![小米豆腐丸子怎么做-小米豆腐丸子的做法]( "小米豆腐丸子怎么做-小米豆腐丸子的做法")
- “用饺子肉馅做的豆腐丸子。”食材明细主料饺子肉馅（适量）老豆腐（适量）小米（适量）辅料胡萝卜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米豆腐丸子的做法步骤1、饺子肉馅和老豆腐。2、把两者顺一个方向搅合均匀。3、挤一肉丸放入沥干水的小米里。4、拿起小碗一晃，肉丸会沾满小米。...
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![白菜豆腐炖小丸子的做法 白菜豆腐炖小丸子#炖菜# 白菜豆腐炖小丸子怎么做]( "白菜豆腐炖小丸子的做法 白菜豆腐炖小丸子#炖菜# 白菜豆腐炖小丸子怎么做")
- “豆腐的营养有大豆蛋白、不饱和脂肪酸等。豆腐也是备受推崇的优质蛋白来源。豆腐加工方式众多，包括内酯豆腐、老豆腐、卤水豆腐，不论何种豆腐，其营养物质主要以大豆蛋白、不饱和脂肪酸为主，比肉类的脂肪结构更为合理，因此建议多食用豆腐。”食材明细主料白菜（200g）豆腐（1块）粉条（3...
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![红豆糯米小丸子汤怎么做-红豆糯米小丸子汤的做法]( "红豆糯米小丸子汤怎么做-红豆糯米小丸子汤的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）糯米小丸子（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆糯米小丸子汤的做法步骤1、红豆泡过夜2、锅做水烧开下入红豆煮制开花软烂3、加入糖，小丸子煮制小丸子软糯4、入容器中可放冰箱冷藏或热吃均可5、成品图...
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![豆腐小丸子如何做简单又好吃]( "豆腐小丸子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜肉末：450豆腐：450辅料鸡蛋：2个大蒜：1瓣油盐：适量鸡精：适量豆粉：适量具体步骤1.鲜肉剁碎，用油盐、糖腌制半小时后，放些许豆粉，打两个鸡蛋，将肉末顺时针搅拌至筋道2.开油锅至8分热，用勺子将肉末舀出一个个小团放进油...
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![豆腐香椿小丸子怎么做-豆腐香椿小丸子的做法]( "豆腐香椿小丸子怎么做-豆腐香椿小丸子的做法")
- 食材明细主料香椿（适量）豆腐（适量）辅料鸡蛋（1个）香葱（1棵）淀粉（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐香椿小丸子的做法步骤1、准备一小块豆腐和小把香椿，还有一个鸡蛋，只要半个蛋清，其它材料忘拍了2、水开后放入香椿焯水1-2分钟，过凉水后切细末。豆腐用刀压成碎末，放入...
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![小米豆腐虾仁丸怎么做-小米豆腐虾仁丸的做法]( "小米豆腐虾仁丸怎么做-小米豆腐虾仁丸的做法")
- “虾和豆腐都是人们生活中常见的食物，其中虾对于补钙有很好的疗效，而豆腐含有丰富的蛋白质很适合孩子常食用，所以营养师们就想出了虾和豆腐结合的菜品。”食材明细主料小米（250克）鲜虾（280克）豆腐（200克）辅料生姜（3克）大葱（5克）料酒（2汤匙）盐（4克）胡椒粉（3克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![豆腐丸子的做法 好吃停不下嘴巴的豆腐丸子 豆腐丸子怎么做]( "豆腐丸子的做法 好吃停不下嘴巴的豆腐丸子 豆腐丸子怎么做")
- “豆腐丸子是我小时候，妈妈经常制作的，那时候家家户户过年都要“走油”就是我们今天的炸东西，妈妈只有在过年时候，才炸麻花和丸子,我也是那时候看妈妈制作，留下的童年印象，特别好。豆腐的营养众所周知，这道菜外酥脆，里鲜嫩，咸香适口。一道简单的家常菜肴。刚炸完，出锅的时候，那叫一...
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![豆腐渣丸子的做法 【徽菜】--豆腐渣丸子 豆腐渣丸子怎么做]( "豆腐渣丸子的做法 【徽菜】--豆腐渣丸子 豆腐渣丸子怎么做")
- “【菜名】豆腐渣丸子【菜系】徽菜菜谱【味型】酥脆【成菜】热菜豆腐渣是宝，蛋白质丰富，脂肪含量低，富含纤维素。配以冬笋、马蹄油炸成菜，酥脆爽口，属无糖食品，不仅适合糖尿病人食用，还是人见人爱的减肥佳肴。”食材明细主料豆腐渣（150克）辅料冬笋粒（50克）马蹄粒（30克）蛋清（1个）配料香葱...
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![豆腐丸子的做法 【四叶小馆】豆腐丸子 豆腐丸子怎么做]( "豆腐丸子的做法 【四叶小馆】豆腐丸子 豆腐丸子怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一墩）淀粉（5g）蛋清（一个）生抽（10ml）香醋（1点）糊辣椒（20g）辅料米饭（5g）鱼腥草（100g）香菜（50g）中辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐丸子的做法步骤1、豆腐用勺子捣碎2、拌入蛋清、淀粉和米饭，搅拌均匀3、捏成小团子4、锅中下重油5、油温7成热时放入捏好的丸子6、炸制金黄捞...
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![豆腐丸子怎么做-豆腐丸子的做法]( "豆腐丸子怎么做-豆腐丸子的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）辅料鸡蛋（2个）胡萝卜（1根）葱（1棵）姜（3片）面粉（1大勺）火腿（2根）调料盐（1勺）鸡精（1勺）生抽（1大勺）十三香（1勺）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐丸子的做法步骤1、准备一块豆腐。2、捏碎，打入两个鸡蛋。3、加入葱姜沫。4、加胡萝卜，火腿丁。5、加盐。6、鸡精。7、十三香。...
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![糖醋豆腐丸子的做法 豆腐丸子（糖醋豆腐丸子） 糖醋豆腐丸子怎么做]( "糖醋豆腐丸子的做法 豆腐丸子（糖醋豆腐丸子） 糖醋豆腐丸子怎么做")
- “没事瞎琢磨吃呗。变着花样的香菇木耳可以不放。做糖醋影响外观。”食材明细主料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）木耳（适量）香菇（五个）豆腐（一块）胡萝卜（一根）肉馅（200g）辅料蚝油（适量）番茄酱（适量）酱油（适量，）淀粉（适量）咸甜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糖醋豆腐丸子的做法步骤1、木耳泡发，鲜香菇洗净，...
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![豆腐丸子的做法 素的也美味——豆腐丸子 豆腐丸子怎么做]( "豆腐丸子的做法 素的也美味——豆腐丸子 豆腐丸子怎么做")
- “前两天和zhuzhu一起去大润发看到有我一直有些向往的芝士粉，因为家附近的超市没有卖的。所以即使我还没完全搞清楚它的用法就毅然买下了。嗯~看电视里提到过炸东西的时候放点吉士粉很不错，应该就是我买的这个吧。不管怎样，今天炸丸子我就决定试一下。”食材明细主料豆腐（一...
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![宝宝健康辅食，高蛋白的补钙丸子 小米豆腐虾仁丸怎么做-小米豆腐虾仁丸的做法 小米豆腐虾仁丸]( "宝宝健康辅食，高蛋白的补钙丸子 小米豆腐虾仁丸怎么做-小米豆腐虾仁丸的做法 小米豆腐虾仁丸")
- “虾和豆腐都是生活中常见的食物，其中豆腐对于补钙有很好的疗效，而虾含有丰富的蛋白质很适合孩子常食用，所以就有了将虾和豆腐结合做成丸子的想法。既可以做菜也可以当主食。这道菜借鉴珍珠丸子的做法，小米的营养价值很高，用小米替代了传统的糯米。孩子正是长身体的时候，常吃对...
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![红米豆腐丸子怎么做-红米豆腐丸子的做法]( "红米豆腐丸子怎么做-红米豆腐丸子的做法")
- “其实这道菜做起来很简单，只需注意小小的细节:提前将红米泡上一夜;原料要选择老豆腐;蒸的时间要比平时长点,你就可以做出营养不油腻的的“红米豆腐丸子”来、”食材明细主料五花肉（250克）老豆腐（250克）红米（200克）辅料姜片（适量）料酒（适量）小葱末（1根）胡椒粉（1小勺）盐（适量）花椒粉（适量）咸...
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![豆腐丸子的做法 家常菜----豆腐丸子 豆腐丸子怎么做]( "豆腐丸子的做法 家常菜----豆腐丸子 豆腐丸子怎么做")
- “色泽洁白，形如珍珠，香糯软嫩。”食材明细主料豆腐（500克）辅料糯米（150克）鸡蛋（1个）精盐（适量）味精（适量）白糖（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）鲜汤（适量）水淀粉（10克）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐丸子的做法步骤1、将糯米淘洗干净，泡软沥干水分，装入碗中待用。2、将豆腐用刀背碾成泥，放...
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![豆腐萝卜丸子煮米粉怎么做-豆腐萝卜丸子煮米粉的做法]( "豆腐萝卜丸子煮米粉怎么做-豆腐萝卜丸子煮米粉的做法")
- 食材明细主料豆腐萝卜丸子（适量）米粉（适量）辅料菠菜（少许）调料红葱头油酥（少许）盐（少许）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐萝卜丸子煮米粉的做法步骤1、准备好食材:如图，米粉提前用常温水泡软。2、锅中加适量的水放入丸子一起煮开。3、放盐。4、红葱头油酥。5、加入菠菜煮一分钟...
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![油豆腐酿米丸子怎么做-油豆腐酿米丸子的做法]( "油豆腐酿米丸子怎么做-油豆腐酿米丸子的做法")
- 食材明细主料多谷米（300g）油豆腐（20个）辅料清水（（煮饭）450g）植物油（1勺）小葱（3根）调料花椒粉（1/2匙）蔬之鲜（1匙）酱蘸汁（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）油豆腐酿米丸子的做法步骤1、多谷米洗净后放入电饭煲，加入清水煮熟。2、油豆腐切十字刀。3、中间酿入煮熟的谷米饭。4、锅中加入植...
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![小米丸子怎么做-小米丸子的做法]( "小米丸子怎么做-小米丸子的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）小来（适量）辅料姜末（适量）葱花（适量）胡萝卜碎（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）白糖（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米丸子的做法步骤1、小米提前浸泡两个小时。2、肉末加入盐、料酒、生抽、蚝油、白糖、姜末、胡萝卜碎、葱花、食...
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![豆腐小丸子的做法 【晶制日餐】豆腐小丸子 豆腐小丸子怎么做]( "豆腐小丸子的做法 【晶制日餐】豆腐小丸子 豆腐小丸子怎么做")
- “豆腐，毋庸置疑，是咱们中国人的老祖先发明的。可是在日本，人们对豆腐的喜爱却一点儿都不输给国人。近年来，随着生活水平的提高，各种富贵病也随之而来，高血压高血脂神马的，都跟人们的饮食中动物性脂肪摄取过多有些关系。因此，这几年，在纯肉食品中加入豆腐成为日本养生餐饮的主流。...
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![豆腐糯米丸子怎么做-豆腐糯米丸子的做法]( "豆腐糯米丸子怎么做-豆腐糯米丸子的做法")
- 食材明细主料老豆腐（适量）猪肉馅（适量）糯米（适量）辅料大葱（适量）姜（适量）花椒（适量）八角（适量）鸡蛋（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐糯米丸子的做法步骤1、食材:猪肉馅、老豆腐、糯米、鸡蛋、（葱姜花椒八角姜片加热水浸泡）。2、肉馅中放入...
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![豆腐玉米健康小丸子如何做简单又好吃]( "豆腐玉米健康小丸子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉末：适量豆腐：（碾碎）甜玉米粒：（给小朋友或者老人家吃最好再切碎）小银鱼和虾米：适量圆白菜：切末葱：切末香菇：切末胡萝卜：切末鸡蛋一枚：适量辅料姜末：适量香油：适量盐：适量耗油：适量胡椒粉：适量具体步骤1..把以上主食材切...
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![豆腐玉米健康小丸子怎么做-豆腐玉米健康小丸子的做法]( "豆腐玉米健康小丸子怎么做-豆腐玉米健康小丸子的做法")
- “这道菜不难吧，除了剁各种馅儿的时候费劲点。哎，我还是那句话，我的厨房适合上班族和懒人七夕微博上碰小人，心情很不美丽………………………………………………………………刷屏小人好，说说周六那期的‘非诚’，束河那哥们看资料应该是个射手座，哥们是我的菜，大家先别动筷！不知道为...
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![小米蒸豆腐丸子怎么做-小米蒸豆腐丸子的做法]( "小米蒸豆腐丸子怎么做-小米蒸豆腐丸子的做法")
- “豆腐和小米都是营养很高的东西。采用蒸的方式。味道美丽，颜色清爽可口。”食材明细主料小米（一把）老豆腐（一块）猪肉馅儿（少许）小葱（少许）豌豆（10颗）鸡蛋（一个）辅料盐（少许）生抽（少许）色拉油（半匙）五香粉（半匙）料酒（半匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米蒸豆腐丸子的做法步骤1、少许的猪...
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![糯米豆腐丸子怎么做-糯米豆腐丸子的做法]( "糯米豆腐丸子怎么做-糯米豆腐丸子的做法")
- “豆腐具有有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。”食材明细主料豆腐（250g）猪肉（100g）糯米（100g）辅料葱（10g）姜（2g）五香粉（3g）酱油（5ml）美极鲜（5ml）盐（5g）花生油（15ml）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）糯米豆腐丸子的做法步骤1、猪肉...
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![红豆糯米小丸子怎么做-红豆糯米小丸子的做法]( "红豆糯米小丸子怎么做-红豆糯米小丸子的做法")
- “甜糯软Q的糯米小丸子，红豆沙中粒粒红豆，好喝不腻的一款甜品。”食材明细主料红豆（适量）糯米粉（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆糯米小丸子的做法步骤1、适量糯米粉。2、适量温水，用筷子搅成絮状。3、揉成光滑面团。摔打几下，光滑柔细腻。4、用手揪下适...
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味味甜
