![南瓜鸡腿汤 怎么做-南瓜鸡腿汤 的做法]( "南瓜鸡腿汤 怎么做-南瓜鸡腿汤 的做法")
- 食材明细主料鸡腿（445克）南瓜（490克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜鸡腿汤的做法步骤1、食材：鸡腿（已清洗焯水）、南瓜（已清洗切块）、香葱2、将已焯好的鸡腿下入高压锅中，加入一些清水。3、加适量的料酒。4、接着，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。...
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![鸡腿香菇南瓜焖饭怎么做-鸡腿香菇南瓜焖饭的做法]( "鸡腿香菇南瓜焖饭怎么做-鸡腿香菇南瓜焖饭的做法")
- “南瓜经过焖煮后变得软烂，香甜汁渗入米饭，烧煮过程中吸收了鸡腿肉和香菇的鲜香，一开锅就会被浓浓的香气所吸引，吃一碗可是意犹未尽滴😋😋”食材明细主料鸡腿（适量）香菇（适量）南瓜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡腿香菇南瓜焖...
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![鸡汤蒸嫩南瓜怎么做-鸡汤蒸嫩南瓜的做法]( "鸡汤蒸嫩南瓜怎么做-鸡汤蒸嫩南瓜的做法")
- “昨天买了一个嫩南瓜有点大，约有一公斤重。这两天LG有应酬不回家吃饭，一个人吃饭没意思也没有做菜的心情，只是简简单单地蒸了南瓜，再煎两蛋打发一餐。这蒸南瓜谈不上好吃，只能用清淡两个字形容，较适合喜欢清淡口味的老年人。南瓜是世界上公认的保健蔬菜，营养成分较全，营养价值也...
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![板栗南瓜蒸鸡腿怎么做-板栗南瓜蒸鸡腿的做法]( "板栗南瓜蒸鸡腿怎么做-板栗南瓜蒸鸡腿的做法")
- “色泽艳丽，鸡肉鲜美，南瓜，板栗粉糯，汤汁鲜美，简直太棒了！”食材明细主料鸡腿（适量）南瓜（适量）辅料姜丝（适量）板栗（适量）调料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗南瓜蒸鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净去骨，切成块状备用。2、姜丝备好。3、鸡肉...
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![南瓜干烧鸡腿肉怎么做-南瓜干烧鸡腿肉的做法]( "南瓜干烧鸡腿肉怎么做-南瓜干烧鸡腿肉的做法")
- 食材明细主料南瓜干（适量）鸡腿肉（适量）辅料生姜（适量）蒜苗（适量）辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜干烧鸡腿肉的做法步骤1、南瓜干适量，加水泡半小时左右，泡发。2、鸡腿肉切块，生姜切丝，辣椒切末，蒜苗切丝备用。3、鸡腿肉切块，生姜切丝，辣椒切末，蒜...
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![南瓜鸡蛋汤怎么做-南瓜鸡蛋汤的做法]( "南瓜鸡蛋汤怎么做-南瓜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（一块）鸡蛋（一个）辅料虾皮（适量）水淀粉（适量）调料花生油（适量）葱末（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材。2、虾皮、水淀粉准备好。3、葱末切好。4、南瓜切丝。5、锅内放油烧热，下入葱末、盐炒香。6、倒入清水。7、放入南...
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![腊鸡腿煮日本南瓜怎么做-腊鸡腿煮日本南瓜的做法]( "腊鸡腿煮日本南瓜怎么做-腊鸡腿煮日本南瓜的做法")
- 食材明细主料日本南瓜（1块）腊鸡腿（1个）辅料葱段（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊鸡腿煮日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜。2、腊鸡腿。3、葱段。4、将日本南瓜去籽清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、将腊鸡腿清洗一下。7、放在案板上剁成块。8、烧锅倒油...
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![南瓜苗鸡蛋汤怎么做-南瓜苗鸡蛋汤的做法]( "南瓜苗鸡蛋汤怎么做-南瓜苗鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料南瓜苗（适量）辅料鸡蛋（两个）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜苗鸡蛋汤的做法步骤1、适量水烧开。2、南瓜苗洗干净。3、水煮开，放南瓜苗鸡蛋液调味。4、成品图。...
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![南瓜蒸鸡腿怎么做-南瓜蒸鸡腿的做法]( "南瓜蒸鸡腿怎么做-南瓜蒸鸡腿的做法")
- “这道南瓜蒸鸡腿颜色艳丽、做法简单、营养丰富。香香甜甜的南瓜、香辣入味的鸡腿，端上桌不仅颜值高，味道更是让人赞不绝口。”食材明细主料南瓜（400g）琵琶腿（2个）辅料生姜（10克）生抽（35ml（2勺+1小勺））老抽（5ml（1小勺））淀粉（10g（1勺））糖（10克）剁辣椒（1勺）油（1勺）盐（适量）微辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单...
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![南瓜腊肉火腿汤怎么做-南瓜腊肉火腿汤的做法]( "南瓜腊肉火腿汤怎么做-南瓜腊肉火腿汤的做法")
- “清清淡淡的南瓜汤，配上腊肉味和火腿的咸香，番茄的清甜，香菇的美味！”食材明细主料南瓜（400克）腊肉（200克）火腿（100克）香菇（3个）番茄（2个）辅料蚝油（2勺）生抽（2勺）鸡精（1匙）盐糖（适量）白芝麻（5克）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜腊肉火腿汤的做法步骤1、准备材料。2、腊肉煸出油。3、下番茄...
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![冬瓜菜芯鸡腿汤怎么做-冬瓜菜芯鸡腿汤的做法]( "冬瓜菜芯鸡腿汤怎么做-冬瓜菜芯鸡腿汤的做法")
- “儿子喜欢的菜菜。。。”食材明细主料鸡腿（495克）菜芯（250克）冬瓜（190克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜菜芯鸡腿汤的做法步骤1、食材：鸡腿（已清洗焯水）、冬瓜（已去籽去皮清洗切片）、菜芯（已洗净）2、将已焯好的鸡腿下入高压锅中。3、加入一些清水。4、加适...
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![鸡腿骨炖南瓜怎么做-鸡腿骨炖南瓜的做法]( "鸡腿骨炖南瓜怎么做-鸡腿骨炖南瓜的做法")
- “前两天做水煎包用的鸡腿肉，骨头就剩下了，今天买了南瓜，正好用来炖南瓜，现成的高汤，都不用加鸡精了南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。...
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![青菜冬瓜鸡腿汤 怎么做-青菜冬瓜鸡腿汤 的做法]( "青菜冬瓜鸡腿汤 怎么做-青菜冬瓜鸡腿汤 的做法")
- “这道【青菜冬瓜鸡腿汤】夏天吃非常有营养，冬瓜的营养价值我就不说了，煮鸡腿汤的时候，我用是大鸡腿，没那么多的油，这样煮出来的汤清澈不油腻，我儿子喜欢吃鸡腿。。。”食材明细主料鸡腿（330克）冬瓜（350克）青菜（210克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青...
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![南瓜火腿浓汤怎么做-南瓜火腿浓汤的做法]( "南瓜火腿浓汤怎么做-南瓜火腿浓汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）火腿（适量）大蒜（三个）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜火腿浓汤的做法步骤1、准备材料待用。2、南瓜，大蒜入豆浆机，加入少许盐。3、调浓汤档，煮25分钟。4、倒入碗中。...
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![南瓜剁椒蒸鸡腿怎么做-南瓜剁椒蒸鸡腿的做法]( "南瓜剁椒蒸鸡腿怎么做-南瓜剁椒蒸鸡腿的做法")
- 食材明细主料三黄鸡腿（2个）小南瓜（1个）辅料泡辣椒（小半碗）蒜（3颗）姜（1块）生抽（1勺）料酒（1勺）鸡精（1勺）盐（1勺）食用油（适量）花椒（几粒）葱（1颗）中辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜剁椒蒸鸡腿的做法步骤1、鸡肉洗干净放入沸水锅中焯水（水中加入一大勺料酒去味）焯至鸡肉没有血水捞出洗净控水备用。2...
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![南瓜鸡汤面怎么做-南瓜鸡汤面的做法]( "南瓜鸡汤面怎么做-南瓜鸡汤面的做法")
- “早晨或者犯懒的时候，热汤面是最好的选择！”食材明细主料鸡架（1个）面条（适量）辅料南瓜（1/2个）香叶（1片）八角（1个）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜鸡汤面的做法步骤1、鸡架洗净2、加八角香叶熬30分钟左右3、南瓜去皮切块4、鸡汤中加入适量盐，并将南瓜块放入鸡汤中煮熟5、...
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![南瓜土豆鸡汤的做法 凤囚凰——南瓜土豆鸡汤 南瓜土豆鸡汤怎么做]( "南瓜土豆鸡汤的做法 凤囚凰——南瓜土豆鸡汤 南瓜土豆鸡汤怎么做")
- “凤即鸡，南瓜土豆胡萝卜都是黄色，通凰。鸡肉给泡一锅黄色汤水里，于是，不会做菜的我给起了凤囚凰。其实就是锅南瓜土豆汤。”食材明细主料南瓜（1大块）胡萝卜（2个）土豆（1大个）洋葱（1/4个）牛奶（200ml）鸡肉（适量）辅料黄油（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）奶香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜土豆鸡...
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![南瓜鸡腿焖饭怎么做-南瓜鸡腿焖饭的做法]( "南瓜鸡腿焖饭怎么做-南瓜鸡腿焖饭的做法")
- “焖饭的形式相信大家都不陌生，像是在我家就常做排骨焖饭，最近贝贝南瓜的品质越来越好，应该是季节的原因吧，正好买来做焖饭，天天糯糯的贝贝南瓜跟鸡腿的组合真的太适合做焖饭了，本来对此不屑一顾的老爸在尝过之后也大赞好吃！还说这个周末多买两个鸡腿再做一大锅……好吧，起码说明...
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![南瓜鸡汤怎么做-南瓜鸡汤的做法]( "南瓜鸡汤怎么做-南瓜鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡块（适量）南瓜（适量）辅料红枣（适量）姜（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜鸡汤的做法步骤1、红枣洗一下用水泡一会。2、鸡块焯水。3、盛出洗净备用。4、南瓜切丁。5、所有食材放入高压锅，再切点姜片加入。6、加水加盐，大火上汽转小火20分钟。...
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![蒜香南瓜鸡腿堡怎么做-蒜香南瓜鸡腿堡的做法]( "蒜香南瓜鸡腿堡怎么做-蒜香南瓜鸡腿堡的做法")
- 食材明细主料南瓜汉堡（两个）琵琶腿（两只）辅料生菜（适量）配料蒜香酱（50克）韩国甜辣酱（50克）孜然粒（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香南瓜鸡腿堡的做法步骤1、1、将鸡腿从大头用剪刀剪开。2、贴着骨头，剪下鸡肉，剔出硬筋。3、将蒜香酱与甜辣酱加少许凉开水调匀，加入孜然粒，将鸡肉...
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![南瓜鸡蛋火腿煎饼怎么做-南瓜鸡蛋火腿煎饼的做法]( "南瓜鸡蛋火腿煎饼怎么做-南瓜鸡蛋火腿煎饼的做法")
- “在普通的南瓜鸡蛋煎饼里，加些糯米、火腿，使得煎饼更加软糯、香甜。”食材明细主料南瓜（250克）面粉（80克）糯米粉（40克）辅料火腿（2小根）鸡蛋（1个）水（约50克）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜鸡蛋火腿煎饼的做法步骤1、将火腿切碎。2、南瓜去皮切成块，上锅蒸熟后，压成南瓜泥。3、面粉...
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![南瓜年糕烤鸡腿怎么做-南瓜年糕烤鸡腿的做法]( "南瓜年糕烤鸡腿怎么做-南瓜年糕烤鸡腿的做法")
- “非常好吃，鸡腿很香，南瓜和年糕吸收了汁水很入味。因为这个辣椒酱没什么辣味，所以加了一点点辣椒粉，不喜欢辣味的就可以省略。”食材明细主料鸡腿（4只）贝贝南瓜（1个）年糕（200克）洋葱（半个）辅料香菜（2棵）白芝麻（适量）冠利辣椒酱（1勺）辣椒粉（少量）黑椒粉（少量）盐（适量）油（适量）咸香（口味）烤（工艺）一小时（...
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![腊鸡腿冬瓜汤怎么做-腊鸡腿冬瓜汤的做法]( "腊鸡腿冬瓜汤怎么做-腊鸡腿冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（495克）腊鸡腿（245克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊鸡腿冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、腊鸡腿（已清洗）2、将冬瓜去皮去籽、清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将腊鸡腿放在案板上剁成块。5、随后，将剁好的腊鸡腿和切好的冬瓜下入锅中。6、接...
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![鸡腿黄豆苦瓜汤怎么做-鸡腿黄豆苦瓜汤的做法]( "鸡腿黄豆苦瓜汤怎么做-鸡腿黄豆苦瓜汤的做法")
- 食材明细主料苦瓜（3个）鸡腿（4个）黄豆（手抓2把）调料盐（适量）苦味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡腿黄豆苦瓜汤的做法步骤1、黄豆泡洗。2、鸡腿去皮，出血水。3、洗净浮沫。4、苦瓜去籽，切块。5、把材料放入电压力锅，按煲汤键开煮。6、排气后开盖，撇去肥油，放盐调味即可。7、清热消暑。...
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![火腿南瓜怎么做-火腿南瓜的做法]( "火腿南瓜怎么做-火腿南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）火腿（适量）辅料油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿南瓜的做法步骤1、切一块火腿，去外皮，洗净，切片。2、南瓜洗净，切块。3、锅中放适量的油，先炒火腿。4、加入南瓜，炒，反复炒。5、加上足够的水煮熟。不要加盐，火腿的咸味足够了。...
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味味甜
