![小芽扁豆豆浆怎么做-小芽扁豆豆浆的做法]( "小芽扁豆豆浆怎么做-小芽扁豆豆浆的做法")
- “好像有一种生机饮食特别提倡将种子类的食物发出一点小芽来吃。这样，不仅能吃到种子的营养，还能吃到芽的营养。花生，黄豆，绿豆，米，各种。。。都在此列。一把黑扁豆，唯一的一把，此外再没有多的。在经过几天的清水浸泡之后，一直没找到去处，却在不经意间长出了小芽。多可爱的小芽胚啊...
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![春天的小芽如何做简单又好吃]( "春天的小芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：300辅料葱黄：1根蒜头：2瓣生姜：1片红辣椒：半个盐：适量味精：适量醋：适量白糖：适量辣椒油：适量芝麻油：适量花椒油：适量具体步骤1.绿豆芽洗净，放入沸水中汆三分钟。捞出放盘中备用。2.配置佐料：蒜头，红辣椒，生姜均切碎...
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![易做的小芽扁豆豆浆如何做简单又好吃]( "易做的小芽扁豆豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黑扁豆：40青大豆：65辅料水：1000ml具体步骤1.用料2.扁豆用水浸泡3-5天，放在温暖处3.长出小芽4.青大豆洗净沥水5.加水浸泡至涨发6.倒入豆浆机7.加入小芽扁豆8.倒入清水9.水面不低于最低水位线10.装机头11.启...
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![这个问题你要注意-土豆长了一点点小芽可以吃吗]( "这个问题你要注意-土豆长了一点点小芽可以吃吗")
- 平时你喜欢做饭的朋友应该都知道，土豆如果储存的方式不得当，可能就会发芽。有的朋友就非常关心土豆长了一点点小芽可以吃吗？今天我们就给大家介绍一下这个问题。土豆长了一点点小芽可以吃吗发芽的土豆到底能不能吃具体还是要看发芽的程度如何，如果只是发了一点点小芽，还是可以...
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![「DIY美食」素炒小芽白如何做简单又好吃]( "「DIY美食」素炒小芽白如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芽白：450辅料干红椒：适量蒜头：适量油：适量盐：适量具体步骤1.芽白用清水泡15分钟2.芽白洗净后，梗与叶分别撕成小块，分开装3.红椒与蒜头切好备用4.热锅下油5.倒入辣椒与蒜头，大火爆炒6.爆香后，倒入芽白梗7.断生...
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![菠菜拌小豆芽怎么做-菠菜拌小豆芽的做法]( "菠菜拌小豆芽怎么做-菠菜拌小豆芽的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）小豆芽（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜拌小豆芽的做法步骤1、小豆芽洗净控水。2、菠菜洗净控水。3、小豆芽炒水捞出。4、菠菜焯水后过凉。5、菠菜攥干水分改刀切段。6、放入小豆...
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![小葱炒豆芽怎么做-小葱炒豆芽的做法]( "小葱炒豆芽怎么做-小葱炒豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）辅料小葱（适量）蒜子（适量）五香粉（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小葱炒豆芽的做法步骤1、锅中油预热，放入蒜子炒香。2、放入豆芽翻炒。3、放入小葱翻炒。4、放入一勺五香粉。5、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。6、成品图。...
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![菠菜小炒豆芽菜的做法 【辽宁】菠菜小炒豆芽菜 菠菜小炒豆芽菜怎么做]( "菠菜小炒豆芽菜的做法 【辽宁】菠菜小炒豆芽菜 菠菜小炒豆芽菜怎么做")
- “纯素菜，清淡小炒，新颖做法！”食材明细主料菠菜（400克）豆芽（300克）辅料酱油（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜小炒豆芽菜的做法步骤1、菠菜豆芽洗净备用2、锅里放入葱姜爆香。3、先放入菠菜梗翻炒几下放入豆芽菜，少许盐酱油翻炒均...
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![芽菜小炒怎么做-芽菜小炒的做法]( "芽菜小炒怎么做-芽菜小炒的做法")
- 食材明细主料宜宾芽菜（适量）辅料胡萝卜（适量）玉米粒（适量）青豆（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芽菜小炒的做法步骤1、各种配料切成相仿大小的粒。2、锅里烧开水,将胡萝卜、玉米粒、青豆焯一下捞起备用。3、热锅温油炒香蒜。4、倒入芽菜翻炒出香味。5、倒入其它配料...
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![小炒黄豆芽怎么做-小炒黄豆芽的做法]( "小炒黄豆芽怎么做-小炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（一斤）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）蚝油（适量）生抽（一点）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽洗净。2、准备辅料。3、锅中加油加入辅料爆香。4、放黄豆芽翻炒。5、加入适量盐和生抽五香粉调味。6、大火翻炒5-6分钟就熟了。7、成品。...
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![豆芽小油菜面的做法 豆芽小油菜面条 豆芽小油菜面怎么做]( "豆芽小油菜面的做法 豆芽小油菜面条 豆芽小油菜面怎么做")
- 食材明细主料面条（适量）辅料肉丝（豆芽）油菜（鸡蛋）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽小油菜面的做法步骤1、面条清水下锅煮熟过凉水2、前晚炒菜没用完的肉丝，下油爆锅炒肉丝、豆芽和油菜，加盐3、炒熟的作料盖在面条上，ok了小窍门早起时间紧，肉丝前晚切好即可...
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![低脂小豆芽怎么做-低脂小豆芽的做法]( "低脂小豆芽怎么做-低脂小豆芽的做法")
- 食材明细主料小豆芽（适量）红萝卜（适量）辅料红辣椒（适量）蒜（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）低脂小豆芽的做法步骤1、小豆芽冲洗干净备用。2、红萝卜，葱，大蒜，红辣椒备用。3、小豆芽焯水备用。4、红萝卜切丝依次焯水。5、红辣椒和葱花切...
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![小炒豆芽菜怎么做-小炒豆芽菜的做法]( "小炒豆芽菜怎么做-小炒豆芽菜的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）韭菜（适量）豆腐（适量）葫芦卜（适量）粉丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）五香粉（适量）红椒丝（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒豆芽菜的做法步骤1、所有食材切丝备用粉丝开水烫一下。2、准备红椒丝和葱花。3、锅中热油加入豆芽翻炒。4、炒...
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![小炒绿豆芽怎么做-小炒绿豆芽的做法]( "小炒绿豆芽怎么做-小炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料腐竹（20克）尖椒（65克）绿豆芽（250克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小炒绿豆芽的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发清洗切段）、尖椒（已清洗切开）、绿豆芽（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入已切好的腐竹和尖椒翻炒一下。3、接着，合入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至熟...
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![炝拌小豆芽怎么做-炝拌小豆芽的做法]( "炝拌小豆芽怎么做-炝拌小豆芽的做法")
- “今来一款低脂菜：炝拌小豆芽，小伙伴们一起来，好吃无负担哦！”食材明细主料小豆芽（适量）辅料小葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌小豆芽的做法步骤1、豆芽洗净控干水分。2、锅中入水煮沸放入豆芽焯水。3、葱蒜和红辣...
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![小米胚芽粥怎么做-小米胚芽粥的做法]( "小米胚芽粥怎么做-小米胚芽粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）小麦胚芽（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米胚芽粥的做法步骤1、小麦胚芽。2、小米洗净。3、放入锅中。4、错开盖煮防溢出。5、放入胚芽。6、开动啦。...
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![醋溜小豆芽怎么做-醋溜小豆芽的做法]( "醋溜小豆芽怎么做-醋溜小豆芽的做法")
- 食材明细主料小豆芽（草莓）韭菜（适量）辅料蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）醋（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）醋溜小豆芽的做法步骤1、韭菜，蒜和红辣椒准备就绪。2、小豆芽洗净控水。3、韭菜切大段备用。4、蒜和红辣椒改刀备用。5、锅中入油烧热放入蒜和辣椒...
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![小炒韭菜芽怎么做-小炒韭菜芽的做法]( "小炒韭菜芽怎么做-小炒韭菜芽的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（150克）小油方（45克）酱猪耳朵（180克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒韭菜芽的做法步骤1、食材：韭菜芽2、小油方3、酱猪耳朵（已切）4、将韭菜芽清洗清洗、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、烧锅倒油烧热，下入小油方翻炒一下。7、随后，加...
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![爽口小豆芽怎么做-爽口小豆芽的做法]( "爽口小豆芽怎么做-爽口小豆芽的做法")
- “打过完年开始就特喜欢清淡口，加上前几日上火，喜欢上了拌小豆芽很爽口，随意搭配都很美味，低脂又健康！”食材明细主料小豆芽（适量）菠菜（适量）红萝卜（适量）葱末（适量）蒜末（适量）干红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爽口小豆芽的做法步骤1...
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![小麦胚芽吐司的做法 吐司界新宠—小麦胚芽吐司 小麦胚芽吐司怎么做]( "小麦胚芽吐司的做法 吐司界新宠—小麦胚芽吐司 小麦胚芽吐司怎么做")
- “今天糖果粑粑为大家准备的小麦胚芽吐司可以称得上是吐司界的宝藏女孩了小麦胚芽的维生素E维生素B以及蛋白质可以说是促进消化的好帮手了不仅如此浓郁的麦香拉丝的柔软度超赞的味道让你好吃到根本停不下来”食材明细主料高筋面粉（280g）小麦胚芽（25g）糖（25g）水（200g）酵母（4g）黄油（25...
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![小豆芽怎么炒]( "小豆芽怎么炒")
- 小豆芽是生活中比较常见又廉价的蔬菜，夏日里吃一些小豆芽，清凉爽口，而且具有比较丰富的营养价值。那么，小豆芽怎么炒呢？在炒小豆芽的过程中有哪些需要注意的事项呢？接下来的这篇文章就告诉你一些制作小豆芽的方法和技巧。小豆芽怎么炒1.清炒小豆芽原料豆芽。配菜韭菜少许。把豆...
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![炼奶胚芽小餐包的做法 【炼奶胚芽小餐包】 炼奶胚芽小餐包怎么做]( "炼奶胚芽小餐包的做法 【炼奶胚芽小餐包】 炼奶胚芽小餐包怎么做")
- “前阵子，爱和自由家的炼奶吐司刮成风，接着老式面包成风，作为面包控的我自然都不会放过。不过这个被我改成了小餐包，又加了点小麦胚芽。松软没的说哦。第二天拍照的，看面包表皮的皱纹就知道了，皮也很薄。有时间的时候，总喜欢烤上这样一盘小餐包，简单的造型，挤满一烤盘，第二天的早餐...
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![小麦胚芽吐司的做法 小麦胚芽吐司——香的不得了 小麦胚芽吐司怎么做]( "小麦胚芽吐司的做法 小麦胚芽吐司——香的不得了 小麦胚芽吐司怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（280克）低筋面粉（20克）小麦胚芽（15克）辅料全蛋液（30克）黄油（20克）水（150毫升）配料白糖（40克）盐（2克）酵母（3克）小麦胚芽（5克（装饰用））奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小麦胚芽吐司的做法步骤1、将小麦胚芽平铺在烤盘中，放入预热150度的烤箱中，烘烤5分钟，取出晾凉。2、除黄...
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![凉拌小豆芽怎么做-凉拌小豆芽的做法]( "凉拌小豆芽怎么做-凉拌小豆芽的做法")
- “午餐想吃口清淡的，就来一款：凉拌小豆芽，爽口好吃，低脂开胃！”食材明细主料小豆芽（适量）包菜（适量）胡萝卜（适量）干红椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）米醋（适量）麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌小豆芽的做法步骤1、所需食材洗净就绪。2、豆芽入开水锅中焯熟捞出。3、包菜胡萝卜...
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![油泼小豆芽怎么做-油泼小豆芽的做法]( "油泼小豆芽怎么做-油泼小豆芽的做法")
- 食材明细主料小豆芽（适量）胡萝卜（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）辣椒粉（适量）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油泼小豆芽的做法步骤1、青菜和胡萝卜洗净备用。2、小豆芽冲洗干净控水。3、胡萝卜切丝备用。4、豆芽入开水锅中焯水盛出。5、胡萝...
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味味甜
