![玉米蛋花粥怎么做-玉米蛋花粥的做法]( "玉米蛋花粥怎么做-玉米蛋花粥的做法")
- “玉米，有利尿泻热、平肝利胆、治疗结石的食疗养生功效，含有丰富的膳食纤维、维生素B族、矿物质等成分，其中钾离子的含量，远超精米白面，而钾离子恰恰就有促进尿酸代谢的作用。所以对于高尿酸、痛风的患者来说，常吃玉米是一个不错的选择。民间也有“鸡蛋配玉米，对抗高尿酸”的说...
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![营养的玉米蛋花粥如何做简单又好吃]( "营养的玉米蛋花粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：30熟玉米粒：100辅料香油：适量清水：适量葱花：适量盐：适量鸡蛋：1个具体步骤1.大米用清水洗净，浸泡半个小时。锅中放入清水，烧开，将大米放到锅中。2.大米煮五分钟，倒入熟玉米粒。3.搅拌均匀，一起煮。4.鸡蛋打在...
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![「玉米面蛋花粥如何做简单又好吃-西贝妈妈辅食8M]( "「玉米面蛋花粥如何做简单又好吃-西贝妈妈辅食8M")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米面：半汤勺辅料土鸡蛋黄／全蛋：1个具体步骤1.锅中烧开水，水开后转小火；2.鸡蛋搅拌均匀备用；3.准备玉米面，挑出硬块及渣滓4.一边往锅中放入玉米面，一边用打蛋器不断搅拌，防止结块；5.搅拌好玉米面,再以圆圈方式...
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![美味早餐玉米蛋花粥如何做简单又好吃]( "美味早餐玉米蛋花粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：250鸡蛋：2只辅料芝麻油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.玉米粒罐头倒入碗中待用。2.鸡蛋两只。3.调料待用。4.鸡蛋打在碗里待用。5.鸡蛋打成花。6.生粉适量用水稀释。7.玉米粒倒入锅中加适量水。8.加...
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![营养早餐玉米蛋花粥如何做简单又好吃]( "营养早餐玉米蛋花粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个玉米渣：100辅料水：适量麻油：适量盐：适量具体步骤1.准备好玉米渣。2.淘洗干净，放入适量的水。3.盖上高压锅的盖子，上气后，压6分钟关火。4.鸡蛋打入碗里，搅拌均匀。5.气阀掉下去，就可以打开盖子了，搅拌一...
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![玉米蛋花粥如何做简单又好吃]( "玉米蛋花粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料碎玉米：80香米：50鸡蛋：1个辅料白糖：适量清水：适量具体步骤1.碎玉米和香米洗净。2.放砂锅中，加水适量。3.煮四个半小时。4.盛出一碗粥，放锅中煮开。5.鸡蛋打散。6.鸡蛋倒入粥中。7.鸡蛋拨散成蛋花，煮熟即可。8....
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![自己做的玉米蛋花粥如何做简单又好吃]( "自己做的玉米蛋花粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米粒：150大米：100花菇：1个鸡蛋：2个辅料白胡椒粉：适量麻油：适量盐：适量具体步骤1.大米淘净倒入锅内，加适量的水2.大火煮开3.准备其他的配料：干花菇一个，用水浸泡8小时以上，玉米半个，鸡蛋2个待用4.玉米剥出玉米粒...
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![南瓜玉米花生粥怎么做-南瓜玉米花生粥的做法]( "南瓜玉米花生粥怎么做-南瓜玉米花生粥的做法")
- 食材明细主料玉米茬（适量）南瓜（适量）辅料花生（适量）大枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜玉米花生粥的做法步骤1、玉米茬洗干净2、南瓜切小块3、花生和红枣4、加入适量水，按下煮粥功能键，预约明早上起来就有香甜的南瓜玉米花生粥啦。...
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![玉米花生绿豆粥怎么做-玉米花生绿豆粥的做法]( "玉米花生绿豆粥怎么做-玉米花生绿豆粥的做法")
- 食材明细主料玉米渣（适量）花生（适量）绿豆（适量）白糖（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米花生绿豆粥的做法步骤1、把花生、绿豆放水里泡发。2、玉米渣淘洗干净用水泡两小时。3、把花生、绿豆、玉米渣放入电炖锅里。4、加入四倍的水量，并加入适量的冰糖。5、电炖锅接通电源，...
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![玉米米粥怎么做-玉米米粥的做法]( "玉米米粥怎么做-玉米米粥的做法")
- “粥香可口。”食材明细主料玉米粒（70g）大米（70g）辅料纯净水（1000ml）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米米粥的做法步骤1、食材，备用。2、淘洗干净。3、玉米粒、大米和纯净水一起倒入高压锅内。4、大火上气后，小火压十五分钟，关火，自然放气后即可。5、已煮好。6、盛入碗中。7、...
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![蛋花玉米羹怎么做-蛋花玉米羹的做法]( "蛋花玉米羹怎么做-蛋花玉米羹的做法")
- “在记忆中每到放暑假时就可以去地里拜新玉米了，清甜的口感让人欲罢不能。”食材明细主料玉米（1个）鸡蛋（1个）辅料红枣（2个）配料冰糖（4块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花玉米羹的做法步骤1、新玉米剥去外皮和细毛，清洗干净2、用擦丝器在玉米棒子上把玉米粒擦碎，我直接擦碎在锅...
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![自制倭瓜玉米粥-窝瓜玉米粥]( "自制倭瓜玉米粥-窝瓜玉米粥")
- 食材明细主料大米（适量）辅料倭瓜（适量）玉米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制窝瓜玉米粥的做法步骤1、先将买的玉米煮熟。2、超市买的倭瓜。3、将倭瓜切成两部分开始蒸。4、整熟后就软成这样了。5、将蒸熟的倭瓜和玉米里混在一起做成泥。6、清洗大米。7、大米下锅，煮...
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![玉米蛋花汤怎么做-玉米蛋花汤的做法]( "玉米蛋花汤怎么做-玉米蛋花汤的做法")
- “终于做了梦寐以求的蛋花汤啦！高兴啊！鸡蛋花打的超级漂亮呢！”食材明细主料玉米粒（适量）玉米粉（适量）辅料鸡蛋（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米蛋花汤的做法步骤1、袋装玉米粒洗净。2、玉米粉弄成稀糊。3、锅里烧水。4、放入玉米粒。5、水开后倒入玉米糊。6、一个鸡蛋...
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![苹果玉米蛋花粥怎么做-苹果玉米蛋花粥的做法]( "苹果玉米蛋花粥怎么做-苹果玉米蛋花粥的做法")
- 食材明细主料大米（30g）玉米（20g）辅料鸡蛋（1个）苹果（半个）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苹果玉米蛋花粥的做法步骤1、准备好食材2、锅中加入玉米大米大火烧开，转小火慢煮30min3、苹果切片，放入适量糖腌制4、在煮粥的过程中搅拌几遍，防止糊锅也使粥更加粘稠。待粥粘稠放入苹果继续...
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![玉米蛋花羹怎么做-玉米蛋花羹的做法]( "玉米蛋花羹怎么做-玉米蛋花羹的做法")
- “最近很想吃的一道菜，周末自己掌勺啦。”食材明细主料鸡蛋（3个）甜玉米（2个）干玉米碎（70克）辅料白糖（适量）生粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）玉米蛋花羹的做法步骤1、玉米洗干净，粒掰出来，2、玉米碎过水后泡着，泡十分钟3、鸡蛋准备好4、白糖准备好5、煮玉米碎，玉米碎不好熟，大...
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![玉米皮蛋瘦肉粥怎么做-玉米皮蛋瘦肉粥的做法]( "玉米皮蛋瘦肉粥怎么做-玉米皮蛋瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（300克）辅料皮蛋（2个）玉米（1棵）芹菜（1棵）盐（1茶匙）鸡精（0.5茶匙）姜（1段）廋肉（95克（或牛肉））咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、先把各个食材准备好洗净，大米入锅煮2、用另一个煮锅把廋肉悼水再洗净切片，备用3、把玉米剥粒，皮蛋切丁，姜切丝、备用4、...
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![阴米蛋花粥怎么做-阴米蛋花粥的做法]( "阴米蛋花粥怎么做-阴米蛋花粥的做法")
- “阴米，是一种流传于川渝，湖南，湖北等地的民间小吃。选用长糯米，提前用水泡洗蒸至8成熟铺平阴干（不是放太阳下晒干）中间要把黏在一起的米团搓成一粒一粒的。阴米除了可以煮粥还可以做阴米肚片汤或阴米鸡汤。以前把阴米炒糊煮水，可以化小孩积食。”食材明细主料阴米（2小把）鸡蛋（1个）...
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![海参玉米蛋花粥怎么做-海参玉米蛋花粥的做法]( "海参玉米蛋花粥怎么做-海参玉米蛋花粥的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鸡蛋（适量）辅料玉米片（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参玉米蛋花粥的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。2、锅中加入适量的水，加入玉米片儿，加入海参。3、大火煮沸，转中火煮至玉米片儿成熟，趁热的时候，淋入蛋花，轻轻的搅拌均匀，装入碗中即可食用...
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![玉米蛋花甜汤怎么做-玉米蛋花甜汤的做法]( "玉米蛋花甜汤怎么做-玉米蛋花甜汤的做法")
- “这个汤味道甜甜的，浓浓的玉米味道里渗着丝丝的蛋香，细腻爽滑......”食材明细主料甜玉米（1个）鸡蛋（一个）辅料水（2碗半（小碗））冰糖（适量）白醋（2滴）水淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米蛋花甜汤的做法步骤1、玉米切开，顺一边搓下玉米粒2、搓下来的玉米粒3、玉米粒倒到料理机...
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![玉米面粥 玉米面粥怎么做-玉米面粥的做法 粥]( "玉米面粥 玉米面粥怎么做-玉米面粥的做法 粥")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料水（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面粥的做法步骤1、玉米面2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火，不听搅拌以免糊锅。5、表面冒小气泡就可以了。6、成品，早餐简单方便快。...
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![保温杯玉米花生粥怎么做-保温杯玉米花生粥的做法]( "保温杯玉米花生粥怎么做-保温杯玉米花生粥的做法")
- “用保温杯就可以喝到甜甜的粥，是不是超级简单？如果没时间在家吃，还可以带到上班的地方喝也成噢！”食材明细主料大米（30g）辅料玉米粒（10g）新鲜花生（5颗）嫩豇豆（1根）原味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）保温杯玉米花生粥的做法步骤1、睡觉前先烧一些开水，用鲜开水烫一下保温杯。2、把你...
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![糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 减脂菜谱--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎么做]( "糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 减脂菜谱--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料干糯玉米（200g）辅料皮蛋（1个）鸡胸肉（200g）葱（适量）芹菜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）蚝油（适量）花椒（8颗）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、干糯玉米加水浸泡一个晚上。2、鸡胸肉剁成肉沫。3、浸泡好的糯玉米粒放入电饭煲，放入一个剥好...
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![碎米蛋花粥怎么做-碎米蛋花粥的做法]( "碎米蛋花粥怎么做-碎米蛋花粥的做法")
- “碎米更易消化吸收，配上蛋花，营养丰富”食材明细主料大米（适量）辅料鸡蛋（1个）原味（口味）未知（难度）碎米蛋花粥的做法步骤1、大米提前浸泡一夜。2、用擀面杖擀碎。3、加入锅中加入适量水。4、鸡蛋打散备用。5、多煮一会打入鸡蛋。6、煮开即可。...
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![黑米玉米碴粥的做法 养生粥---黑米玉米碴粥 黑米玉米碴粥怎么做]( "黑米玉米碴粥的做法 养生粥---黑米玉米碴粥 黑米玉米碴粥怎么做")
- 食材明细主料黑米（小半杯）玉米茬（1小杯）玉米面（3分之2杯）辅料芝麻（一小把）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑米玉米碴粥的做法步骤1、黑米、玉米茬烫洗干净，玉米面加入清水调成稀糊状。2、砂锅烧开水，倒入黑米，滚10分钟。3、再倒入玉米茬。4、待黑米略滚开花，玉米茬也膨胀开。5、再...
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![花生玉米碴子粥怎么做-花生玉米碴子粥的做法]( "花生玉米碴子粥怎么做-花生玉米碴子粥的做法")
- “香浓粘稠，搭配点小菜，非常的好喝！”食材明细主料玉米碴子（适量）花生（适量）糯米（适量）燕麦米（适量）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生玉米碴子粥的做法步骤1、备好食材：如图。2、清洗干净倒入电压力锅内，加入纯净水。3、启用电源，按煮粥键操作（我是临睡前预约煮的）。4...
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味味甜
