![炒双仁儿怎么做-炒双仁儿的做法]( "炒双仁儿怎么做-炒双仁儿的做法")
- “虾仁脆爽，花生仁酥脆，口感极佳”食材明细主料虾仁（300g）花生仁（150g）辅料黄瓜（1小截）胡萝卜（1小截）姜（10g）盐（6g）鸡精（2g）料酒（3g）水淀粉（5g）白胡椒粉（2g）香油（2g）白糖（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒双仁儿的做法步骤1、花生米用冷水浸泡1小时。2、然后去掉花生米的红皮。3、姜切丝，胡萝...
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![虾仁炒儿菜怎么做-虾仁炒儿菜的做法]( "虾仁炒儿菜怎么做-虾仁炒儿菜的做法")
- 食材明细主料儿菜（几块）虾仁（几个）辅料红椒（半个）薄皮椒（半个）食用油（半匙）调料食盐（1g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒儿菜的做法步骤1、儿菜洗净。2、儿菜切片，青红椒改刀。3、虾仁冷水下锅焯水。4、煮开锅1分钟放儿菜。5、煮开1分钟，捞出过冷水，沥干水分备用。6、热锅冷油，油...
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![奶蛋双色清炒虾仁怎么做-奶蛋双色清炒虾仁的做法]( "奶蛋双色清炒虾仁怎么做-奶蛋双色清炒虾仁的做法")
- “鸡旦、虾都是高蛋白食物；青豆是绿色食品，含有丰富的叶绿素，所以，这款菜的营养搭配还比较全面。色泽上是红、黄、绿，很抢眼，有食欲。因为没有加过多的调味品，吃起来的味道是清淡、原味。”食材明细主料大虾（5支）青豆（200克）鸡蛋（5个）辅料牛奶（100ml）白胡椒粉（适量）白葡萄酒（10ml）盐（适量）黄油...
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![小炒双黄的做法 小炒双黄──“鱼儿厨房”私房菜 小炒双黄怎么做]( "小炒双黄的做法 小炒双黄──“鱼儿厨房”私房菜 小炒双黄怎么做")
- “黄喉（牛心顶）是重庆火锅一种常见备料，以爽脆著称。除了下火锅，用来作为主料小炒，也是非常爽口怡人。听名字，感觉这个东西会很腥么？不会，经过碱水发制的黄喉无任何腥味，只有牙咬即断的爽脆，相当地好吃。【双黄计】两个食材的名字里都有黄，炒在一起简直妙不可言。五分钟就好的一道快...
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![双豆虾仁怎么做-双豆虾仁的做法]( "双豆虾仁怎么做-双豆虾仁的做法")
- “虾仁、蚕豆、豌豆三种食材的营养价值都很高，蚕豆和豌豆对脾胃不调的人群，可起到食疗作用，并可清洁大肠。三种食材都比较软，尤其适合老年人食用，有时间不妨做给家里的长辈吃吧！-_^”食材明细主料虾（400g）青蚕豆（200g）豌豆（200g）辅料蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）橄榄油（1勺）黑胡椒（1匙）...
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![时蔬炒虾仁的做法 时蔬炒虾仁儿 时蔬炒虾仁怎么做]( "时蔬炒虾仁的做法 时蔬炒虾仁儿 时蔬炒虾仁怎么做")
- “一道清爽的下饭菜营养美味又丰富。非常的高大上哦！”食材明细主料虾仁（一代）姜（适量）青豆（少许）甜玉米粒（少许）蒜（适量）辅料猪板油（一勺）盐（少许）料酒（少许）鸡精（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒虾仁的做法步骤1、超市买来上好的虾仁，剔除虾线。加料酒玉米淀粉腌制2、...
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![双椒炒毛豆仁怎么做-双椒炒毛豆仁的做法]( "双椒炒毛豆仁怎么做-双椒炒毛豆仁的做法")
- “毛豆是新鲜连荚的黄豆，毛豆味甘、性平，入脾、大肠经，具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。毛豆仁，翠绿鲜嫩，喜欢炒来吃，配粥很不错；有时也会和鱼、肉一起烧，都是女儿喜欢的菜菜”食材明细主料毛豆（150克）辅料红椒（适量）青椒（适量）配料蒜头（适量）精盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）清...
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![双仁菠菜怎么做-双仁菠菜的做法]( "双仁菠菜怎么做-双仁菠菜的做法")
- “我说用菠菜做汤，少爷要凉拌。”食材明细主料菠菜（160g）对虾（3个）花生仁（1把）辅料干辣椒（小许）调料食盐（1g）白糖（3g）味精（1g）生抽（3g）腊八醋（5g）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双仁菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段。2、对虾去壳去沙线。3、吓人对半切开。4、锅烧开水，放菠菜焯水。5、水开...
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![火麻仁红肠炒儿菜怎么做-火麻仁红肠炒儿菜的做法]( "火麻仁红肠炒儿菜怎么做-火麻仁红肠炒儿菜的做法")
- “儿菜的营养价值也是很高的，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维等营养物质，适当的食用一些儿菜，可以帮助我们提高抵抗力，对身体健康有很大的好处。用红肠配上胡萝卜炒儿菜，不仅味道鲜美，颜值也高，清新、淡雅，放些火麻仁，提升了营养，增加了清香，好吃的家常菜。”食材明细主料红...
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![双椒炒虾仁怎么做-双椒炒虾仁的做法]( "双椒炒虾仁怎么做-双椒炒虾仁的做法")
- “虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。”食材明细主料虾仁（250g）辅料盐（1g）油（25g）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）葱（适量）青椒（2个）红椒（2个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒炒虾仁的做法步骤1、准备好所有材料。2、把青红杭椒洗净切小段，蒜...
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![双仁豆浆怎么做-双仁豆浆的做法]( "双仁豆浆怎么做-双仁豆浆的做法")
- “双仁豆浆是用花生仁、核桃仁与黄豆组合打制的一款豆浆，营养很丰富，口味很好。因为我们这俗称花生米为果仁，就将这款豆浆称为双仁豆浆了。其实。名字不重要，美味、保健就好。”食材明细主料核桃仁（50g）花生仁（40g）黄豆（80g）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双仁豆浆...
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![酸菜虾仁炒双瓜怎么做-酸菜虾仁炒双瓜的做法]( "酸菜虾仁炒双瓜怎么做-酸菜虾仁炒双瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（半块）丝瓜（1根）虾仁（150克）酸菜（125克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜虾仁炒双瓜的做法步骤1、食材：冬瓜、丝瓜2、虾仁（已清洗）3、酸菜4、将冬瓜去籽去皮清洗一下。5、放在案板上切成块，待用。6、将丝瓜去皮清洗一下。7、放在案板上切成...
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![虾仁儿炒花菜怎么做-虾仁儿炒花菜的做法]( "虾仁儿炒花菜怎么做-虾仁儿炒花菜的做法")
- “虾仁儿Q弹，花菜脆嫩，一道高蛋白低脂肪的美味。”食材明细主料大虾（15个）辅料花菜（100g）调料油（1勺）盐（少许）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）虾仁儿炒花菜的做法步骤1、把虾用清水洗净。2、切掉头部和尾巴，从后背开刀。3、把虾壳完全去掉，两条虾线用流动的水清洗干净。4、...
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![虾仁炒双色怎么做-虾仁炒双色的做法]( "虾仁炒双色怎么做-虾仁炒双色的做法")
- “虾仁炒双色～俱色香味于一体的养眼美食，如喜欢赶快行动起来吧！”食材明细主料虾仁（适量）黄瓜（一根）胡萝卜（半根）辅料姜丝（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒双色的做法步骤1、虾仁提前解冻好，去虾线开背，加入适量盐，胡椒粉，食用油搅匀...
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![虾仁海参炒儿菜怎么做-虾仁海参炒儿菜的做法]( "虾仁海参炒儿菜怎么做-虾仁海参炒儿菜的做法")
- 食材明细主料儿菜（2块）海参（1个）虾仁（几个）辅料食用油（半匙）清水（小许）调料食盐（半克）葱姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁海参炒儿菜的做法步骤1、儿菜洗净。2、切片。3、海参斜切。4、切葱姜。5、虾仁化冻洗净。6、热锅冷油。7、油热放虾仁、海参和葱姜翻炒。8、淋些许清...
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![双仁炒彩丁怎么做-双仁炒彩丁的做法]( "双仁炒彩丁怎么做-双仁炒彩丁的做法")
- 食材明细主料甜玉米仁（适量(罐头））松仁（适量）辅料洋葱（适量）青柿子椒（适量）红柿子椒（适量）配料盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双仁炒彩丁的做法步骤1、甜玉米仁、松仁2、洋葱、青红柿椒洗净，并切成小丁，备用3、中火预热炒锅4、放入松仁（不加油），转小火，炒至金黄色，盛出...
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![双仁小品的做法 双仁小品（杏仁、花生仁）~黄小邪 双仁小品怎么做]( "双仁小品的做法 双仁小品（杏仁、花生仁）~黄小邪 双仁小品怎么做")
- “酸甜爽口，适合小酌”食材明细主料杏仁（150g（双份量））花生仁（300g（双份量））辅料淀粉（2小匙）酱油（2小匙）冰糖（8块晶体（捣碎））老陈醋（6匙）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双仁小品的做法步骤1、生杏仁浸泡（超市买的泡5分钟即可，自己砸的泡至少半小时以上）与花生仁准备好，备用。2、清水烧开，杏...
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![西兰花双菇炒虾仁怎么做-西兰花双菇炒虾仁的做法]( "西兰花双菇炒虾仁怎么做-西兰花双菇炒虾仁的做法")
- 食材明细主料袋装虾仁（300克）西兰花（1个）白玉菇（1把）蟹味菇（1把）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）料酒（1勺）鸡精（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）西兰花双菇炒虾仁的做法步骤1、准备食材：西兰花，白玉菇，红线椒，袋装虾仁，蟹味菇（我忘了将蒜瓣放于其中，实在对不起）。2、西兰花用手掰碎放于锅...
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![双椒虾仁怎么做-双椒虾仁的做法]( "双椒虾仁怎么做-双椒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）青椒（2个）红椒（1个）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）䓤（适量）姜（适量）蒜（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线洗净2、加入盐、料酒、生抽、胡椒粉3、抓匀腌制片刻4、青红椒洗净、切成小滚刀块5、锅中加油烧...
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![虾仁炒双色丁怎么做-虾仁炒双色丁的做法]( "虾仁炒双色丁怎么做-虾仁炒双色丁的做法")
- “色泽艳丽，鲜香入味，营养丰富，深受孩子们的喜爱～”食材明细主料虾仁（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜（适量）辅料姜丝（适量）淀粉（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒双色丁的做法步骤1、虾仁提前解冻，清洗干净沥干后，在虾背上划一刀方便入味，加入适量盐，...
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![双椒耗儿鱼怎么做-双椒耗儿鱼的做法]( "双椒耗儿鱼怎么做-双椒耗儿鱼的做法")
- “鱼肉细嫩，姜椒味鲜。”食材明细主料耗儿鱼（5条）青椒（10根）红椒（5根）辅料菜籽油（4茶匙）郫县豆瓣（2茶匙）鸡精（1/2茶匙）小葱（2根）花椒（1撮）泡姜（1块）仔姜（1块）小苏打（少许）白糖（少许）麻辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双椒耗儿鱼的做法步骤1、耗儿鱼清理后，在放小苏打清水中泡十分钟左右，漂洗沥干。2...
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![双仁炒韭菜怎么做-双仁炒韭菜的做法]( "双仁炒韭菜怎么做-双仁炒韭菜的做法")
- “用新鲜的核桃去壳去皮，新下的韭菜，还有火麻仁炒在一起，只加了一味调料，就是盐，非常鲜香味美。最为特别的是，这道菜是一个养生菜，适合阳虚体质的人食用，所以值得推荐给大家。”食材明细主料核桃仁（1小盘）火麻仁（15克）韭菜（1把）辅料蒜片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![杏仁儿脆怎么做-杏仁儿脆的做法]( "杏仁儿脆怎么做-杏仁儿脆的做法")
- 食材明细主料杏仁片（120g）蛋清（40g）白糖（20g）辅料自发粉（10g）盐（丁儿点）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏仁儿脆的做法步骤1、烤箱预热160度的同时，蛋清加入糖，盐，自发粉，搅拌均匀无颗粒。2、加入融化的黄油，搅拌均匀。3、加入杏仁片，搅拌均匀，每一片杏仁片都附着着蛋清面糊。4、烤盘上...
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![双耳炒虾仁怎么做-双耳炒虾仁的做法]( "双耳炒虾仁怎么做-双耳炒虾仁的做法")
- 食材明细主料水发黑（适量）虾仁（适量）白木耳（适量）辅料蚝油（1勺）生抽（1勺）葱姜（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双耳炒虾仁的做法步骤1、把黑、白木耳撕成小朵，虾仁加料酒、鸡精、盐和淀粉上浆，葱姜切末备用。2、调料汁：蚝油1勺、生抽1勺、清水2勺...
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![馄饨双馅儿怎么做-馄饨双馅儿的做法]( "馄饨双馅儿怎么做-馄饨双馅儿的做法")
- “馄饨，中国的传统食品，源于中国北方。古代中国人认为这是一种密封的包子，没有七窍，所以称为“混沌”，故民间将吃馄饨引伸为“打破混沌，开辟天地”。千百年来水饺并无明显改变，但馄饨却在南方发扬光大，有了独立的风格。馄饨发展至今，成为制作各异，深受人们喜爱的著名小吃。馄饨名号...
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味味甜
