![鸡汤炖冬瓜块怎么做-鸡汤炖冬瓜块的做法]( "鸡汤炖冬瓜块怎么做-鸡汤炖冬瓜块的做法")
- “冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。”食材明细主料冬瓜（500克）辅料鸡汤（100ml）大葱（1段）盐（1匙）酱油（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）...
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![红烧方块冬瓜的做法 【红烧方块冬瓜】 红烧方块冬瓜怎么做]( "红烧方块冬瓜的做法 【红烧方块冬瓜】 红烧方块冬瓜怎么做")
- “冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜属葫芦科，一年生草本。原产我国南部及印度，我国南北各地均有栽培，主要供应季节为夏秋季。冬瓜品质，除早采的嫩瓜要求鲜嫩以外，一般晚采的老冬瓜则要...
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![冬瓜炖鸡汤的做法]( "冬瓜炖鸡汤的做法")
- 相信各位小伙伴们对做菜的热情一定不减吧！中华美食博大精深，菜品千姿百态，可谓是海纳百川，包罗万象。那么今天，小编我呢就要给大家推荐两种实用的食材。这种食材制成的菜品回味无穷，老少咸宜。对了，它就是冬瓜炖鸡汤。下面，就让我来介绍一下冬瓜炖鸡汤的做法大全吧！冬瓜炖鸡汤的做...
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![鸡块炖南瓜怎么做-鸡块炖南瓜的做法]( "鸡块炖南瓜怎么做-鸡块炖南瓜的做法")
- “小时候尤其爱吃这个菜，感觉南瓜比鸡块好吃。”食材明细主料鸡腿（两个）青圆南瓜（半个）辅料蒜籽（十粒）姜片（五片）干红辣椒（十个）配料料酒（一汤匙）生抽（一汤匙）老抽（一汤匙）盐（一汤匙）十三香（一茶匙）味精（半茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡块炖南瓜的做法步骤1、鸡块焯水过凉备用。2、青...
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![黄瓜炖鸡块怎么做-黄瓜炖鸡块的做法]( "黄瓜炖鸡块怎么做-黄瓜炖鸡块的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）黄瓜（适量）辅料油（适量）葱蒜姜（适量）辣椒（适量）啤酒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）糖（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜炖鸡块的做法步骤1、从超市买的两个小鸡架。2、将鸡架剁成块儿。3、准备黄瓜3根。4、将黄瓜切成块儿。5、烧水焯鸡肉。6、2分钟...
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![炖猪蹄山药做法步骤]( "炖猪蹄山药做法步骤")
- 山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材，营养价值都是非常高的，他们分别做菜肴都深受人们的喜爱，猪蹄又是一种胶原蛋白丰富，而且含有维生素和矿物质，猪蹄还乐意帮助人们睡眠，下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的做法，快一起看下去吧。一、炖猪蹄山药做法步骤1.猪蹄剁...
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![冬瓜粉皮炖鸡怎么做-冬瓜粉皮炖鸡的做法]( "冬瓜粉皮炖鸡怎么做-冬瓜粉皮炖鸡的做法")
- 食材明细主料鸡肉（半只）辅料冬瓜（半个）葱花（1根）姜（1块）粉皮（适量）调料酱油（1勺）醋（2勺）蚝油（1勺）盐（半勺）蔬之鲜调味料（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜粉皮炖鸡的做法步骤1、锅里放油烧热放入鸡肉。2、鸡肉炒至金黄放入葱姜。3、倒入酱油醋和蚝油。4、放入冬瓜。5、翻炒均匀让冬...
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![冬笋炖鸡汤怎么做-冬笋炖鸡汤的做法]( "冬笋炖鸡汤怎么做-冬笋炖鸡汤的做法")
- “这道菜非常简单，味道鲜美，营养全面，特别适合冬季的上班族。回家炖个鸡汤，炒个青菜，就可以配米饭🍚了。”食材明细主料三黄鸡（一只）火腿肉（一块）冬笋（一个）辅料姜片（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬笋炖鸡汤的做法步骤1、准备食材。2、取火腿肉一半切片，冬笋剥...
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![鸡块冬瓜炖粉条怎么做-鸡块冬瓜炖粉条的做法]( "鸡块冬瓜炖粉条怎么做-鸡块冬瓜炖粉条的做法")
- 食材明细主料炸鸡块（适量）冬瓜（适量）粉条（适量）辅料香菜（适量）调料玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡块冬瓜炖粉条的做法步骤1、炸好的鸡块。2、冬瓜去皮切块。3、红薯粉条洗净。4、葱姜蒜准备好。5、锅内放油烧热，...
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![冬瓜鸭块汤怎么做-冬瓜鸭块汤的做法]( "冬瓜鸭块汤怎么做-冬瓜鸭块汤的做法")
- “爱吃鸭子，因为鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食...
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![丝瓜炸鸡块汤怎么做-丝瓜炸鸡块汤的做法]( "丝瓜炸鸡块汤怎么做-丝瓜炸鸡块汤的做法")
- “这个汤不用一点油炸鸡块里的油就足够香味粉皮.丝瓜炖出来滑嫩可口一股鸡肉的香味还不油腻”食材明细主料丝瓜（适量）炸鸡块（适量）辅料粉皮（适量）配料味极鲜酱油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香油（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炸鸡块汤的做法步骤1、丝瓜一只去皮切块.炸...
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![需要哪些步骤！-冬瓜排骨汤怎么熬好喝]( "需要哪些步骤！-冬瓜排骨汤怎么熬好喝")
- 在夏天的时候，人们经常会食用冬瓜绿豆之类的作物，来达到清暑的作用，味道也带有着清香的气息，喜欢吃这类食材的人们也比较多。冬瓜排骨汤同样也是可以起到解暑的效果，而且营养价值还蛮高的。在制作冬瓜排骨汤的时候，材料的搭配还是需要注意的。冬瓜排骨汤怎么熬好喝?以下小编就...
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![炸鸡块炖冬瓜粉条怎么做-炸鸡块炖冬瓜粉条的做法]( "炸鸡块炖冬瓜粉条怎么做-炸鸡块炖冬瓜粉条的做法")
- “妈妈种的冬瓜，肉质厚且紧致，拿来炖菜正好。微辣，咸鲜，冬瓜软糯，鸡块入味儿，粉条筋软透明。”食材明细主料炸鸡块（适量）冬瓜（适量）粉条（适量）辅料葵花籽油（适量）葱（适量）花椒（适量）干红辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸...
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![冬瓜烧鸡块怎么做-冬瓜烧鸡块的做法]( "冬瓜烧鸡块怎么做-冬瓜烧鸡块的做法")
- “家常菜~~~~~~冬瓜烧鸡块”食材明细主料鸡块（455克）冬瓜（470克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜烧鸡块的做法步骤1、食材：鸡块（已清洗焯水）、冬瓜（已去籽去皮清洗切开）、干辣椒、桂皮、大料2、烧锅倒油烧热，下...
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![烧冬瓜块怎么做-烧冬瓜块的做法]( "烧冬瓜块怎么做-烧冬瓜块的做法")
- “冬瓜含有糖、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜蛊，也可以腌制成糖瓜冬等，且更可以入药治病。常食冬瓜对动脉硬化、冠心病、糖尿病均有良好的疗效，治疗水肿腹胀，效果尤为显著。”食材明细主料冬瓜（800克）辅料油（1茶匙）盐（2克）红烧肉调料（20克）生抽（1茶匙）葱（适量）清淡（口...
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![微波炉冬瓜鸡块怎么做-微波炉冬瓜鸡块的做法]( "微波炉冬瓜鸡块怎么做-微波炉冬瓜鸡块的做法")
- “当代年轻人生活节奏快，压力大是普遍现象，像我一样家里有娃，又是双职工的家庭非常常见，工作一天，下班了就要急匆匆赶回家，要接娃放学还要准备晚饭，如果是下班时间比较晚，或者工作单位离家比较远的情况，那要想按时吃晚饭就要做的简简单单了。我今天分享的冬瓜鸡块是利用微波炉加热...
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![鸡肉炖冬瓜怎么做-鸡肉炖冬瓜的做法]( "鸡肉炖冬瓜怎么做-鸡肉炖冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）鸡肉（适量）葱花（一根）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）生抽（一小勺）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肉炖冬瓜的做法步骤1、提前准备好所需材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒鸡肉3、倒入冬瓜，大火煸炒均匀4、加入少许生抽5、加入适量水6、加入少许盐，大火...
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![冬瓜鸡杂汤怎么做-冬瓜鸡杂汤的做法]( "冬瓜鸡杂汤怎么做-冬瓜鸡杂汤的做法")
- 食材明细主料鸡杂（一副）鸡红（一碗）冬瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜鸡杂汤的做法步骤1、冬瓜削皮洗净切片，姜切片，葱打结，鸡杂用盐，淀粉抓洗几次至没有异味，然后切片用姜，料酒，胡椒粉，淀粉，花生油腌制10分钟2、姜片...
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![川辣苦瓜炖鸡块怎么做-川辣苦瓜炖鸡块的做法]( "川辣苦瓜炖鸡块怎么做-川辣苦瓜炖鸡块的做法")
- “有些人怕苦，不太喜欢苦瓜的苦味，我老公就是其中之一，所以每次我做苦瓜都会花点小心思，就如同今天的“川辣苦瓜炖鸡块”，我会从他爱吃肉的特点和喜欢香辣的口味下手，这样就能调动起他的胃口，跟着也尝试吃些苦瓜了。为家人做菜，就是要用心，他们吃的开心，作为煮妇的我才放心。这道菜...
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![菌汤排骨炖冬瓜怎么做-菌汤排骨炖冬瓜的做法]( "菌汤排骨炖冬瓜怎么做-菌汤排骨炖冬瓜的做法")
- “快要过年啦，过年时北方还是很冷的，炖菜特别适合这个季节吃，从头吃到尾都暖暖的。买了冬瓜和肋排，用菌汤料包炖一锅，营养又美味。”食材明细主料肋排（1000G）冬瓜（700g）辅料菌汤料包（1袋）调料盐（适量）胡椒粉（2G）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菌汤排骨炖冬瓜的做法步骤1、今天的菌汤...
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![冬瓜鸡汤怎么做-冬瓜鸡汤的做法]( "冬瓜鸡汤怎么做-冬瓜鸡汤的做法")
- “秋天了，最近喜欢喝浓鸡汤，就经常买来自己炖”食材明细主料老母鸡（半只）辅料冬瓜（根据个人）姜（适量）花椒（二十颗左右）八角（四五颗）香叶（三四片）干辣椒（两颗）料酒耗油生抽（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜鸡汤的做法步骤1、老母鸡切块冬瓜切片。2、锅内放入食用油，待油温热后，倒入花椒八角姜倒入两...
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![一起来看看步骤吧！-冬瓜排骨汤怎么熬好喝]( "一起来看看步骤吧！-冬瓜排骨汤怎么熬好喝")
- 冬瓜是特别适合夏天食用的蔬菜。冬瓜性寒，在炎热的夏天对于清除体内的湿暑有很大的帮助。此外，冬瓜可以消热，可以利水利尿消肿，想象一下在炎热的夏天如果能喝上一碗冬瓜排骨汤，那真是极其享受的一件事。那么这样营养丰富又美味的冬瓜排骨汤怎么熬好喝呢？下面让我们一起探究冬瓜...
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![香菇冬瓜炖鸡块怎么做-香菇冬瓜炖鸡块的做法]( "香菇冬瓜炖鸡块怎么做-香菇冬瓜炖鸡块的做法")
- “香菇炖鸡块算是常吃的老菜啦。秋天想做这个菜，又想清淡些，这个季节，冬瓜和香菇都是很适合的食材，这两种食材适合和鸡块搭配，即好吃，又清淡，香菇炖鸡块变成香菇冬瓜炖鸡块，营养味道都不错，即有香菇炖鸡的香，又有冬瓜的调好，吃起来更适口，更下饭。”食材明细主料琵琶鸡腿（400g）干香菇（30...
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![鸡块炖冬瓜怎么做-鸡块炖冬瓜的做法]( "鸡块炖冬瓜怎么做-鸡块炖冬瓜的做法")
- “上次不知道是看到谁做的鸡肉里面放冬瓜了，我看了就很馋，鸡肉家里有这次就想跟冬瓜一起炖了，很好吃，我喜欢吃里面的冬瓜，吸收了鸡的香味，特别下饭也不腻呢~”食材明细主料鸡肉（300克）冬瓜（300克）辅料蒜米（2粒）姜丝（1块）红椒（1根）配料料酒（2勺）盐（1勺）砂糖（0.5勺）老抽（适量）生抽（适量）原味（口味）炖（工...
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![冬瓜鸡蛋汤怎么做-冬瓜鸡蛋汤的做法]( "冬瓜鸡蛋汤怎么做-冬瓜鸡蛋汤的做法")
- “❤️减肥食谱”食材明细主料冬瓜（300g）鸡蛋（3个）调味料蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜鸡蛋汤的做法步骤1、打2个鸡蛋🥚，千万不要打散哦。2、冬瓜切片。3、开水煮沸，冬瓜放入。4、再次煮沸，蛋液沿边缘，转圈缓缓倒入。5、不要动！等水煮沸即可...
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味味甜
