![豆腐渣猪肉虾仁丸的做法 豆腐渣猪肉虾仁丸子 豆腐渣猪肉虾仁丸怎么做]( "豆腐渣猪肉虾仁丸的做法 豆腐渣猪肉虾仁丸子 豆腐渣猪肉虾仁丸怎么做")
- 食材明细主料豆腐渣（适量）猪肉（适量）基围虾（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（适量）姜（适量）红萝卜（适量）配料盐（适量）十三香（适量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐渣猪肉虾仁丸的做法步骤1、猪肉剁碎,红萝卜擦丝切碎,姜擦末,鸡蛋一个,放在一起备用2、基围虾去头去虾线,去皮3、用刀背把虾剁碎...
- 30860
![虾肉豆腐丸子怎么做-虾肉豆腐丸子的做法]( "虾肉豆腐丸子怎么做-虾肉豆腐丸子的做法")
- “虾肉豆腐丸子，食材非常简单，就是豆腐、虾肉、裹炸粉，拌均，做成丸子，放入锅中炸，就能鲜美、酥脆无比。重要的是虾肉要新鲜，我选择的是南极磷虾肉，做成肉馅，非常快捷。一块豆腐还能做三四十个鲜香的丸子，太好值得。”食材明细主料豆腐（500克）虾肉（200克）裹炸粉（200克）辅料花生油（适量）姜粉（2...
- 19890
![猪油渣虾仁蛋炒饭怎么做-猪油渣虾仁蛋炒饭的做法]( "猪油渣虾仁蛋炒饭怎么做-猪油渣虾仁蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料虾（适量）猪油（适量）蒜苗（适量）鸡蛋（2个）白米饭（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油渣虾仁蛋炒饭的做法步骤1、猪油切薄片，蒜苗切小小丁，虾剥壳用少许盐腌一下。2、把猪油煎炸成这样暂捞出。3、锅内剩少许油，煎两个鸡蛋炒散。4、虾仁用油煎炸熟...
- 23589
![虾仁烧豆腐的做法 #豆腐#虾仁烧豆腐 虾仁烧豆腐怎么做]( "虾仁烧豆腐的做法 #豆腐#虾仁烧豆腐 虾仁烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1盒）虾仁（100克）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）淀粉（适量）蒜蓉辣椒酱（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁烧豆腐的做法步骤1、所有食材。2、虾仁洗净沥干水份，放入碗中，放适量黄酒、盐和淀粉拌均匀腌制片刻。3、起油锅加热，放入虾仁煸炒炒透。4、放入豆...
- 26194
![圆葱豆腐豆渣丸子怎么做-圆葱豆腐豆渣丸子的做法]( "圆葱豆腐豆渣丸子怎么做-圆葱豆腐豆渣丸子的做法")
- “做的炸丸子没有用面粉增加粘度，而是用剩米饭代替了面粉，感觉不错，另外还添加了豆渣，豆渣的再利用，即节约了食材又增加了营养。”食材明细主料豆腐（260g）豆渣（163g）圆葱（半个）辅料剩米饭（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圆葱豆腐豆渣丸子的做法步骤1、豆腐用手抓碎2、加入豆渣...
- 24592
![宝宝健康辅食，高蛋白的补钙丸子 小米豆腐虾仁丸怎么做-小米豆腐虾仁丸的做法 小米豆腐虾仁丸]( "宝宝健康辅食，高蛋白的补钙丸子 小米豆腐虾仁丸怎么做-小米豆腐虾仁丸的做法 小米豆腐虾仁丸")
- “虾和豆腐都是生活中常见的食物，其中豆腐对于补钙有很好的疗效，而虾含有丰富的蛋白质很适合孩子常食用，所以就有了将虾和豆腐结合做成丸子的想法。既可以做菜也可以当主食。这道菜借鉴珍珠丸子的做法，小米的营养价值很高，用小米替代了传统的糯米。孩子正是长身体的时候，常吃对...
- 30610
![虾仁肉丸炖豆腐怎么做-虾仁肉丸炖豆腐的做法]( "虾仁肉丸炖豆腐怎么做-虾仁肉丸炖豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）肉丸（适量）虾（适量）辅料芹菜（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁肉丸炖豆腐的做法步骤1、豆腐切小块泡水。2、肉丸。3、虾去头去壳去虾线。4、虾皮放入锅中煎出油。5、加入适量开水后放入豆腐。6、加入肉丸煮熟。7、...
- 6950
![猪肉豆腐丸子怎么做-猪肉豆腐丸子的做法]( "猪肉豆腐丸子怎么做-猪肉豆腐丸子的做法")
- “记得看过一个帖子，一个女孩对猪肉豆腐丸子赞不绝口，爽滑鲜香。看到妈妈买了肉馅、豆腐，决定自己研究研究，换换胃口。我一边准备着，一边听着妈妈叨叨“猪肉都20块钱一斤了，这价格涨的啊……””食材明细主料豆腐（适量）辅料猪肉馅（适量）鸡蛋（适量）海带丝（适量）番茄（适量）面筋（适量）配料葱末...
- 24366
![豆腐虾仁丸的做法 云硒黄金粥豆腐虾仁丸 豆腐虾仁丸怎么做]( "豆腐虾仁丸的做法 云硒黄金粥豆腐虾仁丸 豆腐虾仁丸怎么做")
- “粗粮富含更多的营养价值，同时给减肥的小哥哥小姐姐带来低卡路里低热量减脂的健康食谱，边吃边喝边减肥。”食材明细主料云硒黄金粥（适量）豆腐（150g）虾仁（150g）辅料盐（适量）姜（适量）橄榄油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐虾仁丸的做法步骤1、豆腐用刀背碾碎，成豆...
- 4037
![豆腐渣丸子的做法 【徽菜】--豆腐渣丸子 豆腐渣丸子怎么做]( "豆腐渣丸子的做法 【徽菜】--豆腐渣丸子 豆腐渣丸子怎么做")
- “【菜名】豆腐渣丸子【菜系】徽菜菜谱【味型】酥脆【成菜】热菜豆腐渣是宝，蛋白质丰富，脂肪含量低，富含纤维素。配以冬笋、马蹄油炸成菜，酥脆爽口，属无糖食品，不仅适合糖尿病人食用，还是人见人爱的减肥佳肴。”食材明细主料豆腐渣（150克）辅料冬笋粒（50克）马蹄粒（30克）蛋清（1个）配料香葱...
- 6937
![豆腐虾仁丸子怎么做-豆腐虾仁丸子的做法]( "豆腐虾仁丸子怎么做-豆腐虾仁丸子的做法")
- “豆腐不仅能健脑，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。虾仁是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，是人体营养均衡的蛋白质来源。用豆腐和虾仁做丸子，是两者的有机结...
- 6796
![豆腐渣丸子怎么做-豆腐渣丸子的做法]( "豆腐渣丸子怎么做-豆腐渣丸子的做法")
- “我们在家做豆浆的时候总能过滤出很多豆腐渣，这些豆腐渣直接扔掉很可惜，我们把它利用上吧。”食材明细主料豆腐渣（适量）辅料面粉（两勺）葱花（少许）盐（少许）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐渣丸子的做法步骤1、装备好泡发的黄豆。2、老式豆浆机打磨豆浆，将豆浆和豆腐渣分离。3...
- 13663
![虾仁豆腐丸子如何做简单又好吃]( "虾仁豆腐丸子如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料内脂豆腐：适量大虾：适量油菜：适量辅料柠檬：适量盐：适量糖：适量油：适量淀粉：适量葱：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.内脂豆腐三分之一块，先用热水焯一下。压碎。大虾去皮，然后用柠檬淹一下。切成泥。2.把豆腐泥虾泥放...
- 12230
![虾味豆渣丸怎么做-虾味豆渣丸的做法]( "虾味豆渣丸怎么做-虾味豆渣丸的做法")
- “挤虾仁多了一些虾头，喝豆浆又剩了一些豆渣，于是把它们弄一块试试。”食材明细主料虾头（适量）豆渣（适量）面粉（适量）辅料胡椒粉（适量）生姜粉（适量）配料米酒（适量）蚝油（适量）面包屑（适量）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾味豆渣丸的做法步骤1、将虾头加少量米酒放入料理...
- 28574
![虾仁豆腐丸怎么做-虾仁豆腐丸的做法]( "虾仁豆腐丸怎么做-虾仁豆腐丸的做法")
- “虾仁营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。豆腐营养极高，素有“植物肉”之美称。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。今天，我将...
- 21560
![香炸猪肉豆腐丸怎么做-香炸猪肉豆腐丸的做法]( "香炸猪肉豆腐丸怎么做-香炸猪肉豆腐丸的做法")
- “这次美食天下举办的九阳原汁机试用活动，我非常荣幸的被当选为试用者，当时看到这个消息的时候非常高兴，迫不及待的试用料理套装，做了一道猪肉豆腐丸。从清洗到安装非常容易上手的，搅肉、豆腐及菜的过程也是非常的流畅，马力十足，燥音非常小，打出来的肉泥细腻且有弹性，炸出来的丸子...
- 27348
![炸虾仁豆腐丸子怎么做-炸虾仁豆腐丸子的做法]( "炸虾仁豆腐丸子怎么做-炸虾仁豆腐丸子的做法")
- “常吃豆制品有益身心健康，把豆腐炸成丸子，直接吃或是做汤时添加几个都很好吃也非常方便。如果只用豆腐做的话太散，不容易团成团，所以加了虾仁增加了粘度，味道也是大大的增加啦！”食材明细主料虾仁（180g）豆腐（450g）辅料葱花（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）全麦馒头（半个）鱼香（口味）炸（工艺）半小时（耗...
- 31254
![香酥豆腐猪肉丸怎么做-香酥豆腐猪肉丸的做法]( "香酥豆腐猪肉丸怎么做-香酥豆腐猪肉丸的做法")
- “人们常食用的豆腐原料是黄豆、绿豆、白豆、豌豆等，健康天然。豆腐营养丰富，高蛋白、低脂肪、具有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，除此外还有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素;是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。其蛋白质可消化率在95%以上，比豆浆以...
- 23044
![小米豆腐虾仁丸怎么做-小米豆腐虾仁丸的做法]( "小米豆腐虾仁丸怎么做-小米豆腐虾仁丸的做法")
- “虾和豆腐都是人们生活中常见的食物，其中虾对于补钙有很好的疗效，而豆腐含有丰富的蛋白质很适合孩子常食用，所以营养师们就想出了虾和豆腐结合的菜品。”食材明细主料小米（250克）鲜虾（280克）豆腐（200克）辅料生姜（3克）大葱（5克）料酒（2汤匙）盐（4克）胡椒粉（3克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难...
- 11943
![虾仁肉末豆腐怎么做-虾仁肉末豆腐的做法]( "虾仁肉末豆腐怎么做-虾仁肉末豆腐的做法")
- “过年了，春节期间亲朋好友团聚，大鱼大肉想躲也躲不掉，新春里吃的太油，总想吃的不太油腻的菜肴减脂去油。这时候的汤菜和素菜特别受欢迎。做盘虾仁肉末豆腐减脂去油吧。”食材明细主料豆腐（适量）肉末（适量）虾仁（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）香葱（适量）调味鲜（适量）辣椒粉（适量）胡椒粉（适量）生...
- 30621
![猪油渣烧豆腐怎么做-猪油渣烧豆腐的做法]( "猪油渣烧豆腐怎么做-猪油渣烧豆腐的做法")
- “童年的美食在哪里？那是奶奶熬玩猪油剩下的猪油渣，趁热放入嘴里，呼呼着咬下去，那种香味永远难忘。熬好的猪油经常用来拌面条、炒菜吃，所以我记忆中的美味也一直停留在孩提时代。猪油渣加入会用来和青菜一起烧制，或者和豆腐一起红烧。今天做的猪油渣烧豆腐，就是奶奶以前经常做的...
- 28668
![虾仁豆腐的做法 【浙江】虾仁豆腐 虾仁豆腐怎么做]( "虾仁豆腐的做法 【浙江】虾仁豆腐 虾仁豆腐怎么做")
- “虾仁豆腐是一道色香味俱全的汉族名菜，属于浙菜系。色泽鲜艳，口味鲜香，促进食欲。今天豆腐用模具压了个爱心，看上去更加有趣诱人。”食材明细主料豆腐（520g）虾仁（80g）辅料青豆（40g）胡萝卜（30g）姜汁儿（适量）鸡精（适量）盐（适量）玉米胚芽油（适量）香油（适量）淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
- 22407
![肉丸鲜虾炖豆腐怎么做-肉丸鲜虾炖豆腐的做法]( "肉丸鲜虾炖豆腐怎么做-肉丸鲜虾炖豆腐的做法")
- “这次下酒菜的活动就要结束了~~~还真有些留念这个活动呢！因为在这个活动中，我又重温了一遍父亲的点滴往事。父亲的爱，在我的心里又过了一次。真想继续怀念父亲~~~让我继续享受父爱！做的是下酒菜，得到的是永远难忘的亲情！父爱如山！我爱父亲！”食材明细主料豆腐（1块）猪肉糜（100克）鲜虾...
- 8757
![虾仁豆腐丸子怎么做-虾仁豆腐丸子的做法]( "虾仁豆腐丸子怎么做-虾仁豆腐丸子的做法")
- “纳米感冒了，咳嗽有痰，鼻子不通，看着都觉得难受。幼儿园没有去，在家养养吧。药也吃上了，尽可能还是食物调整一下，可以帮助孩子更快的恢复。去菜市场买蘑菇，准备用蘑菇煲一锅汤，化痰效果比较好。说来也怪，不买的时候全市场都是，今天要买，从南到北就一家买蘑菇的。米妈回来的时候买了...
- 5573
![猪油渣焖豆腐怎么做-猪油渣焖豆腐的做法]( "猪油渣焖豆腐怎么做-猪油渣焖豆腐的做法")
- 食材明细主料猪油渣（适量）豆腐（两块）辅料蒜头（3片）虾米（适量）葱（1棵）辣椒（适量）盐（适量）糖（少许）鸡粉（少许）鸡汁（少许）蚝油（1勺）十三香（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪油渣焖豆腐的做法步骤1、准备好食材，猪油渣要用水泡发起来。2、豆腐切角入锅炸，豆腐这里是用盐卤点的那种比较硬实。3、...
- 8497
味味甜
