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- 食材明细主料年糕条（285克）西葫芦（65克）辅料洋葱（适量）韩式辣椒酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西葫芦辣炒年糕的做法步骤1、食材：年糕条、西葫芦（已清洗）、洋葱（已清洗）2、将已清洗的洋葱和西葫芦放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒一下。4...
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- 食材明细主料西葫芦（适量）红萝卜（适量）辅料大蒜头（适量）配料盐糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦胡萝卜洗净2、西葫芦纵向一分四，去瓤3、胡萝卜西葫芦切成不规则片4、热锅冷油依次下蒜片胡萝卜炒香5、倒入西葫芦快速翻炒放入少量盐糖西葫芦...
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- 食材明细主料西葫芦（两根）胡萝卜（一根）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒西葫芦的做法步骤1、锅里加油，放入葱花2、葱花炸香放入蔬菜3、加入适量的酱油盐翻炒到断生即可...
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- “麻辣鲜香，脆嫩爽口。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料肉（适量）辣椒（适量）花椒粒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣西葫芦炒肉的做法步骤1、西葫芦洗净切片。2、肉洗好切片，红辣椒切一下。3、锅中放油烧热，加辣椒，花椒爆香。4、放肉翻炒变色加少量酱油。5、炒熟加西葫芦继续...
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- 食材明细主料西葫芦（两个）牛肉（适量）蒜白（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）淀粉（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒牛肉的做法步骤1、西葫芦两个洗净。2、西葫芦切成丝。3、牛肉用少许盐，生抽，淀粉腌制十分钟。4、适量油煸香蒜白。5、下入腌制好的牛肉滑散...
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- 食材明细主料西葫芦（1根）素鸡（半块）调料韩式辣椒酱（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒西葫芦素鸡的做法步骤1、食材：西葫芦。2、素鸡。3、将素鸡放在案板上切成小块，待用。4、将西葫芦清洗清洗，放在案板上切成小块。5、起锅倒油烧热，下入切好的西葫...
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- “素食主义”食材明细主料西葫芦（1个）蕃茄（1个）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）花椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒蕃茄的做法步骤1、西葫芦去皮切片、蕃茄切块;葱切末、蒜切片。2、开火，锅内倒入适量的油，热至8成时，放入葱蒜炒香。3、葱蒜炒出香味后，倒入...
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- 食材明细主料年糕（2根）西葫芦（130克）熟猪肉（60克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝西葫芦炒年糕的做法步骤1、食材：年糕、西葫芦（已清洗）、熟猪肉（已切丝）2、将已清洗的西葫芦放在案板上切成丝，待用。3、将年糕放在案板上切成片。4、随后，将切好的年糕...
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- “西葫芦的营养价值很高，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，还能调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。”食材明细主料西葫芦（适量）番茄（适量）辅料番茄酱（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）配料酱油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣西葫芦的做法步骤...
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- 食材明细主料西葫芦（半个）辣椒（2个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦的做法步骤1、准备好食材。2、西葫芦切成薄片。3、起锅烧热，加油。4、下入西葫芦和辣椒。5、翻炒断生，加盐翻炒均匀。6、炒软后，加生抽和鸡精，翻炒均匀。7、起锅装盘...
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- 食材明细主料鸡蛋（1只）西葫芦（110克）年糕片（180克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋年糕汤的做法步骤1、食材：鸡蛋（已打入碗中）、西葫芦（已清洗切片）、年糕片2、将鸡蛋打成蛋液。3、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。4、接着，合入切好的西葫芦和年糕片翻...
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- “简单的家常小炒，味道鲜美，很下饭，每一天做的都是家常菜，分享给大家，一起学习做美食！”食材明细主料西葫芦（一个）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、成品图。2、西葫芦洗干净，切好。3、...
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- “简单快捷，酸辣爽口。”食材明细主料西葫芦（400g）辅料干辣椒段（适量）调料盐（适量）蒜蓉（适量）味精（少许）陈醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦切成稍粗一点的丝，蒜拍碎、干辣椒去籽切段。2、炒锅放油烧热，放入蒜蓉、干辣椒段炒出香辣味。3、放入...
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- “做饭给小孩子吃，考虑的方面还是挺多的，色、香、味缺一不可，不然你拿着碗追几条街也不会吃，一点面子都不会给，总不能因为他们年纪小就以为可以忽悠呀，哈...；虾仁、西葫芦、甜椒配在一起做菜，色泽上就已算达到要求了；还有就是营养方面了，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物...
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- “这也是一道非常简单并适合上班族的快手菜，做法简单，熟的速度也很快，从开始准备到最后上桌，也就十几分钟的事儿~西葫芦是一种非常好的食材，中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能，而且它富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺...
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- 食材明细主料鸡蛋（2个）西葫芦（1根）辅料辣椒面（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣蛋炒西葫芦的做法步骤1、材料：鸡蛋、西葫芦、辣椒面2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、搁入适量的辣椒面。4、打成蛋液，待用。5、将西葫芦清洗一下。6、放在案板...
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- “快手家常菜，麻辣香鲜，超级下饭”食材明细主料西葫芦（半个）瘦肉（150g）辅料蒜末（适量）盐（适量）麻辣酱（适量）生抽（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣西葫芦炒肉片的做法步骤1、西葫芦半个洗净切片，姜切丝，蒜瓣去皮洗净，瘦肉切成肉片或者肉丝2、2.油锅，放入几粒花椒爆香，随后放入肉片...
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- “简单下饭的快手小炒~”食材明细主料西葫芦（1个）干辣椒（3个）花椒（10粒）味精（1/4茶匙）辅料食盐（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦清洗干净2、切片3、干辣椒切段，葱切葱花4、锅中油烧热，放入干辣椒花椒炒香，倒入西葫芦，大火快炒至断生5、放入少...
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- 食材明细主料西葫芦（一个）番茄（一个）青椒（两个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒西葫芦片的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、西葫芦洗净备用。3、西葫芦切片，放入蒜末和葱末。4、青椒改刀切块。5、番茄切块备用。6、锅中...
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- “西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为其具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。1、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；2、西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌...
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- 食材明细主料西葫芦（一个）辅料葱（适量）干辣椒（两个）醋（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣西葫芦片的做法步骤1、西葫芦切片备用。2、葱斜刀切片，辣椒切段。3、锅中热油，倒入葱，辣椒爆香。4、倒入西葫芦翻炒。5、断生后加入醋。6、出锅前加入适量盐翻炒均匀即可。7、...
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味味甜
