![营养黄瓜粥如何做简单又好吃]( "营养黄瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟粥是中国传统的食品之一，许多中国人早餐都习惯喝粥。因为早上刚刚起床不宜吃的太过油腻，所以喝粥是不错的选择。粥的种类有很多，虽然它的主材料还是大米，但是只有大米的粥又太淡了，而且营养不够，这碗黄瓜粥就是...
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![DIY黄瓜粥如何做简单又好吃]( "DIY黄瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：1/3杯黄瓜：半根辅料盐：适量水：适量具体步骤1.准备大米和黄瓜。2.大米洗净倒在加了水的锅里大火煮开转小火煮20分钟。3.黄瓜去皮擦丝备用。4.大米快熟的时候加入黄瓜丝，加适量盐再煮5分钟就可以了。...
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![好吃的黄瓜粥如何做简单又好吃]( "好吃的黄瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粥是中国传统的食品之一，许多中国人早餐都习惯喝粥。因为早上刚刚起床不宜吃的太过油腻，所以喝粥是不错的选择。粥的种类有很多，虽然它的主材料还是大米，但是只有大米的粥又太淡了，而且营养不够，这碗黄瓜粥就是...
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![枸杞黄瓜粥如何做简单又好吃]( "枸杞黄瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：半根大米：适量枸杞：若干辅料盐：少许姜末：少许具体步骤1.生姜切末，黄瓜去心切片备用2.大米淘洗干净加适量水，加姜末入锅煮3.大火烧开后转小火。煮至米烂时下入黄瓜片和枸杞4.煮至汤稠时，加盐调味，关火...
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![酱黄瓜的做法 做粥小菜--酱黄瓜 酱黄瓜怎么做]( "酱黄瓜的做法 做粥小菜--酱黄瓜 酱黄瓜怎么做")
- “咸菜其貌不扬，似乎也登不了大雅之堂，但却是我们寻常百姓家不可缺少的一个小菜，吃馒头就着咸菜能使饭量大增，喝粥时来一点也很爽，总之我是比较喜好这一口的。不知亲们如何？”食材明细主料黄瓜（560g）味极鲜酱油（300g）老抽（100g）白糖（30g）香醋（100g）辅料大蒜（1头）八角（1个）花椒（适量）尖辣椒（1个）姜...
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![爆腌黄瓜 黑小米粥和腌黄瓜怎么做-黑小米粥和腌黄瓜的做法 发烧必食——黑小米粥]( "爆腌黄瓜 黑小米粥和腌黄瓜怎么做-黑小米粥和腌黄瓜的做法 发烧必食——黑小米粥")
- “春夏季节是传染病多发季节，特别容易发烧感冒。通常我们发烧时总是口中没味道，可是又不能吃油腻的东东。我发烧的时候妈妈就特别喜欢做小米粥给我吃，好喜欢这个味道呢好吧，我也开始动手做吧。发烧营养餐改良篇—— 黑小米粥 ...
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![胡萝卜黄瓜粥怎么做-胡萝卜黄瓜粥的做法]( "胡萝卜黄瓜粥怎么做-胡萝卜黄瓜粥的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）黄瓜（半根）大米（50ml）辅料无（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜黄瓜粥的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮切小块2、豆浆机里加一点水打成汁。(因为我家宝宝不吃胡萝卜丁。只有这样做才吃)3、把胡萝卜汁倒入电饭煲加一大碗水50ml大米洗净放进去煮半...
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![黄花菜南瓜粥的做法 黄花菜南瓜粥-宝宝粥 黄花菜南瓜粥怎么做]( "黄花菜南瓜粥的做法 黄花菜南瓜粥-宝宝粥 黄花菜南瓜粥怎么做")
- “这道粥比较适合宝宝食用，黄花菜切碎了容易吃也容易消化，配上南瓜营养价值也很高哦...黄花菜含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，营养价值比较高，”食材明细主料管小伟黄花菜（50克）大米（100克）南瓜（200克）辅料葱花（适量）食用盐（适量...
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![大米粥黄瓜粥的做法 珍珠炖翡翠~大米粥黄瓜粥 大米粥黄瓜粥怎么做]( "大米粥黄瓜粥的做法 珍珠炖翡翠~大米粥黄瓜粥 大米粥黄瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（100克）黄瓜（1条）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）大米粥黄瓜粥的做法步骤1、大米100克放锅里煮2、黄瓜洗净3、切丝备用4、至8成熟放入切好的黄瓜丝5、再放入少许盐，煮5分钟就熟了6、好了出锅了7、咸中带鲜这是很好的一道早餐粥...
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![南瓜黄薯粥怎么做-南瓜黄薯粥的做法]( "南瓜黄薯粥怎么做-南瓜黄薯粥的做法")
- “通便”食材明细主料南瓜（1个）黄薯（0.5个（地瓜））辅料大米（1勺）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜黄薯粥的做法步骤1、南瓜切丁2、黄薯切丁3、用水洗几次，去掉淀粉4、大米洗干净5、然后用炖盅炖三小时，尽量把米油煮出来6、就这样好吃又通便的南瓜黄薯粥做好了，我家宝宝还小，就没...
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![黄瓜二米粥怎么做-黄瓜二米粥的做法]( "黄瓜二米粥怎么做-黄瓜二米粥的做法")
- “开春胃不好，熬点菜粥养养胃。。。据说，黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。。。”食材明细主料黄瓜（...
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![黄金南瓜粥的做法 秋天的味道－黄金南瓜粥 黄金南瓜粥怎么做]( "黄金南瓜粥的做法 秋天的味道－黄金南瓜粥 黄金南瓜粥怎么做")
- “秋天，丰收的季节，金黄的味道……”食材明细主料红圆南瓜（适量）大米（适量）辅料白纱糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金南瓜粥的做法步骤1、南瓜具有补中益气，化痰止咳的功效，适合脾胃虚弱的人。儿子很喜欢喝这款粥，所以我买了个大大的南瓜，用不完的放冰箱，能吃好长时间。2...
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![配粥小菜酱腌小黄瓜的做法 配粥小菜---酱腌小黄瓜 配粥小菜酱腌小黄瓜怎么做]( "配粥小菜酱腌小黄瓜的做法 配粥小菜---酱腌小黄瓜 配粥小菜酱腌小黄瓜怎么做")
- “这个酱黄瓜是我来昆山上班的时候，一个同事自己带菜吃，结果给我们分享了一下，特别好吃！当时觉得，这是我吃过最好吃的小黄瓜了！后来很期待她经常能带这个！可是我问她做法时候，她说是她奶奶做的，也说不出来什么重要的细节.......随着这些年的摸爬打滚，终于按照我自己的理解方式做了...
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![香肠黄瓜二米粥怎么做-香肠黄瓜二米粥的做法]( "香肠黄瓜二米粥怎么做-香肠黄瓜二米粥的做法")
- “夏天普遍不爱吃饭，喜欢吃点清淡的。今天早上做清淡黄瓜二米粥，味道相当棒了食材简单做起来吧！”食材明细主料大米（50克）小米（30克）辅料香肠（半根）黄瓜（一根）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香肠黄瓜二米粥的做法步骤1、米准备好，洗好放水，然后按煮粥键2、然后把黄瓜...
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![黄金南瓜粥怎么做-黄金南瓜粥的做法]( "黄金南瓜粥怎么做-黄金南瓜粥的做法")
- 食材明细主料老南瓜（200g）大米（100g）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金南瓜粥的做法步骤1、准备好食材，大米，南瓜。2、大米洗净备用，老南瓜削皮去瓤儿，切成小块。3、把洗净的大米，南瓜放入电饭锅中，加入适量清水，煮至熟烂为止。4、成品图。...
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![黄瓜培根粥怎么做-黄瓜培根粥的做法]( "黄瓜培根粥怎么做-黄瓜培根粥的做法")
- “黄瓜对皮肤有美白保湿的作用，我经常拿黄瓜切片敷脸，觉得比买的面膜效果还要好，而且还便宜呢。以前还会拿黄瓜和火腿肠一起煮成咸味的粥，最近都不吃火腿肠了，今天就用培根代替，煮一碗美白又可口的粥吧！”食材明细主料黄瓜（半根）大米（60g）培根（三片）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）...
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![黄豆南瓜粥怎么做-黄豆南瓜粥的做法]( "黄豆南瓜粥怎么做-黄豆南瓜粥的做法")
- “这又是另外一款清爽简单而又健康的粥，我还是喜欢原味不放调味品。”食材明细主料黄豆（200克）辅料南瓜（800克）碎米（200克）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆南瓜粥的做法步骤1、先将黄豆提前浸泡。2、碎米洗干净放少许盐以及橄榄油腌约半小时以上。3、将腌过的碎米放入压力...
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![祛斑美容黄瓜粥怎么做-祛斑美容黄瓜粥的做法]( "祛斑美容黄瓜粥怎么做-祛斑美容黄瓜粥的做法")
- “粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。此粥则是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白...
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![黄瓜大虾粥怎么做-黄瓜大虾粥的做法]( "黄瓜大虾粥怎么做-黄瓜大虾粥的做法")
- “收到试用大米很高兴,迫不及待的打开包装,一股清香扑面而来,检验大米的质量--熬粥是最好的方法,事实证明五常大米熬出的粥香滑好吃,亲们一块尝尝吧...”食材明细主料五常大米（适量）辅料黄瓜（适量）大虾（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜大虾粥的做...
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![黄瓜肉丸青菜粥怎么做-黄瓜肉丸青菜粥的做法]( "黄瓜肉丸青菜粥怎么做-黄瓜肉丸青菜粥的做法")
- “最近特别喜欢熬粥，熬各种各样的粥，今天熬的是黄瓜肉丸青菜粥，用的珍妮珍馐的黄瓜鲜肉儿童肉丸，味道很不错，孩子喝了一大碗！”食材明细主料黄瓜猪肉丸（6个）青菜（一棵）大米（一杯）青豆（适量）胡萝卜丁（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄瓜肉丸青菜粥的做法步骤1...
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![玉米南瓜黄金粥怎么做-玉米南瓜黄金粥的做法]( "玉米南瓜黄金粥怎么做-玉米南瓜黄金粥的做法")
- “此粥用材简单。操作方便。黄是最能引起人食欲的颜色。玉米是食粮中含钙量最高的，银耳滋阴富含胶原蛋白，有平民燕窝的美誉。南瓜有丰富的维生素E和胡萝卜素。所以常食此粥美容养颜。”食材明细主料银耳（25克）玉米渣（70克）南瓜（200克）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米南瓜黄...
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![南瓜黄金粥怎么做-南瓜黄金粥的做法]( "南瓜黄金粥怎么做-南瓜黄金粥的做法")
- “每天早餐必有一份粥让美好生活从早餐开始！南瓜粥色泽诱人、很有口味哦！”食材明细主料南瓜（100克）大米（1汤匙）辅料植物油（1匙）盐（0.2匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜黄金粥的做法步骤1、南瓜去皮切块！2、煮锅淘米加适量水！3、放入南瓜，加适量植物油，少许盐！4、大火烧开小火炖...
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![黄瓜小米豆腐粥怎么做-黄瓜小米豆腐粥的做法]( "黄瓜小米豆腐粥怎么做-黄瓜小米豆腐粥的做法")
- 食材明细主料黄瓜汁（适量）小米（适量）豆腐（适量）辅料肉松（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜小米豆腐粥的做法步骤1、准备食材。2、小米加水，豆腐切块放入蒸锅中蒸二十分钟。3、黄瓜汁里滴几点油。4、蒸好的豆腐放入小米里，淋上黄瓜汁。5、撒上肉松。6、黄瓜小米豆腐粥完成...
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![黄瓜北极虾粥怎么做-黄瓜北极虾粥的做法]( "黄瓜北极虾粥怎么做-黄瓜北极虾粥的做法")
- 食材明细主料北极虾（适量）黄瓜（1/3个）大米（适量）辅料玉米（适量）盐（适量）料酒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜北极虾粥的做法步骤1、黄瓜，香菇切丁。2、北极虾洗净。3、大米粥煮至浓稠，放入香菇，玉米，虾，少许料酒和盐再煮5分钟关火。4、放入黄瓜丁拌匀。5、盛出放入少...
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![南瓜大黄米粥怎么做-南瓜大黄米粥的做法]( "南瓜大黄米粥怎么做-南瓜大黄米粥的做法")
- “大冷天喝上一碗金黄色的粥，是不是很温暖的感觉，口感香甜软糯，自然的味道，诱人的黄色，不但滋阴润肺，还能保护视力，尤其适合老人和孩子。”食材明细主料大黄米（100g）辅料熟南瓜（70g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜大黄米粥的做法步骤1、大黄米备好，过水淘洗干净（这就是大黄米，米...
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味味甜
