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关于小米玉米渣枸杞粥的餐饮百科

滋补的小米玉米渣枸杞粥如何做简单又好吃
  • 滋补的小米玉米渣枸杞粥如何做简单又好吃

  • 准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟小编感冒了一个月有余,油水不碰,荤腥不沾,除了这道滋补的小米玉米渣枸杞粥给我补充营养,让我能够均衡膳食的同时,快速恢复体力。这粥清淡滋补,一颗颗黄色的小米,饱含维生素无机盐;玉米渣粗粮,通肠胃;枸杞补气益血,小...
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美味小米玉米渣枸杞粥如何做简单又好吃
  • 美味小米玉米渣枸杞粥如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟玉米是一种很好吃的蔬菜,而且长得好看,金灿灿的颜色就能让别人食欲大增,好吃极了,多次玉米还能减肥,它深受广大人民群众的喜爱。今天要介绍的这道菜就是小米玉米渣枸杞粥,它里面含有很多对人身体有好处的蔬菜,我...
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南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎么做
  • 南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎么做

  • 食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)辅料枸杞(适量)调料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜枸杞小米粥的做法步骤1、准备好所有食材,南瓜去皮切小块。2、枸杞用开水烫一下。3、小米洗净。4、把小米、南瓜倒入电饭煲,加入清水。5、预约煲粥50分钟。6、放入枸杞煮2分钟。7...
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南瓜枸杞小米粥怎么做-南瓜枸杞小米粥的做法
  • 南瓜枸杞小米粥怎么做-南瓜枸杞小米粥的做法

  • “入秋天凉,喝粥成了最好的的滋补养润方式之一,粥容易消化,能调养肠胃。南瓜枸杞小米粥润燥美肤,补血益气、润燥补水。”食材明细主料南瓜(一块)黄小米(小半碗)辅料枸杞(适量)调料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜枸杞小米粥的做法步骤1、食材。2、南瓜洗干净去皮切成小...
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海参枸杞小米粥怎么做-海参枸杞小米粥的做法
  • 海参枸杞小米粥怎么做-海参枸杞小米粥的做法

  • 食材明细主料海参(适量)小米(适量)辅料枸杞(适量)调料碱(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海参枸杞小米粥的做法步骤1、准备好原材料海参、枸杞、小米备用,小米放入锅中淘洗干净捯入适量清水开始煮粥。2、煮至小米微微胀开放入枸杞和海参同时放入少许面碱中小火煮10分钟左右...
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小米枸杞粥怎么做-小米枸杞粥的做法
  • 小米枸杞粥怎么做-小米枸杞粥的做法

  • 食材明细主料小米(适量)辅料枸杞(适量)清水(清水)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米枸杞粥的做法步骤1、黄小米清水冲洗一下。2、一个人吃,所以我用的奶锅,平时喜欢用砂锅,放入适量清水烧开。3、放入小米。4、大火烧开后转小火慢熬。5、准备枸杞,清水洗一下。6、小米粥快熟的时...
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枸杞玉米面粥怎么做-枸杞玉米面粥的做法
  • 枸杞玉米面粥怎么做-枸杞玉米面粥的做法

  • “这粥非常简单又家常,是平民百姓的家常便饭,简单快手,分分钟就搞定,一元钱能煮一大锅,经常用眼的人要多喝这粥,能吸收进入眼球内的有害光线,保护视力,比吃猪肝还要补,常上网常看手机的人一定要收藏。”食材明细主料玉米面(100g)辅料枸杞子(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞...
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枸杞玉米大碴粥怎么做-枸杞玉米大碴粥的做法
  • 枸杞玉米大碴粥怎么做-枸杞玉米大碴粥的做法

  • “我喜欢喝粥水,所以水放多一点。”食材明细主料玉米碴(100克)枸杞(1把)辅料清水(1000克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞玉米大碴粥的做法步骤1、大碴洗干净。2、放锅里,加清水。3、枸杞洗净。4、放锅里。5、电压力锅盖好,通电。6、选煮粥,压力最大,口味浓郁。7、煮好的粥,等...
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枸杞小米粥的做法 清淡养生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎么做
  • 枸杞小米粥的做法 清淡养生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎么做

  • 食材明细主料大米(1/2量杯)小米(1/2量杯)水(适量)油(少许)辅料枸杞(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞小米粥的做法步骤1、小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。2、深煮锅内倒入足量水,滴入几点油,防粘锅且能增添油香。3、煮开后同时倒入小米和...
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红薯玉米渣小米粥怎么做-红薯玉米渣小米粥的做法
  • 红薯玉米渣小米粥怎么做-红薯玉米渣小米粥的做法

  • “红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是,人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,红薯是一种理想的减肥食品,它的热量只有大...
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玉米枸杞粥怎么做-玉米枸杞粥的做法
  • 玉米枸杞粥怎么做-玉米枸杞粥的做法

  • 食材明细主料细玉米面(100克)黏玉米粒(适量)枸杞(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米枸杞粥的做法步骤1、冷冻黏玉米粒不用解冻,直接加水煮开2、煮好的玉米粒切成小粒备用3、枸杞用温水泡一会儿4、取细玉米面5、加凉水搅拌成糊状6、奶锅加入约玉米面糊三倍...
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红豆薏米枸杞小米粥怎么做-红豆薏米枸杞小米粥的做法
瘦肉枸杞小米粥的做法 菜鸟级宝宝瘦肉枸杞小米粥 瘦肉枸杞小米粥怎么做
  • 瘦肉枸杞小米粥的做法 菜鸟级宝宝瘦肉枸杞小米粥 瘦肉枸杞小米粥怎么做

  • 食材明细主料带筋瘦肉(少许)大米(适量)小米(适量)辅料枸杞(5颗)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)瘦肉枸杞小米粥的做法步骤1、带筋瘦肉洗净切块备用!(带筋瘦肉煮粥很香,会出少许油)2、大米:量米的杯子1/4就好!3、小米奶粉勺多半勺!4、洗干净小米和大米,加入切好的肉和几粒枸杞!5、加入200...
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萝卜枸杞玉米粥怎么做-萝卜枸杞玉米粥的做法
  • 萝卜枸杞玉米粥怎么做-萝卜枸杞玉米粥的做法

  • “今天用萝卜和玉米粉煮了一锅粥,萝卜具有健胃消食的功效,玉米养血明目。玉米是是一种主食材料,是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。维生素含量是稻米、小麦的5—10倍。还含有多种微量元素是其他米类不能比拟的。膳食纤维玉米含有丰富...
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黎麦枸杞玉米粥怎么做-黎麦枸杞玉米粥的做法
  • 黎麦枸杞玉米粥怎么做-黎麦枸杞玉米粥的做法

  • 食材明细主料黎麦(50克)辅料玉米面(4勺)冰糖(一小把)枸杞(10颗)水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黎麦枸杞玉米粥的做法步骤1、锅里放入黎麦、枸杞煮2、将玉米面加水调成稀糊,加入煮开的粥里,继续煮5分钟3、出锅前加入冰糖煮至冰糖融化4、出锅小窍门黎麦比较容易煮熟,煮到开花...
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百合枸杞小米粥怎么做-百合枸杞小米粥的做法
  • 百合枸杞小米粥怎么做-百合枸杞小米粥的做法

  • 食材明细主料百合(适量)小米(适量)辅料枸杞(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)百合枸杞小米粥的做法步骤1、小米洗净备用。2、百合洗净备用。3、汤锅入水放入小米一同煮沸。4、放入百合同煮。5、小火煮三十分钟左右。6、小米粥浓稠即可关火。7、撒入适量枸杞捂...
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枸杞玉米小米糊怎么做-枸杞玉米小米糊的做法
  • 枸杞玉米小米糊怎么做-枸杞玉米小米糊的做法

  • “玉米糊也可以更美味”食材明细主料甜玉米(适量)小米(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)枸杞玉米小米糊的做法步骤1、玉米粒,小米,枸杞。2、食材清洗,添加适量水放入豆浆机,浸泡启动米糊程序。3、香甜米糊即可享用,玉米糊也可更美味。...
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核桃枸杞玉米渣粥如何做简单又好吃
  • 核桃枸杞玉米渣粥如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟核桃枸杞玉米渣粥是一道既营养又美味的粥点。这道粥加入了核桃以及枸杞,提升了整道粥的层次感。核桃的香醇,枸杞的香甜,玉米渣的浓厚可口,这三种食材融合在一起,使这道粥的口感极为特别。品尝一口,便能感受到它...
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玉米枸杞红枣粥的做法 嫩玉米枸杞红枣粥 玉米枸杞红枣粥怎么做
  • 玉米枸杞红枣粥的做法 嫩玉米枸杞红枣粥 玉米枸杞红枣粥怎么做

  • “用清香甜糯的嫩玉米,焖一杯自然醇香的玉米枸杞红枣粥,早餐来一杯,唤醒沉睡的味蕾,无论大人还是孩子,补充一天的正能量,简单到不能再简单,晚上临睡前将所有食材放入焖烧杯,一觉醒来,满满一杯能量组合等着你,口感香、糯、滑、润、甜,且营养价值高。鲜玉米中的维生素E含量是最为丰富...
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枸杞、红枣、小米、玉米渣粥如何做简单又好吃
  • 枸杞、红枣、小米、玉米渣粥如何做简单又好吃

  • 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料枸杞:适量红枣:适量具体步骤1.小米和玉米渣的比例是3:1打好一锅水(水量和米的比例和煮白粥差不多。),放火上烧。同时分开洗净小米和玉米渣各自泡水2.水烧开后放入小米,改小火煮5分钟左右,放入玉米渣,继续小火...
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红枣枸杞小米粥的做法 焖烧罐红枣枸杞小米粥 红枣枸杞小米粥怎么做
  • 红枣枸杞小米粥的做法 焖烧罐红枣枸杞小米粥 红枣枸杞小米粥怎么做

  • “复工了,开学了,忙碌的日子又要恢复了。有朋友说,为了减少与外界过多的接触,自己买了焖烧罐,想在早餐或者午餐时能吃上新鲜的美味,但是对于焖烧罐的使用不太利索,问我有没有简单好吃的食谱可参考一下。今天我带来的是用焖烧罐焖出的红枣枸杞小米粥,有又黄又稠的开花小米,红色的小...
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枸杞红薯小米粥怎么做-枸杞红薯小米粥的做法
  • 枸杞红薯小米粥怎么做-枸杞红薯小米粥的做法

  • 食材明细主料小米(适量)枸杞(适量)辅料红薯(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞红薯小米粥的做法步骤1、准备好的食材。2、红薯切块,枸杞小米洗干净。3、放入锅中按煲粥煎。4、成品。...
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枸杞玉米粥怎么做-枸杞玉米粥的做法
  • 枸杞玉米粥怎么做-枸杞玉米粥的做法

  • “早餐一般每个星期喝二次粥。喝玉米粥吃馒头拌菜,感觉老胃里边很舒服。就是大众口味的命,牛奶酸奶都喝不惯。玉米粥放点枸杞好喝也养眼。玉米的营养也不错。”食材明细主料细玉米粉(半碗)辅料枸杞(适量)水(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞玉米粥的做法步骤1、西的玉...
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枸杞小米粥怎么做-枸杞小米粥的做法
  • 枸杞小米粥怎么做-枸杞小米粥的做法

  • “营养美粥早餐来一份,简直太赞了😁😁。”食材明细主料小米(适量)辅料枸杞(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞小米粥的做法步骤1、取适量小米备用。2、枸杞适量备用。3、小米洗净入锅,放入适量水。4、大火煮沸。5、转小火慢熬三十分钟。6、粥浓稠后加入枸杞...
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小米燕麦枸杞粥怎么做-小米燕麦枸杞粥的做法
  • 小米燕麦枸杞粥怎么做-小米燕麦枸杞粥的做法

  • “晨起给自己熬了碗小米燕麦枸杞粥。”食材明细主料小米(适量)燕麦(适量)枸杞(12颗)辅料冰糖(1块)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米燕麦枸杞粥的做法步骤1、小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。2、开锅后转小火焖煮15分钟左右(中间记得要搅拌)3、加入燕麦。4、加入洗净的枸杞。5...
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