![黄花木耳烧豆腐怎么做-黄花木耳烧豆腐的做法]( "黄花木耳烧豆腐怎么做-黄花木耳烧豆腐的做法")
- “做这道菜之前心里没有底，因为查了很多资料没有查到所以只能摸着石头过河，瞎做！没想到老天爷帮忙一做很成功。各位亲们，在这里我弱弱地说一句，你们也照葫芦画瓢试一试，我想肯定比我做得好。请您试想一下，营养很全面，模样也不难看，关键是您再有钱在外面您也吃不到，您说是不是………...
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![黄花木耳烧肉的做法 【黄花木耳烧肉】 黄花木耳烧肉怎么做]( "黄花木耳烧肉的做法 【黄花木耳烧肉】 黄花木耳烧肉怎么做")
- “黄花菜含有丰富的脑及神经系统所需要的营养物质，具有“安五脏、利心志、明目”的功效。木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素，其中维生素B2含量较蔬菜高得多。猪肉的营养及功效就不用多说了，地球人都知道。经常食用此菜，有健脑安神，增加智力的作用。”...
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![木耳烧黑豆腐怎么做-木耳烧黑豆腐的做法]( "木耳烧黑豆腐怎么做-木耳烧黑豆腐的做法")
- “自制黑豆腐以后就有了一系列的后续产品木耳烧黑豆腐就是其中一个自己做的黑豆腐果真是很入味的哦很好吃的赶脚”食材明细主料自制黑豆腐（200克）黑木耳（适量）洋葱（半个）辅料红辣椒（1个）肉糜（少许）配料水淀粉（适量）六月鲜酱油（适量）蒸鱼豉油（适量）糖（半勺）自制猪油（2勺）盐（适量）加饭酒（适量）干淀...
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![梅豆黑木耳烧豆腐怎么做-梅豆黑木耳烧豆腐的做法]( "梅豆黑木耳烧豆腐怎么做-梅豆黑木耳烧豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（335克）梅豆（205克）黑木耳（适量）调料盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梅豆黑木耳烧豆腐的做法步骤1、食材：老豆腐。2、梅豆（已摘洗）。3、黑木耳（已泡发清洗）。4、将老豆腐放在案板上切成小块。5、起锅倒油烧热，下入切好的老豆腐炸...
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![黑木耳黄瓜烧豆腐怎么做-黑木耳黄瓜烧豆腐的做法]( "黑木耳黄瓜烧豆腐怎么做-黑木耳黄瓜烧豆腐的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）豆腐（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳黄瓜烧豆腐的做法步骤1、黑木耳泡发清洗。2、黄瓜、豆腐切片。3、锅中放油烧热，放入豆腐两面稍煎黄。4、放入料酒和生抽，让豆腐增味。5、放入黄瓜、黑木耳...
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![酱烧玉木耳豆腐怎么做-酱烧玉木耳豆腐的做法]( "酱烧玉木耳豆腐怎么做-酱烧玉木耳豆腐的做法")
- “玉木耳麻辣口的一道菜”食材明细主料玉木耳（30g）豆腐（一个）葱（少许）姜（适量）辅料酱油（少许）欠汁（少许）老干妈（1勺）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱烧玉木耳豆腐的做法步骤1、玉木耳预先泡发准备好2、豆腐切小块待用3、锅内加足够的水，保证没过豆腐的量4、水加少量盐保证豆腐不易煮...
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![黑木耳烧黄花菜怎么做-黑木耳烧黄花菜的做法]( "黑木耳烧黄花菜怎么做-黑木耳烧黄花菜的做法")
- 食材明细主料黄花菜（60克）黑木耳（15克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳烧黄花菜的做法步骤1、食材：黄花菜、黑木耳。2、取60克黄花菜和15克黑木耳放入大盆里，用清水泡发开。3、接着，将泡发好的黄花菜和黑木耳一起清洗干净捞出。4、...
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![木耳黄瓜烧豆腐怎么做-木耳黄瓜烧豆腐的做法]( "木耳黄瓜烧豆腐怎么做-木耳黄瓜烧豆腐的做法")
- “食堂的大师傅喜欢把豆腐木耳油菜烧在一起，吃着挺好吃，回来我也做一个，没有油菜，换了黄瓜，觉得比食堂的好吃多了😄”食材明细主料豆腐（一块）木耳（适量）黄瓜（一根）葱（适量）姜（一片）蒜（一瓣）辅料郫县豆瓣酱（一勺）糖（少量）植物油（适量）淀粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳黄瓜烧豆腐的做...
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![冬菇木耳烧豆腐的做法 冬菇木耳盖烧豆腐 冬菇木耳烧豆腐怎么做]( "冬菇木耳烧豆腐的做法 冬菇木耳盖烧豆腐 冬菇木耳烧豆腐怎么做")
- “盖浇豆腐做过不止一次，其实万变不离其宗，不是盖这个汁就是盖那个料，不同的材料组合而已，做法也简单，比较重要的是汁的稠度，不能太稀，就会挂不住，太稠则汁垂不下来，不美观。但都不太重要，家里吃的，不必太讲究。此菜豆腐嫩滑，冬菇香气、木耳爽口，童叟不区，四季相宜。”食材明细主料内脂...
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![五花肉木耳烧豆腐怎么做-五花肉木耳烧豆腐的做法]( "五花肉木耳烧豆腐怎么做-五花肉木耳烧豆腐的做法")
- “平时只有我和女儿在家吃饭，两个人吃饭，菜品炒多了实在是吃不了，少了又怕营养不均衡，于是这样的杂炒就会经常出现在我家餐桌上。两个人，一饭一菜，再来一碗汤就能解决问题，营养完全不用担心。”食材明细主料豆腐（400克）五花肉（100克）鸡蛋（2个）木耳（10克）辅料杭椒（3个）美人椒（2个）豆瓣酱（1茶匙...
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![木耳烧豆腐的做法 家常菜----木耳烧豆腐 木耳烧豆腐怎么做]( "木耳烧豆腐的做法 家常菜----木耳烧豆腐 木耳烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料大豆腐（1块）木耳（30克）胡萝卜（20克）黄瓜（20克）辅料色拉油（适量）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少许）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳烧豆腐的做法步骤1、将大豆腐清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将豆腐片放入平底锅中煎，将豆腐煎成金黄色。3...
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![木耳烧豆腐怎么做-木耳烧豆腐的做法]( "木耳烧豆腐怎么做-木耳烧豆腐的做法")
- “这道木耳烧豆腐是一道素菜荤做的美味。用红烧的烹饪方法将利好的豆腐烧入味，再配上非常利好的黑木耳，植物蛋白多吃不长肉，搭配菌类更健康。”食材明细主料豆腐（300g）黑木耳（50g）辅料葱姜（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）生抽（适量）白糖（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（...
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![木耳五花烧腐竹怎么做-木耳五花烧腐竹的做法]( "木耳五花烧腐竹怎么做-木耳五花烧腐竹的做法")
- “腐竹又称腐皮，是很受欢迎的一种客家传统食品，也是华人地区常见的食物原料，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状，称为腐竹。腐竹是一种由大豆...
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![木耳黄花烧带鱼怎么做-木耳黄花烧带鱼的做法]( "木耳黄花烧带鱼怎么做-木耳黄花烧带鱼的做法")
- “加了木耳黄花的带鱼别具风味噢😁”食材明细主料带鱼段（10块左右）黄花（一小把）木耳（5-7朵）辅料葱姜蒜（适量）调料番茄酱（4勺）糖（1勺）盐（1勺）料酒（1勺）蒸鱼豆豉油（1勺）淀粉（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳黄花烧带鱼的做法步骤1、带鱼切段沥干，沾上面粉（或淀粉），在平顶锅（或不粘锅）中小火...
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![黄瓜木耳烧腐竹怎么做-黄瓜木耳烧腐竹的做法]( "黄瓜木耳烧腐竹怎么做-黄瓜木耳烧腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（(干）50g）木耳（(干）5g）黄瓜（100g）生抽（1匙）水（1勺）辅料葱（1段）蒜（1瓣）植物油（1勺）盐（1匙）水淀粉（10g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜木耳烧腐竹的做法步骤1、腐竹用水泡发(用时4小时左右）木耳泡发(用时2小时左右）。2、腐竹切段，木耳去根，黄瓜切菱形片，葱蒜切碎备用。3、炒锅...
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![西兰花虾仁木耳烧豆腐怎么做-西兰花虾仁木耳烧豆腐的做法]( "西兰花虾仁木耳烧豆腐怎么做-西兰花虾仁木耳烧豆腐的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）西兰花（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）北豆腐（适量）辅料姜（适量）葱白（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花虾仁木耳烧豆腐的做法步骤1、虾仁开背，挑去虾线清洗干净，加盐、料酒、胡椒粉、少许淀粉拌匀...
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![毛豆木耳烧豆腐怎么做-毛豆木耳烧豆腐的做法]( "毛豆木耳烧豆腐怎么做-毛豆木耳烧豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）木耳（适量）毛豆（适量）胡萝卜（适量）五花肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆木耳烧豆腐的做法步骤1、热油锅下五花肉煸炒出肥油后下姜蒜炒出香味。2、下毛豆和胡萝卜炒几...
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![黑木耳烧油豆腐怎么做-黑木耳烧油豆腐的做法]( "黑木耳烧油豆腐怎么做-黑木耳烧油豆腐的做法")
- “黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。。。”食材明细主料油豆腐（150克）黑木耳（10克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳烧油豆腐的做法步骤1、食材：油豆腐...
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![黄瓜木耳豆腐汤怎么做-黄瓜木耳豆腐汤的做法]( "黄瓜木耳豆腐汤怎么做-黄瓜木耳豆腐汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（约100克）胡萝卜（1小根）木耳（几朵）黄瓜（1小段）鸡蛋（1个）辅料葱花（少许）水淀粉（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）香油（少许）香菜末（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜木耳豆腐汤的做法步骤1、豆腐切小丁。2、泡发好的木耳、去皮的胡萝卜、黄瓜分别切小丁。3、锅里坐水烧开，加...
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![豆腐烧木耳怎么做-豆腐烧木耳的做法]( "豆腐烧木耳怎么做-豆腐烧木耳的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）水（适量）蚝油（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐烧木耳的做法步骤1、木耳提前浸泡软，大葱洗净备用。2、豆腐冲洗一下准备就绪。3、葱姜蒜改刀装入碗中。4、锅中入油烧热，豆腐改...
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![黑木耳莲藕烧兰花豆腐干怎么做-黑木耳莲藕烧兰花豆腐干的做法]( "黑木耳莲藕烧兰花豆腐干怎么做-黑木耳莲藕烧兰花豆腐干的做法")
- 食材明细主料兰花豆腐干（3串）莲藕（240克）黑木耳（25克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）八角（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑木耳莲藕烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、莲藕（已清洗去皮切成片）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、干辣椒、桂皮...
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![嫩豆腐烧木耳怎么做-嫩豆腐烧木耳的做法]( "嫩豆腐烧木耳怎么做-嫩豆腐烧木耳的做法")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称，在家庭中豆腐是一种常用食材。而木耳，它是一种很好的食材经常食用益处多多：1、黑木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润；2、黑木耳含...
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![木耳腐竹烧豆腐泡怎么做-木耳腐竹烧豆腐泡的做法]( "木耳腐竹烧豆腐泡怎么做-木耳腐竹烧豆腐泡的做法")
- 食材明细主料豆腐泡（1袋）腐竹（适量）木耳（适量）辅料香菇（2朵）盐（适量）生抽（适量）葱（2根）蒜（2瓣）原味（口味）未知（难度）木耳腐竹烧豆腐泡的做法步骤1、葱切末，蒜切片，香菇切片，木耳提前泡发。2、腐竹提前泡发无硬块切段。3、豆腐泡切开。4、油热爆香葱蒜。5、下入香菇炒香。6、放入豆瓣酱炒香。7、...
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![黑木耳烧豆腐怎么做-黑木耳烧豆腐的做法]( "黑木耳烧豆腐怎么做-黑木耳烧豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（320克）黑木耳（5克）辅料水淀粉（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑木耳烧豆腐的做法步骤1、食材：豆腐（已切开）、黑木耳（已泡发清洗）、水淀粉2、烧锅倒油烧热，下入豆腐和黑木耳翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、加适量的盐。5、加适量...
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![豆腐烧木耳 怎么做-豆腐烧木耳 的做法]( "豆腐烧木耳 怎么做-豆腐烧木耳 的做法")
- “豆腐烧木耳是一道素菜荤做的下饭菜。用红烧的烹饪方法将利好的豆腐烧的非常入味，再配上非常利好的黑木耳，普通的食材，成就了一道健康养生的家常美味。”食材明细主料豆腐（300g）黑木耳（50g）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）生抽（适量）白糖（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（...
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味味甜
