽菜系，制作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。夏天天气闷热，人体内湿气都比较重，冬瓜薏米猪骨汤可帮助家人消脂去湿，味道清新爽口，做法也简单方便！今天不妨就让小编来教大家...
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![冬瓜薏仁鸭肉汤的做法 滋阴益气----冬瓜薏仁鸭肉汤 冬瓜薏仁鸭肉汤怎么做]( "冬瓜薏仁鸭肉汤的做法 滋阴益气----冬瓜薏仁鸭肉汤 冬瓜薏仁鸭肉汤怎么做")
- “鸭肉味甘微咸、性偏凉，具有滋五脏之阴，清虚劳之热、补血行水、养胃等功效。特别适宜夏秋季节食用。既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。冬瓜亦性凉，是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效；冬瓜和鸭肉搭配具有很高的食疗效果，可以清热解毒、减肥瘦身和润肤...
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![薏仁冬瓜排骨的做法 薏仁冬瓜排骨汤 薏仁冬瓜排骨怎么做]( "薏仁冬瓜排骨的做法 薏仁冬瓜排骨汤 薏仁冬瓜排骨怎么做")
- 食材明细主料薏仁（适量）冬瓜（适量）排骨（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏仁冬瓜排骨的做法步骤1、薏仁提前泡开。2、排骨洗净，焯水后捞出。3、排骨放入开水中加葱姜，大火煮开转小火慢炖。4、加入薏仁一起煮，等排骨薏仁都熟透后再...
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![干贝冬瓜薏仁汤怎么做-干贝冬瓜薏仁汤的做法]( "干贝冬瓜薏仁汤怎么做-干贝冬瓜薏仁汤的做法")
- “火辣辣的夏日让人头晕目眩，食欲大减。可怜的LG最近咽喉生火，看了医生开了几付中药吃了略有见效，可是却不想吃饭，只能多喝点汤吧。夏天喝什么汤好，来一碗干贝冬瓜薏仁汤吧，这个汤取冬瓜之止消渴，散热毒，薏仁也有利于防止夏季炎热带来的皮肤干燥等症。”食材明细主料干贝（适量）冬瓜...
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![骨头薏米冬瓜汤怎么做-骨头薏米冬瓜汤的做法]( "骨头薏米冬瓜汤怎么做-骨头薏米冬瓜汤的做法")
- “薏米我们叫六谷米，小时在河边地头常有野生的六谷在没有玩具玩的年代常把六谷米摘下来，用针线串起来做成一串串串珠，既可以挂在脖子上做装饰臭美臭美，又可以做成丢串几个小伙伴一起甩玩。但这这种野生的六谷很少产米，只有人工种植的六谷才产米。薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿...
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![薏米仁冬瓜排骨汤怎么做-薏米仁冬瓜排骨汤的做法]( "薏米仁冬瓜排骨汤怎么做-薏米仁冬瓜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（350克）冬瓜（280克）薏米仁（200克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）薏米仁冬瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、薏米仁（已淘洗提前泡1个半小时）2、将已焯好的排骨和泡好的薏米仁下入高压锅中。3、加入一些清...
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![排骨冬瓜薏仁粥怎么做-排骨冬瓜薏仁粥的做法]( "排骨冬瓜薏仁粥怎么做-排骨冬瓜薏仁粥的做法")
- “现在提倡养生，但是每天用普通的锅子炖那些补品，确实很麻烦，又是火候又要提前泡还需要时间，但这个电炖盅就不一样了，只要晚上睡觉前将食材放入锅中，然后加水，然后开启预约，到了早上，一锅营养粥就成功了。”食材明细主料排骨（200克）冬瓜（300克）薏仁米（100克）辅料枸杞（适量）姜丝（适量）配料盐（...
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![薏仁冬瓜排骨汤怎么做-薏仁冬瓜排骨汤的做法]( "薏仁冬瓜排骨汤怎么做-薏仁冬瓜排骨汤的做法")
- “这是一道非常适合夏天品尝的汤品，汤品清淡爽口，又不失营养，搭配薏仁具有袪湿的功效，值得一试哦。”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）辅料薏仁（适量）生姜（适量）料酒（适量）热水（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏仁冬瓜排骨汤的做法步骤1、准备好食材：冬瓜去皮洗净...
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![冬瓜骨头汤 冬瓜骨头汤怎么做-冬瓜骨头汤的做法 冬日暖汤]( "冬瓜骨头汤 冬瓜骨头汤怎么做-冬瓜骨头汤的做法 冬日暖汤")
- 食材明细主料冬瓜（适量）骨头（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）香菜（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜骨头汤的做法步骤1、骨头焯水，加入姜片葱丝花椒大料2、煮一个小时。3、冬瓜去皮，切丁。4、放入骨头汤里。5、冬瓜煮软烂。6、放入耗油调味7、撒入香菜沫。8、装盘。...
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![冬瓜薏米骨汤怎么做-冬瓜薏米骨汤的做法]( "冬瓜薏米骨汤怎么做-冬瓜薏米骨汤的做法")
- “这些薏仁米还是我在妈妈家带回来的，不但质量好，还比这的便宜，很适合现在和冬瓜一起炖汤。薏仁，也叫薏米，薏苡仁。它能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热乖，并且是一种缓和的滋补剂，益脾而不滋腻。另个，薏米含有大量的维生素B1。可以改善粉刺、黑斑、与皮肤粗糙的现象，是皮...
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![冬瓜薏仁排骨汤怎么做-冬瓜薏仁排骨汤的做法]( "冬瓜薏仁排骨汤怎么做-冬瓜薏仁排骨汤的做法")
- 食材明细主料肋排（300克）冬瓜（300克）薏仁（1大把）辅料生姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜薏仁排骨汤的做法步骤1、食材准备2、排骨汆水洗净3、放入紫砂锅中4、冬瓜不去皮，洗净切成1cm厚的片5、等汤开后，倒入冬瓜片，再小火煲1小时6、加点盐起锅，吃时不吃冬瓜皮...
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![冬瓜薏米骨头汤怎么做-冬瓜薏米骨头汤的做法]( "冬瓜薏米骨头汤怎么做-冬瓜薏米骨头汤的做法")
- 食材明细主料骨头（400克）冬瓜（500克）薏米（200克）辅料盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜薏米骨头汤的做法步骤1、薏米提前一小时在清水中泡软。2、冬瓜洗净后去籽，切成块。3、骨头放入锅中焯水后冲去浮沫。4、将骨头和薏米放入高压锅中。5、往锅内一次性加适量清...
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![冬瓜海米薏仁汤怎么做-冬瓜海米薏仁汤的做法]( "冬瓜海米薏仁汤怎么做-冬瓜海米薏仁汤的做法")
- “冬瓜利水消肿热量低，缓解便秘，营养丰富又低脂，特别适合减肥人士，冬瓜海米就是绝配，鲜香四溢。今天我又加了一样好东西：薏米。薏米，也叫薏仁，性凉味甘，健脾胃，排毒，还有美白的功效。于是在冬瓜海米中加了泡发的薏米，这样一来，营养翻倍，好吃又健康，吃完美美哒～”食材明细主料冬瓜（一块）海米...
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味味甜
