![茭白虾仁香菇粥怎么做-茭白虾仁香菇粥的做法]( "茭白虾仁香菇粥怎么做-茭白虾仁香菇粥的做法")
- “每次喝粥，我都喜欢整点花样出来，不是加点粗粮米，就是弄个咸粥，变着花样做~~嘿嘿，昨晚做的虾仁香菇粥，跟大伙分享下~~”食材明细主料茭白（适量）虾仁（适量）香菇（适量）大米（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）茭白虾仁香菇粥的做法步...
- 28497
![香菇茭白豆腐怎么做-香菇茭白豆腐的做法]( "香菇茭白豆腐怎么做-香菇茭白豆腐的做法")
- 食材明细主料茭白（2根）新鲜香菇（4朵）豆腐（300克）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇茭白豆腐的做法步骤1、食材：茭白。2、新鲜香菇。3、豆腐。4、将茭白剥壳清洗一下捞出。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、将新鲜香菇清洗一下捞出。7、放在案板上...
- 27175
![香菇鱿鱼鲜虾仁粥怎么做-香菇鱿鱼鲜虾仁粥的做法]( "香菇鱿鱼鲜虾仁粥怎么做-香菇鱿鱼鲜虾仁粥的做法")
- “慢炖的粥很香”食材明细主料粘米（适量）香菇（适量）鱿鱼（适量）鲜虾（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇鱿鱼鲜虾仁粥的做法步骤1、准备材料，先泡发香菇鱿鱼，剥虾。2、切好配料。3、加入适量水，慢炖1个半钟。4、完成。小窍门可以洒点葱花或香菜。...
- 22176
![虾仁茭白炒青菜怎么做-虾仁茭白炒青菜的做法]( "虾仁茭白炒青菜怎么做-虾仁茭白炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（3棵）茭白（1根）虾仁（100克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁茭白炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、茭白。2、虾仁（已清洗）。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将青菜洗净。6、放在案板上切开。7、烧锅倒油烧热，下...
- 18607
![香菇虾仁粥怎么做-香菇虾仁粥的做法]( "香菇虾仁粥怎么做-香菇虾仁粥的做法")
- “大米粥加了香菇和虾仁，不再单调。带着咸淡的粥也更有味道，最后可以撒一点香葱点缀会更好看。我的微信公众号【暖夫生活】，喜欢的小伙伴可以关注~”食材明细主料大米（50g）香菇（1个）虾（5个）辅料食盐（适量）鸡精（1g）姜（5g）蚝油（1g）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇虾仁粥的做法步骤1、...
- 7785
![虾仁香菇小米粥怎么做-虾仁香菇小米粥的做法]( "虾仁香菇小米粥怎么做-虾仁香菇小米粥的做法")
- “小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还有碳水化合物、胡萝卜素等营养成分。平时多喝一些小米粥，可以有效的补充身体的能量，并且可以有效的补充钙离子，促进骨骼的健康，配上虾仁，香菇，味道更鲜美~”食材明细主料虾（5只）小米（100克）香菇（3-5朵）枸杞（10粒）辅料料酒（少许）水（适量）原味（口味）煮...
- 14195
![香菇酱炒茭白怎么做-香菇酱炒茭白的做法]( "香菇酱炒茭白怎么做-香菇酱炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）辅料香菇酱（2勺）调料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇酱炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、香菇酱。2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5、接着，加适量的清水。6、翻炒翻炒至断生。7...
- 15685
![香菇肉片炒茭白怎么做-香菇肉片炒茭白的做法]( "香菇肉片炒茭白怎么做-香菇肉片炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2个）花肉（120g）香菇（4颗）辅料蒜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇肉片炒茭白的做法步骤1、茭白、香菇、肉、香葱、蒜。2、茭白切片。3、肉、香菇切片，蒜剁成粒、葱切成段。4、起锅热油，肉片入锅炒。5、炒至变...
- 5946
![虾仁茭白怎么做-虾仁茭白的做法]( "虾仁茭白怎么做-虾仁茭白的做法")
- “今来一款：虾仁茭白，好吃的家常菜，鲜美至极。”食材明细主料茭白（4小根）青虾（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）姜粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁茭白的做法步骤1、茭白洗净切片。2、虾仁处理干净，葱蒜改刀。3、锅中入油爆香葱蒜，带入虾仁翻炒。4、放入茭...
- 7171
![虾仁香菇粥怎么做-虾仁香菇粥的做法]( "虾仁香菇粥怎么做-虾仁香菇粥的做法")
- “虾仁加香菇熬的粥，新鲜的香菇味不会太浓不会盖过虾仁的鲜甜，是比较爽口咸鲜的粥，早餐很不错哦”食材明细主料珍珠米（半碗）虾仁（10个）香菇（3朵）油菜（3棵）辅料盐（适量）香油（半汤匙）香菜（2棵）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁香菇粥的做法步骤1、材料如图，怕腥的可以加点姜末...
- 5347
![西兰花茭白炒虾仁怎么做-西兰花茭白炒虾仁的做法]( "西兰花茭白炒虾仁怎么做-西兰花茭白炒虾仁的做法")
- “西兰花茭白炒虾仁，花鱼儿家的菜菜。虾仁的营养价值相当高，含有丰富的矿物质及维生素，对于人体的健康是非常有帮助的其清淡的口味更是受到了不少人的喜欢。。。”食材明细主料虾仁（210克）茭白（80克）西兰花（90克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰...
- 28667
![虾仁茭瓜怎么做-虾仁茭瓜的做法]( "虾仁茭瓜怎么做-虾仁茭瓜的做法")
- “茭瓜虾仁，色泽鲜亮，味道鲜美，营养丰富。我能说这一盘被我不到6岁的女儿吃了一大半吗。茭瓜，富含维生素和矿物质，它的热量很低，常吃角瓜有减肥的作用。另外它有清热解毒、消肿散结、润肺止咳和除烦去燥的功效，对浑身水肿有很好的调养与辅助治疗的意义。对慢性肾炎有一定的调养...
- 8872
![腊肠虾仁炒茭白怎么做-腊肠虾仁炒茭白的做法]( "腊肠虾仁炒茭白怎么做-腊肠虾仁炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（半斤）广式腊肠（两条）虾仁（二两）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠虾仁炒茭白的做法步骤1、炒锅下油，下香肠煸炒。2、煸炒至香肠熟后，铲到锅边。3、下虾仁同炒。4、炒至虾仁变色。5、下切好的茭白同炒。6、下生抽和蚝油调味，不用另外下盐，翻炒匀后出锅。...
- 14410
![香菇茭白肉丁怎么做-香菇茭白肉丁的做法]( "香菇茭白肉丁怎么做-香菇茭白肉丁的做法")
- “之前茭白，香菇，午餐肉每样都剩一点，于是干脆一起做一道混菜，物尽其用嘛”食材明细主料香菇（少量）午餐肉（少量）茭白（一个）辅料香葱（一根）配料食盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇茭白肉丁的做法步骤1、香菇，茭白，午餐肉分别切丁，香葱切成小段，备用2、将切好的香葱末放...
- 30715
![虾仁茭白炒毛豆 怎么做-虾仁茭白炒毛豆 的做法]( "虾仁茭白炒毛豆 怎么做-虾仁茭白炒毛豆 的做法")
- 食材明细主料虾仁（150克）茭白（145克）毛豆肉（140克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁茭白炒毛豆的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）、毛豆肉（已淘洗）2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、随后，利用...
- 6622
![香菇虾仁提气粥怎么做-香菇虾仁提气粥的做法]( "香菇虾仁提气粥怎么做-香菇虾仁提气粥的做法")
- “在饭店喝到的这款粥，回家改良了一下。虾油充分的融合到了粥中，搭配上香菇浓郁的香味。整道粥变的鲜香完美。”食材明细主料香菇（6个）青虾（6个）大米（100克）清水（1500克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇虾仁提气粥的做法步骤1、准备食材2、大米反复淘洗干净加入清...
- 6719
![香菇茭白烧肉怎么做-香菇茭白烧肉的做法]( "香菇茭白烧肉怎么做-香菇茭白烧肉的做法")
- 食材明细主料茭白（两根）新鲜香菇（八朵）猪肉（一块）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）冰糖（一小块）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇茭白烧肉的做法步骤1、材料：茭白、新鲜香菇2、猪肉（已清洗）、姜片3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、将新...
- 22904
![香菇烧茭白怎么做-香菇烧茭白的做法]( "香菇烧茭白怎么做-香菇烧茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（两根）新鲜香菇（七朵）辅料生抽（适量）盐（少许）白糖（一勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇烧茭白的做法步骤1、材料：茭白、新鲜香菇2、将茭白剥壳清洗一下、捞出。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将新鲜香菇洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧...
- 12876
![香菇酱焖茭白怎么做-香菇酱焖茭白的做法]( "香菇酱焖茭白怎么做-香菇酱焖茭白的做法")
- “蝉声起，茭白嫩。转眼又是年过半，转眼茭白又上桌。茭白的营养丰富，不仅含糖类、有机氮、水分、还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。在我们老家的干蒸茭白，爆炒茭白，水煮茭白。。。。而今天我用的是香菇酱焖制茭白。”食...
- 27650
![茭白烩香菇怎么做-茭白烩香菇的做法]( "茭白烩香菇怎么做-茭白烩香菇的做法")
- “干香菇比鲜香菇更有营养味道也更加浓郁！是一款非常百搭的食材！与茭白的相会使菜品鲜上加鲜！希望你会喜欢！”食材明细主料茭白（500克）干香菇（50克）辅料蚝油（1汤匙）生抽（1汤匙）糖（1茶匙）盐（1茶匙）胡椒粉（1茶匙）葱姜蒜末（50克）水淀粉（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白烩香菇的做法步...
- 22415
![茭白炒虾仁怎么做-茭白炒虾仁的做法]( "茭白炒虾仁怎么做-茭白炒虾仁的做法")
- “茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。配上虾仁同炒，营养加倍，好吃下饭😋”食材明细主料茭白（2根）鲜虾（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料花...
- 22650
![冬菇虾仁粥怎么做-冬菇虾仁粥的做法]( "冬菇虾仁粥怎么做-冬菇虾仁粥的做法")
- “鲜美，营养，美味，暖心，暖胃，早上来一碗。”食材明细主料大虾（2只）冬菇（1朵）白粥（适量）辅料姜（少许）葱（少许）油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬菇虾仁粥的做法步骤1、葱，冬菇，虾洗净2、冬菇切薄片，葱切葱花，切点姜丝，虾去壳挑去虾肠，切粒粒，放盐，胡椒粉，米酒腌一...
- 23510
![香菇虾仁瘦肉粥怎么做-香菇虾仁瘦肉粥的做法]( "香菇虾仁瘦肉粥怎么做-香菇虾仁瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）虾仁（适量）大米（适量）青菜（适量）瘦肉（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇虾仁瘦肉粥的做法步骤1、大米淘洗干净，香菇洗干净，肉丝，虾仁洗干净备用。2、大米加入适量清水，按稀饭档一个小时。3、香菇切丝备用。4、煮到45分钟加入香菇，瘦丝。5、搅...
- 25542
![虾仁茭白炒毛豆怎么做-虾仁茭白炒毛豆的做法]( "虾仁茭白炒毛豆怎么做-虾仁茭白炒毛豆的做法")
- “现剥的虾仁，和茭白一块儿炒毛豆，很鲜美的。图片没有拍好，右边该有块反光板吧。家常菜，如能按照当季的产物做出来的菜其实是最养人的。现在有了大棚后四季不明显了。可是大棚的果蔬总是没有原生态的作物的好吃。”食材明细主料鲜虾（约3两）毛豆（约4两）茭白（2个）辅料橄榄油（适量）食盐（...
- 18484
![虾仁白玉菇怎么做-虾仁白玉菇的做法]( "虾仁白玉菇怎么做-虾仁白玉菇的做法")
- “白玉菇通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果；在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，是极具品味的美味食材，经常食用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。这道【虾仁白玉菇】用彩椒搭配烹制而成，色泽非常漂亮。”食材明细主料虾仁（150克）白玉菇（200克）辅料彩椒（适量）葱（适量）姜（适量）调...
- 19456
味味甜
