![番薯饭怎么做-番薯饭的做法]( "番薯饭怎么做-番薯饭的做法")
- “过年的大鱼大肉，节后要吃点出粮清清肠胃！”食材明细主料大米（200克）番薯（2条）辅料水（250ml）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番薯饭的做法步骤1、大米洗干净，番薯去皮放在大米上面！2、加水然后放到电力高压煲蒸！3、半小时后番薯饭蒸好后！4、出粮饭出炉了！...
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![法式家常番茄汤怎么做-法式家常番茄汤的做法]( "法式家常番茄汤怎么做-法式家常番茄汤的做法")
- “大家都知道番茄是世界公认的10大健康食品之一，而最佳吸收番茄营养的方法就是要吃熟的番茄，那吃熟番茄的方法除了老套的西红柿炒鸡蛋以外还有什么更加新鲜的做法呢？juju今天就是要给大家分享这道美容营养而且低卡路里健康美食-法式家常番茄汤，当然它的做法来自婆婆的菜谱，很...
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![番薯汤怎么做-番薯汤的做法]( "番薯汤怎么做-番薯汤的做法")
- 食材明细主料番薯（两条）辅料水（1500毫升）调料黄糖块（30g）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番薯汤的做法步骤1、番薯洗干净。2、去皮切块，放1500毫升水，30g黄糖块。3、大火煮开转中火煮5分钟关火。4、成品。...
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![家常番茄鱼怎么做-家常番茄鱼的做法]( "家常番茄鱼怎么做-家常番茄鱼的做法")
- “又到了腊月时光，数着数着年就到了......今来一款：家常番茄鱼！鲜美可口，方便操作，用汤汁拌饭都超级好吃，家宴款待倍有面，美美的颜色和快乐很搭哦。”食材明细主料草鱼（适量）番茄（适量）葱（适量）花椒（适量）淀粉（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）蕃茄酱（适量）咸鲜（口味）煮...
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![番薯派怎么做-番薯派的做法]( "番薯派怎么做-番薯派的做法")
- “其实紫薯是最好的，可是我是看家里有什么材料直接现成做的”食材明细主料番薯（适量）飞饼（适量）辅料甜牛奶（适量）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯派的做法步骤1、飞饼解冻一下用擀面棒碾一下，铺上去，让后急冻一下2、番薯蒸熟3、捣成泥4、倒入牛奶搓成泥块5、铺好后，倒一点牛...
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![清炒番薯叶的做法 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶 清炒番薯叶怎么做]( "清炒番薯叶的做法 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶 清炒番薯叶怎么做")
- “番薯叶又称地瓜叶，为旋花科牵牛花属，多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10～15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖，这是地瓜茎叶中食味更好的部分，过去多弃置不用，近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为“蔬菜皇后”，日本人则推崇其为令人长寿的新型蔬菜。具有...
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![家常番茄炒肉怎么做-家常番茄炒肉的做法]( "家常番茄炒肉怎么做-家常番茄炒肉的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）瘦肉（适量）辅料姜（少许）蒜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常番茄炒肉的做法步骤1、准备好食材:番茄改刀切块，瘦肉切片，备点蒜末，姜丝。2、瘦肉放腌料抓匀腌制15分钟。3、刚...
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![家常番茄炒蛋怎么做-家常番茄炒蛋的做法]( "家常番茄炒蛋怎么做-家常番茄炒蛋的做法")
- 食材明细主料番茄（三个）鸡蛋（三个）辅料蒜头（少许）葱（少许）调料油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常番茄炒蛋的做法步骤1、准备:番茄，鸡蛋，蒜头，葱。2、番茄切滚刀切，备点蒜末，葱花。3、热锅放油，油温八成热时打入三个鸡蛋。4、撒少许盐让鸡蛋有底味。5、用锅铲将鸡蛋划散...
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![家常炒饭的做法 家常炒饭2 家常炒饭怎么做]( "家常炒饭的做法 家常炒饭2 家常炒饭怎么做")
- “【家常炒饭】是非常简单快捷的一种快餐方法，只要有一碗剩米饭，其它食材可以任意搭配，甚至简单到只有一棵葱，就可以炒出一碗香喷喷的【葱花炒饭】。”食材明细主料米饭（一碗）辅料洋葱粒（20g）胡萝卜粒（20g）青豆粒（20g）藕粒（20g）牛肉肠粒（20g）花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![番薯焖饭怎么做-番薯焖饭的做法]( "番薯焖饭怎么做-番薯焖饭的做法")
- “红薯中含有大量的胡萝卜素和膳食纤维，刺激肠道蠕动，帮助排便。如果长期有便秘困扰的人，可以煮米饭时加红薯，有助于提高身体新陈代谢的效率。”食材明细主料丝苗香米（一杯）番薯（半条）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番薯焖饭的做法步骤1、准备：米，番薯。2、将米淘...
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![番薯绿豆糖水的做法 家常味道--番薯绿豆糖水 番薯绿豆糖水怎么做]( "番薯绿豆糖水的做法 家常味道--番薯绿豆糖水 番薯绿豆糖水怎么做")
- “在炎热的夏天最适合来一碗冰镇绿豆糖水了，即清热解毒又一饱口服，真爽！！绿豆比较凉，一般寒底体质的人不适合多吃，在服药期间最好不吃哦！绿豆配上番薯，味道很不一样哦··亲们快来尝尝吧··”食材明细主料绿豆（3把）番薯（2个）通心粉（2把）冰糖（适量）番薯粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简...
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![家常炒番薯如何做简单又好吃]( "家常炒番薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常炒番薯制作方法简便，而且营养成分还十分的高，炒番薯里面含有的主料有番薯、大葱这两种食材，其中番薯含有的淀粉是非常高的，所以对人们的身体健康有一定的好处，而且番薯是先进行油炸的，所以就更吸引小孩子了，...
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![家常炒饭的做法 家常炒饭3 家常炒饭怎么做]( "家常炒饭的做法 家常炒饭3 家常炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）猪肉糜（适量）海米（适量）胡萝卜粒（适量）青豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）熟豇豆（适量）熟玉米粒（适量）油（适量）生抽（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒饭的做法步骤1、主辅料：米饭、海米、胡萝卜粒、青豆、熟玉米粒、蒜粒、青椒粒。2、起锅热油，放入蒜粒、胡...
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![番薯糙米饭怎么做-番薯糙米饭的做法]( "番薯糙米饭怎么做-番薯糙米饭的做法")
- “糙米具有排毒、增强免疫力、促进新陈代谢、养颜护肤、抑制血糖上升、防癌、防止气喘、增强抵抗力以及舒压作用。配上番薯更营养，健康。”食材明细主料三色糙米（小半杯）五常大米（一大杯）辅料油（几滴）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番薯糙米饭的做法步骤1、三色糙米洗净泡上...
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![番薯干的做法 自晒番薯干 番薯干怎么做]( "番薯干的做法 自晒番薯干 番薯干怎么做")
- “一直一直都很喜欢吃番薯，妈妈说那是以前没钱人家才吃的东西，可是我对她就是爱不释手，各种番薯的做法都喜欢吃，尤其是番薯干，更是经常买来当零嘴。不过现在的番薯干可能加了太多其他料了，吃不到以前那个原味，而且感觉不是很安全。以前还经常有阿姨卖那种自己家晒的番薯干呢，可是...
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![家常番茄烧肉怎么做-家常番茄烧肉的做法]( "家常番茄烧肉怎么做-家常番茄烧肉的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）猪肉（适量）辅料蒜末（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常番茄烧肉的做法步骤1、番茄清洗干净改刀切滚刀块，切点蒜末。2、猪肉切薄片放腌料抓匀腌制一会儿。3、葱花。4、热锅放油，下蒜末番茄大...
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![炒番薯的做法 炒番薯🍠 炒番薯怎么做]( "炒番薯的做法 炒番薯🍠 炒番薯怎么做")
- 食材明细主料番薯（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒番薯的做法步骤1、切条备用（注意不用切太细）2、放多一点油煎炸一会，在放适量的水煮熟。3、煮至水没就放点盐，把番薯炒干身一点。起盘食用。番薯香甜香甜的🤗🤗...
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![番薯粥的做法 爱的味道----------番薯粥 番薯粥怎么做]( "番薯粥的做法 爱的味道----------番薯粥 番薯粥怎么做")
- “老公周末回老家喝喜酒，回来时照例带回一袋家婆给我们预备的水果零食，虽然都是些很平常的东西，随处都可以买到，但经她用心的准备，意义却是不平常的。可以想像得到，当接到老公电话要回家一趟时，就开始预留，这个东西好吃留一些起来，那个好吃也要放起一点，这样一点一点留起来的跟出去...
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![家常番薯粉如何做简单又好吃]( "家常番薯粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时番薯粉其实就是我们所谓的地瓜，再说通俗一点就是红薯，我们知道，红薯吃了对于身体健康帮助比较大，多吃的话可以增加身体的抵抗力，有防癌抗癌的作用，多吃红薯还可以减肥，所以爱美的人士想要身体苗条的人士也可以多吃...
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![电饭煲焗番薯怎么做-电饭煲焗番薯的做法]( "电饭煲焗番薯怎么做-电饭煲焗番薯的做法")
- “香甜软糯，简单方便，快手出炉。”食材明细主料番薯（适量）辅料无（适量）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）电饭煲焗番薯的做法步骤1、把番薯清洗干净，切去头尾。2、把番薯摆放在电饭煲里。3、加入适量的水，以番薯的一半高度为准(稍有出入也没事，电饭煲煮至水干会自动跳去保温)。4、...
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![番薯枣的做法 【温州】番薯枣 番薯枣怎么做]( "番薯枣的做法 【温州】番薯枣 番薯枣怎么做")
- “龙湾的白水乡下住着我的姨婆，姨婆还年轻的时候每天都会晒很多的番薯枣给我们当零食吃。特别是番薯高产时，走在村里面都能闻到阵阵的番薯枣儿的醇香。这次回温看到年老的姨婆，我就特想念儿时的那块番薯枣。晒着太阳，吃着番薯枣，啃着甘蔗，真是美极了。好在现在自己的动手能力都...
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![家常紫薯面的做法 简单家常紫薯面 家常紫薯面怎么做]( "家常紫薯面的做法 简单家常紫薯面 家常紫薯面怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1个）面条（120克）辅料盐（2克）酱油（10克）醋（10克）香油（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常紫薯面的做法步骤1、先把紫薯洗净，去皮。2、面条120克。3、把紫薯切均匀大小的块状。4、锅里放水，放入紫薯。5、开锅煮5分钟。6、放入面条。7、开锅再煮3分钟。8、放入盐...
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![家常菜蒜蓉炒番薯叶的做法 超级简单的家常菜蒜蓉炒番薯叶 家常菜蒜蓉炒番薯叶怎么做]( "家常菜蒜蓉炒番薯叶的做法 超级简单的家常菜蒜蓉炒番薯叶 家常菜蒜蓉炒番薯叶怎么做")
- “小时候在家妈妈自己种了番薯叶，经常回栽这个回家炒着吃，现在长大了，很少回家，基本都没有吃过这道菜，现在怀念妈妈做的那个味道。”食材明细主料番薯叶（500g）辅料蒜头（2个）调料食用油（2勺）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菜蒜蓉炒番薯叶的做法步骤1、将番薯叶洗干净，蒜头...
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![红薯饭的做法中比较家常的三种]( "红薯饭的做法中比较家常的三种")
- 随着年龄增长，身体对来自食材本身的天然的甘甜特别渴望，而对于工业提纯的各种点心的甜腻真心感觉无法消受。所以今天和大家一起研究红薯饭的做法，满足下对甜味的馋，又不会对身体造成太大负担。这种吃法一年四季，中餐、晚餐都可以简单烹煮，太幸福了。红薯饭的做法中比较家常的三...
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![红薯饭的做法 #家乡美食#红薯饭 红薯饭怎么做]( "红薯饭的做法 #家乡美食#红薯饭 红薯饭怎么做")
- 食材明细主料红薯（两个）大米（两斤）辅料水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯饭的做法步骤1、红薯洗净2、去皮再清洗一遍3、红薯切小块4、大米淘洗干净5、大米和红薯倒入电饭锅内胆，加入适量水选择煮饭键6、煮好后闷十分钟左右7、成品。...
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味味甜
