![黄瓜盅怎么做-黄瓜盅的做法]( "黄瓜盅怎么做-黄瓜盅的做法")
- “黄瓜盅的做法非常简单，种类也超多。并不一定要看视频菜谱才能学会。完全可以根据自己的想法做出属于自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康黄瓜富含维生素E和黄瓜酶能够清热利水，解毒消肿，生津止渴还有抗衰老、减肥美容的作用适用人群：高血压、冠...
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![苦瓜盅怎么做-苦瓜盅的做法]( "苦瓜盅怎么做-苦瓜盅的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）肉（适量）蛋黄（适量）辅料淀粉（适量）油（适量）盐（适量）葱花（适量）姜（适量）红椒粒（适量）苦味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苦瓜盅的做法步骤1、苦瓜切段掏苦瓜仔，肉剁泥加葱姜盐蛋清淀粉拌匀2、烧水少油少盐，水开后放入苦瓜，看见苦瓜变翠绿捞起3、肉泥捏团放入苦瓜里，上蒸笼，...
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![南瓜糯米盅的做法 南瓜糯米盅^^ 南瓜糯米盅怎么做]( "南瓜糯米盅的做法 南瓜糯米盅^^ 南瓜糯米盅怎么做")
- “每次和爸爸妈妈去午茶时，爸爸最喜欢叫这个了。所以我就回家自己做~迫不及待拉~快来吧~等不及了~准备好材料~”食材明细主料南瓜（2小个）虾（适量）香菇（适量）咸猪肉（适量）糯米饭（一碗）辅料粟米（适量）葱（适量）菜脯粒（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）配料盐（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通...
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![冬瓜虾仁盅的做法 虾仁冬瓜盅 冬瓜虾仁盅怎么做]( "冬瓜虾仁盅的做法 虾仁冬瓜盅 冬瓜虾仁盅怎么做")
- “冬瓜与虾仁，既是寒性食物与热性食物的最佳搭配，也是清淡与鲜香的一对最佳组合。”食材明细主料冬瓜（500克）鲜虾（6个）辅料葱（5克）姜（5克）料酒（1匙）玉米淀粉（1勺）蒸鱼匙油（2匙）生抽（1匙）老抽（1/2匙）盐（1/4匙）玉米油（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁盅的做法步骤1、取6只鲜虾，去头、...
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![金瓜盅的做法 十棱金瓜盅 金瓜盅怎么做]( "金瓜盅的做法 十棱金瓜盅 金瓜盅怎么做")
- “逛超市时，水果区一阵阵浓郁的香气吸引着我，那种香沁人心脾，我顺着味儿寻找，原来是色泽鲜艳的黄金瓜。我想，把它放在家中，定会满屋飘香的。习惯性地百度一下，黄金瓜，又名十棱黄金瓜，盛产于闵行区七宝镇。有一首佚名的诗如是写道：绿肉海东形似竹，金黄棱纵十条纹。我忍不住数了数瓜果...
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![苦瓜盅的做法 【苦瓜盅】 苦瓜盅怎么做]( "苦瓜盅的做法 【苦瓜盅】 苦瓜盅怎么做")
- “平时苦瓜不是切片就是切条或切块做菜，自己都觉得没啥新意了，今天想着无论如何也要换个吃法了，于是这道菜就诞生啦！如此做法简单的一道菜，只需换个切法，就能让食物变得与众不同，生活中的其它事情，是不是也是如此呢？”食材明细主料苦瓜（半个）猪肉（150克）胡萝卜（半个）辅料生抽（1匙）老抽（半匙...
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![冬瓜盅的做法 夏季解暑火锅——冬瓜盅 冬瓜盅怎么做]( "冬瓜盅的做法 夏季解暑火锅——冬瓜盅 冬瓜盅怎么做")
- “冬瓜盅是粤菜的传统名菜。把冬瓜当作盛放馅料的容器，蒸制后食用，只是这个“容器”是可以吃的。成菜后的汤盅油冬瓜的清香，冬瓜肉里有馅料的味道，互相映衬。夏季解暑火锅——冬瓜盅。”食材明细主料冬瓜（5000克）排骨（500克）玉米（500克）香菇（100克）辅料薏米（50克）干贝（10克）生姜（2克）料酒（1m...
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![西瓜盅的做法 【闽菜】西瓜盅 西瓜盅怎么做]( "西瓜盅的做法 【闽菜】西瓜盅 西瓜盅怎么做")
- “：“西瓜盅”是清宫夏令名肴。西瓜是我国夏令季节消暑止渴佳品，有“天然白虎汤”之称。清宫每到夏季，御膳房必做“西瓜盅，”是把西瓜瓤挖出，而把切就的火腿、鸡丁、新鲜莲子、龙眼、胡桃、松子仁、杏仁等装进去，重新盖好，隔水用文火炖2～3小时即好。其味清醇鲜美，慈禧太后和光绪皇...
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![金瓜盅怎么做-金瓜盅的做法]( "金瓜盅怎么做-金瓜盅的做法")
- “金瓜不仅味美可口，而且营养丰富，含有多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等，又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。糯米也还有多种维生素还能补脾健胃，补中益气，能调理人体消化和吸收。金瓜盅香甜可口蒸出来外形...
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![蜜瓜盅怎么做-蜜瓜盅的做法]( "蜜瓜盅怎么做-蜜瓜盅的做法")
- “1.哈密瓜可以用木瓜、白兰瓜等瓜果代替2.露露可以根据个人口味换成牛奶、酸奶、果汁等饮料3.琼脂的用量：500g饮料10g琼脂。4.露露的用量：根据瓜果中间容量定，算不出来的可以先在瓜果中倒入清水，然后倒入量具中看容量。”食材明细主料哈密瓜（半个）辅料露露（适量）琼脂（适量）配料白...
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![清爽鲜虾黄瓜盅怎么做-清爽鲜虾黄瓜盅的做法]( "清爽鲜虾黄瓜盅怎么做-清爽鲜虾黄瓜盅的做法")
- “虾买太多了，油焖大虾吃完不想吃油腻了，冻起来下次吃又担心不新鲜，做一个好玩儿好看的鲜虾黄瓜盅哄宝宝玩儿吧。这道菜食材简单，色彩明艳，红绿相间，虾肉鲜美低脂，黄瓜口味清淡爽口，宝宝和爱美的减肥人士都适合食用。”食材明细主料鲜虾（200g）黄瓜（260g）辅料淀粉（5g）生抽（10ml）香菇（10g）纯...
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![黄瓜盅如何做简单又好吃]( "黄瓜盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料青葱约：5g生姜约：5g红萝卜约：5g瘦绞肉：20g大黄瓜：85g白胡椒粉：少许太白粉：1/3小匙盐：少许酱油：少许高汤：1大匙辅料具体步骤1.将青葱、生姜分别洗净，切末；红萝卜洗净去皮切末备用。2.将绞肉剁成泥状后，加入作法1的青葱...
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![紫薯青瓜盅的做法 【紫薯青瓜盅】 紫薯青瓜盅怎么做]( "紫薯青瓜盅的做法 【紫薯青瓜盅】 紫薯青瓜盅怎么做")
- 食材明细主料紫薯水晶粉丝（适量）黄瓜（适量）辅料李锦记凉拌汁（适量）糖（适量）橄榄油（适量）香醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯青瓜盅的做法步骤1、黄瓜表皮削成花刀样，然后切成小段并将中间部分用小刀挖空2、黄瓜表皮削成花刀样，然后切成小段并将中间部分用小刀挖空3、烧开...
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![果酱黄瓜盅怎么做-果酱黄瓜盅的做法]( "果酱黄瓜盅怎么做-果酱黄瓜盅的做法")
- “普通的小黄瓜平时都是洗干净后直接啃着吃了。今天来个小变身，也是顺便将家中太多的果酱打发掉。于是便费了些时间，将小黄瓜用V型刀做成了小盅，再将两种果酱——桃子酱和蓝莓酱放在上面。黄瓜的清香中夹带着香甜的果酱，吃起来别有一翻风味。如果再入冰箱冷藏一会儿食用，那味...
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![鲜虾黄瓜盅怎么做-鲜虾黄瓜盅的做法]( "鲜虾黄瓜盅怎么做-鲜虾黄瓜盅的做法")
- “新鲜的虾加上黄瓜，真是一道制作简易而清新爽口的菜。。。非常适合小孩吃哦。。颜色新鲜口味清淡。刚一出锅乖乖就忙着吃起来。。。呵呵。。。就一个小吃货。。。亲爱的。。一起来做吧。。”食材明细主料虾（适量）黄瓜（适量）辅料玉米粒（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）鸡粉...
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![黄金贝贝南瓜盅怎么做-黄金贝贝南瓜盅的做法]( "黄金贝贝南瓜盅怎么做-黄金贝贝南瓜盅的做法")
- “也称桔瓜，用来房间装饰、万圣节🎃布景都不错，一两个月不会坏，做成南瓜盅也软糯可口。”食材明细主料桔瓜（1个）辅料龙眼（4个）菊花（2朵）调料冰糖（2块）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金贝贝南瓜盅的做法步骤1、桔瓜用盐搓洗干净，菊花用开水烫洗一遍，再倒少量开水泡出香味。2、桔瓜...
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![虾仁黄瓜盅的做法 堆出来的美味－－虾仁黄瓜盅 虾仁黄瓜盅怎么做]( "虾仁黄瓜盅的做法 堆出来的美味－－虾仁黄瓜盅 虾仁黄瓜盅怎么做")
- “那天看美食节目，专家说，蒸菜是最有营养的。哎，灿烂家这蒸菜还真吃的不多，也就偶尔做个粉蒸肉、粉蒸排骨的，蔬菜没蒸过。看专家介绍了这款－－虾仁黄瓜盅，配菜不少，漂亮也有食欲。晚上立马准备了食材，如法炮制一回！”食材明细主料虾（适量）黄瓜（适量）鲜香菇（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适...
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![西瓜盅怎么做-西瓜盅的做法]( "西瓜盅怎么做-西瓜盅的做法")
- “今天的这道“西瓜盅”中里，用到两样对夏季消暑和养生非常重要的东西——西瓜和黄芪。西瓜。甘甜多汁，清爽解渴，在盛夏消暑蔬果排名榜上名列第一真是实至名归。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，富有营养，食用安全。因为西瓜性寒，所以有适合寒性体质和...
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![胡萝卜玉米黄瓜盅怎么做-胡萝卜玉米黄瓜盅的做法]( "胡萝卜玉米黄瓜盅怎么做-胡萝卜玉米黄瓜盅的做法")
- “简单的蔬菜，经过一番装饰，看着赏心悦目，不爱吃蔬菜的儿子，也忍不住的多吃了几个，哈哈。”食材明细主料黄瓜（一根）玉米（一个）胡萝卜（一根）辅料盐（适量）食用油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米黄瓜盅的做法步骤1、准备黄瓜，玉米，胡萝卜，盐。2、黄瓜去头去尾，切成长短一致的...
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![鱼籽鲜虾黄瓜盅怎么做-鱼籽鲜虾黄瓜盅的做法]( "鱼籽鲜虾黄瓜盅怎么做-鱼籽鲜虾黄瓜盅的做法")
- 食材明细主料黄瓜（2根）基围虾（若干只）明太鱼子（适量）辅料虾头汤（适量）配料奶酪酱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）鱼籽鲜虾黄瓜盅的做法步骤1、黄瓜去皮，切段，挖掉一半籽，用盐腌一下。虾去头，剥壳，浆好，虾头熬汤。2、虾盘起塞在黄瓜里,露出虾尾,隔水蒸８分钟左右。3、这是明太鱼子。...
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![南瓜盅怎么做-南瓜盅的做法]( "南瓜盅怎么做-南瓜盅的做法")
- “糯米南瓜盅是现在比较流行吃这道甜品。南瓜的营养价值，南瓜的胡萝卜素含量较高，它可以在人体内转化成维生素A，是最有效的维生素A源。维生素A可以预防眼角膜干燥、退化，维持眼角膜正常，并增强眼睛在昏暗环境看东西的清晰度。如果人体缺乏维生素A则会引起眼睛干涩、畏光、流泪...
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![翠绿黄瓜盅怎么做-翠绿黄瓜盅的做法]( "翠绿黄瓜盅怎么做-翠绿黄瓜盅的做法")
- “黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。黄瓜与花生搭配，易引起腹泻。”食材明细主料黄瓜（1根）猪肉末（适量）辅料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）葱花（适量）姜末（适量）小米辣（适量）尖椒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口...
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![冬瓜盅怎么做-冬瓜盅的做法]( "冬瓜盅怎么做-冬瓜盅的做法")
- 食材明细主料冬瓜（半个）辅料海参（2条，发好的）花胶粒（5个）瑶柱（10粒）冬菇（3个）羊肚菌（10来个）淮山（6片）莲子（手抓1把）百合（手抓1把）咸肉（半块（金华火腿最好））咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜盅的做法步骤1、莲子，百合，淮山泡水30分钟。2、冬菇泡发。3、切薄片。4、花胶粒飞水去腥。5、切小块...
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![田园沙拉黄瓜盅的做法 田园沙拉黄瓜盅——创意凉菜沙拉 田园沙拉黄瓜盅怎么做]( "田园沙拉黄瓜盅的做法 田园沙拉黄瓜盅——创意凉菜沙拉 田园沙拉黄瓜盅怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）白菜（1片）紫甘蓝（1片）火腿肠（1片）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园沙拉黄瓜盅的做法步骤1、取黄瓜中间平整部位，切成两段，去掉一薄片黄瓜皮。2、用刀将黄瓜两边刻出心形的空间。将中间部位刻成长方形的立方体，可以盛东西。3、分别将香菜梗、白菜帮子、紫...
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![丝瓜盅怎么做-丝瓜盅的做法]( "丝瓜盅怎么做-丝瓜盅的做法")
- “这个季节正是丝瓜上市的时候，丝瓜不仅营养价值高，药用价值也是蛮高的，今天这道肉末蒸丝瓜用蒸的方法最大限度的保存了丝瓜的原汁原味。”食材明细主料丝瓜（2根）辅料猪肉馅（2两）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）植物油（适量）红椒（少许）淀粉（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口...
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味味甜
