![瓦煲莲藕花生粥的做法 暖心暖胃@@瓦煲莲藕花生粥 瓦煲莲藕花生粥怎么做]( "瓦煲莲藕花生粥的做法 暖心暖胃@@瓦煲莲藕花生粥 瓦煲莲藕花生粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）莲藕（适量）花生米（适量）红枣（适量）辅料鸡精粉（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瓦煲莲藕花生粥的做法步骤1、原料：大米莲藕花生米红枣。2、大米淘洗干净，瓦煲注入清水煮沸，放入大米煮10分钟。3、莲藕去节切薄片。4、花生米及红枣加入瓦煲继续煮至20...
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![排骨粥的做法 暖心暖胃@@排骨粥 排骨粥怎么做]( "排骨粥的做法 暖心暖胃@@排骨粥 排骨粥怎么做")
- 食材明细主料烧排骨（适量）辅料大米（适量）蚝干（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨粥的做法步骤1、原料：烧排骨大米蚝干2、锅中放入足够多的清水放入烧肉骨及蚝干煮开。3、烧开后放入泡好的大米煮。4、加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出...
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![暖胃青菜煲的做法 暖胃青菜煲（娃娃菜香菇豆腐煲） 暖胃青菜煲怎么做]( "暖胃青菜煲的做法 暖胃青菜煲（娃娃菜香菇豆腐煲） 暖胃青菜煲怎么做")
- “冬日里一锅暖暖的青菜煲既营养美味又暖心，不管吃馒头还是放入一扎挂面，半个小时饭菜全搞定。”食材明细主料娃娃菜（1颗）香菇（5个）冻豆腐（半块）鹌鹑蛋（6个）辅料蚝油（2勺）小米椒（2个）大蒜（3瓣）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）暖胃青菜煲的做法步骤1、蒜切片，小米椒切圈2、锅热油，炒香蒜和...
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![祛湿番鸭汤暖胃更暖心图解]( "祛湿番鸭汤暖胃更暖心图解")
- 这是一款材料简单且便宜的祛湿汤，祛湿是近几年网上的热议话题之一，因为现代人的生活习惯，饮食习惯等，导致很多人，尤其是女生，几乎都有湿气重的问题，湿气重带来了很多附加的病症，祛湿就成了急待解决的问题，这款汤正好满足大家祛湿的需求。主料薏米：3抓赤小豆：2抓冬瓜：750克番鸭：3斤辅料...
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![茶树菇淮山暖胃汤——暖胃更暖心图解]( "茶树菇淮山暖胃汤——暖胃更暖心图解")
- 茶树菇营养丰富，清脆爽口，味道鲜美，口感细腻，香气独特，实在是菌类中的上等品。冬天到了，很适合做点暖身子的汤食儿来吃，选做这道茶树菇淮山煲汤就是个不错的选择，不会很油腻，对减肥人士也比较友好，下面是菜谱。主料茶树菇：25克淮山：25克排骨：适量辅料黑枣：2粒姜：半块无花果：25克详细步骤：...
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![暖胃杂粥的做法 暖心暖胃@@杂粥 暖胃杂粥怎么做]( "暖胃杂粥的做法 暖心暖胃@@杂粥 暖胃杂粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）腐竹皮（适量）香肠（适量）萝卜（适量）番茄（适量）猪肉丸（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）暖胃杂粥的做法步骤1、原料：大米腐竹皮香肠萝卜番茄猪肉丸2、把所有材料洗净切好，备用。3、锅中放入足够多的清水，放入萝卜块煮大约10分钟。4、烧开后，放入泡好的大米煮。...
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![暖胃暖心的冬瓜排骨汤图解]( "暖胃暖心的冬瓜排骨汤图解")
- 我冬日最爱的就是冬瓜汤，在家里我妈也老给我做冬瓜排骨汤，在无数个挑灯读书的夜晚，不仅暖胃更是暖心。工作之后就很难喝到妈妈做的冬瓜排骨汤，但是一个人要温暖自己。给自己做这样一锅汤，为漂泊的灵魂加油鼓气。主料排骨：适量冬瓜：适量辅料葱：少许姜：三片盐：适量料酒：2勺白胡椒：少许...
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![懒人粥的做法 暖心暖胃@@懒人粥 懒人粥怎么做]( "懒人粥的做法 暖心暖胃@@懒人粥 懒人粥怎么做")
- “为什么会叫懒人粥呢！因为下班回家很懒惰做菜，菜已经切好了，可是提不起尽要煮菜。所以就将洗好要做饭的米用来煮粥。把菜扔下去就行了。可省事呢！宝宝也吃得香.....”食材明细主料大米（适量）长角豆（适量）西芹（适量）香肠片（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人粥的做法步骤1、...
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![冬日暖心暖胃的暖汤——蘑菇干贝汤图解]( "冬日暖心暖胃的暖汤——蘑菇干贝汤图解")
- 这天气是越来越冷了，用家里的小电饭煲，准备给家人炖一锅暖暖的粥，热乎乎的粥在冬天喝特别暖身子，而且还特别营养，美味更是不在话下，可谓一举三得。香菇、干贝都是营养富足的食材，顿成汤、粥正好可以把他们的精髓煮出来。主料香菇：四个干贝：十几克大米：五十克糙米：二十克糯米：三十克香...
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![健脾暖胃粥怎么做-健脾暖胃粥的做法]( "健脾暖胃粥怎么做-健脾暖胃粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）芡实（适量）炒大米（适量）炒薏米（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健脾暖胃粥的做法步骤1、材料如下。2、大米洗净加适量盐调味15分钟。3、水开后放入米。4、分别放入薏米和炒大米。5、待熟时放入芡实。6、芡实再煮一分钟即可。7、...
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![暖心柠檬生姜暖胃茶如何做简单又好吃]( "暖心柠檬生姜暖胃茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟柠檬本身含有丰富的维生素C，不仅美容养颜，还瘦身纤体助消化，生姜则一直都是暖胃的代名词，所以这款柠檬生姜暖胃茶实是女生们的必备好茶。而且做法简单，家里长期必备，有需要的时候随时都可以喝，更可以和好姐妹一...
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![喝了暖心又暖胃图解-红糖小米杂粮粥]( "喝了暖心又暖胃图解-红糖小米杂粮粥")
- 一款非常养生又好喝的粥，添加了各类丰富的五谷杂粮，使营养更加均衡，加了一些红糖，小孩子也爱喝，甜甜的，粥里搭配的食材，也根据自己的喜欢，进行适当的调整，熬得时间越长越入味，但一定要注意不要糊锅哦，男孩子们可以做给女朋友哦。主料黄小米：50g黑小米：50g花生：20g高粱：20g薏仁米：20g红糖：5...
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![暖心暖胃的豆腐鲜虾煲如何做简单又好吃]( "暖心暖胃的豆腐鲜虾煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟大家都应该吃过豆腐鲜虾煲吧？超好吃的哦，因为料足，所以口感足，不仅口感足，味道还足呢。在道菜里面的豆腐是细腻的，白果是嫩嫩的，腊肠是香香的，大虾又香又甜，真的可以挑动我们的味蕾的哦，在冬天吃的话是最好的哦，因为...
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![暖心又暖胃的春季养生粥图解]( "暖心又暖胃的春季养生粥图解")
- 万物复苏的春季来临了，此时来上一碗暖胃又暖心的红豆薏米粥是再合适不过了。红豆薏米粥是由薏米，仙鹤草，红豆等食材熬制而成的一道美味佳肴。制作的流程也是非常简单不复杂，而熬好的红豆薏米粥又极具鲜香，非常可口，让人吃完念念不忘。主料红豆：六十克薏米：三十克辅料红糖：适量详细...
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![小米粥的做法 早餐暖心又暖胃的小米粥 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 早餐暖心又暖胃的小米粥 小米粥怎么做")
- “暖胃小米粥。”食材明细主料米脂黄小米（适量）辅料水（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、水烧开。2、下入米脂黄小米。3、大火煮15分钟改小火慢熬30分钟即可。...
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![暖胃小米粥怎么做-暖胃小米粥的做法]( "暖胃小米粥怎么做-暖胃小米粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）辅料油（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）暖胃小米粥的做法步骤1、小米2、水煮开3、加入适量油4、放入小米5、中火煮半小时，浓浓的米油最养胃6、粘粘的糯糯的7、姐姐亲手种的有机小米真香啊...
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![暖胃汤的做法 女生特殊时期的暖胃汤 暖胃汤怎么做]( "暖胃汤的做法 女生特殊时期的暖胃汤 暖胃汤怎么做")
- “女生特殊时期，更要爱护自己，喝点暖胃烫，很舒服。”食材明细主料土鸡鸡翅（适量）土鸡鸡腿（适量）辅料红枣（适量）香菇（适量）鸡腿菇（适量）蟹肉棒（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）暖胃汤的做法步骤1、一定要是土鸡，一个人的分量一个鸡翅一个鸡腿就够了，洗...
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![蕃茄牛尾汤——暖胃更暖心图解]( "蕃茄牛尾汤——暖胃更暖心图解")
- 番茄牛尾汤是冬日里常见的家常菜，色香味美，营养丰富，且取材简单，制作方法也不复杂，在冬天为家人炖上一碗番茄牛尾汤，既填饱了肚子又暖了身子，如果你对这道番茄牛尾汤感兴趣的话，就跟我一起来学习如何制作这道美食吧~主料牛尾：500g蕃茄：4个洋葱：1个土豆：1个蘑菇：2朵番茄酱：适量辅料盐：适...
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![暖心暖胃鲫鱼汤怎么做-暖心暖胃鲫鱼汤的做法]( "暖心暖胃鲫鱼汤怎么做-暖心暖胃鲫鱼汤的做法")
- “饭前一碗汤，苗条又健康；饭前一碗汤，胜过良药方；饭前先喝汤，胃肠不受伤。饭前喝一碗汤，尤其是晚上最适宜，可冲淡部分胃酸，减低饥饿感，食量也会相应减少。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇...
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![仔姜啤酒鸭暖胃更暖心图解]( "仔姜啤酒鸭暖胃更暖心图解")
- 冬天到了，天寒地冻的，就想吃点味道大的热菜，正好这几天超市的鸭肉打折，就买了半个，炖啤酒鸭。啤酒鸭可是我的拿手好菜，小时候妈妈经常烧给我吃，我就到旁边看我妈是怎么做的，所以看久了，就学会了，下面是配方。主料鸭子：半只生姜：1小块辅料小米椒：适量详细步骤：第一步鸭肉去血水第二步炒...
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![暖胃又暖心的酸辣汤图解]( "暖胃又暖心的酸辣汤图解")
- 相信大家对酸辣汤应该不陌生，酸辣汤是汉族的传统小吃。而酸辣汤最大的特点就是集齐了五味，这五味分别是香，鲜，咸，辣和酸。其做法是采用冬笋，豆腐和肉丝等食材煮制而成，喝起来让人解腻开胃。真的是暖胃又暖心哦。主料木耳：五克香菇：三十克豆腐皮：十克火腿：十克鸡蛋：二十克大葱：适量辅料...
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![暖心暖胃的红薯粥如何做简单又好吃]( "暖心暖胃的红薯粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：一个米：少许水：适量辅料具体步骤1.米洗好放锅里水多烧出来就稀水少就稠大火煮开转小火红薯准备上～！2.选个小红薯一个人吃够了洗下刨刀削皮3.滚刀块其实我也是瞎切整齐点差不多就行4.放锅里小火焖此时...
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![给你暖暖的胃图解-莲子粥]( "给你暖暖的胃图解-莲子粥")
- 我们都知道莲子是一种十分好的食材，莲子粥作为一种滋补食材，受到广大人们的喜爱，有各种各样的搭配了其他食材的莲子粥，那么莲子粥到底应该怎么做呢？你想要吃自己亲手做的莲子粥吗?一起来看看吧，给你暖暖的胃，值得一做。主料大米：适量糯米：适量红豆：适量莲子：适量辅料糖：适量详细步骤：...
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![暖心暖胃的生菜卷羊排如何做简单又好吃]( "暖心暖胃的生菜卷羊排如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟暖心暖胃的生菜卷羊排，原材料是新鲜的羊排，还有新鲜的脆香的生菜，用生菜当做卷饼一样的用途，来卷出适量的羊排来吃，不仅吃起来营养价值很高，而且蔬菜的凉爽，羊排的鲜美肉味，都以极致的搭配相融合在了一起，相得益彰...
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![暖心南瓜粥的做法 【东北】暖心南瓜粥 暖心南瓜粥怎么做]( "暖心南瓜粥的做法 【东北】暖心南瓜粥 暖心南瓜粥怎么做")
- “冬日的早晨为家人准备一碗热粥，开启温暖的一天，还有比这个更美好的吗！”食材明细主料南瓜（50g）大米（50g）水（适量）辅料冰糖（5g）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）暖心南瓜粥的做法步骤1、大米洗净，提前一晚泡好2、放在炉子上煮开后，加入去皮切块的南瓜和枸杞3、小火煮25分钟...
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味味甜
