- 食材明细主料青菜(3棵)腊肠(1根)腊肉(1小块)剩饭(半碗)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双腊青菜炒饭的做法步骤1、食材:青菜。2、腊肠、腊肉。3、剩饭。4、将青菜洗净、捞出。5、放在案板上切碎,待用。6、将腊肉和腊肠放在案板上切碎。7、起锅倒油烧热,下入切好...
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- 食材明细主料芹菜(适量)腊肠(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)腊肉炒青菜的做法步骤1、青菜洗净改刀。2、腊肉切片。3、锅中水开加盐,几滴油放芹菜焯水备用。4、锅中热油,放葱花炒香。5、放腊肉翻炒。6、翻炒至腊肉的肥肉部分透明。7、放芹菜。8、翻炒...
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- “煮一锅咸肉菜饭配个蒸鸡蛋,不需要任何的菜肴也是很完美的一餐!菜饭中再加一块的猪油拌匀,那就真的是打耳光也不放了!”食材明细主料大米(500克)咸肉(1块)香肠(3根)青菜(适量)辅料生姜(1块)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)腊味双拼菜饭的做法步骤1、准备的原料。2、大米淘洗干净,加清...
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- “腊肉和青椒的香包裹住每一粒米饭,味道不错。”食材明细主料饭(100g)腊肉(50g)辅料青椒(1个)鸡蛋(1个)调料盐(适量)油(3勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肉青椒蛋炒饭的做法步骤1、油热以后,放入鸡蛋。2、放入盐,翻炒出蛋香。3、放入青椒和腊肉翻炒均匀,炒出腊肉香味。4、倒入冷饭...
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- “自从听说禽流感后,不敢买各类肉吃。一天不吃还行,时间长了还真有点馋家常菜之腊肠炒青笋。特别是俺,近段还特别馋肉,为了解馋只能吃吃冰箱中储存的腊肠。一方面消灭冰箱中的存货,另一方面给自己解解馋。就这样冰箱中的存货也快被一扫而光。”食材明细主料腊肠(1根)青笋(1根)辅料...
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- “青瓜与腊肠相遇,妙不可言!青瓜碧绿清脆、清热解毒,腊肠色泽明亮、香味醇厚,搭配起来做炒饭,浑然天成的美味!”食材明细主料腊肠(适量)青瓜(适量)隔夜米饭(适量)干肠(适量)辅料盐(适量)糖(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青瓜腊肠炒饭的做法步骤1、切好葱姜备用。2、青...
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- “肉包的营养午餐~双菇炒青菜”食材明细主料青菜(500克)辅料香菇(5个)蘑菇(5个)盐(3克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双菇炒青菜的做法步骤1、青菜洗净,蘑菇,香菇切小块待用2、热锅热油倒入青菜翻炒3、待青菜稍变色倒入切好的两种蘑菇继续翻炒4、待青菜梗变软放入适量盐、味精就...
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- “青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。研究表明,青豆中富含多种抗氧化成分,还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基,预防由自由基引起的疾病,延缓身体衰老速度...
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- 食材明细主料腊肉(适量)米饭(适量)红萝卜(适量)青豆(适量)鸡蛋(两个)辅料葱(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青豆腊肉炒饭的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、剩米饭捣散备用。3、葱和蒜洗净切碎。4、红萝卜和腊肉切碎备用。5、青豆焯水捞出...
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- “简单,快手~~”食材明细主料剩米饭(200克)辅料青菜(50克)腊肠(2条)盐(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠青菜炒饭的做法步骤1、腊肠,切丁;2、青菜,洗净,切段;3、热锅,入少许油,放入腊肠;4、腊肠出油,放入青菜,翻炒;5、放入剩米饭,边炒,边压碎;6、放入盐,调味;7、出锅~~...
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- 食材明细主料剩米饭(适量)鸡蛋(两个)腊肠(三条)青椒(适量)辅料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒腊肠炒饭的做法步骤1、腊肠切小片,青椒切小粒2、不粘锅加热,放入适量油,再把腊肠放入炒香3、放入剩米饭炒压散4、打入两个鸡蛋,翻炒均匀5、放入青椒翻炒断生,最后加盐调味即可6...
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- 食材明细主料青椒(1个)尖椒(1个)肉片(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常菜青椒炒肉的做法步骤1、葱丝切碎,姜切片。2、辣椒洗净后掰成小块。3、肉切片。4、油热后加入肉片,加入生抽再加入葱姜。5、放入辣椒。6、翻炒均匀后,加入少许盐,即可。...
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- “今天好忙,因为快要过年了,好多事都要快点完成.中午不想做太麻烦的菜,刚好昨晚剩下了些米饭,就来个腊味土豆咖喱炒饭吧,简单的炒饭,美味的很满足!”食材明细主料米饭(适量)辅料土豆(适量)荷兰豆(适量)广式腊肠(适量)大蒜(适量)配料咖喱(适量)盐(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度...
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- 食材明细主料米饭(1碗)广东腊肠(2根)青豆(200克)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)老抽(适量)食用油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肠青豆炒饭的做法步骤1、准备食材:米饭🍚青豆焯水捞出备用鸡蛋打散腊肠在锅里蒸软拿出洗净切小块。2、锅底热油放入打散的鸡蛋炒熟盛出备用。3、锅底留油...
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- “菌菇营养丰富,加腊肉快炒,鲜上加鲜,营养美味!”食材明细主料青椒(2只)白玉菇(150克)海鲜菇(150克)腊肉(250克)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒双菇炒腊肉的做法步骤1、准备的原料。2、菌菇去根,腊肉,青椒切片。3、热锅凉油,先煸炒青椒变色盛出。4、直接下入腊肠煸炒出...
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- “这碗炒饭就是这么任性,没有过多的食材和调料,颜值和味道足足能够征服你。清鲜的青豆和醇正的腊肉炒制的一碗饭。”食材明细主料剩米饭(1大碗)青豌豆(70克)腊肉(100克)辅料白糖(1茶匙)玉米油(1小勺)盐(适量)香葱碎(20克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青豆腊味炒饭的做法步骤1、隔夜...
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- 食材明细主料剩米饭(适量)腊肠(两根)辅料青蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)腊肠青蒜炒饭的做法步骤1、青蒜和腊肠准备就绪。2、剩米饭捣散备用。3、葱切碎装盘。4、腊肠切片装盘。5、炒锅入油烧热倒入葱和腊肠煸炒出香味。6、加入剩米饭搅...
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- “腊肉有点肥,就搭配了麻辣肠一起炒莲菜,相对不腻。”食材明细主料麻辣肠(50g)腊肉(50g)莲菜(150g)辅料红椒(小许)青椒(小许)食用油(小许)调料生抽(5g)葱(小许)姜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双腊炒莲菜的做法步骤1、莲藕去皮洗净。2、切片,青红椒切片。3、双腊切片。4、葱姜切碎。...
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- 食材明细主料香青菜(600g)糯米(300g)腊肠(2根)腊肉(150g)大米(200g)辅料鸡粉(少许)色拉油(适量)猪油(1勺)盐(少许)料酒(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)双腊菜饭的做法步骤1、本地的香青菜洗净2、切成青菜丝3、起油锅放入青菜煸炒4、加点盐和鸡粉炒匀备用5、广东腊肠和腊肉切成小片,放入...
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- “家里西兰花和菜花各剩了一小块,干脆合并了来个混炒😂😂😂”食材明细主料西兰花(110g)菜花(100g)腊肉(80g)辅料葱(适量)小米椒(1个)姜(适量)蒜(适量)调料一品鲜酱油(1勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肉炒双色菜花的做法步骤1、熟腊肉90克切片,葱姜蒜,小米椒适量。2、将两色菜...
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- “妈经常说多吃菜对身体好,所以要多吃菜,跟着我一起做菜,一起吃菜吧!青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,可以降血脂哦!”食材明细主料青菜(500g)辅料油(适...
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- “归家的味道,就是窗前那一串串腊肠!沁透岁月的洗礼,让美味沉淀!今来一款:青蒜腊肠炒饭,简简单单就是最美!”食材明细主料剩米饭(适量)腊肠(适量)青蒜(适量)葱白(适量)辅料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青蒜腊肠炒饭的做法步骤1、腊肠和葱白备用。2、青蒜切碎...
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- “解决剩米饭的一道炒饭,简单方便。”食材明细主料熟米饭(适量)腊肠(适量)毛豆(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠青豆炒饭的做法步骤1、主要原料。2、毛豆去皮,剥出青豆。腊肠切小块备用。3、锅里放少许油,油热放腊肠炒香。4、放熟米饭,放盐煸炒。5、将米饭炒...
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- 食材明细主料油麦菜(2棵)腊肠(2根)腊肉(1小块)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双腊炒油麦菜的做法步骤1、食材:油麦菜。2、腊肠(已清洗)、腊肉(已清洗)。3、将油麦菜洗净、捞出。4、放在案板上切开,待用。5、将腊肉和腊肠放在案板上切片。6、烧锅倒油烧热,下入腊...
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- “喜欢炒饭,简单又美味!”食材明细主料剩饭(适量)腊肉(适量)青菜梗(适量)辅料五花肉(1小块)大蒜(3瓣)小尖椒(2个)油(适量)酱油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肉青菜炒饭的做法步骤1、准备好材料,切好备用。2、热锅后放一汤匙油,放入五花肉炒至出油变猪油渣。3、放入大蒜、小尖椒、...
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