![鲜美蛏羹豆腐汤怎么做-鲜美蛏羹豆腐汤的做法]( "鲜美蛏羹豆腐汤怎么做-鲜美蛏羹豆腐汤的做法")
- “炎炎夏日胃口不佳，喜欢煮些鲜甜的汤来引发食欲。再者生长于沿海城市，海产品特别丰富自然饮食偏向海鲜，这也是原因之一。”食材明细主料鲜剥蛏肉（500克）辅料姜（适量）葱花（适量）蒜泥（适量）地瓜粉（适量）配料橄榄油（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜美...
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![鲜蛏汤怎么做-鲜蛏汤的做法]( "鲜蛏汤怎么做-鲜蛏汤的做法")
- 食材明细主料蛏（一斤）辅料葱（一根）姜（一片）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蛏汤的做法步骤1、放清水适量，加葱丝一切，水煮沸2、洗好的蛏放锅中煮，煮至蛏都打开3、放些盐撒些葱花就可以出锅了4、鲜汤一碗……...
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![三鲜豆腐羹怎么做-三鲜豆腐羹的做法]( "三鲜豆腐羹怎么做-三鲜豆腐羹的做法")
- 食材明细主料内酯豆腐（1盒）鲜虾（8只）平菇（100g）胡萝卜（半根）辅料色拉油（少许）料酒（1勺）白胡椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）姜（3片）葱（适量）鸡蛋（1个）水淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜豆腐羹的做法步骤1、鲜虾去壳去虾线，加入少许胡椒粉，料酒，少许盐腌制10分钟2、平菇撕成小朵，洗净3、胡...
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![蛏子蕃茄豆腐羹怎么做-蛏子蕃茄豆腐羹的做法]( "蛏子蕃茄豆腐羹怎么做-蛏子蕃茄豆腐羹的做法")
- “蛏子,贝壳类,肉质鲜嫩,可以酱爆或去壳剥肉炒丝瓜等.今天我是将蛏子剥肉后做羹吃,味道棒极了.此羹用的汤是氽过肉的汤汁,蛏子的鲜味加上肉汤味使得鲜香味更胜一筹.因为加入了蕃茄,又使此羹鲜香中略带酸味令人开胃,更适合夏天食用.”食材明细主料蛏子（半斤）豆腐（一块）蕃茄（一...
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![海鲜豆腐羹怎么做-海鲜豆腐羹的做法]( "海鲜豆腐羹怎么做-海鲜豆腐羹的做法")
- 食材明细主料内酯豆腐（适量）辅料鲜虾（适量）即食海参（适量）黄瓜（适量）小葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（少许）水淀粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜豆腐羹的做法步骤1、准备材料2、将虾去头壳虾线，将材料统统切丁备用3、内酯豆腐压碎，放入一个鸡蛋，加适量盐和鸡精，...
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![鲜虾豆腐羹怎么做-鲜虾豆腐羹的做法]( "鲜虾豆腐羹怎么做-鲜虾豆腐羹的做法")
- “豆腐的消化吸收率达95％以上。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。虾仁富含优蛋白质和钙元素一口下去，蛋白质、维生素、矿物质这些营养就都在里面了。”食材明细主料豆腐（200g）虾仁（100g）辅料香菇（1个）西红柿（1个）小油菜（1棵）调料淀粉（适...
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![裙带菜豆腐蛏子汤怎么做-裙带菜豆腐蛏子汤的做法]( "裙带菜豆腐蛏子汤怎么做-裙带菜豆腐蛏子汤的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（2块）裙带菜（适量）蛏子（300g）辅料香葱（适量）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜豆腐蛏子汤的做法步骤1、蛏子用盐水吐沙后再洗净备用。2、香葱洗净切葱花备用。3、豆腐冲洗净后改刀切块备用。4、锅中热油将裙带菜翻炒一下...
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![鸡蛋豆腐鲜虾羹的做法 鸡蛋豆腐鲜虾羹—滑嫩Q弹 鸡蛋豆腐鲜虾羹怎么做]( "鸡蛋豆腐鲜虾羹的做法 鸡蛋豆腐鲜虾羹—滑嫩Q弹 鸡蛋豆腐鲜虾羹怎么做")
- “滑嫩Q弹的鸡蛋豆腐，居然自己就能做？只要有鸡蛋和豆浆就好！营养又健康。其实跟我们平常吃的豆腐不一样，它没有用到通常用的凝固剂，不过做出来的成品非常的嫩滑，口感很不错的哦！传统的豆腐肯定不是这样做出来，我觉得也就这种适合家庭做，简单又好吃，货真价实的“豆腐”，其实就是豆浆...
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![三鲜荠菜豆腐羹的做法 【三鲜荠菜豆腐羹】鲜嫩味美——春季排毒养生你喝什么汤？ 三鲜荠菜豆腐羹怎么做]( "三鲜荠菜豆腐羹的做法 【三鲜荠菜豆腐羹】鲜嫩味美——春季排毒养生你喝什么汤？ 三鲜荠菜豆腐羹怎么做")
- “荠菜豆腐羹本是个很常见的家常菜，荠菜鲜香、豆腐滑嫩，营养丰富又美味。不过我又改良了一下，加了冬笋，又增添了冬笋的一份鲜嫩。所以今天这个【三鲜荠菜豆腐羹】里三鲜是指：荠菜、豆腐、冬笋。其实汤里面还加了一个打散的鸡蛋，但是不要说我欺骗大伙的眼睛啊，好吧，我承认，我自己也...
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![豆腐蛏子汤如何做简单又好吃]( "豆腐蛏子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料蛏子：适量豆腐：适量辅料具体步骤1.将姜切成条，蒜切碎，葱切成葱花备用2.蛏子吐沙洗净去壳沥干水份3.热锅放点油，油热后炒香姜蒜，再加入清水4.再等水沸的时候给蛏子再沥干水份并放点盐，味精，醋，胡淑粉，酱油，地瓜粉...
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![豆腐鲜肉六菌羹怎么做-豆腐鲜肉六菌羹的做法]( "豆腐鲜肉六菌羹怎么做-豆腐鲜肉六菌羹的做法")
- “寒冬里最平价的一碗羹，用到了豆腐，鲜肉，六菌汤，朋友们也来一碗吧。”食材明细主料豆腐（200克）鲜肉（150克）六菌汤（2茶匙）辅料细盐（适量）葱（适量）生粉（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐鲜肉六菌羹的做法步骤1、如图这款羹用到了老豆腐，鲜肉，六菌汤，生粉，香葱。2、锅仔...
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![鲜美豆腐汤怎么做-鲜美豆腐汤的做法]( "鲜美豆腐汤怎么做-鲜美豆腐汤的做法")
- “掐指一算，很久没吃豆腐了，来个清淡又开胃的汤吧，同时满足味蕾和视觉。”食材明细主料山水豆腐（200g）虾（八只）番茄（一个）鸡蛋（一只）辅料大蒜（三瓣）香油（一勺）盐（适量）淀粉（一勺）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜美豆腐汤的做法步骤1、把山水豆腐洗干净。2、切小块，豆腐很嫩，容易碎，切的时候...
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![鲜蛏豆腐羹怎么做-鲜蛏豆腐羹的做法]( "鲜蛏豆腐羹怎么做-鲜蛏豆腐羹的做法")
- “从小每到蛏子肥美的季节我妈妈都会给我们兄妹三个煮这个汤。不花哨不昂贵不复杂却保留了食材最原本的味道。《原味》中的白萝卜与蛏子的碰撞也是会让人鲜掉眉毛的美味！尊重食材本身就是尊重它原始的味道！望亲们喜欢！吃的开心吃的温暖！”食材明细主料蛏子（500克）豆腐（200克）辅料...
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![双冬豆腐汤羹的做法 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】 双冬豆腐汤羹怎么做]( "双冬豆腐汤羹的做法 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】 双冬豆腐汤羹怎么做")
- “春节期间难免大鱼大肉，吃得肠子满满的，春节过后要清清肠胃，清淡的素菜，给肠胃来个SPA。【双冬豆腐汤羹】亦汤亦菜，汤汁乳白，豆腐细嫩，冬菇爽口香鲜。没有大鱼大肉依然鲜甜，没有用水淀粉很清爽，用了冬瓜做成汤羹，有汤羹的浓稠又能使得汤羹乳白。”食材明细主料鲜冬菇（200克）豆腐（250...
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![日式豆腐鲜蔬羹怎么做-日式豆腐鲜蔬羹的做法]( "日式豆腐鲜蔬羹怎么做-日式豆腐鲜蔬羹的做法")
- “最近孩子胃口总是不好，想做道颜色鲜艳，营养丰富的菜给孩子换口味。。。。于是就有了这个菜。。。。很简单哦”食材明细主料日式豆腐（2个）辅料蘑菇（1个）鲜对虾（20只）胡萝卜（1/3个）葱（适量）甜玉米（半个）豌豆（少许）配料盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日式豆腐...
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![蛏子豆腐汤怎么做-蛏子豆腐汤的做法]( "蛏子豆腐汤怎么做-蛏子豆腐汤的做法")
- “一道简单鲜美的海鲜汤”食材明细主料蛏子（300g）辅料生姜（适量）豆腐（一块）青菜（适量）盐（适量）香菇（2朵）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子豆腐汤的做法步骤1、蛏子清洗干净。2、锅里加少许油炒生姜香菇。3、到入蛏子翻炒。4、加两碗清水，加豆腐煮开。5、水烧开了加几根青菜，加盐调...
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![鲜美豆腐虾仁羹如何做简单又好吃]( "鲜美豆腐虾仁羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜美豆腐虾仁羹美味又健康，这道美食是我和我很多朋友的最爱，每次去吃饭的时候我们都会不约而同的点这道美食，今天呢就给大家介绍一点这道美食的制作方法，这道鲜美豆腐虾仁羹的烹饪方式比较简单，但是味道确实很...
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![鲜菇菠菜豆腐羹怎么做-鲜菇菠菜豆腐羹的做法]( "鲜菇菠菜豆腐羹怎么做-鲜菇菠菜豆腐羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（350g）菠菜（100g）鲜菇（100g）辅料水淀粉（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（少许）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜菇菠菜豆腐羹的做法步骤1、豆腐切小方块。2、菠菜、鲜菇。3、砂锅先煮开水，放入豆腐和鲜菇中火炖熟。4、炖熟后加入油、盐。5、再放入菠菜。6、放入水淀粉，汤汁...
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![蛏子日本豆腐汤怎么做-蛏子日本豆腐汤的做法]( "蛏子日本豆腐汤怎么做-蛏子日本豆腐汤的做法")
- 食材明细主料蛏子（215克）日本豆腐（2支）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛏子日本豆腐汤的做法步骤1、食材：蛏子（已吐完泥沙洗净）。2、日本豆腐。3、香葱。4、将日本豆腐切开去包装，切成块，待用。5、起锅倒油烧热，下入蛏子，加适量的料酒翻炒一下。6、...
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![鲜美的南瓜豆腐海鲜羹如何做简单又好吃]( "鲜美的南瓜豆腐海鲜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：3000明虾：10只辅料青豆：适量嫩豆腐：半盒具体步骤1.明虾去头剥壳(留最后一节壳不要剥,这样更漂亮),开背去肠泥.南瓜去皮去瓤切成薄片,速冻青豆解冻.2.明虾用少许料酒,盐和干淀粉拌匀腌制备用.3.锅子...
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![酸汤豆腐羹怎么做-酸汤豆腐羹的做法]( "酸汤豆腐羹怎么做-酸汤豆腐羹的做法")
- “汤汁酸鲜，豆腐嫩滑。”食材明细主料嫩豆腐（1盒）辅料牛肉（适量）香菜（适量）鸡蛋（适量）酸菜（适量）姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）生粉（适量）料酒（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸汤豆腐羹的做法步骤1、嫩豆腐取掉包装盒，切成薄片，牛肉剁成末加盐、生粉、料酒搅拌...
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![青菜三鲜豆腐羹怎么做-青菜三鲜豆腐羹的做法]( "青菜三鲜豆腐羹怎么做-青菜三鲜豆腐羹的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）青菜（50克）蘑菇（60克）蛏子（210克）虾仁（70克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜三鲜豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐（已撕开包装用刀划开）、青菜（已清洗切碎）、蘑菇（已清洗切片）、蛏子（已清洗焯熟）、虾仁（已清洗）、水淀粉2、将焯熟的蛏子...
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![白菜鲜蛏汤怎么做-白菜鲜蛏汤的做法]( "白菜鲜蛏汤怎么做-白菜鲜蛏汤的做法")
- 食材明细主料白菜（2棵）蛏子（适量）虾干（8条）豆泡（10条）辅料地瓜粉（200克）盐（1勺）鸡粉（1勺）葱（1棵）洋葱（1块）生姜（1块）生抽（1勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜鲜蛏汤的做法步骤1、材料2、豆泡，洋葱，生姜，葱切丝，3、白菜切段4、蛏子剥壳加地瓜粉滚匀5、锅烧热，葱姜炸香6、白菜梗，豆泡，虾干小炒7、...
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![三鲜豆腐鸡蛋羹的做法 简单营养美味------三鲜豆腐鸡蛋羹 三鲜豆腐鸡蛋羹怎么做]( "三鲜豆腐鸡蛋羹的做法 简单营养美味------三鲜豆腐鸡蛋羹 三鲜豆腐鸡蛋羹怎么做")
- “鸡蛋羹几乎是每家都做过的一道菜，因为它营养美味又简单，老人孩子都喜欢。今天把这道菜菜的形容词里用了三鲜，是因为用了三种蛋，简单美味。以前也用豆腐和皮蛋拌在一起，今天把菜菜稍微改了一下，味道不错，喜欢的可以试试呢。”食材明细主料嫩豆腐（1盒）鸡蛋（3个）咸鸭蛋（1个）皮蛋（1个）辅料...
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![鸡蛋豆腐鲜虾羹怎么做-鸡蛋豆腐鲜虾羹的做法]( "鸡蛋豆腐鲜虾羹怎么做-鸡蛋豆腐鲜虾羹的做法")
- “滑嫩Q弹的鸡蛋豆腐，居然自己就能做？只要有鸡蛋和豆浆就好！营养又健康。其实跟我们平常吃的豆腐不一样，它没有用到通常用的凝固剂，不过做出来的成品非常的嫩滑，口感很不错的哦！传统的豆腐肯定不是这样做出来，我觉得也就这种适合家庭做，简单又好吃，货真价实的“豆腐”，其实就是豆浆...
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味味甜
