![杂菌豆腐煲怎么做-杂菌豆腐煲的做法]( "杂菌豆腐煲怎么做-杂菌豆腐煲的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）羊肚菌（适量）竹荪（适量）花菇（适量）青冈菇（适量）辅料胡萝卜（适量）莴笋（适量）香菜（适量）大蒜（适量）生粉（适量）调料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂菌豆腐煲的做法步骤1、卤水豆腐切大块。2、四种菌浸泡洗净备用。3、胡萝卜莴笋切花。4、豆腐各面...
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![杂菌煲如何做简单又好吃]( "杂菌煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白乳牛肝菌：适量老人头：适量小白菇：适量红乳牛肝菌：适量滑菇仔：适量鸡油菌：适量鸡菇王：适量珊瑚菌：适量黑虎掌各：50g盐：1/2茶匙（3g）鸡精：1/2茶匙（3g）白砂糖：1/2茶匙（3g）鸡汤：1罐（250ml）荷兰豆：3片红菜椒：3片辅料具体步骤1.自备鸡...
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![杂菌豆腐怎么做-杂菌豆腐的做法]( "杂菌豆腐怎么做-杂菌豆腐的做法")
- “跟着詹姆士学做菜シリーズ2”食材明细主料老豆腐（1/2块）菌类（适量）辅料黄油（适量）色拉油（适量）生抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂菌豆腐的做法步骤1、准备好老豆腐和自己喜欢的各种菌类。2、老豆腐切厚片，小香葱洗净、去蒂、切成葱花，蒜瓣切片，备用。3、各种菌类洗净，切...
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![豆腐菌汤的做法 清甜低脂的豆腐菌汤 豆腐菌汤怎么做]( "豆腐菌汤的做法 清甜低脂的豆腐菌汤 豆腐菌汤怎么做")
- “这道汤口味清甜，生津养颜，菌类中富含人体所需的18中氨基酸。蟹味菇的赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。这碗汤清淡爽口，易于消化，更关键的是它的低热量，在满足的口福之欲的同时，又能瘦身美颜，非常受健身人士欢迎。蟹味菇比平菇更鲜，口感...
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![鲜虾豆腐菌菇煲的做法 温暖鲜美的----鲜虾豆腐菌菇煲 鲜虾豆腐菌菇煲怎么做]( "鲜虾豆腐菌菇煲的做法 温暖鲜美的----鲜虾豆腐菌菇煲 鲜虾豆腐菌菇煲怎么做")
- “寒冷的冬季喝一碗热气腾腾的汤煲是件非常快乐的事情。冬季做汤煲更要根据季节的特点，今天我向大家推荐一款营养丰富、口味鲜美的鲜虾豆腐菌菇煲。这道汤煲老女老少皆宜，口感鲜美，营养丰富。【菌菇】味道鲜美可口，营养丰富，是居家及筵席上的珍品，西方人更称之为“上帝的食品”...
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![番茄菌菇鱼头豆腐煲怎么做-番茄菌菇鱼头豆腐煲的做法]( "番茄菌菇鱼头豆腐煲怎么做-番茄菌菇鱼头豆腐煲的做法")
- 食材明细主料鱼头（适量）辅料番茄（适量）绿豆芽（适量）豆腐（适量）菌菇（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄菌菇鱼头豆腐煲的做法步骤1、准备好食材2、姜葱热油爆香，鱼头炸锅煎两面，煎的时候两面放点盐3、豆腐也两面煎黄，放点盐4、另起一锅炒软番茄5、加水放豆...
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![日本豆腐杂烩煲怎么做-日本豆腐杂烩煲的做法]( "日本豆腐杂烩煲怎么做-日本豆腐杂烩煲的做法")
- “老公说想吃日本豆腐煲,中午小试了一下,结果成功,好吃营养又健康.”食材明细主料日本豆腐（适量(按需)）金针菇（（或草菇）适量(按个人喜欢)）胡萝卜（（或土豆）适量(按个人喜欢)）黑木耳（适量(按个人喜欢)）瘦猪肉（适量(按个人喜欢)）蚝仔（适量(按个人喜欢)）辅料香菇（适量(按个人喜欢)）蒜头（适量(按...
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![自制菌菇杂烩肉豆腐煲如何做简单又好吃]( "自制菌菇杂烩肉豆腐煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟菌菇杂烩肉豆腐煲主要用到的食材是各种各样的蘑菇还有蔬菜以及猪肉豆腐，猪肉含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，蘑菇中的微量元素有助于人们消化吸收，是对身体健康十分有帮助的呢，快来尝尝美味...
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![鱼丸杂菌煲怎么做-鱼丸杂菌煲的做法]( "鱼丸杂菌煲怎么做-鱼丸杂菌煲的做法")
- “家里两个小孩都喜欢吃蘑菇，所以我家冰箱总是备有各种蘑菇，变着花样吃，百吃不厌呢。”食材明细主料鱼头汤（1小锅）鱼丸（1包）辅料白玉菇（150克）口蘑（454克）金针菇（1包）嫩豆腐（1盒）魔芋丝（1盒）配料葱（2根）姜（2片）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼丸杂菌煲的做法步骤1、豆腐切小块，鱼丸和...
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![菌茹烩豆腐的做法 菌菇烩豆腐 菌茹烩豆腐怎么做]( "菌茹烩豆腐的做法 菌菇烩豆腐 菌茹烩豆腐怎么做")
- “豆腐是中国的传统食品，味美而养生,营养极高。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称，它的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。杏鲍菇是集食用、药用、...
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![香喷喷的菌菇杂烩肉豆腐煲如何做简单又好吃]( "香喷喷的菌菇杂烩肉豆腐煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟菌菇杂烩肉豆腐煲是一道很美味的美食，和煲仔饭差不多的做法，都是通过煲的方式，将食物的味道全部融入到一起，今天这道菌菇杂烩肉豆腐煲则是用豆腐和猪肉菌类和菇类加以配菜一起煲制出来的一道美食，里面有菌菇的...
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![黄骨鱼豆腐杂菌煲怎么做-黄骨鱼豆腐杂菌煲的做法]( "黄骨鱼豆腐杂菌煲怎么做-黄骨鱼豆腐杂菌煲的做法")
- “黄骨鱼营养丰富，辅助治疗贫血。加上补钙养颜的豆腐，海带，虾仁，海带，既能喝汤又能吃肉，一举多得。为自己和家人动动手吧”食材明细主料黄骨鱼（适量）豆腐（适量）海带（适量）虾仁（适量）杂菌（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）调料胡椒粉（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗...
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![双菌腐竹煲怎么做-双菌腐竹煲的做法]( "双菌腐竹煲怎么做-双菌腐竹煲的做法")
- “自从天天做饭开始，每天都要做汤，还要有营养天天不一样，就绞尽脑汁想啊想，所以，就把家里有的一些材料合并到一起做成汤。还不错！！”食材明细主料蟹味菇（适量）黄瓜（适量）木耳（适量）腐竹（适量）豆条（适量）辅料排骨汤料（适量）配料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双菌腐竹煲的做...
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![杂菌豆腐煲如何做简单又好吃]( "杂菌豆腐煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料茶树菇：200中个洋葱：1个云耳：150蒜蓉：2茶匙罐头大草菇：1罐滑豆腐：1盒辅料水：120毫升糖：1/3茶匙盐：1/3茶匙麻油：1茶匙蚝油：3汤匙青葱：2条辣椒粒：1汤匙具体步骤1.先将茶树菇，草菇和云耳烫水(约3分钟)，沥水备用，豆腐于瓦煲内...
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![杂菌煲怎么做-杂菌煲的做法]( "杂菌煲怎么做-杂菌煲的做法")
- “这道菜在各种食用菌的基础上加进去了耗油,既美味又健康.操作起来还很简单.一起来做做吧!”食材明细主料金针菇（50克）香菇（50克）平菇（50克）杏鲍菇（50克）木耳（20克）辅料青蒜（1根）配料蚝油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂菌煲的做法步骤1、准备所有材...
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![蚝油杂菌肉丸煲怎么做-蚝油杂菌肉丸煲的做法]( "蚝油杂菌肉丸煲怎么做-蚝油杂菌肉丸煲的做法")
- “晚餐不知吃什么的时候，煲类就是最好的选择啦，把自己喜欢的食物放在一起煮，简单快捷。特别是劳累一天后懒得烧一桌菜,选它就对了！丸子妹还要告诉大家，菌菇可是好东西来的，千万不要小看它！菌菇的营养十分丰富却是低热量食物哦，简直可以堪称完美的食材，养生又美味^^”食材明细主料...
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![杂菌焖豆腐怎么做-杂菌焖豆腐的做法]( "杂菌焖豆腐怎么做-杂菌焖豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（适量）青杠菌（适量）羊肚菌（适量）松茸（适量）姬松茸（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）大蒜（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）小葱（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂菌焖豆腐的做法步骤1、杂菌泡水。2、老豆腐切块浸水。3、瘦肉剁碎。4、加入适量生抽生粉糖盐...
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![干虾杂菌豆腐煲怎么做-干虾杂菌豆腐煲的做法]( "干虾杂菌豆腐煲怎么做-干虾杂菌豆腐煲的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）辅料香菇（适量）口蘑（适量）金针菇（适量）干虾仁（50克）葱（适量）蒸鱼豉油（一勺）胡椒粉（少许）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干虾杂菌豆腐煲的做法步骤1、准备好食材。2、豆腐切厚片，口蘑对半切开，香菇切两半金针菇去根，葱切葱花，姜切丝。3、粉丝用冷水泡软...
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![豆腐杂菌汤怎么做-豆腐杂菌汤的做法]( "豆腐杂菌汤怎么做-豆腐杂菌汤的做法")
- “母亲节到来，我们为自己至亲的人表达一份孝心，一道简单而又营养美味的豆腐杂菌汤，却表达了我对妈妈深深地爱。”食材明细主料韧豆腐（一块（500g））香菇（3朵）平菇（100g）蟹味菇（100g（或者其他品种蘑菇））辅料海底捞菌汤汤料（1包）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐杂菌汤的做法步骤1、食材...
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![杂菌豆腐粉丝煲怎么做-杂菌豆腐粉丝煲的做法]( "杂菌豆腐粉丝煲怎么做-杂菌豆腐粉丝煲的做法")
- 食材明细主料粉丝（适量）辅料白菜（适量）冻豆腐（适量）金针菇（适量）嫩豆腐（适量）真姬菇（适量）香菇（适量）五花肉（适量）高汤（适量）配料葱花（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）杂菌豆腐粉丝煲的做法步骤1、将各种菌类用开水焯一下。2、白菜洗净切好备用。3、粉丝用温水浸泡。4、炒锅加...
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![砂锅鱼杂豆腐煲怎么做-砂锅鱼杂豆腐煲的做法]( "砂锅鱼杂豆腐煲怎么做-砂锅鱼杂豆腐煲的做法")
- “现在的商家越来越会做生意了，菜有净菜，清洗好的；买牛羊肉时说明是要求多大形状的，也会给你切好；买鱼时也会帮你杀好，收拾干净，不只去鳞、去腮、去肚肠等脏东西，还把鱼头劈开、鱼骨斩断，剔下鱼肉。因想要做鱼柳，所以买了条适合做鱼柳的刺比较少的草鱼，超市里卖鱼的大姐就按照要求将...
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![菌菇豆腐煲如何做简单又好吃]( "菌菇豆腐煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料日本豆腐：3条新鲜香菇：2个蘑菇：2个辅料老抽：着色糖：少许盐：少量水淀粉：少许具体步骤1.蘑菇香菇切丁因为喜欢菌菇所以还切了片2.油烧了热点放入日本豆腐炸成金黄有点起皮了立马翻身炸另一面炸完沥干油放一边备用3...
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![热腾腾的菌菇杂烩肉豆腐煲如何做简单又好吃]( "热腾腾的菌菇杂烩肉豆腐煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道菌菇杂烩肉豆腐煲是一道适合趁热吃的美食，所以说如果这道美食凉了，那你就将它加一加热在吃，才好吃的喔。这道美食用到了素菜菌类，用到了荤菜猪肉，还有含有丰富的蛋白质的豆腐，所以这道美食是属于荤素搭配，营...
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![鸡丝菌菇豆腐煲怎么做-鸡丝菌菇豆腐煲的做法]( "鸡丝菌菇豆腐煲怎么做-鸡丝菌菇豆腐煲的做法")
- “老南京素有“冬至大过年”的说法，过冬至更少不了“一九一只鸡”，即从冬至日算起，每进“一九”喝一次鸡汤。因为冬至一到，就意味着一年中最冷的数九寒天开始了，在冬至日炖上一只鸡，可以让全家人进补。可是每次鸡腿和鸡翅都不够吃，鸡脯肉总是没人愿意吃，我就会做这道菜，保证光盘哦...
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![木瓜排骨杂菌煲 木瓜排骨杂菌煲怎么做-木瓜排骨杂菌煲的做法 养颜健骨好帮手]( "木瓜排骨杂菌煲 木瓜排骨杂菌煲怎么做-木瓜排骨杂菌煲的做法 养颜健骨好帮手")
- “如果和我做一家人，就会发现，我们家的菜谱里经常包含这些：木瓜，南瓜，板栗，排骨，鸡腿，鸡胸肉，猪扒，豆腐，菜心，芋头，杂菌，玉米🌽，红萝卜🥕，各种汤类……而且咱家极少放辣椒🌶️，家有的娃儿不爱吃辣，广东气候也不适合吃辣。”食材明细主料木瓜（半个）排骨（1斤左右）香菇（4个）杂菌（1把）辅料姜（1块）葱（2根）调料...
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味味甜
