![紫菜炒饭的做法 减肥便当～紫菜炒饭 紫菜炒饭怎么做]( "紫菜炒饭的做法 减肥便当～紫菜炒饭 紫菜炒饭怎么做")
- “最近很风靡紫菜相关的菜！复工在即，我分享一道紫菜便当🍱。”食材明细主料紫菜（半片）虾干（10个）紫米隔夜饭（1碗）玉米（100g）胡萝卜（100g）鸡蛋（1个）辅料白芝麻（少许）酱油（少许）葱花（少许）盐分（少许）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜炒饭的做法步骤1、根据食材的种类和分量备好...
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![紫菜炒饭怎么做-紫菜炒饭的做法]( "紫菜炒饭怎么做-紫菜炒饭的做法")
- “简简单单的炒饭。放猪油炒更香。”食材明细主料米饭（一碗）紫菜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜炒饭的做法步骤1、剩饭一碗，紫菜剪碎。2、锅里放适量猪油。3、待猪油融化后，放入米饭翻炒片刻。4、倒入剪碎的紫菜翻炒。5、加盐，生...
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![紫包菜蛋炒饭怎么做-紫包菜蛋炒饭的做法]( "紫包菜蛋炒饭怎么做-紫包菜蛋炒饭的做法")
- “为大家带来一个很简单的蛋炒饭，饿的时候自己动手做，不用叫外卖啦。”食材明细主料剩饭（一碗）辅料紫包菜（适量）鸡蛋（1个）小葱（2根）油（适量）洋葱（一小块）火腿肠（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫包菜蛋炒饭的做法步骤1、食材合照。2、锅内油烧热，放洋葱翻炒。3、放米饭进去...
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![紫菜蛋炒饭怎么做-紫菜蛋炒饭的做法]( "紫菜蛋炒饭怎么做-紫菜蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）紫菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜蛋炒饭的做法步骤1、食材:剩米饭、紫菜、鸡蛋液、火腿肠。2、平底锅中放入一点点油，开小火放入紫菜慢慢烘干。3、把紫菜捏碎。4、锅中油热放入鸡蛋液炒散。5、放入剩米饭...
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![紫菜包饭的做法 紫菜包饭~ 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭~ 紫菜包饭怎么做")
- “总是有自己动手的冲动，今天终于把冲动化作行动了！献丑了！第一次做紫菜包饭。”食材明细主料米饭（适量）辅料火腿（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）日本腌萝卜（适量）配料寿司醋（适量）紫菜（适量）沙拉酱（适量）糖（适量）酸咸（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、1、首先做米饭...
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![紫菜包饭的做法 家常紫菜包饭 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 家常紫菜包饭 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（4人分（白米和糯米各一半））芝麻油（2大勺）醋（4大勺）白糖（1大勺）芝麻（1大勺）盐（少许）蟹肉棒（5条）黄瓜（半根）胡萝卜（一根）韩国腌萝卜（若干（可省））牛油果（1个）辅料鸡蛋（3个）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、三个鸡蛋打好放进平底锅做成蛋饼。2、蛋饼以及蟹肉棒，黄瓜...
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![紫菜包饭的做法 【紫菜包饭】 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 【紫菜包饭】 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料寿司海苔（若干张）胡萝卜（1根）黄瓜（1根）米饭（适量）烤肠（一根）辅料沙拉酱（一袋）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、准备材料:一根黄瓜，一根胡萝卜，一根烤肠，沙拉酱一袋，米饭，寿司海苔若干张。都切好。2、准备一碗白开水，在竹帘上放一张寿司海苔，然后用小勺沾...
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![芹菜紫甘兰蛋炒饭怎么做-芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法]( "芹菜紫甘兰蛋炒饭怎么做-芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法")
- “要说起这蛋炒饭来，真是简单又美味。家里现有的食材随便组合，简单一炒，美味的蛋炒饭就可以上桌了，特别适合我这样偶尔总是要犯犯懒毛病的人哦！加上我家有一个超爱吃炒饭的小丫头，于是我家的餐桌上总是不停地变化着花样出现各种内容的炒饭！”食材明细主料熟米饭（1小碗）鸡蛋（1枚）辅料...
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![紫菜包饭的做法 紫菜包饭便当 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭便当 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料紫菜（2片）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）鸡蛋（1个）火腿肠（1根）芝麻（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、米饭蒸熟晾到不烫手，加入芝麻、盐、香油（也可以再加入肉松）搅拌均匀。2、鸡蛋摊成饼、胡萝卜、黄瓜、火腿肠都切条备用。3...
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![紫菜包饭的做法 美味紫菜包饭 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 美味紫菜包饭 紫菜包饭怎么做")
- “紫菜包饭原名寿司，曾用名：すし，sushi（四喜饭），也作“鮨”或“鮓”音(SUSI)或(sushi)。鉴于时局，我们统称之为“紫菜包饭”，以彰饭菜无辜之名。”食材明细主料东北米（300克）糯米（30克）辅料鸡蛋丝（适量）黄瓜条（适量）胡萝卜条（适量）蟹棒（适量）火腿条（适量）配料白醋（120克）糖（100克）盐（16克）白葡萄酒（2大...
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![紫菜炒饭如何做简单又好吃]( "紫菜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料米饭：适量紫菜，胡萝卜，鸡蛋，午餐肉：适量辅料盐，生抽，葱花，黄酒：少量具体步骤1.胡萝卜，午餐肉切小丁备用，2.鸡蛋打散备用。3.沥干水分的紫菜，撕成小条。4.炒锅下油，油热后，停火。倒入风干的紫菜，迅速翻炒几下盛起。5.再...
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![紫菜鸡蛋炒饭怎么做-紫菜鸡蛋炒饭的做法]( "紫菜鸡蛋炒饭怎么做-紫菜鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（1碗）紫菜（适量）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：剩饭、紫菜、鸡蛋、香葱。2、将紫菜用温水泡一下。3、控干水分，待用。4、将鸡蛋打成蛋液。5、起锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。6、接着，合入剩饭和...
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![紫菜包饭的做法 紫菜包饭——剩饭剩菜版 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭——剩饭剩菜版 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）糯米饭（适量）紫菜（适量）四季豆（适量）蟹肉棒（适量）玉米（适量）虾仁（适量）辅料番茄酱（适量）白醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫菜包饭的做法步骤1、中午剩的一些菜，玉米虾仁可以直接用，四季豆太宽，切丝做准备，开始没切太多，做的时候要多少切多...
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![#回忆#紫菜炒饭如何做简单又好吃]( "#回忆#紫菜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾米：15大米：300紫菜：10干贝：15海蛎干：15泡发香菇：4朵胡萝卜：100芹菜：50辅料盐：1胡椒粉：1洋葱：30小葱：15生姜：10香菜：4根油：20具体步骤1.备好材料：大米250克，紫菜10克，虾米、干贝、海蛎干各15克，泡发香菇4朵，胡萝卜100克，...
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![海米紫菜炒饭怎么做-海米紫菜炒饭的做法]( "海米紫菜炒饭怎么做-海米紫菜炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（400g）鸡蛋（1个）紫菜（20g）胡萝卜（50g）海米（30g）辅料生抽（30ml）胡椒粉（1g）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米紫菜炒饭的做法步骤1、隔夜饭提前冰箱冷却。2、鸡蛋1颗，蛋清蛋黄分离，取蛋黄用。3、蛋黄打散，拌入米饭，尽可能拌匀实。4、准备辅料（紫菜用水冲洗干净、切成碎，海...
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![紫菜包饭的做法 紫菜包饭（寿司） 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭（寿司） 紫菜包饭怎么做")
- “寿司的食材很多，选自己喜欢的口味就好。除了用紫菜也可以用海苔口味也非常好。包裹的一般有朝族萝卜，黄瓜，香肠，鸡蛋，胡萝卜。其他的就是自己喜欢的了，比如我喜欢的牛板筋。或者常见的牛肉，肉松。。。好多好多。我这个食材用的比较少，口味比较清淡的。。。”食材明细主料米饭（小...
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![美味紫菜炒饭如何做简单又好吃]( "美味紫菜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：适量紫菜：适量鸡腿菇：适量鸡蛋：适量亲亲肠：适量辅料葱：适量生抽：适量盐：适量胡椒粉：适量食用油：适量具体步骤1.亲亲肠切片，鸡腿菇切小厚片，葱花、葱白分开。2.紫菜泡开洗净3.鸡蛋炒蛋花，在蛋液未完全凝固时加...
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![紫菜玉米粒炒饭怎么做-紫菜玉米粒炒饭的做法]( "紫菜玉米粒炒饭怎么做-紫菜玉米粒炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）紫菜（适量）鸡蛋（1个）玉米粒（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫菜玉米粒炒饭的做法步骤1、原料准备2、紫菜剪碎用水泡开，洗净沥干3、鸡蛋打散，坐锅放油，下鸡蛋液4、鸡蛋成型后盛出备用5、锅里再放些油，下玉米粒和紫菜炒干...
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![蛋炒饭紫菜卷如何做简单又好吃]( "蛋炒饭紫菜卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛋炒饭：100紫菜：1张辅料胡椒粉：适量具体步骤1.准备好食材。2.把紫菜铺平在寿司帘上，均匀的撒上胡椒粉。3.把鸡蛋炒饭倒在紫菜上。4.用勺子把鸡蛋炒饭在紫菜上展开、均匀铺平。5.用寿司帘卷起压实。6.切成...
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![紫菜包韩式炒饭怎么做-紫菜包韩式炒饭的做法]( "紫菜包韩式炒饭怎么做-紫菜包韩式炒饭的做法")
- 食材明细主料午餐肉（半块）韩式腌萝卜（1小块）菠菜（2株）饭（1杯）紫菜（2张）辅料大蒜（3瓣）韩式辣酱（1汤匙）酱油（1汤匙）糖（1汤匙）麻油（1茶匙）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜包韩式炒饭的做法步骤1、饭煮熟备用。将蒜切成泥，韩式腌萝卜，菠菜，午餐肉切成丁。2、酱油，韩式辣酱，糖，加少量温水混合均匀...
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![紫菜包饭的做法 紫菜包饭 - 韩式紫菜包饭 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭 - 韩式紫菜包饭 紫菜包饭怎么做")
- “紫菜包饭是一种很有营养的主食。”食材明细主料紫菜（十张）大米（两杯）鸡蛋（两枚）黄瓜（一根）胡萝卜（一根）菠菜（一小把）香肠（一根）腌黄萝卜（十条）辅料植物油（适量）盐（适量）芝麻（适量）香油（适量）白醋（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫菜包饭的做法步骤1、大米淘洗干净后放入电饭锅中，加少许盐...
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![紫菜牛肉炒饭怎么做-紫菜牛肉炒饭的做法]( "紫菜牛肉炒饭怎么做-紫菜牛肉炒饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料米饭（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫菜牛肉炒饭的做法步骤1、牛肉洗净切薄片。2、加入适量玉米淀粉抓匀。3、加入适量蚝油，生抽抓匀。4、加入花生油抓匀静置备用。5、...
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![紫菜包蛋炒饭如何做简单又好吃]( "紫菜包蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫菜包蛋炒饭，其实做法和寿司有异曲同工之妙，做完这个以后你绝对就会做寿司了。蛋炒饭大家应该都会，先将鸡蛋打碎后煎开，碾碎，在把米饭倒入，加点盐和小葱，使饭闻起来更香，吃起来更有味道，做好后捏成一小团，用紫菜裹...
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![紫菜包饭的做法 紫菜包饭🌯 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 紫菜包饭🌯 紫菜包饭怎么做")
- “简易韩食，出游必备”食材明细主料米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）紫菜（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）黄萝卜（适量）芝麻（适量）香油（适量）泡菜（适量）盐（适量）火腿肠（适量）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、米饭蒸熟后加入花生油和芝麻搅拌均匀晾凉，鸡蛋加盐摊成蛋饼切丝，胡萝卜黄瓜...
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![紫菜包饭的做法 韩国紫菜包饭 紫菜包饭怎么做]( "紫菜包饭的做法 韩国紫菜包饭 紫菜包饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）紫菜（适量）辅料胡萝卜（适量）白萝卜（适量）黄瓜（适量）菠菜（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）配料黑芝麻（适量）盐（适量）芝麻油（适量）白醋（适量）糖（适量）水（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫菜包饭的做法步骤1、胡萝卜白萝卜黄瓜提前一天泡好。买一个好点的保鲜盒，然后加入白...
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味味甜
