![自制高钙芝麻酱-高钙芝麻酱]( "自制高钙芝麻酱-高钙芝麻酱")
- “ 芝麻酱的营养:1.芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值；2.芝麻酱中含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处；3.芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血；4.芝麻酱含有丰富的...
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![家庭自制芝麻酱的做法 家庭自制芝麻酱的做法小窍门 家庭自制芝麻酱怎么做]( "家庭自制芝麻酱的做法 家庭自制芝麻酱的做法小窍门 家庭自制芝麻酱怎么做")
- “购买技巧看：色泽和外观，芝麻光泽好，饱满度、颗粒大小均匀。嚼：可取少许芝麻放入口中细嚼，优质芝麻味香、微苦、无异味，没有味道或酸味、异味都是不良劣质、或掺假黑芝麻。”食材明细主料黑芝麻（适量）辅料盐（适量）原味（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭自制芝麻酱的做法步骤1、将...
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![自制花生酱的做法 自制花生酱和芝麻酱 自制花生酱怎么做]( "自制花生酱的做法 自制花生酱和芝麻酱 自制花生酱怎么做")
- “用一机多能的维仕美破壁料理机做花生酱，真让人惊喜，做出来的口感与超市里卖的一样，香醇、顺滑，但是却不再有任何添加剂和反式脂肪酸。刚刚做出来，女儿就用她的小手指一边蘸着往嘴里送，一边啧啧地说：真好吃呀！”食材明细主料花生米（250克）熟花生油（55克）盐（2克）炼乳或蜂蜜（40克）熟白芝麻...
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![自制黑芝麻酱-黑芝麻酱]( "自制黑芝麻酱-黑芝麻酱")
- “自己制的黑芝麻酱，香极啦😋”食材明细主料黑芝麻（3大捧）辅料金龙鱼香油（半勺）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制黑芝麻酱的做法步骤1、黑芝麻3大捧。2、倒入炒锅，开小火。3、用锅铲不停翻动。4、用手指一捻，芝麻能轻松捻脱皮。5、倒入破壁机内。加入小半勺香油。这样更...
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![自制芝麻海苔-芝麻海苔]( "自制芝麻海苔-芝麻海苔")
- “以前买过一袋芝麻海苔，价格比寿司海苔还要贵，但想想宝宝吃。就忍了一把，结果前两天研究出来自制芝麻海苔，特别好吃，而且还没有太多的盐，这样宝宝吃起来会更加安全，而且适合一岁以上的宝宝吃！可以做海苔饭团和芝麻海苔饼干”食材明细主料普通无沙紫菜（2张）芝麻（20克左右）辅料盐水（一...
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![自制纯黑芝麻酱的做法 自制纯黑芝麻酱——绝对零添加的营养黑酱 自制纯黑芝麻酱怎么做]( "自制纯黑芝麻酱的做法 自制纯黑芝麻酱——绝对零添加的营养黑酱 自制纯黑芝麻酱怎么做")
- “今天要和大家详细分享一下怎样不添加任何东西，几分钟内把熟黑芝麻打成乌黑油亮、营养丰富的黑芝麻酱。以前家里也有一台普通料理机，因为马力小，只能把芝麻打成粉，更别说不另加油脂打成酱了，现在有了维仕美破壁料理机，这个以前看似艰巨的任务就能轻松搞定。用这台机子打的黑芝...
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![浓郁香甜图解-高钙黑芝麻豆浆]( "浓郁香甜图解-高钙黑芝麻豆浆")
- 陈月卿老师力倡全食物的饮食，打豆浆连豆渣一起，营养不流失，加些燕麦及黑芝麻，口感更为滑顺香浓。黑芝麻有美肌护发等功效。豆浆是台湾古早味的早餐饮品，黄豆含丰蛋白质，黑芝麻含丰富亚麻油酸、花青素、蛋白质，而且含钙量约为牛奶15倍。主料黄豆：400克黑芝麻：3大勺冰糖：3大勺辅料水1...
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![自制芝麻糊怎么做-自制芝麻糊的做法]( "自制芝麻糊怎么做-自制芝麻糊的做法")
- “爽滑可口哦~~~”食材明细主料芝麻（100g）辅料水（600ml）糯米（50g）甜味（口味）煮（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制芝麻糊的做法步骤1、第一次搅拌放400ml水和全部糯米、芝麻。2、搅拌好后过滤，剩余200ml水进行二次搅拌。二次搅拌后再过滤一次，剩下的渣可以不要了。3、小火煮，不停搅拌，同时根据...
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![自制糖芝麻怎么做-自制糖芝麻的做法]( "自制糖芝麻怎么做-自制糖芝麻的做法")
- 食材明细主料芝麻（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制糖芝麻的做法步骤1、将芝麻炒熟，用小火。2、准备粉碎机。3、芝麻放入粉碎机中，打碎。4、加上适量的糖。5、搅拌均匀即可。...
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![你知道芝麻酱怎么做吗-芝麻酱的热量高不高]( "你知道芝麻酱怎么做吗-芝麻酱的热量高不高")
- 芝麻酱是生活中常见的一种食品，我相信很多人都有吃过或者喜欢吃芝麻酱，芝麻酱是一种可以火锅或者伴沙拉面包等一起吃的美味食物，香味十足。芝麻酱富含着大量的营养。我们平常吃一些还是很有好处的。但是，看中身材的小伙伴们，你们知道芝麻酱的热量大不大吗？下面，让小编来给大家解...
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![自制芝麻碎的做法 宝宝辅食—自制芝麻碎 自制芝麻碎怎么做]( "自制芝麻碎的做法 宝宝辅食—自制芝麻碎 自制芝麻碎怎么做")
- “芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，含膳食纤维、维生素E,可养血。白芝麻打碎后很适合稍大点的宝宝吃，特别是大便燥结便秘的宝贝，平常可在吃辅食的时候，加点芝麻碎即营养又能缓解便秘，加了芝麻碎香香的，宝宝也爱吃！这个芝麻碎一次可稍微多打一些放在小瓶子里，随吃随取很是方便呢！”食材...
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![自制芝麻酱-芝麻酱]( "自制芝麻酱-芝麻酱")
- “芝麻酱是我们生活中用的比较常见的酱类，在一般超市都可以买到。我们这边还有些小的作坊散称的那一种，每次下班路过时，总是闻到那浓浓的香味，所以我上次买了一瓶回来，打开盖子就闻到特别浓的香味，可是我心里总觉得怪怪的，因为上次别人带给我们的是亲自磨的，也很香，但不至于有这么...
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![吃芝麻酱会长胖吗-芝麻酱的热量高吗]( "吃芝麻酱会长胖吗-芝麻酱的热量高吗")
- 芝麻酱也叫做麻酱，是用芝麻制作而成的，味道十分香甜滑口，白芝麻酱通常是用来做调味品食用的，而黑芝麻酱一般是用来滋补身体的，大部分的北京火锅都用芝麻酱来调味的，所以芝麻酱也叫做北酱。如此美味的芝麻酱的热量高吗？吃芝麻酱会不会长胖呢？一、芝麻酱的热量高吗芝麻酱的热量可以...
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![自制芝麻酱图解]( "自制芝麻酱图解")
- 芝麻酱也被称为麻酱，是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品，也是大众喜爱的调味品之一，其做法非常简单，下面就跟着小编来了解下吧。主料白芝麻：100g辅料香油：适量详细步骤：第一步准备好芝麻和芝麻油，如图所示第二步用水将芝麻淘洗干净，然后在锅里炒，记住不要炒糊了，不然味道是苦的第三步如图...
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![芝麻酱花卷的做法 能补钙的芝麻酱花卷 芝麻酱花卷怎么做]( "芝麻酱花卷的做法 能补钙的芝麻酱花卷 芝麻酱花卷怎么做")
- “最近玩面团，玩的越多越发现自己知道的太少，甚至忽然感觉自己不会蒸馒头了。其实也的确蒸的不是很好，不能精准把握每一种面粉，不能精准把握自己的蒸锅，有时候满怀期望揭开锅盖，原本好好的馒头一下子就塌了，关于关于蒸馒头的种种问题，还要一个一个的总结一个一个的克服，今天这个花...
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![自制麻酱面-麻酱面]( "自制麻酱面-麻酱面")
- “平时在外很喜欢吃麻酱拌面什么的，其实麻酱不难做，虽然好想用石磨，但是现在已经没有了。用料理机，破壁机什么的都很方便简单呢。香油麻酱，加一点的辣味，赞！”食材明细主料挂面（70g）芝麻（50g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）辣椒油（适量）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制麻酱面的做法步骤1...
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![自制香浓芝麻酱怎么做-自制香浓芝麻酱的做法]( "自制香浓芝麻酱怎么做-自制香浓芝麻酱的做法")
- 食材明细主料芝麻（适量）花生（适量）辅料芝麻油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制香浓芝麻酱的做法步骤1、白芝麻倒入锅中小火，炒制微黄。2、炒熟的芝麻放凉备用。3、花生豆放入锅中。4、小火炒熟。5、炒熟的花生豆去皮。6、芝麻花生拌匀。7、放入料理机加芝麻油打成酱...
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![自制芝麻酱怎么做-自制芝麻酱的做法]( "自制芝麻酱怎么做-自制芝麻酱的做法")
- “自制顺滑，香而好吃的芝麻酱。”食材明细主料芝麻（适量）辅料食用油（适量）调料盐（适量）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制芝麻酱的做法步骤1、炒熟的芝麻。2、将适量芝麻倒入破壁机中，加入少许油。3、按破壁键，打成糊状。4、做好的芝麻酱。...
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![自制鲜奶高钙芝麻吐司如何做简单又好吃]( "自制鲜奶高钙芝麻吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将牛奶加热后放置到40-45度，加入酵母静置10分钟.2.将除黄油以外的所以材料揉成团，之后加入黄油，揉至可以拉出薄膜（这个方子比较粘手，用摔揉法比较好处理些）.3.揉好的面团盖保鲜膜进行第一次发酵，...
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![芝麻酱拌面的做法 能补钙补铁的芝麻酱拌面 芝麻酱拌面怎么做]( "芝麻酱拌面的做法 能补钙补铁的芝麻酱拌面 芝麻酱拌面怎么做")
- “妞儿爸爸特别喜欢吃面条，是那种嗜面如命的爱，可他爱吃的面条真是太单一了，一是蒜汁捞面，过水面配上蒜泥汁，多放点儿蔬菜都显多的那种吃法，一是芝麻酱拌面，只要把调好味儿的芝麻酱跟面条拌在一起就成，并不喜欢添加其它材料。每次给妞儿爸做面的时候我都另外准备一些蔬菜，尽可能把...
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![自制纯黑芝麻酱-纯黑芝麻酱]( "自制纯黑芝麻酱-纯黑芝麻酱")
- “自打自己做了浓香纯芝麻酱之后，超市的芝麻酱对我就再也没有诱惑了，自己做的绝对是纯芝麻做的，我家才不爱吃掺了花生的芝麻酱呢！要的就是一个纯字！这不，白芝麻的芝麻酱吃完了，再来一次黑芝麻做的吧！看着够黑吧？非洲的感觉有木有？哈哈，感觉像煤灰似的，吃起来还是不错滴！不要被外表的黑...
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![芝麻酱小花卷的做法 芝麻酱小花卷❗️酱香补钙 芝麻酱小花卷怎么做]( "芝麻酱小花卷的做法 芝麻酱小花卷❗️酱香补钙 芝麻酱小花卷怎么做")
- 食材明细主料中筋面粉（240g）辅料酵母（3g）芝麻酱（2勺）调料白糖（5g）老抽（1勺）味极鲜酱油（3勺）酱香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芝麻酱小花卷的做法步骤1、准备工作：芝麻酱，酵母和白糖加少许温水化开静置五分钟。2、调芝麻酱：碗中放两勺芝麻酱，加味极鲜酱油3勺，1勺老抽酱油调色，少许温水。3、...
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![自制黑芝麻酱怎么做-自制黑芝麻酱的做法]( "自制黑芝麻酱怎么做-自制黑芝麻酱的做法")
- “用纯芝麻做的芝麻酱，零添加，香味醇厚，拌凉菜、抹面包都挺好。”食材明细主料黑芝麻（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）原味（口味）酱（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）自制黑芝麻酱的做法步骤1、黑芝麻炒熟晾凉。2、放碾磨杯里打成粉。3、芝麻粉放入料理机中，加一勺芝麻油和少许盐。4、启动机器搅...
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![自制芝麻糊的做法 简单自制芝麻糊 自制芝麻糊怎么做]( "自制芝麻糊的做法 简单自制芝麻糊 自制芝麻糊怎么做")
- “看过薄灰的文，自己就想动手了，不过，我也懒，我直接买的熟芝麻，生芝麻要炒熟来要花时间。做出来的芝麻糊是两人的量，尝了下和外面买的是一样的味道。”食材明细主料熟黑芝麻（100克）糯米粉（50克）辅料白糖（适量）开水（160ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制芝麻糊的做法步骤1、准...
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![自制黑芝麻糊-黑芝麻糊]( "自制黑芝麻糊-黑芝麻糊")
- 食材明细主料黑芝麻（150g）辅料糯米（100g）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制黑芝麻糊的做法步骤1、糯米清洗干净、沥干水分。2、黑芝麻洗净沥干水分。3、糯米小火炒熟(要不停的翻炒或摇晃锅、以免糊锅)。4、黑芝麻小火炒熟(同上)。5、将炒熟的糯米放入料理机中打成粉末。6...
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味味甜
