![菠萝炒鸡胸肉怎么做-菠萝炒鸡胸肉的做法]( "菠萝炒鸡胸肉怎么做-菠萝炒鸡胸肉的做法")
- “缤纷水果菠萝营养丰富，消食健脾开胃。鸡肉蛋白质含量高，能提高人体免疫力。两者搭配，口味酸甜可口，肉质鲜嫩。”食材明细主料菠萝（半个）鸡胸肉（半个）辅料生姜（1块）调料盐（适量）料酒（1勺）白糖（半勺）玉米淀粉（适量）西红柿酱（1勺）清水（半碗）酸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠萝炒鸡胸肉的做法...
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![菠萝鸡胸肉怎么做-菠萝鸡胸肉的做法]( "菠萝鸡胸肉怎么做-菠萝鸡胸肉的做法")
- “减肥期间，绞尽脑汁做可以吃又喜欢吃的菜。春天的菠萝炒鸡好呲😍早上在早市买了一个大菠萝，想着今天得吃鸡胸肉，那本妞就做个菠萝鸡胸肉吧！要减肥的可以尝试，作为家常菜也是超级棒的！”食材明细主料鸡胸肉（300克）菠萝（三分之一）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）西兰花（适量）调料蚝油（一...
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![鸡胸肉炒萝卜干怎么做-鸡胸肉炒萝卜干的做法]( "鸡胸肉炒萝卜干怎么做-鸡胸肉炒萝卜干的做法")
- “客家萝卜干，味道好，甜且香，口感脆，好喜欢。”食材明细主料鸡胸肉（250克）萝卜干（150克）辅料油（适量）鸡精（2克）胡椒粉（1克）葱（10克）洋葱（10克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒萝卜干的做法步骤1、萝卜干切薄片，用水泡淡。2、鸡胸肉切薄片，腌制好备用。3、锅烧热下油、葱、洋葱爆香。4、下鸡胸肉炒。...
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![家常菠菜梗炒肉怎么做-家常菠菜梗炒肉的做法]( "家常菠菜梗炒肉怎么做-家常菠菜梗炒肉的做法")
- “最喜欢吃这样老菠菜，准确说是长了长梗的菠菜。摘去叶子，只要菜梗，无论咋做味道都不错。”食材明细主料菠菜（400克）猪肉（150克）食用油（半汤匙）食盐（1克）生抽（10克）鸡精（1克）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜梗炒肉的做法步骤1、新鲜老菠菜。2、摘去根叶，洗净。3、...
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![菠萝鸡炒饭的做法 【粤菜】菠萝鸡炒饭 菠萝鸡炒饭怎么做]( "菠萝鸡炒饭的做法 【粤菜】菠萝鸡炒饭 菠萝鸡炒饭怎么做")
- “水果入菜，是粤菜的一个特殊，今天，再来个经典的菠萝鸡炒饭。里面材料丰富，各种材料互相配合，酸酸的，可口开胃又营养丰富。”食材明细主料菠萝（一只）鸡脯肉（300克）米饭（一碗）辅料虾仁（50克）玉米（50克）青豆（50克）胡萝卜（50克）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝鸡炒饭的做法步骤1...
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![胡萝卜韭苔炒鸡胸肉怎么做-胡萝卜韭苔炒鸡胸肉的做法]( "胡萝卜韭苔炒鸡胸肉怎么做-胡萝卜韭苔炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（80g）韭苔（100g）鸡胸肉（100g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（些许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜韭苔炒鸡胸肉的做法步骤1、韭苔洗净切段。2、鸡胸肉切片。3、胡萝卜切丝。4、胡萝卜冷水下锅焯水。5、煮开锅2分钟。6、放鸡胸肉。7、煮开锅放韭苔。8、...
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![炒鸡胸肉怎么做-炒鸡胸肉的做法]( "炒鸡胸肉怎么做-炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）生姜（几片）老干妈辣椒酱（一勺）调料盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉入锅，加入生姜煮30分钟。2、将煮好的鸡胸肉放入冰水中，浸泡半个小时。3、将鸡胸肉撕碎，放入炒锅。4、加入少许生抽，老干妈辣椒酱，盐少许大火...
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![香菇胡萝卜炒鸡胸肉的做法 健身食谱--香菇胡萝卜炒鸡胸肉 香菇胡萝卜炒鸡胸肉怎么做]( "香菇胡萝卜炒鸡胸肉的做法 健身食谱--香菇胡萝卜炒鸡胸肉 香菇胡萝卜炒鸡胸肉怎么做")
- “健身减肥期间适合少油甚至无油，高蛋白！！鸡胸肉是每个健身爱爱好者的首选食物然而如何避免口感过柴又无味呢Followme！💃”食材明细主料鸡胸肉（300g）胡萝卜（200g）香菇（100g）辅料料酒（适量）大蒜籽（适量）小红椒（1个）盐（1点点）蒸鱼豉油（1点点）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇胡萝卜炒鸡胸...
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![菠萝鸡肉炒饭怎么做-菠萝鸡肉炒饭的做法]( "菠萝鸡肉炒饭怎么做-菠萝鸡肉炒饭的做法")
- “菠萝鸡肉炒饭，带着菠萝淡淡的果香，酸甜的味道，是道很不错的开胃饭。”食材明细主料菠萝（1个）玉米（1条）胡萝卜（半条）鸡胸肉（一份）萝卜干（一小块。）辅料食用油（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝鸡肉炒饭的做法步骤1、冲洗菠萝外表。2、取出果肉，留壳待用。3、果肉切菱...
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![胡萝卜炒鸡胸肉怎么做-胡萝卜炒鸡胸肉的做法]( "胡萝卜炒鸡胸肉怎么做-胡萝卜炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（210克）胡萝卜（125克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）。2、将鸡胸肉放在案板上切成片。3、放入盘中，加适量的料酒。4、加适量的生抽。5、...
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![鸡胸肉菠萝饭怎么做-鸡胸肉菠萝饭的做法]( "鸡胸肉菠萝饭怎么做-鸡胸肉菠萝饭的做法")
- “春天的餐桌上怎能少了菠萝呢？那独特的香味、靓丽的颜色，给人带来春天的气息！菠萝饭清甜爽口，带有菠萝特有的香味～漂亮又好吃，值得尝试一下哦，挺不错的呢”食材明细主料菠萝（一个）鸡胸肉（适量）鸡蛋（一个）火腿肠（一根）胡萝卜（一根）葱（适量）米饭（一碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![菠萝炒鸡怎么做-菠萝炒鸡的做法]( "菠萝炒鸡怎么做-菠萝炒鸡的做法")
- 食材明细主料鸡（半只）菠萝（半个）辅料糖（1匙）酱油（适量）原味（口味）未知（难度）菠萝炒鸡的做法步骤1、菠萝和鸡切块。2、热油锅，鸡爆炒断生。3、放入菠萝一起翻炒片刻。4、加入一汤勺糖和适量酱油，盖锅盖焖煮。焖煮期间翻炒一两次，焖煮至鸡熟。5、适当地瓜粉调芡汁。6、最后加入调好的芡汁，...
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![菠菜鸡胸肉饺子怎么做-菠菜鸡胸肉饺子的做法]( "菠菜鸡胸肉饺子怎么做-菠菜鸡胸肉饺子的做法")
- “在这个很多人都要减肥的季节里，为大家推荐一种适合减脂吃的饺子，低卡又营养的菠菜鸡胸肉饺子。”食材明细主料菠菜（1斤）鸡胸肉（1个）杏鲍菇（1根）大葱（1根）地瓜泥（100克）面粉（3小碗）辅料油（适量）香油（少许）蚝油（适量）五香粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜鸡胸肉饺子的做法步...
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![鸡胸肉炒萝卜怎么做-鸡胸肉炒萝卜的做法]( "鸡胸肉炒萝卜怎么做-鸡胸肉炒萝卜的做法")
- “现在的饮食不能多油多脂，但也不能营养不良，所以要荤素搭配，清淡一点。”食材明细主料鸡胸肉（400克）白萝卜（250克）辅料油（10克）盐（少许）胡椒粉（2克）姜（15克）葱（10克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒萝卜的做法步骤1、鸡胸肉切薄片腌制好备用。2、白萝卜切片入锅煮熟。3、打起控净水备用。4、锅...
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![菠萝鸡肉炒意面怎么做-菠萝鸡肉炒意面的做法]( "菠萝鸡肉炒意面怎么做-菠萝鸡肉炒意面的做法")
- 食材明细主料鸡脯肉（50克）菠萝（1块）意面（1把）辅料黄油（适量）红辣椒（适量）淀粉（适量）橄榄油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝鸡肉炒意面的做法步骤1、准备好原材料，菠萝用淡盐水泡上一会儿切成片；炒；2、鸡肉片加入适量的盐、淀粉和料酒，抓匀后腌制一下；3、烧锅开水，加入少许...
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![菠萝炒鸡的做法 酸酸甜甜的爱-----菠萝炒鸡 菠萝炒鸡怎么做]( "菠萝炒鸡的做法 酸酸甜甜的爱-----菠萝炒鸡 菠萝炒鸡怎么做")
- “菠萝酸酸甜甜的，入菜很开胃。这道菠萝炒鸡，不仅保留了鸡肉的鲜香，加入了水果，味道更加鲜甜吃起来定会让人食欲大增....”食材明细主料三黄鸡（350G）菠萝（半个）辅料洋葱（半个）油（适量）青红椒（适量）生粉（适量）糖（适量）蕃茄汁（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝炒鸡的做法步骤1...
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![蒜苗鸡胸肉的做法 家常菜—蒜苗鸡胸肉 蒜苗鸡胸肉怎么做]( "蒜苗鸡胸肉的做法 家常菜—蒜苗鸡胸肉 蒜苗鸡胸肉怎么做")
- “忙碌的工作日没有时间做创意菜、家常也可填饱肚子～”食材明细主料鸡胸肉（300g）蒜苗（500g）辅料豆瓣酱（1勺）料酒（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切块、加料酒、加淀粉、加盐、腌制2、蒜苗去除头尾、切段3、起油锅、加姜丝、加入鸡胸肉翻炒、...
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![甜菠萝炒鸡肉怎么做-甜菠萝炒鸡肉的做法]( "甜菠萝炒鸡肉怎么做-甜菠萝炒鸡肉的做法")
- “凤梨味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。”食材明细主料菠萝（半个）鸡肉（300克）青椒（1个）蒜泥（3掰）姜片（3片）辅料盐（10克）料酒（适量）酱油（8克）鸡精（适量）麻油（5克）糖（20克）水淀粉（适量）其他（口味）烧（工艺）半小时...
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![家常版菠萝咕咾肉怎么做-家常版菠萝咕咾肉的做法]( "家常版菠萝咕咾肉怎么做-家常版菠萝咕咾肉的做法")
- “又到了菠萝上市的季节，想起许久没做菠萝咕咾肉了，冬天只能拿菠萝罐头做，甜是更甜，但不大新鲜，而且做完很容易凉掉，春夏倒是吃这道菜的好时候，酸甜味很开胃，就动手做了这道家常版菠萝咕咾肉。”食材明细主料菠萝（300g）猪里脊肉（500g）青圆椒（1个）鸡蛋（1个）辅料料酒（2汤匙）生抽（2汤匙）番茄酱（3...
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![炒鸡胸肉的做法 农家美食鸡胸肉 炒鸡胸肉怎么做]( "炒鸡胸肉的做法 农家美食鸡胸肉 炒鸡胸肉怎么做")
- “此菜谱为农家美食鸡胸肉，最简单的食材，最简便的做法，为您呈现最好的味道。”食材明细主料鸡胸肉（一斤左右）辅料熟花生米（20克左右）青辣椒（1个）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、将鸡胸肉切块。2、加入料酒，鸡精，味精，胡椒粉，水淀粉。3、油热下锅，炸至金黄捞出。...
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![萝卜干炒鸡胸肉怎么做-萝卜干炒鸡胸肉的做法]( "萝卜干炒鸡胸肉怎么做-萝卜干炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（215克）萝卜干（180克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切成粒）、萝卜干（已清洗切成粒）。2、在鸡胸肉里加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适量的盐。5、调味拌...
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![菠萝鸡肉怎么做-菠萝鸡肉的做法]( "菠萝鸡肉怎么做-菠萝鸡肉的做法")
- “菠萝算是一种水果，当然也是很好的配菜，菠萝鸡肉，酸酸甜甜，鸡肉嫩滑，好下饭。”食材明细主料菠萝（半个）鸡（半只）辅料姜（适量）辣椒（2个）蒜（少许）葱（少许）香菜（少许）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝鸡肉的做法步骤1、鸡肉、菠萝各半。2、菠萝切块，用到切点皮。3、菠萝切块，鸡肉砍小块。4...
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![炒鸡胸肉的做法 鸡胸肉▪家庭晚餐篇 炒鸡胸肉怎么做]( "炒鸡胸肉的做法 鸡胸肉▪家庭晚餐篇 炒鸡胸肉怎么做")
- “猪肉涨价了，家里又没矿，还想吃肉怎么办？吃鸡肉呗～😂😂”食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）大蒜（适量）大葱（适量）辅料豆瓣酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、准备一块洗干净的鸡胸肉，...
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![菠萝炒肉的做法 【飞禽走兽】菠萝炒肉 菠萝炒肉怎么做]( "菠萝炒肉的做法 【飞禽走兽】菠萝炒肉 菠萝炒肉怎么做")
- “这个菜材料和制作都非常的简单，但是味道真的非常棒，尤其是这热得让吃不下饭的夏日，酸酸甜甜的很开胃。希望大家喜欢，支持！”食材明细主料瘦肉（适量）菠萝（1只）辅料玉米油（适量）淀粉（适量）配料盐（适量）酱油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒肉的做法步骤1、材料准备好，瘦肉切片...
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![菠萝炒肉怎么做-菠萝炒肉的做法]( "菠萝炒肉怎么做-菠萝炒肉的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）辅料菠萝（100g）调料油（少量）蚝油（少量）盐（少量）白糖（一小勺）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菠萝炒肉的做法步骤1、菠萝瘦肉准备好。2、热油放瘦肉菠萝炒。3、炒一分钟放少量水。4、焖几分钟调味。5、翻炒均匀。6、成品。...
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味味甜
