![美味的懒人红枣瘦肉粥如何做简单又好吃]( "美味的懒人红枣瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟懒人红枣瘦肉粥是一道很美味的。懒人红枣瘦肉粥也是一道很营养的菜品。该菜品主要是粥，大家都知道，喝粥很营养，有利于吸收，很养胃。该菜品有红枣有瘦肉，红枣可以补血，瘦肉又富含丰富蛋白质。把红枣和瘦肉搭配，很...
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![懒人皮蛋瘦肉糙米粥如何做简单又好吃]( "懒人皮蛋瘦肉糙米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料糙米：适量皮蛋：适量瘦肉：适量胡萝卜：适量辅料盐：适量葱：适量具体步骤1.糙米洗净，可以前一天晚上泡，放水煮上。葱切葱花，皮蛋切小粒。2.糙米粥煮好。3.锅中放少许油，将肉末放入炒至变色。4.放入皮蛋拌炒。5.倒入煮好...
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![桂圆红枣蒸瘦肉怎么做-桂圆红枣蒸瘦肉的做法]( "桂圆红枣蒸瘦肉怎么做-桂圆红枣蒸瘦肉的做法")
- “补血补气，简单易做。”食材明细主料猪前夹瘦肉（400克）辅料桂圆（10粒）红枣（10粒）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桂圆红枣蒸瘦肉的做法步骤1、瘦肉切厚块、桂圆去壳、红枣去核2、放入不锈钢碗里（蒸制最好用不锈钢碗传热好些）3、加入小饭碗纯净水（蒸好后汤汁会增多），放入电压力锅中...
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![懒人版红烧肉怎么做-懒人版红烧肉的做法]( "懒人版红烧肉怎么做-懒人版红烧肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（500g）辅料生姜（10片）老冰糖（45g）调料料酒（4勺）生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）懒人版红烧肉的做法步骤1、500g五花肉切块，洗干净，冷水下锅，加1勺料酒+3片生姜大火煮至较多血沫漂出关火，捞出肉热水冲洗干净，沥干水。2、重新放回锅里，小火无油...
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![懒人红枣淡菜粥如何做简单又好吃]( "懒人红枣淡菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料淡菜：适量大米：50去核红枣：四枚辅料具体步骤1.淡菜用沸水泡发一个半小时后，用厨房剪刀剪去杂质洗净备用。2.大米50g，淘洗干净，放入电饭煲中，加蒸米饭时两倍半的水。3.放入四枚去核红枣和淡菜，选择煲粥按钮即可。...
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![红枣杂粮粥的做法 【懒人的福利】隔水电炖锅版红枣杂粮粥 红枣杂粮粥怎么做]( "红枣杂粮粥的做法 【懒人的福利】隔水电炖锅版红枣杂粮粥 红枣杂粮粥怎么做")
- “粥是我们最常见的食物。大部分年轻人没有喝粥的习惯，老年人比较偏爱。其实很养生，尤其是早上喝粥，极易被吸收且有护胃的作用。但是，煮粥太耗时间，尤其对于匆忙赶时间上班的人，更没时间说在家煮粥啦！这里，我给大家介绍一款懒人版隔水炖红枣杂粮粥，晚上把所有食材准备好，预约好时间...
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![懒人粥的做法 暖心暖胃@@懒人粥 懒人粥怎么做]( "懒人粥的做法 暖心暖胃@@懒人粥 懒人粥怎么做")
- “为什么会叫懒人粥呢！因为下班回家很懒惰做菜，菜已经切好了，可是提不起尽要煮菜。所以就将洗好要做饭的米用来煮粥。把菜扔下去就行了。可省事呢！宝宝也吃得香.....”食材明细主料大米（适量）长角豆（适量）西芹（适量）香肠片（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人粥的做法步骤1、...
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![皮蛋瘦肉粥如何做简单又好吃-懒人版]( "皮蛋瘦肉粥如何做简单又好吃-懒人版")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉：50大米：50皮蛋：1个辅料小葱：适量油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好食材2.将大米洗净放电饭煲里煮3.将肉切细葱切花皮蛋切块4.将肉里放入淀粉拌匀备用5.等米煮开花时放入瘦肉6.和皮蛋7.放点盐8....
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![皮蛋瘦肉粥（懒人版）如何做简单又好吃]( "皮蛋瘦肉粥（懒人版）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：100瘦肉：10皮蛋：1个辅料盐：适量酱油：适量具体步骤1.头天晚上把米熬好。把米放锅里开锅就可以了。关火利用余热把米闷熟。如有剩米饭这步可省略2.早上把米汤放火上热着。现在瘦肉切成细条就行放一点盐，酱油...
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![小米燕麦红枣粥的做法 小米燕麦红枣粥#懒人快手餐# 小米燕麦红枣粥怎么做]( "小米燕麦红枣粥的做法 小米燕麦红枣粥#懒人快手餐# 小米燕麦红枣粥怎么做")
- “小米的营养价值是比较多的，每天喝上一杯对身体的保养是比较好的，特别可以起到养胃的作用，小米当中的蛋白质含量是比较高的，而且一些维生素的含量也是比较多的，小米的表皮中还会含有花青素类的色素。所以说任何的食物都要多吃一些，这样才能够保证身体所需的各种营养成分。”食...
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![芹菜红枣瘦肉汤怎么做-芹菜红枣瘦肉汤的做法]( "芹菜红枣瘦肉汤怎么做-芹菜红枣瘦肉汤的做法")
- “养心安神补血的芹菜香菇红枣瘦肉汤。红枣富含钙和铁，有补气养血的功效；还能够促进女性荷尔蒙的分泌，有一定的养颜效果。芹菜是时令的春天菜，有开胃、利尿、清热等功效，而且它含有的精油成分可以稳定情绪；为了增进胃口，还加了些香菇，刺激肠胃增进食欲。”食材明细主料芹菜（200克）...
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![懒人红烧肉怎么做-懒人红烧肉的做法]( "懒人红烧肉怎么做-懒人红烧肉的做法")
- “从前我不吃肉，有一次不知道谁买了一块五花肉，老爸说多点红烧肉吃吧，我不吃肉，也没做过，就这么给做好了(●°u°●) 」，老爸还夸我呢😄，现在结婚了，老公也特别爱吃我做的红烧肉，好的美食要分享给大家😊”食材明细主料五花肉（适量）辅料麻辣料（1包）白糖（40g）老抽（两勺）料酒（适量）姜（一块）葱（...
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![懒人瘦肉丸怎么做-懒人瘦肉丸的做法]( "懒人瘦肉丸怎么做-懒人瘦肉丸的做法")
- “为了儿子喜欢吃瘦肉丸，我在家做了瘦肉丸。口感上肯定不如鼎灿的Q和有弹性，但是却健康营养，儿子说还不错😄。我选的是整条的猪腰肉，四个土鸡蛋，农家料酒，盐。我把自己的做法和配料份量分享给大家，大家可以在家试一试。”食材明细主料猪腰肉（750g）土鸡蛋（4个）辅料农家料酒（4匙）盐（适量）...
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![懒人版皮蛋瘦肉粥如何做简单又好吃]( "懒人版皮蛋瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料猪里脊肉：50大米：50皮蛋：2枚辅料姜：3片具体步骤1.大米洗净后倒入电饭煲中，并倒入约大米7倍的清水。2.用小锅将开水煮沸，将里脊肉放入锅中，保持大火煮出血沫，然后将肉块捞出放入电饭煲中。3.皮蛋切成小丁，姜去皮切...
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![红枣蒸瘦肉怎么做-红枣蒸瘦肉的做法]( "红枣蒸瘦肉怎么做-红枣蒸瘦肉的做法")
- “这是一道很简单的家常养生菜谱！菜虽然简单，可是吃起来却很美味，而且因为加了红枣杞子和云耳等材料，补血，明晴，通血管，对身体可是大大的好啊！我偶尔会蒸给自己小补一下，哈哈，汤汁给儿子拌饭吃，一举两得啊！”食材明细主料红枣（适量）瘦肉（适量）枸杞子（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）生粉（适量）配料油...
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![甘薯枸杞红枣粥的做法 享瘦就瘦-甘薯枸杞红枣粥 甘薯枸杞红枣粥怎么做]( "甘薯枸杞红枣粥的做法 享瘦就瘦-甘薯枸杞红枣粥 甘薯枸杞红枣粥怎么做")
- “饭局一族每天为酒席所累，大鱼大肉的吃后容易往身上贴膘。红薯减肥可是的懒人福音，红薯是一种超强大的快速减肥方法，而且是有口碑的。一般的女性都是用各种水果减肥，但如果想看到减肥的绝对效果还是要吃红薯的。因为水果只有水分；吃了水果餐之后。很快就会有饥饿感，红薯的膳食...
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![红枣粥的做法 红枣枣粥 红枣粥怎么做]( "红枣粥的做法 红枣枣粥 红枣粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）玉米粒（适量）红枣（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣粥的做法步骤1、准备红枣适量。2、肉末。3、洗好。4、加水后，放盐，在放入肉末。5、大火煮开，小火煲二十分钟就可以。...
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![红萝卜瘦肉粥的做法 红萝卜瘦肉粥—宝宝营养餐 红萝卜瘦肉粥怎么做]( "红萝卜瘦肉粥的做法 红萝卜瘦肉粥—宝宝营养餐 红萝卜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（50g）米（50g）瘦肉（100g）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红萝卜瘦肉粥的做法步骤1、切好的瘦肉和红萝卜粒，洗干净的米2、瘦肉放到锅内开水滚一下，去掉血水3、加入刚去掉血水的瘦肉4、加入刚切好的红萝卜粒5、加适量的水放入天际炖锅6、炖两个小时7...
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![红枣瘦肉水怎么做-红枣瘦肉水的做法]( "红枣瘦肉水怎么做-红枣瘦肉水的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）瘦肉（适量）辅料纯净水（适量）调料姜（适量）盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣瘦肉水的做法步骤1、瘦肉。2、剁成泥。3、放入砂锅中。4、加适量纯净水浸20分钟。5、红枣去核切片。6、放入锅中。7、大火煮沸后转小火煮20分钟。8、调味即可享受。9、...
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![懒人红枣小米粥如何做简单又好吃]( "懒人红枣小米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：30红枣：10颗辅料具体步骤1.准备材料。2.小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用。3.洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒。4.炒至干爽，并飘出香味即好。5.炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水。...
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![瘦肉猪红粥怎么做-瘦肉猪红粥的做法]( "瘦肉猪红粥怎么做-瘦肉猪红粥的做法")
- 食材明细主料珍珠米（小半杯）瘦肉（适量）猪红（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瘦肉猪红粥的做法步骤1、瘦肉切片放酱油，胡椒粉，生粉，油抓匀腌制一会儿，猪红改刀切小块，切点姜丝备用。2、小半杯珍珠米洗干净。3、...
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![「懒人版」皮蛋瘦肉粥如何做简单又好吃]( "「懒人版」皮蛋瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料皮蛋：1个清水：2000大米：80瘦肉：150辅料盐：适量生姜：适量生粉：适量小葱：1条蚝油：10具体步骤1.大米洗净后放一小勺盐和少许油拌匀腌制15分钟2.瘦肉切片，放入蚝油和少许盐生粉用手抓匀待用3.葱切碎，生姜切丝4.清水倒...
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![「懒人版」瘦肉粥如何做简单又好吃]( "「懒人版」瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大米：250猪瘦肉：250辅料盐：适量姜块：适量具体步骤1.猪瘦肉冼净用盐腌10分钟，姜块冼净备用。2.将大米洗净放入紫砂锅内3.往锅内放入事先腌制好的猪瘦肉，姜块4.将紫砂锅加满水。5.按下紫砂锅的煮粥功能键，煲煮9...
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![懒人香菇瘦肉粥怎么做-懒人香菇瘦肉粥的做法]( "懒人香菇瘦肉粥怎么做-懒人香菇瘦肉粥的做法")
- “我是不想早起，早早要上班，又想一起床就有得吃，头天晚上把粥放去煲，煲好保温就可以”食材明细主料米（一杯）香菇（几颗）瘦肉（适量）辅料盐（适量）葱（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人香菇瘦肉粥的做法步骤1、锅内放入7分满的水，把米洗干净倒进去2、香菇切丁3、瘦肉切片，用淀粉，盐抓...
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![红枣瘦肉炖阿胶怎么做-红枣瘦肉炖阿胶的做法]( "红枣瘦肉炖阿胶怎么做-红枣瘦肉炖阿胶的做法")
- “进入冬季，又是进补的好时机。阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病圣药，滋补佳品，滋补药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著。”食材明细主料阿胶（20克）红枣（8个）清水（1碗）辅料瘦肉（50克）桂圆（5粒）盐（1小勺）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度...
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味味甜
